Егер адам өзін-өзі үйлесімді дамытса, оның мінезінде гипертрофияланған сезімдер болмайды. Ол өте сабырлы, байсалды, ол толығымен көңілді адам ретінде қабылданады. Бірақ олар бұлай туылмайды - кейіпкер көп жағдайда тәрбиеге және адамның өзіне байланысты. Әрине, генетиканың, мидың ерекшеліктерінің әсері бар, бірақ бәрібір, егер сізде мазасыз тұлға болса, кез келген кемшіліктерді шешуге және қажет етуге болады.
Акцентуация түсінігі
Мінездің акцентуациясы психологиялық патологиямен шектесетін норманың шектен шыққан көрінісі болып саналады. Бұл концепция индивидтің мінез-құлқында теріс көрінетін екпіндерге, екпіндерге, әлсіз мінез-құлық белгілеріне ұқсас. Негізінде акцентуацияның қалыптасуы жасөспірімдік шақта пайда болады, өйткені бұл тұлғаны қалыптастырудағы маңызды және маңызды сәт.
Егер жасөспірім бұл кезеңді қиындықсыз өткізе алса, онда оның акценттік тұлғалық түрі тек мынада көрінеді.стресстік және травматикалық жағдайлар. Тұлғаның қалыпты дамуына бірдеңе әсер еткен болса, адамның мазасыз тұлғаның қалыптасу мүмкіндігі бар.
Мазасыздық қасиет ретінде
Тұлғаның бұл түрі кейде күдіктенгіштік, ұялшақтық сияқты басқа айқын қасиеттермен үйлеседі. Ол гипертрофияланған мазасыздықпен көрінеді. Мұндай адамдар бәріне және барлығына алаңдауға дағдыланған. Бұл барлық дерлік қауіпті көре алатын күдікті, ырымшыл адамдар.
Сонымен қатар, олардың ойлары мен іс-әрекеттерінде үнемі күдік басым болады. Бұл өз кезегінде ұялшақтықты, шешімсіздікті, бастамасыздықты, қарапайымдылықты тудырады. Егер мұндай адам қателессе, болашақта ол осындай жағдайға тап болса, ол одан аулақ болуға тырысады немесе әрекетсіз қалады. Мазасыз тұлғаның кез келген сәтсіздігі ол ұзақ және ауыр бастан кешіретін жеке апат болып табылады.
Мүмкіндіктер
Мұндай адамдарда көптеген қорқыныштар мен фобиялар болады. Жасы ұлғайған сайын олар оларды басқара немесе жасырса да, олар әлі де қалады және бұл шешуді қажет ететін күрделі мәселе. Өйткені, мұндай ішкі тәжірибелер адамның әлеуметтенуі мен бейімделуін бұрмалап, бұзады, бұл әлеуметтік белсенділік деңгейін төмендетеді. Мазасыз және күдікті тұлға типі бар адамдар бас тарта алмайды. Олар ешқашан өз көзқарасын қорғауға тырыспайды, олар дауласпайды, егер олар жасы үлкен болса немесе әлеуметтік иерархияда жоғары сатыда тұрса, адамдармен қарапайым сөйлеседі. Олардың жеке және кәсіби саласытөмен стресске төзімділік пен осалдықтан зардап шегуі мүмкін.
Қорғаныс механизмі
Қалыпты өмір үшін бұл мінез-құлық өте жағымды емес, бірақ егер ол тек стресстік жағдайларда қосылса, онда мінездің мұндай көріністерінен мәнді көруге болады. Мазасыз тұлға түрі адамды сақтыққа, парасаттылыққа итермелейді. Жұмыста ол жауапкершілікті және ұқыпты, ал әріптестерімен және басшыларымен достық және жауапты.
Басқа мүмкіндіктер
Мұндай адамдар өмірде ең алдымен ақымақ болып көрінуден қорқады және әңгімелесушілерінің алдында өздерін қолайсыз жағдайдан көрсетеді. Олар қайта бақылау симптомын дамыта алады, бұл адам үйге алдыңғы есікті жапқан-жабпағанын тексеру үшін оралғанда. Олар жағымсыз оқиғаларды жазып алады және тіпті ең елеусіз жағдайларды абсурдтық деңгейге дейін айналдырады. Бұл дегеніміз, олар мәселе туралы айтылғанды есту арқылы оның ең қорқынышты нәтижесін елестетеді. Оның үстіне, шын мәнінде жағдай шиеленісіп кетпесе де, олар болашақта оның қалай дами алатынын ұзақ уақыт бойы елестете алады. Бұл, әрине, олардың мінез-құлқында, шоғырлануында, өнімділігінде және басқа маңызды сәттерде көрінеді.
Сонымен қатар, олардың өз көзқарасын қорғай алмауы оларды жиі жаман жағдайларға душар етеді. Егер өзіне сенімдірек адам әлсіздік көрсе, ол мұны пайдаланып, өз міндеттерін оған ауыстыра алады немесе оны жоспарланған жұмысты орындамады деп айыптай алады, осылайша ол барлық команда үшін билік алдында жауап береді, тіпті өзі бәрін жасаса да. жұмысы. Бұл, әсіресе, жауапты тұлға типі бар адамдарға қатысты. Олардың назары өзін тартымсыз сезінуге және жақсы жұмыс істей алмауға бағытталған. Басқаша айтқанда, олар үнемі ішкі әлеммен үйлеспейді және өз кемшіліктерін әсірелейді.
Кеңестер мен айлалар
Тіпті мазасыздық адамның мінезінде тым айқын болса, психикалық бұзылыс болып табылады. Дегенмен, мұндай адамдар ауруханаға жатқызылмайды, өйткені амбулаторлық негізде психиканың мұндай ауытқуымен күресуге болады. Мазасыздық, күдік, қорқыныш әдетте адамды жеңетіні сонша, ол енді олардан өз бетімен арыла алмайды. Сондықтан психологқа немесе психоаналитикке бару ұсынылады.
Егер адам емделуге шешім қабылдаса, мазасыз тұлға түрі эмоционалды фонды түзету және үйлестіру үшін елеулі күш пен шығындарды талап етеді. Кейбір жағдайларда сіз мамандардың көмегіне жүгінбей мәселені шеше аласыз. Ұқсас мінез-құлық проблемалары бар адамдар үшін кейбір жалпы ұсыныстар бар. Ақырында, егер сіз өзіңізді тұлғаның осы түрінің сипаттамаларында көрсеңіз және бұл туралы бірдеңе істеу уақыты келгенін мойындасаңыз, онда жұмыстың жартысы артта қалды, сіз проблема бар екенін түсіндіңіз және ол сізге өмір сүруге кедергі келтіреді. қалыпты өмір.
Психологтардың кеңесі
Мазасыз және күдікті тұлға түрімен не істеу керек? Ең алдымен, өзіңіздің көзқарасыңызды, өзіңізге және әлемге деген көзқарасыңызды түзетуді бастаңыз. Сіз өзіңіздің психикаңыз қабылдауларға таңған призмадан арылуыңыз керекстресстік жағдайлардан шығу мақсаты. Сіздің физикалық денсаулығыңызды сақтау өте маңызды. Әдетте психикадағы мұндай ауытқулар адамды отырықшы өмір сүруге итермелейді. Сондай-ақ психосоматикалық бұзылулардың ықтималдығы жоғары.
Психологтар мен дәрігерлер денсаулықты сақтауға және бұлшықеттерді босаңсуға бағытталған жүгіру, жаттығу, массаж, жүзу және басқа процедураларды ұсынады. Мазасыз тұлғаны қалай өзгертуге болатынын түсіну үшін сіз кейде ойламауды үйренуіңіз керек. Дене еңбегі мен спорт обсессивті ойлардан арылуға, былайша айтқанда, оларды басыңыздан шығаруға жақсы көмектеседі. Рас, бастапқыда дұрыс көзқарасқа жету үшін көп уақыт пен күш қажет. Позитивті ойлауды бастау да маңызды. Мұнда психологпен жұмыс істеген дұрыс, ол қажетсіз стереотиптер мен көзқарастардан арылуға көмектеседі. Ал соңында барлық қорқыныштарды жеңіп, фобиялардан арылуға тұрарлық.
Практикалық ұсыныстар
Фобия мен қорқыныштан арылу үшін психологтар мұндай кейіпкерге жиі сахнада өнер көрсетуге кеңес береді. Актерлік өнер сахна мен жұртшылық алдындағы қорқыныштан арылуға көмектеседі, мүлде басқа адамның рөлін сынап көріңіз. Сырттай былайша айтқанда, қараңызшы – егер ол өмірге басқаша ойлап, басқаша қараса, адам қалай көрінер еді. Сондай-ақ, актерлік өнер, тіпті әуесқойлық деңгейде де неврозды жеңуге көмектеседі.
Мазасыз тұлға түріне тән қасиеттердің бірі – сыни сенімсіздікадамның сөздерді айтуы қиын болатын дәрежеде өз күшінде және өздерінде. Дауыс терапиясы да кекештенуге көмектеседі. Сөздерді музыкалық негізде орналастыру сөздерді анық және сенімді айтуға көмектеседі. Адам тапсырманы жақсы орындағанын көреді және өзін-өзі бағалауы артады. Ал бұл, өз кезегінде, емдеу процесіне өте жақсы әсер етеді.
Қорытынды
Мінезіміз бен болмысымыз туғаннан қалыптасады. Бізге ата-анамыз және жыныстық жетілу кезінде болатын оқиғалар қатты әсер етеді. Дәл осы сәтте психика қоршаған әлемнің шындықтарына қалай бейімделу керектігін таңдайды. Егер адам, тіпті есейген шағында да үнемі алаңдаушылық сезімін тудырса және ол үнемі проблемалар мен жауапкершіліктен қорқатын болса, онда тұлға қалыптасу кезеңінде ол қатты қысымға ұшырады. Психика мен подсознание дәл осындай қорғаныс реакциясын таңдады. Бірақ бұл сөйлем емес екенін әркім есте ұстауы керек. Иә, қанша жылдан бері үтік өшіп қалды ма, әңгімелесушіге артық сөз айтты ма деп уайымдасаңыз да.
Сіз әрқашан өзіңізбен жұмыс істей аласыз және істеуіңіз керек. Егер сіз мәселеге байыппен қарасаңыз және мамандардың ұсыныстарын жауапкершілікпен орындасаңыз, онда сіз барлық қорқыныштарды, фобияларды және өз-өзіне күмәндануды жеңе аласыз. Қазір өзіңізбен үйлесімділікті табуға және белгілі бір мінез-құлық ерекшеліктерінің көрінісін теңестіруге мүмкіндік беретін көптеген психологиялық әдістер бар. Есіңізде болсын, егер сіз өміріңізді жақсы жаққа өзгерткіңіз келсе, онда бірдеңе істеу керек. Бұл жерде емесәрекетсіздік немесе бастаманың болмауы дұрыс шешім болар еді. Өзіңізбен күресіңіз және бәрін өзгертіңіз. Мүмкін бірден емес, бірақ уақыт өте келе бұл мәселені шеше аласыз.
