Горбов-Шульте жылдам оқуды үйрету әдістемесі зейінді, есте сақтауды және қабылдауды дамытуға көмектеседі. Техниканы меңгеру қиын емес. Біраз уақыт сандар (немесе әріптер) бар кестеге қарап, ұсыныстарды орындауға тырысу жеткілікті.
Әдістемені неміс психотерапевті Вальтер Шульте (1910-1972) жасаған. Бастапқыда төртбұрыштар торындағы объектілерді іздеу техникасы пациенттердің назарын зерттеу үшін ғана жасалды.
Сонымен, Шульте техникасы дегеніміз не және оны қалай қолдану керек? Осы мақаланы қарастырыңыз.
"Қызыл-қара кестелер" әдісі
Сандары бар кестелер жылдам оқуды үйрету үшін пайдаланылады, бірақ тек қана емес. Олар сондай-ақ мектеп жылдарындағы балалардың жалпы дамуына қолайлы және психологияда пайдалы - психикалық процестердің түрі мен жылдамдығын белгілеу үшін.
Шультенің «Қызыл-қара кестелері» әдісі бойынша қалай жұмыс істеу керек?Тік және көлденең сызықтармен шағын квадраттардың тақ санына бөлінген шаршыда сандар немесе әріптер болады. Оларды белгілі бір уақыт ішінде бір көзқараспен табу керек. Бірінші кезеңде іздену жылдамдығы мен бағдарлау дағдыларын жаттықтыру керек. Екінші кезеңде зейін көлемі артып, сандарды көзбен іздеу оңайырақ болады.
Алты-сегіз ай оқығандар үшін 1-ден 25-ке дейінгі сандарды табу бір минуттан аспайды - 30-40 секунд.
Одан да күрделі әдіс бар - Горбов-Шультенің «Қара және қызыл үстелі». Оның көмегімен зейіннің көлемін ғана емес, ауысу жылдамдығын да бағалауға болады. Бұл ретте тақырыптың алдына бір уақытта екі немесе төрт кесте қойылады.
Өзін-өзі дамыту үшін әртүрлі күрделіліктегі кестелерді кейбір интернет қызметтерінде онлайн толтыруға болады. Бірақ сіз қағазға осындай "тренажерлерді" салып, секундомермен уақытты өзіңізге түсіре аласыз.
Зейінді қалай арттыруға болады?
Әдетте адам назар аударған жерінен 15 градустан аспайтын бұрышты анық көреді. Қалғаны елеусіз қалады. «Қызыл-Қара үстел» әдісі бойынша оқытудың мәні осы аймақты кеңейту болып табылады.
Шульте техникасы қандай да бір нормаға «қол жеткізу» қажет болатын сынақ емес. Мұнда ешқандай норма жоқ, өйткені әркімнің психикалық процестері әртүрлі: біреулер үшін олар тез және біркелкі жүреді, басқалары үшін зейіні үзілген сияқты және олар келесі нөмірді ұзақ уақыт таба алмайды. Сізге тек осылай жаттығу жасауға тырысу керекмүмкіндігінше тез және мұқият.
Жаттығудың әсері
Электрондық кестелермен тұрақты жұмыстың әсері бірнеше айлық күнделікті жарты сағаттық кестелермен жұмыс істегеннен кейін ғана байқалады.
Жұмыс кезінде орын алады:
- қысқа мерзімді есте сақтауды дамыту;
- перифериялық көрудің кеңеюі;
- зейіннің бірте-бірте артуы;
- концентрацияны дамыту.
«Қызыл-қара кесте» әдісі бойынша ұзақ уақыт жұмыс істеу нәтижесінде кез келген кітапты оқығанда қажетті семантикалық блоктарды іздеу жылдамдығы артады.
Кестелермен жұмыс істеу ережелері
Горбовтың «Қызыл-Қара үстел» әдісі бойынша жаттығуға қатысты бірнеше ережелер бар. Оларды қысқаша тізіп көрейік.
- Көзден үстелге дейінгі қашықтықты сақтаңыз - 30 см.
- Сандарды санауды бастамас бұрын, көзіңізді бір минуттай орталыққа шоғырландыруыңыз керек. Кейбір кестелерде назар аудару үшін жасыл нүкте бар.
- 1-ден 25-ке дейін және 25-тен 1-ге дейінгі сандарды дауыстап емес, өзіңізге ғана санаңыз.
- Төртбұрыштағы заттардың бірдей орналасуына көз үйренбеу үшін әртүрлі кестелермен жаттықтырыңыз.
- Жаттығуды күнделікті жасаңыз. Бірақ қатарынан 30-40 минуттан аспайды. Артық жұмыс істеудің қажеті жоқ.
Тағы бір ереже, дәлірек айтқанда, ұсыныс. Жаттығулар қызықты болуы керек. Егер сізге ұнамаса, өзіңізді мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Ал уақытты қысқарта алмасаңыз, өзіңізді кінәламаңызфункция сынағы 30 секундқа дейін.
Күрделі жаттығу опциялары. Жылдам оқуға көшу
Зейінді жақсырақ шоғырландыру және қабылдау жылдамдығын арттыру үшін шағын кестелерді меңгергеннен кейін олар 7x7 және 8x8 шаршыларға көшеді. Квадраттарды әртүрлі түстермен бояуға және қиынырақ тапсырмаларды қамтуға болады.
Мысалы, тапсырманы қиындату үшін зерттелушіге 1-ден 36-ға дейінгі сандарды тура ретпен табу ұсынылады. Содан кейін 36-дан 1-ге дейінгі басқа түстердегі сандар.
Горбов-Шульте үстелінің «Қара-Қызыл» техникасын меңгергеннен кейін кітап оқуға кірісуге болады. Және орталыққа қарап бетті оқып көріңіз. Көзіңізді көлденең қозғалыстарсыз тек тігінен жылжытыңыз. Алғашқы кезеңдерде ақпараттың қабылдануы туралы алаңдамау керек. Тек көзбен жылдам оқу дағдысын жаттықтыру.
Сосын көзіңізге не түскенін түсінуге тырысыңыз. Оқығаныңыз туралы ойлану қажет ақпараттық блоктарда ұзақ уақыт іздеуді тоқтатуға болады. Бірақ "Қызыл-Қара кесте" әдісі арқылы қажетті ақпаратты жылдам іздеуді үйренсеңіз, кейбір ақпаратсыз блоктарды мүлдем өткізіп жіберуге болады.
Супер интеллектті қалай дамытуға болады?
Техника кез келген ақпаратты жылдам шарлауға мүмкіндік береді. Жылдам оқу техникасын игерген адам ғылыми материалдарды тез оқып, оқып, диссертация жаза алады.
Балаларды осылай дамыту арқылы адам сенгісіз нәтижеге қол жеткізуге болады. Олар тез үйренеді және сіңіре аладыақпарат әлдеқайда оңай, өйткені оларда ақпаратты таңдауға арналған сүзгілер көп.
