Бүгін бізді сенімді қарым-қатынас қызықтырады. Бұл әр адамның өміріндегі өте маңызды сәт, өйткені сенімсіздік - ең жақсы қарым-қатынастан алыстың белгісі. Оларды қалай дұрыс орналастыру керек? Бұл нені қажет етеді? Сенімді қарым-қатынас адамға теріс әсер ете алады ма? Адамдар арасындағы қарым-қатынастың барлық мүмкіндіктері туралы толығырақ оқыңыз.
Бұл не
Бірінші қадам - сенім қарым-қатынасының не екенін түсіну. Өйткені, мұнсыз қауіптің не екенін толық түсіну мүмкін емес. Сондай-ақ осындай қарым-қатынас орнату үшін.
Құпия контактілер – азаматтар бір-біріне сенетін және сенетін адамдар. Мысалы, сіз біреуге сырыңызды, сырыңызды айтудан қорықпайсыз. Бұл өзара адалдыққа, шынайылыққа, адалдыққа деген сенімнің бір түрі.
Отбасылар мен жұптар осындай қарым-қатынаста болуы керек. Бұл достық және қолайлы атмосфераны сақтауға мүмкіндік береді. Өкінішке орай, ерлі-зайыптылар мен балалар арасындағы қарым-қатынас әрқашан сенімді бола бермейді.
Қалыптасу басы
Әр адамның бойында ерте ме, кеш пе мінез қалыптасады. Адамдармен қарым-қатынас стилі де. Сенім орнату әдетте орын аладыбала кезінен, туғаннан. Қалай болғанда да, балалар мен ата-аналар тарапынан. Сондықтан баланы алдауға болмайды.
Отбасында сенім болмаса, баланың мінез-құлқының үлгісі осы. Ол адамдарға сенуді үйренбейді. Нәтижесінде, ол үшін сенімді қарым-қатынас елестету мүмкін емес нәрсеге айналады.
Ата-аналар балаларының бәрін айтып, бөліскенін жиі қалайды. Іс жүзінде бұл өте жиі болмайды - жасөспірімдерге деген сенімді сақтау өте қиын. Сондықтан, егер сіз онымен сенімді қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, баламен қалай әрекет ету керектігін білуіңіз керек. Есіңізде болсын: оларды жоғалту оңай, бірақ қайтару мүмкін емес.
Қалай салу керек
Ата-ана баланы өзара түсіністік пен сенім жағдайында тәрбиелегісі келсе, не нәрсеге назар аударуы керек? Сенімді қарым-қатынастың не екенін мысалмен көрсету керек. Кейде онсыз да жасай аласыз.
Сенімді қарым-қатынас орнату үшін сіз бәрін айта алатын сенімді серіктес екеніңізге адамды сендіруіңіз керек. Құпияларыңызды балаңызбен бөлісіңіз және құпия сақтауға уәде еткен нәрсені ешкімге айтпаңыз.
Егер бала назар аударуды қажет етсе, міндетті түрде үзіліс жасап, нәрестеңізге бір сәт бөліңіз. Шамамен 3-6 жаста балалар «Бірақ сен кішкентай кезіңде …» сериясынан әңгімелерді тыңдағанды ұнатады. Сондай-ақ, балалар фотоларды көргенді ұнатады. Осы мүмкіндікті пайдаланыңызмүмкіндік. Егер сіз балаңызбен жақсы, достық қарым-қатынаста болғыңыз келсе (оның ішінде сенім), оған мүмкіндігінше көп уақыт бөлуге тырысыңыз. Оған әрқашан сізден көмек сұрай алатынын айтыңыз.
Топта
Бірақ командада қарым-қатынастар әрқашан күрделірек болды. Адамдарға сену қиын. Бұл факт. Сенімді қарым-қатынастарды жоғалту оңай екендігі бұрын айтылған, бірақ оларды қайтару өте қиын. Сондықтан олардың сақталуына назар аударған жөн.
Топта сенімді болу үшін қарым-қатынасты қалай құруға болады? Тек адал болыңыз және адамдарды ренжітпеңіз. Егер сіз біреуді жеңе алсаңыз және сіздің сенімділігіңіз дәлелденсе (уақытпен немесе іспен), сіз сенімді қарым-қатынасқа үміттене аласыз. Саған сенген адамды алдамауға тырыс. Әйтпесе, қарым-қатынас сенім мәртебесін жоғалтып қана қоймай, тіпті толығымен күйреуі мүмкін. Сондықтан біреу сізге сенсе, оны елеусіз қалдырмаңыз!
Мен барлығына сенуім керек пе
Көп адамдар сенімді қарым-қатынастар соншалықты зиянсыз ба деп ойлайды. Оларда күдікті ештеңе жоқ сияқты. Сенім жақсы. Сондай-ақ сізде әрқашан сенім артатын адам болған кезде.
Қатарынан бәріне сенсең ғана сенімнің бұзылуы басталады. Адамға маңызды нәрсені айтпас бұрын, оның мінез-құлқы мен мінезін талдап көріңіз. Досың сеніп тапсырылған сырын сенен жасырып айтуы мүмкін.
Адамдарға сену керек, бірақөлшеу. Әйтпесе, жоғарыда айтылғандай, мекенжайыңызға сенімсіздік орын алады. Алданып, сенесің. «Сенемін, бірақ тексер» дегендей. Әдетте бұл ереже кез келген әңгімелесушіге қолданылады: бала, жұбай, туыс, әріптес, қарапайым таныс, дос.
Кімге сенбеу керек
Қандай адамдарға сенбеу керектігін білген жөн. Олармен сіз сенімді қарым-қатынаста болмайтыныңызды есте сақтаңыз. Өйткені, алданып қалуыңыз әбден мүмкін. Демек, сеніміңізге қиянат жасалып жатыр.
Патологиялық өтірікшімен қарым-қатынас (сенім) орнатуға тырыспаңыз. Мұндай адамдар үнемі өтірік айтады. Жауапсыз адамдарға да, уәдесінде тұрмайтындарға да сенуге болмайды. Сіз оңай реттей аласыз. Қандай сенім туралы айтуға болады? Эмоцияларын басқара алмайтын адамдардан аулақ болыңыз.
Әрине, бір кездері сіз туралы теріс сөйлеп, жақсылық тілемеген және «дөңгелектерге спиц салған» адамдармен шынайы сенімді қарым-қатынастар алынып тасталады. Сірә, адам кейінірек ауыр соққы алу үшін өзін-өзі ақтағысы келеді.
Сенімсіздік неге туындайды
Кейбіреулер "Мен ешкімге сенбеймін" деп шағымданады. Бұл қалыпты және жиі кездеседі. Ол әр секунд сайын дерлік орын алады. Сену қиын. Әсіресе, егер балалық шақта сізде сенімді қарым-қатынас үлгісі болмаса. Сенімсіздік қайдан пайда болады?
Біріншіден, бұл сезім бала кезінен келеді. Көрсең ата-ана жоқсену немесе алдау, адамдарға сенімсіздік болады.
Екіншіден, бұл саладағы жағымсыз тәжірибе. «Мен адамдарға сенбеймін» деп бір кездері сенген, содан кейін ол жақталған немесе алданып қалған адам болуы мүмкін. Ең көп таралған опция.
Үшіншіден, кейіпкерге байланысты. Кейбір адамдар тым парасатты, олар ешкімге мүлде сенбеуге дағдыланған. Мұндай жағдайда көмек алу үшін психологқа хабарласу ұсынылады.
Қалыптасу кезеңдері
Отбасылық қарым-қатынасты есепке алмасаңыз, онда сенім бірнеше кезеңде қалыптасады. Біріншісі танысу сатысында орын алады. Мұнда адамдар бір-бірімен танысып, мінез-құлық, интонация, өмір туралы оқиғаларды талдайды. Бұл әдетте шынайы сенім емес.
Екінші кезең маңыздырақ. Ол ұзақ уақытқа созылады. Бұл адамдар арасында шынайы сенімді құру туралы. Мұнда көмек пен қолдау үлкен рөл атқарады. Оларды қайта-қайта қайталау керек. Яғни, олар болашаққа бағытталуы керек. Әйтпесе, сенімді қарым-қатынас орнамайды.
Қалыптасудың екінші кезеңінде ғана проблемалар жиі туындайды. Өйткені, адам бір рет болса да алдаса, оған сену қиын болады. Кейде тіпті мүмкін емес. Адам психологиясы қарым-қатынаста осылай жұмыс істейді. Егер байсалды болсаңыз, жолдастарыңызды ренжітпеуге тырысыңыз.
Сенуді үйрену
Кейде бұрынғы жағымсыз тәжірибелер сенімге кедергі жасайды. Сондықтан көп адамдар сенуді қалай үйренуге болатынын қызықтырады. Мұны істеу оңай болмайды, бірақ мүмкін. Тек өзіңізбен жұмыс істеу идеяны жүзеге асыруға көмектеседі.
Біріншіден, жағымсыз тәжірибелер де өте пайдалы екенін түсініңіз. Енді сіз қандай адамдарға сенуге болмайтынын білесіз. Ойланыңыз.
Келесі – бір жаттығуды орындаңыз. Бұл адамға сену керектігін анықтауға көмектеседі. Неліктен азаматқа сенбеу керек екенін қағазға жазыңыз. Екінші жағынан, неге сену керек. Әңгімелесушінің жақсы және жаман жақтарын бағалаңыз. Егер сенімсіздік себептері шамалы болса, оларды елемеу керек. Осы жерден өз қорытындыңызды жасаңыз.
Сонымен қатар "сенім, бірақ тексер" қағидасы бойынша әрекет етуге тырысыңыз. Бұл көрінгендей қиын емес. Ақыр соңында, сенім артатын адамдарды дұрыс таңдау жеткілікті екенін есте сақтаңыз. Әдетте мұндай адамдар өтірік айтпайды, уәдеде тұрмайды, басқаларға көмектесіп, эмоцияларын басқаруды біледі. Сізге шын жүректен ақ тілектерін білдіретін сұхбаттасушылар да бар.
Сенуді үйрену мүмкін емес. Миды біреуге сену оңай емес. Ерте ме, кеш пе, сіз эмоцияларға жол беріп, адамға деген сеніміңізді жоғалтуыңыз мүмкін. Сондықтан сіз жасай алатын жалғыз нәрсе - өзіңізбен жұмыс істеу. Адамдарды мінез-құлқына қарай талдауды үйреніңіз. Сонда сіз кімге сенуге болатынын және кімге сенбейтініңізді дәл айта аласыз.
