Нейро-лингвистикалық бағдарламалау - бұл не? Нейролингвистикалық бағдарламалау әдістері

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

NLP бүгінде қолданбалы психологияның ең танымал бағыттарының бірі болып табылады. Оның қолдану аясы өте кең: психотерапия, медицина, маркетинг, саясат және басқару консалтингі, педагогика, бизнес, жарнама.

Басқа практикалық бағытталған психологиялық пәндердің көпшілігінен айырмашылығы, NLP жеке адамның да, жалпы қоғамның да мәселелерін шеше отырып, операциялық өзгерістерді қамтамасыз етеді. Бұл ретте барлығы сөзсіз тиімді экологиялық режимде жүзеге асырылады.

Нейролингвистикалық бағдарламалауға кіріспе

НЛП өнердің бір түрі, шеберлік туралы ғылым, қызметтің әртүрлі салаларындағы көрнекті адамдардың жетістіктерін зерттеу нәтижесі екенінен бастаған жөн. Оң жағы - мұндай қарым-қатынас дағдыларын кез келген адам меңгере алады. Сізге тек кәсіби жеке тиімділікті жақсартуға ұмтылу керек.

Нейролингвистикалық бағдарламалау: бұл не?

Байланыс, білім, бизнес, терапия салаларында NLP құрастырған әртүрлі үлгілер бар. Нейро-лингвистикалық бағдарламалау (NLP) - бұл адамдар өздерінің бірегей өмірлік тәжірибелерін қалай құрылымдайтын нақты модель. Бұл ең күрделі, бірақ бірегей қарым-қатынас жүйесін және адам ойларын ұйымдастырудың көптеген түсіну тәсілдерінің бірі ғана деп айта аламыз.

NLP: шығу тарихы

Бұл 70-жылдардың басында пайда болды, Д. Гриндер (ол кезде Санта-Крустағы Калифорния университетінің лингвистика кафедрасының доценті) мен Р. Бандлер (сол жерде – студенті) арасындағы ынтымақтастықтың нәтижесі болды. психология), психотерапияға өте құмар болатын. Олар бірге 3 ұлы психотерапевттің қызметін зерттеді: В. Сатир (отбасылық терапевт, ол басқа мамандар үмітсіз деп санайтын істерді өз мойнына алды), Ф. Перлс (психотерапияның инноваторы, гештальт терапия мектебінің негізін қалаушы), М. Эриксон (әлем). атақты гипнотерапевт).

Гриндер және Бандлер жоғарыда аталған психотерапевттер қолданатын үлгілерді (үлгілерді) ашты, олардың шифрын ашты, кейіннен тиімді қарым-қатынаста және жеке өзгерістерде және жеделдетілген оқытудың бөлігі ретінде пайдалануға болатын өте талғампаз модельді құрастырды және тіпті өмірден көбірек ләззат алу үшін.

Олардағы Ричард пен Джонуақыт Г. Бэйтсонның (ағылшын антропологы) жанында өмір сүрген. Жүйе теориясы және коммуникация бойынша еңбектердің авторы болды. Оның ғылыми қызығушылықтары өте кең болды: кибернетика, психотерапия, биология, антропология. Ол көптеген адамдарға шизофрениядағы 2-ші буын туралы теориясымен танымал. Бейтсонның NLP-ге қосқан үлесі ерекше.

NLP бір-бірін толықтыратын екі жолмен дамыды: адам өмірінің барлық салаларындағы шеберлік үлгілерін анықтау процесі ретінде және көрнекті адамдар қолданатын қарым-қатынас пен ойлаудың жеткілікті тиімді әдісі ретінде.

1977 жылы Гриндер мен Бэндлер бүкіл Америкада табысты қоғамдық семинарлар сериясын өткізді. Бұл өнер қарқынды түрде таралуда, оны статистикалық мәліметтер дәлелдейді: осы уақытқа дейін 100 000-ға жуық адам бір немесе басқа түрде білім алған.

Қарастырылып отырған ғылым атауының шығу тегі

Нейро-лингвистикалық бағдарламалау: бұл терминге кіретін сөздердің мағынасына негізделген бұл не? «Нейро» сөзі адамның мінез-құлқы көру, дәм сезу, иіс сезу, ұстау, есту және сезіну сияқты неврологиялық процестерден туындайтыны туралы негізгі идеяны білдіреді. Ақыл мен дене ажырамас бірлікті құрайды - адам.

Атаудың «лингвистикалық» компоненті басқа адамдармен тіл табыса алу үшін өз ойын, мінез-құлқын жүйелеу мақсатында тілді қолдануды көрсетеді.

«Бағдарламалау» адамның қалаған нәтижеге қол жеткізу үшін өз әрекеттерін, идеяларын қалай ұйымдастыратынын көрсетеді.

NLP негіздері: карталар, сүзгілер, жақтаулар

Барлық адамдар қоршаған әлемді қабылдау, оны зерттеу, түрлендіру үшін сезім мүшелерін пайдаланады. Дүние сенсорлық көріністердің шексіз алуандығы, бірақ адамдар оның кішкене бөлігін ғана қабылдай алады. Алынған ақпарат кейіннен бірегей тәжірибелер, тіл, құндылықтар, болжамдар, мәдениет, сенімдер, қызығушылықтар арқылы сүзіледі. Әрбір адам таза жеке сезімдік әсерлерден, жеке тәжірибеден құрылған қандай да бір қайталанбас шындықта өмір сүреді. Оның әрекеттері ол қабылдайтын нәрсеге - оның жеке әлем үлгісіне негізделген.

Бізді қоршаған әлем соншалықты кең және бай, сондықтан адамдар оны түсіну үшін оны оңайлатуға мәжбүр. Мұның жарқын мысалы - географиялық карталарды жасау. Олар таңдаулы: олар ақпаратты алып жүреді және сонымен бірге оны жіберіп алады, дегенмен олар әлі де аумақты зерттеу процесінде теңдесі жоқ көмекші ретінде әрекет етеді. Адамның қайда барғысы келетінін білуі оның қандай карта жасағанына да байланысты.

Адамдар көптеген табиғи, қажетті, пайдалы сүзгілермен жабдықталған. Тіл – бұл нақты дүниеден бөлінген сүзгі, белгілі бір адамның ойларының, тәжірибесінің картасы.

Нейро-лингвистикалық бағдарламалау негіздері - мінез-құлық шеңбері. Бұл адам әрекетін түсіну. Сонымен, бірінші кадр белгілі бір мәселеге емес, нәтижеге бағытталған. Бұл субъект ұмтылатын нәрсені іздейді, содан кейін қолайлы шешімдерді табады, содан кейін мақсатқа жету үшін оларды қолданады. Мәселеге назар аудару көбінесе «кінәлау шеңбері» деп аталады. Ол қалаған нәтижеге қол жеткізу мүмкін еместігінің бар себептерін терең талдаудан тұрады.

Келесі кадр (екінші) «неге?» емес, «қалай?» деген сұрақты қою. Бұл субъектіні мәселенің құрылымын тануына әкеледі.

Үшінші кадрдың мәні – сәтсіздіктің орнына кері байланыс. Сәтсіздік деген жоқ, тек нәтиже. Біріншісі - екіншісін сипаттау тәсілі. Кері байланыс мақсатты назарда ұстайды.

Қажеттіліктен гөрі мүмкіндікті қарастыру – төртінші кадр. Адамды шектейтін жағдайларға емес, ықтимал әрекеттерге назар аудару керек.

NLP сонымен қатар қызықшылықты, тосын сыйды ұнатады. Бір қарағанда, бұл өте қарапайым идея, бірақ оның салдары өте терең.

Тағы бір пайдалы идея – адамға өз мақсатына жету үшін қажет ішкі ресурстарды жасау мүмкіндігі. Әрекеттердің дұрыстығына сену керісінше болжаудың орнына жетістікке жетуге көмектеседі. Бұл нейролингвистикалық бағдарламалаудан басқа ештеңе емес. Оның не екені белгілі болды, сондықтан оның әдістері мен әдістерін қарастырған жөн.

NLP әдістері

Бұл нейролингвистикалық бағдарламалауды қолданудың негізгі теориялық, практикалық аспектілері. Оларға мыналар жатады:

• анкерлік;
• субмодальды өңдеу;
• сипау әдістері;
• обсессивті, проблемалық, фобиялық күйлермен жұмыс.

Бұл нейролингвистикалық бағдарламалаудың негізгі әдістері.

Оқиғаны қабылдауды өзгерту

Бұл ең қарапайым нейро-лингвистикалық бағдарламалау техникасын қолданатын жаттығулардың бірі. Мысалы, қызғаныш. Ол дәйекті 3 кезеңде өтеді: визуализация (сатқындық сахнасын елестету), содан кейін аудиоалдау (сатқындық сахнасының дыбыстық сүйемелдеуін бейнелеу) және соңында - кинестетикалық қабылдау (сатқындықтың жағымсыз сезімінің пайда болуы).

Бұл техниканың мәні кезеңдердің бірін бұзу болып табылады. Бұл мысалда бұл бірінші кезеңде сатқындық сахнасы алыс, екінші кезеңде оны күлкілі музыканың сүйемелдеуімен ұсыну, бұл бүкіл суретті бейне ретінде қабылдаудың өзгеруіне әкелетін сенім болуы мүмкін. үшінші кезеңде тұтас (бұл күлкілі болады). Нейро лингвистикалық бағдарламалау осылай жұмыс істейді. Мысалдар алуан түрлі: ойдан шығарылған ауру, фотографиялық жадының күші және т.б.

Педагогика NLP қолдану саласы ретінде

Бұрын айтылғандай, нейролингвистикалық бағдарламалау қолданылатын аймақтардың көп саны бар. Жаттығу әдістері, NLP әдістерін қолдану арқылы да жүргізілуі мүмкін.

Ғалымдар нейролингвистикалық бағдарламалау арқылы мектеп материалының маңызды бөлігін білімсіз тезірек, тиімдірек меңгеруге болатынын айтады.мектеп фобиялары, негізінен оқушы қабілеттерінің дамуына байланысты. Осының бәрімен бұл процесс өте қызықты. Бұл кез келген оқыту әрекетіне қатысты.

Мектептің өзіндік оқу үрдісі, вербалды емес қарым-қатынас үлгілері бар бірнеше субмәдениеттерден құралған өзіндік бірегей мәдениеті бар.

Мектептегі білім деңгейлері сараланғандықтан, олардың әрқайсысы тиімді оқу стильдерінің өзіндік үлгілерін жасайды. Бұл деңгейлер санаттарға топтастырылған:

1. Бастауыш мектеп. 6 жасында балалар балабақша қабырғасынан шығып, кинестетикалық жаратылыс деп аталатын 1-сыныпқа кіреді. Педагогтар балалардың шынайы әлемді жанасу, иіс, дәм және т.б. арқылы сезінетінін біледі. Бастауыш мектепте әдеттегі тәжірибе процедуралардан өту болып табылады – кинестетикалық оқыту.

2. Орта мектеп. 3-сыныптан бастап оқу процесіне түзетулер енгізіледі: кинестетикалық қабылдаудан естуге көшу. Бұл ауысуға бейімделу қиынға соғатын балалар оқуын аяқтауға қалдырылады немесе олар арнайы сыныптарға ауыстырылады.

3. Жоғары сынып оқушылары. Есту арқылы қабылдаудан көрнекі қабылдауға тағы бір ауысу жүріп жатыр. Мектеп материалын ұсыну символдық, дерексіз, графикалық болады.

Бұл нейролингвистикалық бағдарламалаудың негіздері.

Дәліз және конвейер

Бірінші концепция – оқушының артта қалу модальділігінің дамуы орын алатын орын. Басқаша айтқанда, дәліз процеске, ал конвейер мазмұнға бағытталған.

Соңғысына назар аударған кезде мұғалім нейро-лингвистикалық бағдарламалауды қолдануы керек: әрбір жеке оқушыға өзіне таныс процесті таңдау мүмкіндігін беру үшін көп сенсорлық әдістер арқылы оқыту. Дегенмен, әдетте, «конвейер» мұғалімі оқу процесін бірінші модальділікте құрады, ал «дәліз» мұғалімі әрбір студентке (дәлізге) жеке тәсілді таңдауы қажет болады. Осылайша, сәйкес оқу стилін құру мүмкіндігі табысқа жетудің негізі болып табылады.

Секталарда NLP қолдану

Нейро-лингвистикалық бағдарламалау теріс манипуляцияның тұтқасы ретінде әрекет ететін өмір салалары да бар. Әртүрлі мысалдар келтіруге болады. Көбінесе бұл секталар.

Александр Капков (сектолог) бір кездері нейролингвистикалық бағдарламалаудың құпия әдістері әртүрлі діни топтарда, мысалы, Рон Хаббард сектасында жиі қолданылған деп санайды. Олар аддененттерді тез және тиімді зомбилеу үшін өте тиімді (олар адамды манипуляциялауға мүмкіндік береді). Секталардағы психотехниканың әсері рақымшылық ретінде беріледі.

Мақалада Нейро-лингвистикалық бағдарламалау деген не (бұл не, ол қандай әдістер мен әдістерді пайдаланады), сондай-ақ оны практикалық қолдану мысалдары сипатталған.