Ораза – жанды, жанды және тәнді артықшылық пен жағымсыз сезімдерден тазарту. Бұл өз-өзіне тынымсыз еңбек ету, күнәдан құтылу. Татуласу және мейірімділік уақыты. Тәкаппарлық, менмендік, ашу, көреалмаушылықты тыныштандыру. Адамды өкінуге дайындауға арналған физикалық және рухани абстиненция.
Ораза бітсе, күнделікті құлшылық, жақсылық, жақсы қарым-қатынас қажет. Одан кейін адам жүрегінде тақуалық болуын шешеді. Руханиятты саналы түрде таңдау – христиандықтың басты мақсаты.
Ораза дегеніміз не
Шіркеу жарғысында православиелік ораза діни қызметкерлер мен монахтарға арналғаны түсіндіріледі. Егер қарапайым адамның барлығына төзе алатын күші мен қабілеті болмаса, онда сіз діни қызметкерге жүгінуіңіз керек. Ол адамның денсаулығына және материалдық жағдайына қарай құлшылық жасауына рұқсат береді немесе намаз оқуға рұқсат береді.
Ораза – фастфудтан бас тарту. Оны өз қалауыңыз бойынша бастау мүмкін емес. Барлық көп күндік және бір күндік оразалар ұмытылмас даталарға арналған. Сондықтан жарғыда оразаның қашан бітетіні және басталатыны көрсетілген.
Жылдағы жалпыФаст-фудтан бас тартудың 4 ұзақ кезеңі. Дінбасылар ораза кезінде діндарларға шектен шығудан тыйылуға және тамақты қатты шектеу арқылы денені ауыртпалықсыз күйге келтірмеуге кеңес береді.
Оразаның басты мақсаты – тәндік және рухани тазару, тәнді рухқа бағындыру. Сіз ауруға байланысты тағамды жеуге рұқсат ете аласыз. Ораза денсаулыққа зиян тигізбеуі керек. Бірақ күнделікті дұғалар, қарапайымдылық пен қарым-қатынастағы мейірімділік ораза біткенге дейін бүкіл кезең бойы жалғасуы керек. Абстиненттің соңында мәсіхші өзін жақсы ұстай ма, жоқ па, оны өзі шешеді.
Пост тарихы
Оразаның тарихы елшілер заманында басталған. Олар Құтқарушының өмір жолының куәгерлері. Елшілер шомылдыру рәсімінен өткенге дейін Мәсіхтің шөл далада 40 күн болғанын куәландырады. Жалғыздық, пайдалы тамақтың жоқтығы, ой толғау және дұға ету - оразаның негізгі сәттері.
Құтқарушы шөл далада болған кезде Шайтанның азғыруына ұшырағанын білуіңіз керек. Ол нан мен биліктен бас тартып, сынақтан өтті.
Құтқарушыға ұқсауға ниетпен қырық күндік ораза құрылды. Кейінірек бұл христиандықтағы ең жарқын мереке Пасхаға сәйкес келді. Мәсіхтің құштарлығы өзінің трагедиясымен және одан кейінгі көктегі даңқымен бүкіл фортекостқа ерекше мән берді. Пасха алдындағы ораза Ұлы деп аталады. Ол тек тамақты шектеуді ғана емес, сонымен бірге дүниелік ләззаттарды да қамтиды.
Постты дұрыс бастап, дұрыс аяқтау керек,азғырудан аулақ болу үшін дұға етіңіз. Күштер мен мүмкіндіктерді оларға қарсы рухани күреске шоғырландырыңыз.
Пасха алдындағы ораза
Уақыт өте келе Ұлы Куатқа арналған Экуменикалық кеңеске тағы бірнеше есте қаларлық күндер қосылды.
- Елазар сенбі - Елазардың керемет түрде қайта тірілгенінің құрметіне.
- Жаратқан Иенің Иерусалимге кіруі немесе Пальма жексенбісі - астанаға салтанатты кіру.
- Құмарлық аптасы - сот, азап, Мәсіхтің шейіт болуы.
Сондықтан ораза 48 күнге созылады. Кешірім жексенбіден кейінгі күні басталады. Пасха мерекесі - ораза бітетін күн. Жыл сайын ол әртүрлі күнге сәйкес келеді. Себебі, мереке немесе ораза күндерін есептеу астрономиялық күнтізбемен анықталады.
Мысалы, 2016 жылы ораза 14 наурызда басталады. 2015 жылғы сандар 23 ақпан (Оразаның басы) және 12 сәуір (Пасха мерекесі).
Оразада қалай дұға ету керек
Ораза – жан үшін жауапты уақыт. Тамақты шектеу алаңдаушылықты, тітіркенуді тудыруы мүмкін. Және бұл кез келген пост кезінде қабылданбайды. Сондықтан жақын адамдармен қарым-қатынасқа үлкен назар аудару керек. Жанжал мен жаман көңіл-күйден аулақ болыңыз. Егер адам ашуланса немесе өтірік айтса, тамақтан тыйылудың пайдасы болмайды. Сондықтан адамдармен жақсы қарым-қатынас пен мейірімділік өте маңызды.
Күнделікті дұға жаныңызды жамандықтан сақтайды. Сіз шіркеу қызметтеріне қатыса аласыз. Діни қызметкерлер бірнеше дұғамен шектелуді ұсынады, бірақ оларды күнделікті оқуды ұсынадыҚұдайға деген сүйіспеншілік.
Мүмкіндігінше акатистер, Псалтер, канондардың оқуын модерациямен қосыңыз. Қаласаңыз, оларға Серафим Саровтың, Иоанн Хризостомның, Августин Благодецтің шығармаларын қосыңыз.
Пасха алдындағы оразада не жеуге болмайды
Шіркеу Ораза кезінде ерекше жағдайларды қарастырады. Оны науқастар, саяхатшылар, кәмелетке толмаған балалар, жүкті және бала емізетін әйелдер мүлде немесе ішінара байқамауы мүмкін.
Ораза денсаулыққа зиян келтірмейді. Сондықтан, егер алаңдаушылық болса, оларды діни қызметкермен, емдеуші дәрігермен талқылау керек. Біртіндеп оразаға дайындалу керек, тамақты біртіндеп шектеп отыру керек.
Бүкіл ораза кезінде жануарлардан алынатын өнімдерге (ет, жұмыртқа, сүт, сүзбе, қаймақ, май) тыйым салынады. Кондитер өнімдері, тәттілер, фастфуд тағамдарына рұқсат етілмейді.
- Тамақтан толық бас тарту бірінші күні, қасиетті бейсенбіде, қасиетті жұмада болады.
- Хабарландыру және пальма жексенбісінде балыққа рұқсат етіледі. Балық уылдырығы - Елазар сенбісінде.
- Дүйсенбі, сәрсенбі, жұма - құрғақ тағам.
- Сейсенбі, бейсенбі - күніне бір рет ыстық, қайнатылған тағам (майсыз) қабылданады.
- Сенбі, жексенбі - күніне 2 рет сары май және таңғыш қосылған ыстық, қайнатылған тағам (Қасиетті сенбіден басқа).
Ораза біткен кезде, мерекелік тағамдарға бас тартпаңыз. Бұл денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін. 2-3 апта ішінде диетаны біртіндеп көбейту керек.
Қабылданатын ораза тағамы
ҚажеттіЕсіңізде болсын, қарапайым адамдар үшін оразаның қатаң болуы міндетті шарт болып табылады. Бұл уақытты рухани өсуге арнаған дұрыс. Денсаулығыңыз мүмкіндік берсе, Оразаның бүкіл мерзімі үшін тағамға шектеулерді ұстануға болады.
Ботқалар суда, май қоспай пісіріледі. Көкөністер мен жемістерге кез келген пішінде рұқсат етіледі - қайнатылған, пісірілген, бұқтырылған. Жаңғақтар, бал, бұршақ, кептірілген жемістер, шөптер, желе, шай, джем. Ораза кезінде денені сақтау үшін 2 стаканға дейін алкогольді ішуге рұқсат етіледі - артық емес.
Ораза біткенде, Пасха күні таңертең ет, алкоголь, бай кондитер өнімдерін асыра пайдаланбауға тырысыңыз. Күніне бір жұмыртқамен шектелген дұрыс. Жаңа піскен емес, кешегі кондитерлерге артықшылық беріңіз. Оразадан кейін 3-ші күні диетаға ет қосыңыз, оған дейін балық жеңіз.
Ораза кезіндегі шектеулер
Пасха алдындағы ораза – жан дүниеңізді кемелдендіретін уақыт. Бұл ләззаттан, барлық нәрседе шектен шығудан бас тарту. Ойлану, дұға ету, жалғыздық, жақсылық жасау уақыты. Ұлы Оразаны саналы түрде емдеу керек. Физикалық және рухани қабілеттеріңізді анықтаңыз, шектен шығудан аулақ болыңыз.
Ораза немесе күшейтілген намаздармен денеңізді тоздыруға болмайды. Сіз өзіңізді тек ләззатқа арнай отырып, одан толығымен бас тартпауыңыз керек.
Эмоцияны баяулат, тәнді бағындыр. Ашу мен тітіркенуден аулақ болыңыз. Қонақтардан аулақ болуға тырысыңыз (мүмкіндігінше). Ораза кезінде ерлі-зайыптылар арасындағы жақын қарым-қатынасқа тыйым салынады. Өзіңізді талдауға тырысыңызқарым-қатынастар, оларды жақсарту үшін түзетулер енгізу. Кешірім сұраңыз және күнә жасағандарды кешіріңіз.
Егер бұл өмірдегі ең бірінші пост болса, көмек үшін діни қызметкерге жүгіну керек. Ол неден бастау керек, мейірімділік пен мақтанышты қалай жеңу керек, литургияға қалай қатысу керек, үйде қандай дұға оқу керектігі туралы кеңес береді.
Пасха алдындағы өткен аптада
Қасиетті апта Пасха алдындағы соңғы апта. Онда әрбір күн керемет деп аталады. Бұл апта Құтқарушының жердегі өмірінің соңғы күндері. Оның азабы, азабы, ойы.
«Кресті көтер» деген сөз тек физикалық қабілеттер мен әлсіздіктерді білдірмейді. Бұл өз жолын білу, оны түсіну және қабылдау. Құдайдың еркіне бағыну кез келген адамның қолынан келе бермейді, көбісі өз проблемаларын болдырмауға немесе басқа адамдарға аударуға тырысады.
Әр адамның өз жолы бар. Сондықтан христиандықтың негізі қызғаныштан, менмендіктен, ашуланудан, екіжүзділіктен, кекшілдіктен, бос сөзден аулақ болуда жатыр. Жолды қабылдау, онымен келісу кішіпейілділік, тәубе әкеледі.
Пасха алдындағы соңғы аптада сіз өзіңізді ораза ұстауға, дұға етуге арнауыңыз керек. Сондай-ақ үйді жинаңыз. Жалпы тазалау бөлмені жинақталған негативтен тазартуға көмектеседі. Су теріс энергияны жуады. Үйдің, тәннің, жанның тазалығы Пасханың жарқын мерекесінің жақындағанын куәландырады.
Ұлы Оразаның мағынасы
Крестіңді көтеруге лайық, азабың – адамның рухани кемелдену мүмкіндігінің бірі. Тағы бір мүмкіндік - басқаларға көмектесу. Көбінесе олардың аурулары, жоғалтулары,сынақ арқылы біреудің әлсіздігін көре алмайды. Көмекке келмеу, мейірімділіктен бас тарту немқұрайлылыққа әкеледі. Сондықтан Құдайға дұға етуде шыдамдылық, кішіпейілділік, айқышты көтеру үшін күш-қуат беру туралы негізгі өтініштер жиі кездеседі.
Пасха алдындағы соңғы апта – Құтқарушының нені бастан өткергенін, адамдар үшін қандай рухани ауыртпалықты көтергенін түсінуге мүмкіндік. Сондықтан Ұлы Ораза тұтастай алғанда гастрономиялық шектеулер емес, адамның теріс көріністерін тыныштандыру. Православие осы кезеңде бос және бос әңгімеден бас тартуды сұрайды. – ізгілікке шақыру, ерекше көңіл-күй мен рух. Ұлы Оразаның мағынасы Құдайға, Оның Рақымына жақындау.
