Әлемде абсолютті ештеңе жоқ. Бір адамға ұнайтын нәрсе екінші адамға әрқашан сәйкес келмейді. Және бұл қалыпты жағдай, өйткені әр адам жеке. Енді мен «мінсіз күн» туралы айтқым келеді. Бұл не болуы мүмкін және ол неге байланысты?
Терминология
Алғашында терминнің өзін түсіну керек. «Идеал» сөзі нені білдіреді? Түсіндірме сөздіктер бұл идеалға сәйкес келетін, өте жақсы, күтілетін және жағымды нәрсе деп айтады. Бұдан біз әр адам үшін тамаша күн ерекше болатыны туралы қарапайым қорытынды жасауға болады. Біреу үшін жақсы және белсенді серуендеу, біреу үшін демалу, ал біреу үшін денсаулығын жақсарту маңызды.
Қазіргі уақыт туралы
Идеал күннің қандай болатынын түсіну үшін заманауи мәдениетке жүгіну керек, моральдық принциптер мен негіздерді, көпшіліктің тілектері мен көзқарастарын ескеру керек. Жалпы алғанда, бүгінгі қоғам тұтынушылар-адамдар.
Жарнама, «өмірге қажетті» нәрселерді насихаттау, бұқаралық ақпарат құралдары мен сауда белгілерін «дұрыс» және әдемі деп таңу, олардың ойынша, бүгінгі өмір жасөспірімдер мен жастардың көпшілігінің көзқарасын қалыптастырады. Сондықтан көптеген адамдар үшін идеалды күн қашан боладысіз өз рахатыңызға көп ақша жұмсай аласыз. Бірақ не туралы - бұл басқа әңгіме. Біреу әйелдер киімдері дүкенінің жартысын сатып алады, біреу көп құрал-жабдық алады, ал біреу тіпті қысқа сапарға шығады.
Қазіргі қыздардың тамаша күні
Жоғарыда айтылғандардың арқасында мінсіз қыз үшін тамаша күнді елестету оңай.
Әйел адам бірінші кезекте сыртқы келбетімен назар аударатынына ешкім таласпас. Сондықтан ол әрқашан тек жақсы емес, тартымды көрінуі керек. Осы себепті әрбір өзін құрметтейтін ханымның күні макияждан, шаш үлгісінен және күні үшін киім таңдаудан басталады. Мұнда таңғы ас туралы ұмытпау керек. Жемістер, мюсли, шырын немесе жылы, қуаттандыратын жасыл шай - өте ұзақ уақыт бойына артық калория мен қанықтыру сезімін тудырмайды.
Егер мінсіз күн десек, онда қыз жұмысқа бармайды. Ол сыртқы келбетін жақсарту үшін сұлулық салонына барады. Подругимен кафеге барғаннан кейін саябақта немесе басқа қызықты жерде серуендеуге барыңыз. Әрине, қыз жаңа көйлек, әдемі аяқ киім немесе көздің жауын алатын сөмке сатып алу үшін дүкенге баруы керек.
Бодлер немесе Ницше шығармалары бар жеңіл түскі ас - бұл керемет емес пе? Тағы да серуендеу немесе достармен кездесу, қызықты адамдармен кездесулер мен әңгімелер. Кеш міндетті түрде сәнді клубқа барумен аяқталуы керек, онда қыз би алаңында толық "шығады".
Көбісі күмәнданады: бұл тамаша күн ме? Әрқайсысына жеке, бірақ дәл осындай заманауи суретБұқаралық ақпарат құралдары.
Қыздар күні
Әйел адам үшін идеалды күн қандай болуы керек деген сұрақ ғалымдарды да қатты қызықтырды. Ханым нені қалайды және уақытын қалай өткізгісі келеді? Сондықтан мамандар тобы қарапайым зерттеу жүргізіп, көптеген әділ жыныс өкілдерінен сұхбат алды. Осының негізінде келесі қорытындылар жасалды:
- қыздар арасындағы тілектер рейтингінде бірінші орынды интимдік қарым-қатынастар алады. Ең дұрысы, ханымдар ер адамдармен мұндай қарым-қатынасқа 100 минуттай уақыт бөлгісі келеді;
- қызықты адамдармен қарым-қатынас күніне шамамен 80 минут, ал демалу - шамамен 70 минут болуы керек;
- қыздарға тамақ ішуге 75 минут уақыт бар;
- жаттығу және медитация үшін - күніне 70 минут;
- теледидар көру және компьютер мониторының алдында отыру үшін ханымдар күніне бір сағат уақыт бөлуге дайын;
- аралық тапсырмалар бойынша – телефонмен сөйлесу, дүкен аралау, тамақ әзірлеу, әйелдер үй шаруасына 50 минуттан артық уақыт жұмсауға дайын емес;
- Қыздар үшін демалу маңызды, өйткені ханымның сыртқы келбеті соған байланысты, сәйкесінше сұлулық. Сондықтан әйелдер күндізгі ұйқыға 45 минут жұмсауға дайын;
- бала күтіміне жас ханымдар мен заманауи ханымдар күніне бір сағаттан артық емес уақыт бөлуге дайын;
- жақсы, ал әйелдер жұмысқа жарты сағат уақыт алады - тапсырмаларды орындау үшін 30 минут және жұмыс орнына бару үшін 30 минут.
Әйелдер әр түрлі нәрселерге қанша уақыт жұмсауға дайын, осылайша күн жақсы немесе тіпті жақын болып шығады.идеалға.
Ерлер туралы
Сонымен қатар, мен де оның не екенін білгім келеді, ер адам үшін тамаша күн? Адамзаттың күшті жартысының өкілдері не туралы ойлайды және олар не қалайды? Мұнда бәрі біршама оңайырақ. Жігіттерде ханымдар сияқты көп қажеттіліктер жоқ. Ер адамдар өздерінің табыс табушы екенін білуі маңызды. Сондықтан жігіттердің жартысынан көбі үшін бұл олардың отбасының немесе жан серігінің қажеттіліктерін қаржылық жағынан толық қанағаттандыра алатын күн үшін өте қолайлы болады. Сондай-ақ, ерлер осыдан кейін жақсы демалу керек. Диванда жатып фильм көрудің баламасы - сүйікті іспен айналысу, спортпен айналысу. Достар - адам өмірінің өте маңызды бөлігі. Сондықтан адамзаттың күшті жартысының өкілдері өз жолдастарымен мүмкіндігінше жиі сөйлесу өте маңызды.
Психологтардың негізгі кеңесі
Әртүрлі білім саласының мамандары, соның ішінде психологтар идеалды күн қандай болуы керектігі туралы көп айтып, көп жазады. Бірақ олардың барлығы адамның өзін-өзі жетілдіруге бағытталған өмірі ғана идеалды бола алады дейді. Өз «Меніңді» іздеу, оны дамыту, жетілдіру. Өмірде ең бастысы - нақты не қалайтыныңызды түсіну, басымдықтарды белгілеу, қалаған болашақ туралы шешім қабылдау. Тек осы жағдайда бір күнді емес, бүкіл өмірді сенімділікпен идеал деп атауға болады.
Психологтардың жаттығуы
Сіз жиі сұрақты естисіз: сіздің идеалды күніңіз қандай? Және өте аз адамдар оған бірінші рет жауап бере алады. Мұндай жағдайдасіз өзіңізді мұқият «қазып» алуыңыз керек және шын мәнінде не маңызды екенін білуіңіз керек. Барлығын дұрыс орындау үшін қарапайым жаттығуды қолдануға болады.
Ол үшін қағаз, қалам алып, өз ойларыңызды өзіңізге ыңғайлы жерде жинақтауыңыз керек. Шексіз ақша бар деп елестету керек. Әрі қарай, сіз идеалды күннің қандай болуы мүмкін екеніне назар аударуыңыз керек, ол сіздің өміріңіздегі соңғы күн бе, әлде күн сайын еш қиындықсыз қайталанатын күн бе. Мұны істеу үшін сізге бірнеше қарапайым позицияны бояу керек.
- Орналасқан жер, тамаша резиденция.
- Адам оянғанда не көреді, бірінші ойына кім келеді.
- Адам күні бойы не істейді, қандай жұмыс түрлерін ұнатады.
- Түсіңізде қандай адамдармен сөйлесесіз, оған қанша уақыт кетеді.
- Кешке қандай жоспарлар бар, нені тамаша күннің соңы деп санауға болады.
- Ұйықтар алдында кім туралы ойлайсыз.
Сондықтан идеалды күніңіз туралы егжей-тегжейлі ойлануыңыз керек. Біз жүректің шақыруын орындауымыз керек. Сұраққа жауап беру кезінде пайда болатын алғашқы инстинкттерге, алғашқы ойларға назар аудару керек. Бұл подсознание, оған назар аудару керек. Мұндай жаттығудан кейін көп нәрсе анық болуы мүмкін. Кейде тіпті басымдықтар өзгереді, өмір салты мен қарым-қатынас стилі өзгереді. Бұған қоса, психологтар қалаған нәрсені визуализациялау - қалағаныңызға жетудің тамаша тәсілі екенін айтады.
Сүйікті нәрсе
Қалыпты өмір үшін ешкім дауламайдысіз әрқашан өзіңіз қалаған нәрсені жасай бермей, ақша табуыңыз керек. Сондықтан жұмысты ең болмағанда жиіркенішті болмайтындай етіп таңдаған дұрыс. Адам жұмыс орнында көп уақытын өткізеді. Сондықтан өмір жай ғана шыдамдылық емес, тіпті идеалға жақын болуы үшін сіз өз жұмысыңызды жақсы көруіңіз, сол жерден кәсіп табуыңыз немесе оны өзгертуіңіз керек. Танымал адамдар айтады: ең жақсы жұмыс - бұл хобби, ол үшін сіз де ақша табасыз. Егер өмірде бір нәрсе үш еселенбесе және идеалды өмір туралы айту өте қиын болса, жұмысты ауыстырып, басқа нәрсемен айналысу керек шығар?
Күнделікті режим
Бөлек, мен сондай-ақ идеалды күнделікті режим қандай болуы мүмкін екендігі туралы айтқым келеді. Бұл жағдайда нені ескеру маңызды? Ең алдымен, жалғыз адамның тілегі мен қажеттіліктері. Дегенмен, әркім орындауы керек белгілі бір стандарт бар.
- Таңертең дұрыс тұру маңызды. Төсектен секірудің қажеті жоқ. Оятқышты 5 минут бұрын қойған дұрыс және бұл төсекте жатып, баяу оянатын уақыт. Осылайша, жүйке жүйесі күнделікті шағын стресске ұшырамай, белсенді күйге келеді.
- Жаттығуды ұмытпаңыз. Өйткені, денсаулық – табысты адамның кепілі.
- Тамаша күннің басы - тәтті таңғы ас. Ал тамаша күн үшін «таңғы асты өзің іш, түскі асын досыңмен бөліс, кешкі асын дұшпанға бер»деген сөзді ұстану керек.
- Одан кейін жұмысқа бару керек. Жолда жалықпау және айналаңыздағы дүниенің кемшіліктерін байқамау үшін сіз музыка тыңдай аласыз немесе оқи аласыз.сүйікті әдебиет.
- Өміріңді мінсіз ету үшін өзің жақсы адам болуың керек. Минимум негативтілік, балағат сөздер, қара ойлар - өмірдің өзі нұрлы әрі жағымды болады.
- Тек позитивті, жақсы және қызықты адамдармен сөйлесу өте маңызды. Егер адам жағымсыз эмоциялар тудырса, онымен барлық қатынасты тоқтатқан дұрыс.
- Түскі ас кезінде және жұмыстан кейін таза ауада серуендеп, басыңызды тазартып, денеңізді созу өте маңызды.
- Жұмыстан кейін спортзалға баруға, жайлы жерде отыруға немесе достарыңызбен серуендеуге, өзіңізге ұнайтын іспен айналысуға болады.
- Кештің соңын жақсы адамдармен өткізу керек. Ең жақсысы – туыстар ортасында.
Бұл қарапайым кеңестер өмірді өздігінен жақсарта алмайды. Дегенмен, олар өмірге басқа қырынан қарауға көмектеседі. Тіпті болып жатқан жағдайға деген көзқарасыңыз бен көзқарасыңызды өзгертуіңіз мүмкін.
Туған күнім туралы
Соңында мен идеалды туған күн қандай болуы керектігі туралы айтқым келеді. Мұнда бәрі өте қарапайым. Мұны істеу үшін сізге белгілі бір күні шынымен көргіңіз келетін адамдармен кездесу керек. Шынымен қалаған нәрсені алыңыз. Ал басқа күні қолыңыздан келмейтін нәрсені жасаңыз. Тек өзіңізге тілек айтыңыз. Ақшалай түрде қанша тұратын болса да және қандай шығындарға ұшыраса да. Тек осы жағдайда ғана сеніммен айтуға болады: менің туған күнім тамаша өтті!
