Гуманистік психология – 1950 жылдары Зигмунд Фрейдтің бихевиоризмі мен психоанализіне балама ретінде пайда болған психологиядағы көзқарас. Бұл мақалада осы қызықты психологиялық бағыт, оның тарихы мен ерекшеліктері туралы айтылады.
Гуманистік психологияның міндеті
Психологияның бұл түрі адамдарды сана-сезімі, ерік-жігері және өз таңдауы үшін жауапкершілігі бар басқа тіршілік иелерінің бірегейі ретінде түсінуге тырысады. Гуманистік психологияның мақсаты - жеке тұлғаны түсіну және әрбір адамға өзінің әлеуетін толық ашуға көмектесу және осылайша кеңірек қоғамдастыққа барынша тиімді үлес қосу. Психологияның бұл түрі адам табиғатын басқа тірі ағзалардың табиғатынан сапалық жағынан ерекшелендіреді. Дегенмен, гуманистік психология жеке тұлғаның салауатты психологиялық дамуындағы әлеуметтік қатынастардың түбегейлі маңыздылығын түсінбейді.
Оқыту постулаттары
Келесі бес постулаттарқысқаша гуманистік психологияның негізін құрайды:
- Адам интегралдық болмыс ретінде оның бөліктерінің қосындысынан асып түседі. Адамдарды құрамдас бөліктерге келтіру мүмкін емес (жеке психикалық бөліктерге бөлінген).
- Адам өмірі қарым-қатынас контекстінде болады.
- Адамның санасы басқа адамдар контекстінде өзін-өзі тануды қамтиды.
- Адамдардың таңдауы мен жауапкершілігі бар.
- Адамдар мақсатты, олар мән, құндылық, шығармашылық іздейді.
Гуманистік психология адамның бүкіл психикалық құрылымын зерттеуге ерекше мән береді. Бұл ілім адамның ішкі сезіміне, өзін-өзі бағалауына тікелей байланысты мінез-құлқына әсер етеді. Психологияның бұл түрі адамдардың өмірлік тәжірибесімен байланысты өзін-өзі қабылдауы мен өзін-өзі бағалауына қалай әсер ететінін зерттейді. Ол адамның мінез-құлқын қалыптастыруда маңызды саналы таңдауларға, ішкі қажеттіліктерге және ағымдағы жағдайларға жауап береді.
Сапалық немесе сипаттамалық зерттеу әдістеріне әдетте сандық әдістерден артықшылық беріледі, өйткені соңғысы сандық бағалау оңай емес бірегей адами аспектілерді жоғалтады. Бұл гуманистік психологияның екпінінен көрінеді - біржақтылық адамдардың шынайы өміріне қатысты.
Философтардың әсері
Бұл бағыт Сорен Кьеркегор, Фридрих Ницше, Мартин Хайдеггер және Жан-Поль Сартр сияқты әртүрлі философтардың экзистенциалистік ойларынан бастау алады. Ол еврейлер, гректер және еуропалықтар білдірген көптеген құндылықтарды көрсетеді. Ренессанс. Олар адамға ғана тән қасиеттерді зерттеуге тырысты. Бұл махаббат, жеке бас бостандығы, билікке құштарлық, адамгершілік, өнер, философия, дін, әдебиет, ғылым сияқты адами құбылыстар. Көптеген адамдар гуманистік психология теориясының хабарламасы мінез-құлық және әлеуметтік ғылымдар бейнелейтін адам бейнесінде жиі айтылатын адам рухына жасалған қорлауға жауап деп санайды.
Доктринаның дамуы
1950 жылдары психологияда екі қарама-қарсы күш болды: бихевиоризм және психоанализ. Гуманистік психология мүлдем жаңа бағытқа айналды.
Бихевиоризм орыстың ұлы дәрігері Иван Павловтың еңбектерінен, әсіресе шартты рефлекс теориясына арналған еңбегінен өрбіді және АҚШ-та психологиядағы бұл бағыттың негізін қалады. Бихевиоризм Кларк Халл, Джеймс Уотсон, Б. Ф. Скиннер есімдерімен байланысты.
Абрахам Маслоу кейін бихевиоризмге «бірінші күш» деген атау берді. Екінші күш Зигмунд Фрейдтің психоанализ және психология бойынша Альфред Адлер, Эрик Эриксон, Карл Юнг, Эрих Фромм, Отто Ранк, Мелани Кляйн және т.б. жұмысынан шықты. Бұл теоретиктер адам психикасының «тереңдігіне» немесе бейсаналық саласына назар аударды, олар адамның салауатты тұлғасын жасау үшін саналы ақылмен біріктірілуі керек деп атап көрсетті. «Үшінші күш» гуманистік теория болды. Бұл тенденцияның ең алғашқы көздерінің бірі Отто Ранктің қатты әсер еткен Карл Роджерстің жұмысы болды. Ол 1920 жылдардың ортасында бұзылдыФрейдпен. Роджерс жеке тұлғаның даму процестері тұлғаның сау, шығармашылық жұмысына қалай әкелетініне назар аударды. «Актуализация тенденциясы» терминін де Роджерс әзірледі және ақырында Авраам Маслоудың өзін-өзі актуализациялау түсінігін адамның қажеттіліктерінің бірі ретінде зерттеуге әкелген тұжырымдама болды. Роджерс пен Маслоу гуманистік психологияның негізгі өкілдері ретінде бұл теорияны өздері тым пессимистік деп санаған психоанализге жауап ретінде әзірледі.
Карл Роджерстің әсері
Роджерс – американдық психолог және психологияға гуманистік көзқарастың (немесе клиентке бағытталған көзқарастың) негізін салушылардың бірі. Роджерс психотерапевтік зерттеулердің негізін қалаушылардың бірі болып саналады және 1956 жылы алғашқы зерттеулері мен көрнекті ғылыми үлестері үшін Америкалық психологиялық қауымдастықтың (APA) сыйлығымен марапатталды.
Психологиядағы гуманистік бағыт, адамға бағытталған, адами қарым-қатынасқа өзіндік ерекше көзқарас психотерапия және кеңес беру (клиентке бағытталған терапия), білім беру (оқушыға бағытталған оқыту) сияқты әртүрлі салаларда кеңінен қолданылды. Кәсіби жұмысы үшін ол 1972 жылы көптеген коммерциялық емес ұйымдар тарапынан «Психологиядағы Кәсіби Жетістік» сыйлығымен марапатталды. Роджерс 20 ғасырдың алтыншы ең көрнекті психологы ретінде танылды. Роджерстің гуманистік психологиясы психологияның дамуына серпін бердіжалпы.
Роджерстің тұлға туралы пікірі
Гуманистік психологияның өкілі ретінде Роджерс кез келген адамның жеке өзін-өзі дамытуға ұмтылысы мен ұмтылысының болуы фактісінен шықты. Санасы бар болмыс бола отырып, ол болмыстың мәнін, оның міндеттері мен құндылықтарын өзі үшін анықтайды, өзі үшін басты сарапшы болып табылады. Роджерс теориясындағы орталық концепция «Мен» концепциясы болды, ол өкілдіктерді, идеяларды, мақсаттар мен құндылықтарды қамтиды, олар арқылы адам өзін анықтайды және оның даму перспективаларын жасайды. Оның гуманистік психологияның дамуына қосқан үлесін бағаламауға болмайды.
Психологтар арасындағы қозғалыс
1950 жылдардың аяғында Детройтта психологиядағы гуманистік көзқарасқа арналған кәсіби бірлестік құруға мүдделі психологтар арасында бірнеше кездесулер өтті: өзін-өзі тануға, өзін-өзі іске асыруға, денсаулыққа, шығармашылық, табиғат, болмыс, өзін-өзі дамыту, даралық және саналылық. Олар сондай-ақ адамның қандай болуы керектігі туралы толық сипаттама жасауға ұмтылды және махаббат пен үміт сияқты бірегей адами құбылыстарды зерттеді. Бұл психологтар, соның ішінде Маслоу, бұл ұғымдар «үшінші күш» деп аталатын психологиялық қозғалыстың негізін құрауы мүмкін деп есептеді.
Бұл кездесулер, сайып келгенде, басқа оқиғаларға, соның ішінде 1961 жылы Гуманистік психология журналының шығуына әкелді. Бұл басылым психоаналитикалық ортада өте танымал болды. Мұның артында жақын арадаГуманистік психология қауымдастығы 1963 жылы құрылды.
1971 жылы Америка психологиялық қауымдастығының эксклюзивті гуманистік бөлімшесі құрылды, ол өзінің The Gumanistic Psychologist деп аталатын академиялық журналын шығарады. Гуманистік теорияның басты артықшылықтарының бірі – адамның рөліне ерекше мән беруінде. Бұл психология мектебі адамдарға өздерінің психикалық денсаулығын бақылауға және анықтауға көбірек күш береді. Гуманистік психологияда тұлға тұтас құбылыс ретінде қарастырылады.
Кеңес беру және терапия әдістері
Бұл курс кеңес беру мен терапияның бірнеше тәсілдерін қамтиды. Гуманистік психологияның негізгі әдістеріне гештальттерапияның принциптері жатады, бұл қазіргі уақыт өткенге де әсер ететінін түсінуге көмектеседі. Рөлдік ойын гештальт терапиясында маңызды рөл атқарады және басқа жағдайларда білдірілмейтін сезімдердің адекватты көрінісін қамтамасыз етеді. Гештальттерапияда ауызша өрнектер клиенттің нақты айтқанымен қарама-қайшы келсе де, клиенттің сезімдерінің маңызды көрсеткіші болып табылады. Гуманистік психотерапия сонымен қатар терең терапия, тұтас денсаулық, дене терапиясы, сезімталдық және экзистенциалды психотерапия сияқты элементтерді қамтиды. Шнайдер әзірлеген экзистенциалистік-интегративті психотерапия экзистенциалдық психология сияқты гуманистік психологияның жаңа әдістерінің бірі болып табылады. Экзистенциализм адамдар еркін деген түсінікке баса назар аударадыөмір туралы өз түсінігін құру, олар өздерін анықтай алатын және таңдаған нәрсені жасай алады. Бұл гуманистік терапияның элементі, ол сізді өз өміріңізді және оның мақсатын түсінуге шақырады.
Бостандық пен шектеулерге қатысты қайшылықтар бар. Шектеулерге генетика, мәдениет және басқа да байланысты факторлар кіреді. Экзистенциализм осындай проблемалар мен шектеулерді шешуге бағытталған. Эмпатия да гуманистік терапияның негізгі элементі болып табылады. Бұл тәсіл психологтың клиенттің сезімі мен қабылдауына негізделген жағдайды және әлемді бағалау қабілетіне баса назар аударады. Бұл сапа болмаса, терапевт клиенттің жағдайын толық бағалай алмайды.
Психологтың осы бағыттағы жұмысы
Гуманистік психотерапевт пен психоаналитик жұмысындағы терапевтік факторлар – бұл ең алдымен клиентті сөзсіз қабылдау, қолдау көрсету, эмпатия, ішкі тәжірибеге көңіл бөлу, таңдау мен шешім қабылдауды ынталандыру, шынайылық. Дегенмен, көрінетін қарапайымдылығына қарамастан, гуманистік теория байыпты философиялық және ғылыми негізге негізделген және терапиялық әдістер мен әдістердің жеткілікті кең спектрін пайдаланады.
Гуманистік бағыттағы психоаналитиктердің негізгі тұжырымдарының бірі кез келген адамның ойлау қабілетін өзгерту және психикалық күйді қалпына келтіру мүмкіндігі бар екендігі болды. Белгілі бір жағдайларда адам бұл потенциалды еркін және толық пайдалана алады. Сондықтан бұл бағыттағы психологтың қызметі ең алдымен жағымды жағдайлар жасауға бағытталғанконсультативтік кездесулер процесіне тұлғаны біріктіру үшін.
Гуманистік психологияны қолданатын психотерапевтер шынайы эмоциялар мен сезімдерді бөлісуге мүмкіндік беру арқылы пациенттерді тыңдауға және олардың жайлылығын қамтамасыз етуге дайын болуы керек. Бұл терапевттер клиенттің не сезінетініне назар аударғанын, клиенттің алаңдаушылығын нақты түсінетінін және клиент үшін жылы және қолайлы ортаны қамтамасыз ететінін қамтамасыз етуі керек. Сондықтан маманнан клиентке біржақты көзқарастан бас тарту талап етіледі. Оның орнына, жылулықпен бөлісу және қабылдау осы психологиялық бағыттың негізі болып табылады.
Гуманистік психологияның тағы бір элементі - өзіне-өзі көмек. Психологтар Эрнст пен Гудисон гуманистік тәсілдер қолданып, өз-өзіне көмек көрсету топтарын ұйымдастырған практиктер болды. Психологиялық кеңес беру гуманистік психологияның құнды құралына айналды. Психологиялық кеңес өз-өзіне көмектесу топтарында да қолданылады. Психологиялық кеңес беруден басқа гуманистік концепция жалпы дүние жүзіндегі психологтардың жұмысына да әсер етті. Шын мәнінде, бұл бағыттың әсері психологиялық тәжірибенің басқа салаларында айтарлықтай болды.
Гуманистік терапияның мақсаты
Гуманистік терапияның жалпы мақсаты – тұлғаның тұтас сипаттамасын беру. Белгілі бір әдістерді қолдана отырып, психолог жеке тұлғаның бөлшектелген бөліктерін ғана емес, бүкіл адамды көруге тырысады.
Бұл терапия сонымен қатар бүкіл адамның интеграциясын қажет етеді. Бұл Маслоудың өзін-өзі танытуы деп аталады. Гуманистік психология әрбір адамның күшті тұлғаны құруға және өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектесетін кірістірілген әлеуеті мен ресурстары бар екенін айтады. Психологтың міндеті – адамды осы ресурстарға бағыттау. Дегенмен, жасырын мүмкіндіктерді жүзеге асыру үшін, ол жаңа және интеграцияланған кезеңді қабылдау үшін тұлғаның белгілі бір сатысының қауіпсіздігінен бас тартуы мүмкін. Бұл оңай процесс емес, өйткені ол жаңа өмірлік шешімдерді қарастыруды немесе өмірге деген көзқарасыңызды қайта қарауды қамтуы мүмкін. Психологияның бұл түрі психологиялық тұрақсыздық пен мазасыздықты адам өмірі мен дамуының терапияда шешуге болатын қалыпты аспектілері ретінде қарастырады.
Психологиядағы гуманистік көзқарас бірегей, өйткені оның терминдері мен тұжырымдамалары барлық адамдардың дүниеге өзіндік көзқарасы және бірегей өмір тәжірибесі бар деген болжамға негізделген.
