Қазіргі уақытта адамның рухани әлемі туралы өте танымал әдебиет. Хабардар болу бүгінгі күннің ең өзекті және талқыланатын тақырыптарының бірі болып табылады. Сонымен қатар, оның нақты анықтамасы жоқ. Мақалада хабардар болу процестерін түсінуге тырысайық.
Анықтамалар
Владимир Хорошиннің айтуынша, өмірді тану, болмыс - адам санасының негізі. Автор дана адамдар әрқашан әр нәрседен мән іздейді деп есептейді. Талпынған тұлғаның мақсаты – жүзеге асыру. Хорошин адам алған білімін жүзеге асырса, оны басқаларға бере алады деп есептейді. Тәжірибесіз алынған білімді іс жүзінде қолдану мүмкін емес.
Энтони де Меллоның айтуынша, хабардарлық пен хабардарлық бір нәрсе емес. Автор өз пайымдауында саналы өмір сүрген адам қылмыс жасай алмайды деген тұжырымға келеді. Өз кезегінде, жамандық пен жақсылықтың айырмашылығын ғана білетін, қандай әрекеттің жаман екенін білетін адам оны жасауы әбден мүмкін.
Жоғарыда келтірілген ақпаратқа сүйенсек, хабардарлық дегеніміз:
- Сыртқы және ішкі әлемде не болып жатқанын көру. Бұл қарапайым бақылауды білдіредісезімдер мен ойлар үшін. Хабардарлық - бұл сынсыз көзқарас. Бұл туралы ештеңе айту мүмкін емес, тек оған кіріп, барлығын байқауға болады.
- Тікелей бастан кешіру, бірақ не болып жатқанын ойламау. Бұл ой да, сезім де, сезім де емес. Сауаттылықты барлығын біріктіретін нәрсе ретінде қарастыруға болады.
Негізгі мүмкіндік
Білу – әрекеттің күйі. Ойлау - бұл сана емес. Керісінше, оны рефлексия деп атауға болады, ол пайымдауды, бағалауды, рефлексияны, жауаптарды, мотивтерді іздеуді, бір нәрсенің басқаша емес, неге осылай болатынын анықтауды қамтиды. Бұл жағдайда адам таңдау жасайды.
Түсінгенде, жағдай біршама басқаша. Ешқандай таңдау жасалмайды, өйткені адам үшін жалғыз дұрыс шешім бірден пайда болады. Егер белсенділік туралы хабардар болса, мысалы, «қалай істеу керек?», «не істеу керек?» деген сұрақтар туындайды. болмайды.
Егер адамда сананың қажетті тәжірибесі болмаса, оның мазмұнын қарапайым сөзбен түсіндіру мүмкін емес. Хабардарлық жарқыл сияқты келеді. Адамда не болып жатқанын терең көру қабілеті бар.
Психикалық деңгей
Ойлау, ойлау немесе ақыл-ой санасы бір нәрсені үзінділермен түсінуге мүмкіндік береді. Адам ойларды білуі мүмкін, бірақ әрекеттер мен сезімдерді емес.
Мұндай жағдайда адамның айтқаны, сезгені, істегені сәйкес келмеуі мүмкін. Ол бір нәрсені түсіндім деп айта алады, бірақ сонымен бірге ол не сезінетінін, бұл қандай реакция екенін түсіндіре алмайдысенсациялар қандай әрекеттер ұсынатынын тудырады.
Мысалы, адам жанжал кезінде дауыс көтермеу керектігін түсінеді, өйткені бұл жағымсыз салдарға әкеледі. Алайда жанжал туындаған кезде автоматты түрде айғайлайды. Бұл сананың басты мәселесі. Не болып жатқанын толық, үкімсіз көру арқылы сөздер, әрекеттер, сезімдер қақтығысты шешуге бағытталады.
Осы жерде ойлау, логикалық тізбектер құру және басқа да психикалық әрекеттер адамды санаға жетелемейтінін түсіну маңызды. Олардың нәтижесі – білім көлемінің артуы. Ақыл-ойды дамыту сана мен сананың шегінен шығуды қамтиды.
Сыртқы және ішкі факторлардың сәйкестігі
Бұл хабардарлықтың тағы бір маңызды белгісі болып саналады. Іс-әрекеттің, сезімнің, ойдың жүйелілігі жеке тұлғаның өз іс-әрекетінің, ішкі күйінің куәсі болуына әкеледі.
Сонымен бірге адам ойының, сезімінің, іс-әрекетінің сыртқы түрін қадағалай алады. Ол барлық деңгейде – эмоционалдық, физикалық, психикалық – өзінің мінез-құлық үлгілерін, стереотиптік жауаптарын біледі. Адам ішкі дүниесінде не болып жатқанын сырттай бақылап тұратындай, санасында қалыптасқан идеяларды ұстана алады.
Білу мақсаттары
Не болып жатқанын білу қабілеті адамды өзінің бастапқы қалпында, шын мәнінде сол қалпында көруге мүмкіндік береді. Бұл адамның ішкі дүниесін, түсінігін өзгертеді. Жеке адам байқаған кезде, ол нені өзгерте аладыкөреді.
Білу – бұл «іштей бұрылу» деп айтуға болады. Жеке адам бір нәрсе туралы айтып жатқанын көре бастайды, бірақ іс жүзінде мүлдем басқа нәрсе болып жатыр. Оның үстіне адам өзінің стереотиптері, үлгілері жұмыс істеуді тоқтатып, тиімділігін жоғалтып, қалаған нәтижеге әкелмейтінін түсіне бастайды.
Мұның бәрі құндылықтарды қайта бағалауға әкеледі. Сауаттылық сізге қосымша күш жұмсамай-ақ өміріңізді өзгертуге мүмкіндік береді. Міндеті бір – бейтарап бақылауды үйрену.
Адамға шын мәнінде философиялық әңгіме қажет емес, ол бірдеңе дұрыс па, жоқ па екенін түсіндірудің қажеті жоқ, оған бірдеңе керек немесе ештеңесіз де істей алады. Сенімділікті арттыру, өзін-өзі бағалауды арттыру және т.б түрлі курстар – уақытты босқа кетіру. Білу жақсы мен бұрысты айыра білу қабілетін дамытуға ықпал етеді.
Адам сырттан бақылаушы болып қала отырып, шындықпен байланыста болады. Ол құбылыстарды бөлек қабылдайды, олармен араласпайды, оларға түсініктеме бермейді немесе баға бермейді, тіпті бір нәрсені өзгертуге тырыспайды. Егер адам оқиғаларды осылай бақылай алса, оның ішінде ыдырау үдерісінің қалай жүріп жатқанын көреді.
Психотерапия
Осы медициналық бағыт шеңберінде хабардарлық пациенттің өзінің «Менін», оның психикалық өмірін, айналасындағы адамдармен қарым-қатынасын толық түсінуге жетуін көрсетеді. Ол адекватты өзін-өзі қабылдаудың қалыптасуына ықпал етеді. Бұған бұрын жүзеге асырылмаған материалды сана арқылы біріктіру арқылы қол жеткізіледі.шыдамды.
Кең мағынада психотерапиядағы хабардарлық айналадағы әлем туралы адекватты түсінікті қалыптастыруды қамтиды.
Қазір бар дерлік барлық психотерапиялық бағыттарда хабардарлық белгілі бір позицияны алады. Бірақ оның ерекше ауырлығы мен маңыздылығы, пациент бұрын жүзеге асырмаған материал идеясының фокусы, не болып жатқаны туралы адекватты идеяға жету үшін қолданылатын әдістер мен әдістер негізгі теориямен толығымен анықталады.
Психоанализ негіздері
«Адамның Менін» түсіну сұрақтарын З. Фрейд егжей-тегжейлі зерттеген. Психоанализ әдістер мен психиканың жұмыс істеуін ерекше түсінуді пайдаланады. Арнайы тәсіл терапияны және оны қолдану схемасын таңдауды қамтамасыз етеді.
Қажетті әсерге арнайы техникалық әдістер арқылы қол жеткізіледі:
- Тегін байланыстыру.
- Арман талдауы.
- Жоғары жиілікті сеанстар.
- Қорғаулар мен аударымдарды түсіндіру, т.б.
Бұл әдістер пациентке оның психикасы белсендіретін қорғаныс механизмдері туралы хабардар етуге мүмкіндік береді.
Психоанализдің мақсаты сондай-ақ травматикалық тәжірибелердің, тұлғалық қақтығыстардың және олардан құтылудың сипатын анықтау болып табылады.
Психоаналитиктің ең маңызды дағдыларының бірі оның пациенттің саналы әрекеттерін, ойларын, импульстарын, қиялдарын, сезімдерін олардың бейсаналық предшественниктерімен салыстыра білуі.
Когнитивті психотерапия
Науқасты тыңдау, жауап беру, содан кейін оралумен бірге түсінутыңдау терапия барысында науқастың сезімі мен ойын білдіру әдісін жүзеге асырудың 4 кезеңінің бірі болып саналады.
Науқас әрқашан бастапқы кезеңдерінде хабардарлыққа қарсы тұрады. Психотерапия курсында бұл қарсылықты сәтті жеңу психологиялық қорғаныс механизмдерін жүзеге асырумен аяқталады.
Когнитивті психотерапияның негізгі мақсаты – пациентті иррационалды көзқарастарды («автоматты ойлар») немесе қабылдау мен оны бағалау арасындағы сәйкессіздікті тудыратын негізгі механизмдерді адекватты қабылдауға жеткізу.
Негізгі ой – адам болып жатқан құбылыстардан емес, оны қалай қабылдағанынан бақытсыз болады. Әртүрлі жағдайларда қиындықтар тудыратын оқиғамен бетпе-бет келгенде, пациент иррационалды көзқарастар оның қабылдауын қалай өзгертетінін түсіне бастайды.
Психотерапевтік әсер ету ерекшелігі
Бізді маманға жүгінуге мәжбүр еткен салдарды тудырған құбылысты сипаттау үшін, егер пациент оқиғаның өзін, оның қабылдауын және бағалауын араластырмаса, арнайы шарттар талап етілмейді.
Құбылыспен кейінгі кездесулерде пациент болып жатқан нәрсеге деген көзқарасын өзгертуге үйренеді. Нәтижесінде ол рационалды, көп нұсқалы мінез-құлық стратегиясын жасайды. Науқас мәселені шешу мүмкіндіктерін кеңейтеді.
Бұл жерде психотерапевтке жүгіну әдетте бірнеше иррационалды қарым-қатынастардан туындаған проблемадан туындайтынын атап өткен жөн. Сонымен бірге олардың арасында белгілі бір байланыстар (параллельдік, иерархиялық, артикуляциялық және т.б.) болады. Науқас пен дәрігердің басты міндеті - дәл осы байланыстарды білуге қол жеткізу.
Тактика әзірлеу
Бастапқы кезеңде іс-әрекет схемасы туралы мәселе әдетте науқаспен бірге шешіледі. Когнитивті психотерапияның негізгі әдістерінің бірі - оқиғаны қабылдау перспективасын өзгерту. Бұл әдіс пациентті көзқарастардың қисынсыздығын түсінуге мүмкіндік береді.
Науқас оның бойындағы жағымсыз эмоцияларды тудыратын құбылысқа емес, олардың пайда болу процесіне назар аудара бастайды. Терапия барысында пациент иррационалды көзқарастарды қолданудың шамадан тыс кеңдігін, олардың шамадан тыс жекеленуін түсіне бастайды. Нәтижесінде ол оларды неғұрлым икемді және дәл, шынайы және бейімделгіш үлгілермен ауыстыру мүмкіндігін дамытады.
Терапевт пациентке өзі қолдана алатын бірнеше балама ережелерді әзірлеуге көмектесу үшін процестерді дәйекті түрде құруы керек.
Гуманистік психотерапия
Осы бағыт аясында сананың мәні мен оның негізгі тетіктері тұлға туралы түсініктермен ашылады, мысалы, Роджерс сипаттаған. Оның пікірінше, жеке тұлғаның даму барысында жинақтаған тәжірибесінің белгілі бір жақтары өзінің болмысы мен болмысын сезінуде көрсетілген сипатқа ие болады. Мұны Роджерс "Мен-тәжірибе" деп атайды.
Сыртқы әлеммен әрекеттесу процесінде, әсіресе оның бөлігімен жеке адам үшін маңызды, «Мен-тәжірибе»бірте-бірте «Мен-концепциясына» айналады. Адам өзі туралы нақты идеяны дамытады.
Мен үшін керемет
Бұл тұлғаның дамуындағы тағы бір маңызды буын. Идеалды «Мен» негізінен қоршаған ортаның жеке адамға жүктеген құндылықтары мен нормаларының әсерінен қалыптасады. Олар әрқашан оның жеке қажеттіліктері мен ұмтылыстарына, яғни оның шынайы, шынайы "меніне" сәйкес келеді.
Осы жағдайларды түсіну барысында адамда оң баға алу қажеттілігі туындайды. Роджерс бұл қажеттілік барлық адамдар үшін маңызды деп санайды.
Басқалардың оң бағасын сақтау үшін адам өзінің кейбір идеяларын басқа адамдар үшін құндылық критерийлері бойынша ғана қабылдай отырып, бұрмалауға барады. Мұндай көзқарас психологиялық жетілудің дамуына кедергі жасайды. Нәтижесінде невротикалық мінез-құлық қалыптаса бастайды.
Мазасыздық
Оң бағасын алу қажеттілігінен түңілу (қанағаттанбау) нәтижесінде туындайды. Мазасыздық дәрежесі "I-құрылымына" қауіп төну деңгейіне байланысты болады.
Егер қорғаныс механизмі тиімсіз болса, онда тәжірибе хабардарлықта толығымен бейнеленеді. «I-құрылымының» тұтастығы, өз кезегінде, алаңдаушылықпен бұзылады, нәтижесінде ұйымдаспаған күй пайда болады.
Реконструктивті психотерапия
Негізгі әдістерді отандық мамандар Ташлыков, Исурина,Карвасарский Психоневрологиялық институтында. Бехтерев.
Осы психотерапевтік бағыт шеңберіндегі хабардарлық әдетте үш аспектіде зерттеледі: мінез-құлық, эмоционалдық және интеллектуалдық.
Соңғы жағдайда маманның міндеті науқасты хабардар етуден тұрады:
- қарым-қатынастар "тұлға-құбылыс-ауру";
- генетикалық жоспар;
- тұлға аралық жазықтығы.
Адамның, оқиғаның және аурудың арасындағы қарым-қатынасты білу психотерапияның тиімділігіне тікелей шешуші әсер етпейді. Бұл емделушінің емдеу процесіне белсенді, саналы қатысуы үшін тұрақты мотивацияны қалыптастыруға неғұрлым қолайлы.
Эмоционалды сферада, санамен науқас өзінің сезімін түсіне бастайды. Нәтижесінде ол өзіне деген шынайы сезімдерді бастан кешіре алады, оны мазалаған проблемаларды тиісті тәжірибелермен аша алады. Сонымен қатар, эмоционалды фонмен жұмыс пациенттердің қарым-қатынастары мен реакцияларында өзін-өзі түзетуге ықпал етеді. Ол өз тәжірибесін өзгерту, басқалармен қарым-қатынасты қабылдау қабілетін алады.
Қорытынды
Науқастың психопатологиялық бұзылыстар құрылымындағы рөлін, мағынасын, функцияларын ескере отырып, бейімделмеген жауаптарды, оның әрекетінің модельдерін түзету қабілеті мінез-құлық сферасындағы хабардарлық процесінің негізгі нәтижесі болып табылады.
Ташлыковтың, Карвасарскийдің, Исуринаның реконструктивтік (жеке-бағдарланған) психотерапиясын, әсіресе топтық формада қолданғанда маңыздылығыхабардар болу ғана емес, сонымен бірге адекватты өзіндік сананы қалыптастыру, сонымен қатар оның шегінің айтарлықтай кеңеюі.
Қазіргі уақытта қолданылатын психотерапевтік жүйелердің барлығында дерлік сана процесіне үлкен мән беріледі және ерекше көңіл бөлінеді. Технологиялық прогрестің дамуымен бейнетехниканы тәжірибеге енгізу мүмкін болды. Бұл, өз кезегінде, пациентте әртүрлі салаларда сананы қалыптастыру процесіне неғұрлым бағытталған әсер етуге мүмкіндік береді. Бұл, әрине, қалпына келтіруді жеделдетуге ықпал етеді, психотерапиялық әдістердің жоғары тиімділігін қамтамасыз етеді. Дегенмен, әрине, қазіргі уақытта жеке және топтық психотерапия әдістерін жетілдіру жұмыстары жүргізілуде, тұлғаның жаңа концепциялары жасалуда.
