Жануарлардың ойлауы адам ойлауынан несімен ерекшеленетінін ойлап көрдіңіз бе? Әрине, біз ұрпақты күтуде, тамақ ішуге, ұйықтауға және көңіл көтеруге деген ұмтылыспен ұқсаспыз, бірақ бізді жануарлар әлемінің өкілдерінен ерекшелендіретін маңызды нәрсе бар. Бұл өмірдің мәнін іздеу. Тірі дүниенің барлық өкілдерінің ішінде тек адам ғана өзінің өлім екенін біледі. Тек ол: "Мен не үшін келдім? Менің өмірге деген ойым қандай?" сұрақтар қоюға бейім.
Біріншіден, бұл сұраққа еш жерде жауап жоқ екенін айта кеткен жөн. Дүние діндерінен, ғылымнан білім іздеп, өміріңізді саяхаттауға, жаныңыз жетелейтін нәрсені іздеуге болады. Сонымен қатар, дұрыс және расталған жауап жоқ. Дәлірек айтқанда, әркімнің өзінше бір нәрсесі бар, біреуге мүлдем шындық болып көрінетін нәрсе, басқалар оны мағынасыз деп санайды.
Сократ үңгірі
Адам өміріндегі идеяның не екені туралы өте жақсы эвфемизм бар. Өмірдің мәні туралы бұл теорияны біздің дәуірімізге дейін Сократ ұсынған, бірақ ол біздің уақытымызда ғаламның шынайы және шынайы мәні туралы қаншалықты аз білетінімізді көрсету үшін қолданылады. Адамдар үңгірдің тереңінде отыр деп елестетіңіз. Үстіндеолар төбедегі және қабырғалардағы көлеңкелерді көреді - үңгірдің сыртында не болып жатқанын болжайды. Олар ол жерден шыға алмайды немесе шыға алмайды, және олардың бар әрекеті әлемді қозғалатын көлеңкелер арқылы бағалау. Егер сіз өмірдің мәні неде екенін білгіңіз келсе, үңгірден шығудан қорықпаңыз. Немесе тым болмаса көлеңкеге қарап баға бермеңіз.
Жайлылық аймағынан шығыңыз
Сол әдемі күндердің бірінде бір жағдай болды. Өзіңізді жайсыз сезіндіңіз. Сіз бірдеңе дұрыс емес деп ойладыңыз. Нақты не? Иә, бұл әдеттегідей, бірақ өмірдің мәні неде? Сіз бір нәрсеге дұрыс жолдасыз ба? Әлде сенің бүкіл өмірің өлгенше қалыпты тіршілік пе?
Осы сұрақтарды қойып жатсаңыз, дұрыс жолдасыз. Өйткені, болмыстың мән-мағынасы туралы ойлануыңыз сізді әдеттегі «же-ұйқы-рахаттану» шеңберінен шығарып тастады. Бірақ қазір ең бастысы - мұнымен тоқтап қалмай, өмірге деген идеяңыз қандай екенін іздеу үшін «саяхатты» жалғастыру. Ақылсыз ештеңе жасамаңыз. Бірақ неге өмірде бірдеңені өзгертіп, жаңа нәрсені байқамасқа?
Жайлылық аймағы таныс болмыстың шеңбері деп аталады. «Шеңбер» себебі, біздің өміріміз «Гроунхог күні» фильміндегідей әдеттегі тәртіппен қозғалады. Бір нәрсені өзгерту тепе-теңдікті бұзу дегенді білдіреді. Неге болмасқа? Өйткені, сол үйреншікті әрекеттерді орындау арқылы жаңа нәтиже алу мүмкін емес. Бірақ бұл сізге қажет - жаңа өмірге арналған жеке идеяларыңызды табу.
Күн сайын сен басқасың
Әркімнің өмірдің өзіндік мәні бар екенін және жалғыз дұрыс мағынасы жоқ екенін біз әлдеқашан анықтадық. Бірақ өмірдің шын мәнін тапқысы келетіндер түсінуі керек тағы бір нәрсе бар. Идеялар өмір бойы өзгереді.
Сіз жиырмаға келдіңіз, ал өмірдің мәні сізге өзіңізді, еңбек нарығындағы өз орнын, жан жарыңызды іздеуде көрінеді. Отызға келдіңіз, балаларды дұрыс тәрбиелеуден артық ештеңе жоқ сияқты. Сіз қырықтасыз, өмірлік басымдықтар қайтадан өзгереді. Және бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сіз өсесіз және дамисыз, сіздің көзқарасыңыз өзгереді, демек, өмірдің мәні де өзгереді. Он жыл бұрын қандай болғаныңызды еске алып, сол кездегі құндылықтарыңызға күлу - әбестік. Егер сен болмасаң, бүгінгідей болмас едің.
Өзіңді қалай табуға болады
Ендеше, өзіңізді табуды шешсеңіз, қайда бару керек, қай бағытта? Ең алдымен сұраққа жауап беріңіз: сіздің өмір сүру ыңғайлы ма? Сіздің өмірге әкелген идеяларыңыз сізді қанағаттандыра ма, әлде еңбегіңіз бекер деп ойлайсыз ба?
Егер сіз бүгін жайлы және жақсы болсаңыз, бұл сіздің дұрыс жолда екеніңізді білдірмейді. Мүмкін сіз әдеттегі шеңберге түсіп кеткен шығарсыз, одан «шығу» сіз жай ғана жалқау және қауіпті. Өйткені сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шықсаңыз не болатынын кім біледі.
Өзіңізді "дұрыс" адамдармен қоршаңыз
Өзіңізге қоятын екінші сұрақ: Сіз дұрыс ортадасыз ба? Біз қаласақ та, қаламасақ та, айналамыздағы адамдар бізге қатты әсер етеді. Егер сіз ішімдіктермен дос болсаңыз, салауатты өмір салтын ұстану оңай болмайтынын түсіну үшін данышпандық қажет емес.
Айналаңыздағы адамдар сізде кейбір ұмтылыстарды, өзгеруге, жақсартуға деген ұмтылысты оятуы керек. Сонымен қатар, олардың арасында сүйікті және сүйетіндердің болуы маңызды, өйткені бұл бізді ең көп тамақтандыратын махаббат энергиясы.
Мақсат қойыңыз
«Егер Құдайға ұнамды болғың келсе – оған өз жоспарларың туралы айт» - бұл мәлімдемеге ешкім дауласа алмайды, өйткені өмірдегі өзгерістер кенеттен және жоспарсыз болады. Бірақ чип сияқты ағынмен жүру, бұл өзгерістерді күту де олай емес. Өз өміріңіздің стратегиясын жасаңыз. Сіз қозғалатын мақсаттарды қойыңыз. Мүмкін сіз ата-анаңызбен тұрудан шаршадыңыз және өз пәтеріңізді алғыңыз келе ме? Жарайды, бұл мақсат. Осы мақсатқа жету үшін қанша ақша жинау керек екенін талдаңыз, бұл сіздің жұмысыңыз шынайы ма, әлде өмірде бірдеңені өзгерту уақыты келді ме?
Махаббаттан қорықпа
Көптеген адамдар махаббат пен сүйіспеншіліктің маңызды емес екеніне сенеді және олардың қалаған биіктерге жетуіне кедергі жасайды. Мансап, үнемдеу және үнемдеу, достармен уақыт өткізу - мұның бәрі мыс бассейнімен жабылады, бұл сіздің өміріңізге сезімдерді енгізуге тұрарлық. Шын мәнінде, бұл ойлар мүлдем қате.
Бізді жақсартуға, жаңа нәрсеге ұмтылуға итермелейтін махаббат. Қарым-қатынастан қорықпаңыз және олардан қашпаңыз. Forbes журналының бірінші сатысына көтерілген миллиардерлердің бірі айтқандай, табысқа жетудегі ең маңызды нәрсе - табыстынеке. Қолы түскенде оны жігерлендіретін де, қиын кезде ақыл-кеңесін берген де әйелі еді.
Өзгерістен қорықпа
Бақытты болу үшін не қажет екенін бағалап, өміріңіздегі түбегейлі өзгерістер туралы шешім қабылдау керек екенін түсінсеңіз ше? Мысалы, ыңғайлы, бірақ жалақысы аз жұмысты тастап, басқа қалаға көшу ме? Егер сіз кенеттен некеңізде бақытсыз екеніңізді түсінсеңіз ше?
Ешкім сізге дұрыс шешімді ұсынбайды. Бірақ қорытынды сөз: сіз өзіңізбен үйлесімді өмір сүруіңіз керек. Егер сіз қазіргі жағдайға алаңдасаңыз, қандай да бір себептермен ыңғайсыз болсаңыз, онда сізге бір нәрсені өзгерту керек. Өмірге қандай пайдалы идеялар болса да, бастысы мынау – сіз өзіңізді жақсы сезінесіз, ал болмысыңыз сізге дұрыс болып көрінеді. Егер бұл ереже бұзылса, өмірден мақсат табу туралы айтудың қажеті жоқ.
Үкім шығарудан қорықпа
Бір себептермен басқалардың пікірі барлық адамдар үшін өте маңызды. Олар мен туралы не ойлайды? Ата-анаңыз (әйелі, достарыңыз, әріптестеріңіз) не дейді?
Бірдеңе істеу керек пе, жасамау керек пе, жоқ па деп таразылай отырып, біз артымыздағы осынау тобырға ойша қараймыз. Олардың жүздеріндегі айыпты көріп, біз бақытты болу шешімін тағы да кейінге қалдырамыз. Басқалардың пікірін өз пікіріңізден жоғары қоюды доғарыңыз! Тек сіз өз өміріңіздің қожайынысыз және не істеу керектігін өзіңіз шешесіз. Шындығында, біреуден кеңес сұрау арқылы сіз өз әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті басқа біреудің иығына жүктейсіз. «Жоқ, олай істемеу керек»досың айтады. Ал сіз өз ойларыңыздан жеңіл дем алып, армандарыңыз бен ұмтылыстарыңыздан шегінесіз.
Ескі үлгілермен өмір сүруді доғарыңыз. Маңызды шешімдерді сіз ғана қабылдайсыз және болашақта нәтижеге тек сіз жауапты боласыз. Кімге жауап беру керек? Иә, өзіңе!
Физикалық компонентті ескеріңіз
Өмір үшін қандай идеяны таңдасаңыз да, сау денеде ғана тамаша денсаулық, дұрыс ұмтылыс болатынын есте сақтаңыз. Сіздің физикалық қабығыңызды жақсы тамақ пен жаттығудың қуанышынан бас тартпаңыз. Сіз диванға жатып, балмұздақ қосылған пицца жегенді ұнатасыз, бірақ дене қозғалыс пен табиғи тағамды қалайды.
Түрлі шектеулер мен зорлық-зомбылық жаттығулары да мүмкін емес. Бастау үшін зиянды өндірістік жолмен жасалған тағамнан бас тарту керек. Көкөністерді, жемістерді, табиғи ет пен балықты жеңіз. Уақыт өте келе сіз фастфуд түріндегі «қоқыстарды» қаламайсыз, біреу тіпті еттен бас тартқысы келеді. Бірақ ол сырттан біреудің таңбасы емес, өз таңдауың болады. Спортқа келетін болсақ, денеңіздің не қалайтынын тыңдау керек. Бұл би, фитнес, таңертең жүгіру немесе түнде қалада жеңіл велосипедпен жүру болуы мүмкін. Ешбір жағдайда өзіңізді жаттығу залына баруға және үтікті тартуға мәжбүрлемеңіз, егер «сенің» йога немесе пилатес болса ше?
Айтпақшы, өзіңізді күту – өмірлік идеясының не екенін әлі шешпегендер үшін жақсы кеңес. Іс жүзінде тексеру - дұрыс басталғаннан кейін үш айдан кейінжәне зорлық-зомбылықсыз өмір салты сізге өздігінен «келеді», бақытты сезіну үшін не істеу керек.
Қорытындылау
Сонымен, бұл өмірдегі ең дұрыс идея қандай? Бақытты адамдардың фотолары бізге олардың жүздерінде күлкі, релаксация мен тыныштықты көрсетеді. Дәл осы себепті ешкім ненің дұрыс болатынын тұжырымдай алмайды - әркім мүлдем басқа себептермен бақытты болуы мүмкін. Қандай жағдай болмасын, сіздің жеке бақытыңызға ешкімнің кедергі жасауына жол бермеңіз. Көбінесе біздің ең нашар жауларымыз - өзіміз, дәлірек айтсақ, біздің қорқынышымыз, кешендеріміз, басқалардың пікіріне тәуелділік. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз, өзгерістерден қорықпаңыз, махаббаттан қашпаңыз. Егер сіз бүгін өмірдің мәні туралы идеяңыздың не екенін білмесеңіз, онда көп ойланбаңыз. Өзіңізге ыңғайлы спорт түрімен айналысыңыз, дұрыс тамақтануға ауысыңыз, хоббиіңізге назар аударыңыз - жауап жақын арада келеді.
