Адам бойындағы қасиеттерді ескере отырып, оның ең маңыздыларының бірін ойлау деп атауға болады. Өйткені, оның арқасында адамдар алдында тұрған міндеттерді шешіп, туындаған мәселелермен күресуде.
Ойлау логикалық және сыни, аналитикалық, шығармашылық, дерексіз және кейде икемді болуы мүмкін. Бұл түрлердің соңғысы адам үшін өте пайдалы. Ақылдың икемділігіне ие болған соң, бұл дүниеде өмір сүру әлдеқайда оңай. Ойлаудың мұндай сипаты кез келген жағдайға бейімделу қабілетін алуға және тіпті өте қолайсыз болып көрінетін жағдайлардан да пайда көре бастауға мүмкіндік береді.
Бұған көз жеткізу үшін табысты адамдардың әңгімелерін зерттеген жөн. Олардың барлығында бір дәрежеде ақыл-ойдың икемділігі бар. Бұл осы адамдардың барлық әрекеттерінің керемет тиімді болуына мүмкіндік береді. Сондықтан ақыл-ой икемділігі - логикалық қорытындылар мен қорытындыларды тезірек дәлелдеуді бастау үшін үйренуге болатын өте пайдалы дағды.
Тұжырымдаманың анықтамасы
Психологиядаақыл-ойдың икемділігі - адамның жағдайлар өзгерген кезде өз шешімдері мен қорытындыларын қайта қарау қабілеті. Бұған қоса, бұл ұғым өмірлік мәселелерді шешуде қолданылатын үлгілердің, сондай-ақ алдын ала жасалған пікірлердің жоқтығын білдіреді.
Бұл қасиеттерден айырылған адамдарға ақыл-ойдың инерциясы тән. Олар үлгі бойынша ғана ойлайды және әрекет етеді және барлық жаңадан қорқады.
Ақыл икемділігінің не екенін түпкілікті түсіну үшін оның адамда қалай көрінетінін қарастыру керек. Өйткені, егер адам өмірге парасатты түрде жақындай алса, онда бұл ойлау тәсілінен де көрінетіні сөзсіз.
Сонымен қатар ойлаудың икемділігі – адамның қазіргі жағдайды анық көре білуі, сонымен бірге оның әрі қарай дамуын болжауы. Адам бойындағы мұндай сипаттың белгілері қандай?
Балама
Бұл концепция жеке адамның бірнеше нұсқалардың арасында таңдау жасау мүмкіндігін білдіреді. Балама, әдетте, ойлаудың дамуы жоғары адамдарда орын алады. Өйткені, адамға анау-мынау шешім қабылдау ғана емес, оның дұрыстығын қосымша мүмкіндіктерді көре отырып, өз ар-ұжданының алдында ақтау керек.
Қандай жағдайда да адам әрқашан балама бар екенін есте ұстауы керек. Сондықтан бірінші сәтсіздікте мойымай, үміт үзбеу керек. Мұндай көзқараспен сіз өмірде маңызды ештеңеге қол жеткізе алмайсыз.
Қиын жағдаймен күресу жиі мүмкін боладыЖауапты өз ішіңізден іздеңіз. Бұл сізге ең маңызды мүмкіндіктер мен перспективаларды анықтауға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда ақыл-ойдың икемділігі мәселенің ең қолайлы шешімін анықтау үшін қажет болады. Әдетте адамдар мұны өмірлік тәжірибелері негізінде үйренеді.
Жауапкершілікті өз мойнына алу
Өкінішке орай, бұл кез келген адамның қолынан келе бермейді. Себептер адамда жауапсыздық пен психикалық релаксацияның қалыптасуына ықпал ететін факторларда жатыр. Жеке адам өзімен болып жатқан жағдайға назар аудармауға тырысатынына үйренеді. Әрине, бұл жолмен өмір әлдеқайда оңай. Өйткені, маңызды әрекеттерді орындау қажет болған кезде сізге күш салудың қажеті жоқ. Дегенмен, өз болмысынан қашқан адам ешқашан бақытты болмайтынын есте ұстаған жөн. Бұл сіздің сезімдеріңізді анықтауға және жүзеге асыруға уақытыңыз болмаған кезде, өз сезімдеріңізден алыстау сияқты.
Жауапкершілікті толық өз мойнына алған кезде адам өз қатесін мойындай білуі керек. Бұл ақыл-ойдың икемділігінің көрінісі. Айта кетерлігі, жол бойында кездесетін қиындықтарды жеңуді үйренген адамдар мұны істеуге жауапкершілікті мойындау мүмкіндік бергенін атап өтеді.
Назар аудару
Белгілі бір ойға ұзақ уақыт шоғырланған адам шоғырланады. Бұл оңтайлы шешімге тез келуге және дұрыс жауапты табуға мүмкіндік беретін белгілі бір жағдай үнемі басын айналдыратын күй. Кейде жеке тұлғаның алдында тұрған мәселеге өзінің көзқарасы оның санасын бұзады және ол бастайдынақты нәтижеге ұмтылу. Бұл жағдайда шешімнің түпкілікті таңдауы қандай болады, бұл адамның дүниетанымына және оның ішкі сенімдер жүйесіне байланысты. Алайда, егер сіз өте ұзақ уақыт бойы бір мәселеге назар аударсаңыз, бұл апатияға әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда ойлаудың икемділігі адамның зейінді бір ойдан екінші ойға ауыстыру қабілетінен көрінеді. Бұл дағды өте пайдалы. Ол әрқашан көмектесе алады. Өйткені, кез келген жаңа бастама шыдамдылықты, табандылықты және ақыл-ой күшін қажет ететіні сөзсіз. Сонымен қатар, ақыл-ойдың икемділігі өзіңізді қосымша тәжірибелерден қорғауға және қарапайым жеңіліске ұқсамауға мүмкіндік береді.
Шығармашылық әдіс
Адам бойындағы шығармашылықтың көрінісі әр нәрседе болуы керек. Ал бұл ішкі шығармашылық ресурстарды пайдаланбай мүмкін емес. Егер олай болмаса, онда тұлғаның энергиясы бірте-бірте сөніп, соңында оны қолдану мүмкін емес болып қалады.
Біздің өміріміз сондай, күнделікті өмір адамға анда-санда түрлі тосын сыйлар жібереді. Егер бұл апаттар күтпеген жерден орын алса, олар бізді тұйыққа апаруы мүмкін. Ақылдың икемділігі мұның алдын алуға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда ол туындайтын мәселелерді мүмкіндігінше тезірек шешетін мәселеге шығармашылық көзқараста көрінеді.
Басқа адамның көзқарасын қабылдау
Біз үшін бұл ең қиыны шығар. Өйткені, адамдар кез келген жағдайда өзін ғана дұрыс санайтындай етіп орналасады. Мұндай дүниетаным ішкі табиғатпен байланыстытабиғи қорғаныс механизмдерін қамтитын адам. Мұның бәрі адамға өз жолында туындайтын қиындықтарды болдырмауға мүмкіндік береді. Ойлаудың икемділігі - бұл жағдайды ішінен көруге мүмкіндік беретін нәрсе. Сонымен бірге адам бар мәселенің бастауларына жүгіне бастайды.
Ойлау операциялары
Ақылдың икемділігін не анықтайды? Ол жасаған психикалық операциялардан. Оларға салыстыру, қарсылық, сонымен қатар синтез және талдау, нақтылау және абстракциялау, жүйелеу және жалпылау жатады. Бұл элементтер жалғыз, жұпталған және қайтымды болып саналады.
Ақыл-ой операцияларының ерекшеліктерін қарастырайық:
- Салыстыру. Мұндай операция ойлау объектілерінің айырмашылығын немесе ұқсастығын орнатудан тұрады. Салыстыру кезінде адам құбылыстар мен заттардың белгілі бір маңызды қасиеттерін ашады. Кейбір зерттеушілердің пікірінше, бұл ойлаудың ең маңызды аспектісі. Нысандарды әртүрлі көзқараспен қарастыра отырып, адам әдеттен тыс, жаңа жағдайларда олардың қасиеттерін салыстыру және салыстыру мүмкіндігін алады.
- Талдау. Бұл процесс құбылыстың немесе объектінің оның құрамдас бөліктеріне ойша бөлінуі ретінде түсініледі. Талдау бізге тақырыпты тереңірек түсінуге күш салуымызға көмектеседі. Бұл оның әрбір бөлігін бөлек зерттеуді қажет етеді. Объектіні талдау абстрактілі де болуы мүмкін. Ол құбылыстың немесе заттың мәнін ашу үшін жүзеге асырылады.
- Синтез. Талдаудан айырмашылығы, бұл процесс тұтас жасауға мүмкіндік бередіжеке бөліктер. Нені біріктіру керектігін айту әрқашан мүмкін емес. Ал мұнда синтез мен анализдің тығыз байланысын табуға болады. Шынында да, бір нәрсені біріктіру үшін кейде біртұтас нені құра алатынын түсіну қажет.
- Жалпылау. Бұл процесс белгілі бір нәрсені жалпыға азайтуды білдіреді. Жалпылау материалды талдау және оларды салыстыру арқылы жеке бөлшектердің қасиеттерін таңдаудан кейін жүзеге асырылады. Осыдан кейін ойлау материалы болып табылатын объектілерге тән негізгі және жалпы нәрсені анықтауға болады.
- Абстракция. Мұндай процесс ойлауды ол таңдаған заттың немесе құбылыстың нақты сезімдік-бейнелі қасиеттерінен алшақтатуды білдіреді. Бұл адам елеусіз, ерекше және кездейсоқ нәрселердің барлығын алып тастағаннан кейін ғана мүмкін болады.
Ойлау икемділігін дамыту
Сонымен, біз өмірімізде мұндай сипаттың қажет екенін түсіндік. Бірақ ақыл-ойдың икемділігін қалай дамытуға болады? Көбінесе бұл процесс шынайы өзін-өзі бағалауды дамытудан басталады. Бұл мәселеге түпнұсқалық көзқарас пайдалы болады. Мұның бәрі жеке тұлғаға өзін құрметтеуге, өзінің құндылығын көрсетуге мүмкіндік береді. Басқалардың көзінше, мұндай шешім қабылдау күш қосады және өзін маңызды және өзін-өзі қамтамасыз етуді сезінуге мүмкіндік береді. Ақылға не пайдалы және оның икемділігін қалай дамытуға болады? Осы мәселені қарастырайық.
Қорқыныштан арылыңыз
Адамның алға жылжуына әр түрлі фобиялар кедергі жасайды. Қорқыныш бізді соншалықты шектейді, ол белгілі бір нәрсені жасауға ықпал етедіішкі шеңбер, одан құтылу өте қиын. Сондай-ақ, алаңдаушылық пен күмән әрқашан теріс рөл атқаратынын және бүршіктегі кез келген бастаманы бұзуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Егер адам қатты қорқынышты сезінсе, онда ол кез келген перспективадан бас тартады. Сол себепті көздеген мақсатқа жету үшін қорқуды тоқтату керек. Тек осы жағдайда ғана өмірде елеулі нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін ойлау икемділігі болады. Жеке адам конструктивті ойлап, өз ойын жаратылысқа бағыттай бастайды.
Тәжірибе жасау
Адамдардың басым көпшілігінің өмірі ойдан шығарылған стереотиптердің шеңберімен өте шектелген, олардан асып кетуге батылы бармайды. Бұл олардың өмір сүруін айтарлықтай нашарлатады. Дамуға бағытталған кез келген әрекет, бұл жағдайда адам үшін өте қиын болады. Оған тек эксперимент жасау керек, бұл оған мұнымен тоқтап қалмауға мүмкіндік береді.
Кейде ісін дұрыс бастамай жатып, жарты жолда тастап кеткен адамдарды көру өте өкінішті. Алғашқы қадам жасаған адам ұялшақ болса да, тоқтамауы керек. Сіз алға қойған мақсатқа жетуге мүмкіндік беретін тұрақты алға жылжуыңыз керек.
Әрине, адамға әрқашан және барлық жерде өз тәжірибелерін жүргізуге мүмкіндік беріле бермейді. Бірақ бұл оның туындаған жағдайға мұқият қарап, осыдан тиісті қорытынды жасай алмайды дегенді білдірмейді. Ойлау икемділігін дамыту оңай шаруа емес. Оны шешу керекбіртіндеп.
Артқа өту
Мұндай процесс стереотиптерден бас тарту болып табылады. Көп жағдайда мұны істеу оңай емес. Өйткені, адамдардан қандай да бір стандартты емес шешім қабылдау талап етілсе, олар шектеулі және шектелген сезіне бастайды. Қолданыстағы шеңберден шығу ойлау икемділігінің көрінісін білдіреді. Бұл жағдайда сізге белгісіз нәрсені үйренуге, жаңа мінез-құлықты меңгеруге, сондай-ақ өз қорқынышыңызбен күресуге тура келеді. Тапсырмаларды дұрыс қою арқылы адам, ең алдымен, жалқаулықты жоюды көздейтін бұл ішкі дуэльді жеңе алады. Одан құтылу, адамға шешім қабылдау оңайырақ болады. Сондықтан психикалық икемділікті дамыту стереотиптерден бас тартуға көмектесетіні сөзсіз.
Сенімдерді қайта ойлау
Әр адам өзінің өмірлік ұстанымын ұстанады. Олар қозғалыс бағытын көрсете отырып, жауапты шешімдерді қабылдауға ықпал етеді. Ойлаудың икемділігін дамыту үшін сізге белгілі бір нәрселерге көбірек адалдық таныту қажет болады. Ал мұны істеу әлемге балама көзқарас жасауға мүмкіндік береді. Бұл мақсатқа тез жету мүмкін емес. Кейде адамға кез келген жағдайда бірден ойлауды бастау үшін көп шыдамдылық пен уақыт қажет болады, содан кейін ғана оны жасаңыз.
Ойлау икемділігін дамыту үшін өзіңіз үшін ең маңызды нанымдарды қарастыра отырып, көп жаттығу керек. Мұның бәрі оны шешудің ең жақсы жолдарын іздеуді бастау үшін мәселеден аздап шегінуге мүмкіндік береді. Қиындықтардың өтуі адамды керемет шыңдайды,әсіресе оның өзі тығырықтан шығудың жолын таба білсе. Мұнда әдеттер өзгертуге үлкен рөл беріледі. Мұндай қозғалыс ғажайыптар жасай алады.
Даралықты дамыту
Көп адамдар өз қалауы мен пікірімен ғана басшылыққа алмайды. Даралықты дамыту үшін адам өз тағдыры мен ар-ожданына сай өмір сүруге кірісуі керек. Бұл сүйікті нәрсені табу қажеттілігіне әкеледі. Таңдалған кәсіп сізге өз болмысыңыздың қожайыны болуға мүмкіндік береді. Мұндай мақсатқа жетуге шығармашылық іс-әрекеттер ықпал етеді, олар сөзсіз ләззат алуға және нақты пайда әкелуге тиіс.
Өмірге деген ішкі көзқарасты өзгертумен қатар, ақыл-ойға арналған гимнастика ұсынылады. Ол дене жаттығулары денемізді нығайтқандай, оның икемділігін дамыта алады. Психикалық икемділік жаттығуларын орындау үшін күніне бірнеше минут қажет. Бұл миымыздың сол және оң жарты шарларының өзара әрекеттесуіне ықпал ететін өте қарапайым стратегиялардың тәжірибесі. Бұл нейрондар арасында жаңа байланыстардың пайда болуына әкеледі және тұтастай алғанда ақыл-ойдың икемділігін біртіндеп арттырады. Мұндай жаттығулар адамға қажет пе, жоқ па? Жауапты анықтау үшін ойлау икемділігі үшін кез келген сынақтан өту жеткілікті. Ұсынылған сұрақтарға жауаптар ойлаудың өзіндік ерекшелігін тексеруге мүмкіндік береді. Бірақ ақыл-ойдың икемділігіне арналған тестті шешкенде бірден бас тартпау керек және дұрыс жауапты ашу керек. Бұл ойлануға тұрарлық, бірақ оны көп ойланбастан жасау керек.
Ақылға гимнастиканы қалай жасауға болады?
Киіну және шешіну,көз жұмылды
Бұл жаттығу күніне бір рет жасалады. Бір қарағанда, бұл тапсырма өте ақымақ болып көрінуі мүмкін.
Алайда мұны істеу мыналарға ықпал етеді:
- қозғалыс координациясын жақсарту;
- мидың сол және оң жарты шарлары арасындағы байланысты нығайту;
- ұсақ моториканы дамыту.
Ақыл картасын пайдалану
Британдық ғалым Тони Бузан адамның шығармашылық әлеуетін ашуға көмектесетін өте қарапайым, бірақ сонымен бірге тиімді құрал ойлап тапты. Леонардо да Винчидің дәптерлерінен шабыттанып, ол ақыл-ой картасын жасады. Бүгінде олар көптеген курстардың оқу бағдарламасына жиі кіреді, сонымен қатар әртүрлі компаниялар мен мекемелер өз мәселелерін шешу үшін пайдаланады.
Ментальды карталарды кездесулерге, презентацияларға және т.б. дайындалу кезінде мансапты немесе демалысты жоспарлау үшін пайдалануға болады. Бірақ бұл құралдың ең құнды қасиеті – оны үнемі пайдалану арқылы мидың екі нәрсені пайдалануды үйренетіндігінде. жарты шарларды бірден ашады, бұл оның икемділігін дамытады.
Бұл қалай жұмыс істейді? Сізге соңғы көрген фильмге пікір жазу тапсырмасы берілді делік. Бұл тапсырманы орындауда миымыз қалай жұмыс істейді? Ең маңызды тұстарды тізбектеп жазамыз ба? Мүмкін емес. Әдетте, фильмдегі бейнелер, түйінді сөздер мен әсерлер көрерменнің санасында еркін қалықтап, ақырында бір-бірімен байланысады. Ментальды картабұл процесті қағазда көрсететін әдіс. Бұл адамдарға табиғи болатын ойлау үлгілерінің графикалық көрінісі.
Өздеріңіз білетіндей, шығармашылық процесс идеяларды өндіру мен оларды ұйымдастыру арасындағы тепе-теңдікті қажет етеді. Бұл ең мүмкін және креативті идеяларды уақтылы таңдауға мүмкіндік береді. Дегенмен, адамдардың көпшілігі басқалардың пайда болуына нұқсан келтіретін идеяларды дереу ұйымдастыруға тырысатындықтан зардап шегеді. Ментальды карталарды пайдалану адамды осындай бұйрықтардан босатуға арналған. Олар белгілі бір тақырыпқа қатысты барлық негізгі ұғымдарды ассоциацияларды іздеуді қамтамасыз ететіндей етіп ұйымдастыруға мүмкіндік береді. Бұл адамға шығармашылық және икемді ойлауға мүмкіндік береді.
Нақты және жуық мәндерді анықтау
Миға арналған ойындар да бар. Бірақ ойлауды жақсарту белгілі бір ерікті күш-жігерді қажет ететінін есте ұстаған жөн. Ақылға арналған тренажерді пайдалану қызықты уақыт өткізуден басқа ештеңе болып көрінбесе де, бұл жағдайда бұл әрекеттердің пайдасы сөзсіз алынады.
Мидың дамуы үшін оның үйреншікті ырғағын бұзып, оны жаңа ынталандырулармен қамтамасыз ету қажет болады. Бұл ойынға нақты және жуық мәндерді анықтауға көмектеседі. Ол назар аударуды, есептеуді және есептеуді қажет ететін күнделікті жұмысқа айналуы керек. Мысалы, сіздің кеңсеңізде қанша баспалдақ бар? Ал бүгін автобуста қара киім киген қанша адам болды? Өтіп бара жатқан көліктің нөмірінің соңғы екі цифрының мәні қандай?
Шет тілін үйрену
Ақылдың икемділігін дамыту үшін тағы не істеуге болады? Күніне 3-5 жаңа шетел сөзін үйрену бұл процеске көмектеседі. Қай тілді таңдағаныңыз маңызды емес. Мұндай сабақтар адамның тілдік мүмкіндіктерін арттырып, ой-өрісін кеңейтуге септігін тигізеді. Сонымен бірге жаңа жүйке тіндері қалыптасады - тамаша когнитивті резерв, ол болашақта адамға ағзадағы жасына байланысты өзгерістерді абыроймен төтеп беруге көмектеседі.
Пазл шешу
Ақыл-ой әрекетіңізді жылдар бойы қалай үнемі жақсы күйде ұстауға болады? Ол үшін ересектерге арналған басқатырғыштар бар. Олар логикалық басқатырғыштар, сондай-ақ күрделі, күлкілі немесе қиын сұрақтар.
Ересектерге арналған жұмбақтарды шешу үшін адамға жоғары деңгейдегі білім қажет емес. Сонымен қатар, мұндай процесс тапқырлыққа тамаша жаттығу болады және жетістік қуанышын әкеледі. Ересектерге арналған жұмбақтарды шешу үшін стандартты емес ойлауды қолдану керек. Бұл интеллектуалдық дамуды жақсартуға тамаша серпін береді. Кейіннен адам күнделікті стандартты емес жағдайларда оңтайлы шешімді тез таба бастайды.
Ақыл икемділігіне арналған басқатырғыштарды қайдан табуға болады? Бұл тақырып бойынша көптеген кітаптар бар. Мұндай әдебиетте көптеген қызықты басқатырғыштар мен харадтар, соңғы сынақтар мен логикалық есептер бар. Осындай жинақтардың бірі Филипп Картердің «Интеллектіні дамыту» кітабы. Сондай-ақ көпбасқа ұқсас басылымдар. Олардың барлығы әртүрлі жастағы оқырмандарға арналған және миды белсендіруге мүмкіндік береді.
