Адамдар басқа адамның өміріне қатыстылық сезімінсіз өмір сүре алмайды. Біз бәрімізге сүйікті және қажет екенін сезінуіміз керек. Әркім қамқорлық көргісі келеді, шынайы көңіл бөлгісі келеді. Сүйіспеншіліктің көріну формаларының бірі - қосылу. Салауаттылық сезімі біреуге қажет болуының бейсаналық қажеттілігінен туатынын бәрі біледі.
Бұл мақала тіркеменің шығу тегін талқылайды. Мүмкін бұл материал біреуге жұбайымен, баласымен, ата-анасымен қиын қарым-қатынасты түсінуге және дұрыс шешім қабылдауға көмектесетін шығар.
Тұжырымдаманың анықтамасы
Сүйіспеншілік – басқа адамның махаббатына мұқтаж болу. Біз қаншалықты жиі біздің бағытымызда сезімдердің осындай көріністерін күтуді ғана емес, біздің адамға назар аудармаған кезде тіпті ренжіп, ашуланамыз. Бұл өз қадірін білмейтін сенімсіз адамның қорқынышы. Адамға жақындық, шын мәнінде, өзімізді көрсетедіөзіне және жалпы өмірге қатынасы. Адам өзін жақсы көрген сайын басқа адамдарға мұқтаждық сезінбейтіні байқалды. Яғни, күшті тәуелділік әрқашан жеке қиындықтардың, өз күштері мен мүмкіндіктеріне сенімсіздіктің синонимі болып табылады.
Бұл сезім қалай қалыптасады?
Қиындықтың кез келген көрінісін әрқашан балалық шақтан іздеу керек. Егер ересек адам өмірінде жұбайының немесе баласының қатысуынсыз шамадан тыс зардап шегетін болса, ата-анасынан айырылудан қорқатын болса, бұл қандай да бір мәселе бар екенін білдіреді. Бәлкім, бала кезінде ата-анасы оған жеткілікті көңіл бөлмеген шығар. Енді ол осы ұнатпауының орнын толтыруға тырысады, қолынан келгеннің бәріне қажет болуға тырысады: екінші жартысы, өз баласы. Бірақ мұндай олқылық уақыт өте келе түзетілмейді: бәрін уақытында жасау керек, сонымен қатар махаббат. Қарым-қатынасты кейін араластырмау, қажетсіз балағат сөздер мен түсініспеушіліктерді қоспау үшін махаббаттың барлық кезеңдерінен біртіндеп өту өте маңызды.
Біреуге ауыр назар аудару дамуға, болашаққа деген перспективаны қалыптастыруға кедергі келтіреді, жеке өсуді тежейді. Адамға жақындық кейде өз мүдделеріне нұқсан келтіреді, қарым-қатынасты сақтаудың жолдарын іздеуге мәжбүр етеді. Тым байланудың қажеті жоқ, сізде жеке кеңістік болуы керек: өз бетіңізше өмір сүру және басқаларға өз тағдырын құруға мүмкіндік беру.
Боулбидің тіркесу теориясы
Британдық ғалым басқа адамсыз өмір сүруге қабілетсіздіктің дамуына бейімділіктің 4 түрін анықтады. Джон Боулби негізінен ананың баламен қарым-қатынасын қарастырды, бірақ бұл модель ересектердің бір-бірімен қарым-қатынасы аясында да мағынасы бар. Тіркеменің бірінші түрін ол қауіпсіз деп атады. Оның мәні мынада: қарым-қатынаста ересек адам мен баланың қажеттіліктері арасында ақылға қонымды шекараларға қол жеткізілді. Ата-ана өз баласының жеке басына ешбір нұқсан келтірмейді, оның жан-жақты өсуіне, қажетті білім алуына мүмкіндік береді. Айта кету керек, бұл байланыстың түрі бәрінен де конструктивті, өйткені ол дамуға кедергі жасамайды, сізді азапқа салмайды.
Мазасыз-қатар мінез-құлық сызығы баланың ата-анаға тәуелділігін көрсетеді, одан айырылған жағдайда терең сезімдерін, аз уақыт болса да жалғыз қалуға қабілетсіздігін қалыптастырады. Эмоционалды байланыс өте күшті. Ата-ананың эмоцияны аз көрсетуіне байланысты бала өз сезімін дауыстап айтуға қорқады, жақыннан қорқу пайда болады. Олар есейген сайын бұл балалар жеке және достық қарым-қатынастарын құруда айтарлықтай қиындықтарға тап болады, өйткені олар үнемі өздерін басқалар үшін қызық емес деп санайды, бұл олардың құндылығына күмәндануға әкеледі.
Қос қарсылық позициясы белгісізден үлкен қорқынышпен көрінеді. Адамның өзін-өзі тану, өзін-өзі жетілдіру жолында өзі кедергілер жасайды. Белгісіздік пен ұялшақтық – балалық шақтағы тәрбиенің нәтижесі, ата-ана баласының көзге көрінетін еңбегін мойындамай, оның батылдығын мақтамай, тым ұялшақ болып кетті.
Ұйымдастырылмаған бақыланатын позиция жоғарыда аталған барлық көріністерді қамтиды және іс-әрекеттегі сәйкессіздікпен, жиі қателесумен, өз құндылығын мойындамаумен, қорқынышпен және обсессивті күймен сипатталады. Боулбидің қосылу теориясы басқа адамға ауыр психологиялық тәуелділік сияқты құбылыстың пайда болуын көрсетеді. Мұндай қарым-қатынас әрқашан сезімдерді жояды.
Сүйіспеншілік немесе махаббат?
Махаббат қашан тәуелділікке айналады? Шынайы қарым-қатынасты адамды қайыршыға айналдыратындардан ажырататын сызық қайда? Бұл мәселені түсіну бір қарағанда оңай көрінетіндей оңай емес.
Ең қиыны – адами қарым-қатынас. Тіркемелер, олар қандай болса да, кейде үлкен қасірет әкеледі.
Ғашықтың шексіз сүйіспеншілігіне сендіретін, шексіз нәзіктік пен адалдықты көрсететін серіктесі үнемі қажет. Бұлай болмаса, күмән, күдік, негізсіз айыптау, қызғаныш басталады. Бұл адамның өзіне өте сенімсіздігінен және оның жан дүниесінің бір жерінде оны мүлдем жақсы көруге болатындығына күмәнданатындықтан ғана болады. Шынайы сезім талаптан, менмен сөзден, қорқыныштан ада. Махаббат өзін бергісі келеді, жақын адамына шексіз қамқорлықпен көрінеді және оның орнына ештеңе талап етпейді.
Дұрыс емес қарым-қатынасты қалай тануға болады?
Ауыратын тіркеме әрқашан шектеулі өзін-өзі қабылдау болып табылады. Адамдар өздерін жақсы көрмейді деп ойлайдышын мәнінде, олардың өздері өздеріне қызығушылық танытпайды, өздеріне пайда әкелетін, дамудың жаңа деңгейіне шығаратын мүмкіндіктерді пайдаланбайды. Өткір байлану жағдайын бастан кешірген адам өзін тұлға ретінде бағаламайды. Сондықтан оған осы махаббаттағы өз драмасының орнын толтыру үшін басқа біреу керек.
Бұл тұйық шеңбер болып шықты. «Мен сенсіз өмір сүре алмаймын» деген тіркес жиі қолданылады. Бұл жағдайда сіз әрқашан сұрағыңыз келеді: «Сіз сүйіктіңізбен кездесуге дейін қалай өмір сүрдіңіз? Олар шынымен де өсті, аштық пен суыққа шыдады ма? Белгілі бір адамға қарыз болсаңыз да, өмір бойы өзіңізді басқарғандай сезінбеу үшін өз бетіңізше өмір сүруді үйренуіңіз керек.
Теріс салдарлар
Біз шамадан тыс тәуелділік жеке өсуге қалай кедергі жасайтынын анықтадық. Өз-өзіне күмәндану және өзін төмен бағалау сияқты жағымсыз құбылыстар сөзсіз салдар болып табылады. Ал нәтиже қандай? Тұлға өз қорқынышының ағынында жоғалады және бір сәтте оның алға жылжуы мүмкін емес болады. Және бәрі өзін сүюден басталады. Егер адам өзінің әл-ауқатын ойлай алса, өзін-өзі тәрбиелеумен айналысса, оның өмірі жақсы жаққа өзгереді.
Қауіпсіз махаббатты қалай жеңуге болады?
Мұндай тағдыр, көбінесе, өз болмысын бағалауды үйренбегендердің басына түседі. Бұл адамдарға сынақ берілген сияқты, нәтижесінде олар жоғалған даралықты қалпына келтіруі керек, олар үшін не маңызды екенін түсінуді үйренуі керек.
Көптеген бақытсыз ғашықтар тек азап әкелетін байланудан қалай арылуға болатынын қызықтырады ма? Бұл жерде кеңестер көмектеспейді, сіз жүрегіңізді екіге бөлетін жан-жақты аурудан өтуіңіз керек. Көз жасы құрғаған кезде адамдар шынымен сүймейтінін түсінеді, бірақ олар солай ойлады, өйткені бұл драмасыз өмірді толтыратын ештеңе жоқ. Бар болғаны болмысыңыздың жаңа мағынасын табу керек.
Өзіңді жақсы көру неліктен маңызды?
Өз тұлғасын адекватты түрде қабылдау - кез келген әрекетте сәттіліктің кілті. Өзін-өзі сүю көптеген артықшылықтарды және, ең алдымен, күшті ішкі ядроны қамтамасыз етеді. Сонда адам қандай жағдай болмасын, кез келген мәселенің шешілгенін, түзетілмейтін жаһандық апат жоқ екенін біледі. Адам өзімен болған барлық жағдайға жауапкершілікті өз мойнына ала білгенде ғана нағыз еркін болады.
Осылайша, басқа адамдарға деген азапты үйір болу – оларға деген қатты сүйіспеншіліктің көрсеткіші емес, жеке тұлғаның қалыптасуындағы елеулі кемшіліктің, олқылықтың салдары. Бақытты өмір сүру үшін тәуелсіз болу керек, ішкі еркіндікке ие болу керек. Сонда ғана шынайы сүю мүмкін болады.
