Қызғаншақ адам. Өзіңізді қызғаныштан қалай тануға және қорғауға болады

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Қызғаншақтықты адамның абыройын түсіретін сезім деп, бейтарап қара түсті жан дүниесін бұзатын жағдай деп қарауға дағдыланғанбыз. «Қызғаныш - пассивті күй, кейін оның жеккөрушілікке айналуы таңқаларлық емес». - деп жазды Гете өзінің жеке басына қарсы біршама біржақты қастандық теориясының негізін салып жатыр деп күдіктенбестен, өйткені қызғаныштан толық айыру арқылы біз өзімізді алға ұмтылу мүмкіндігінен айырамыз.

Олай болса, қолымнан әлдеқайда аз деп ойлайтын адам, бұрышта аңдып жүрген жау, бақытсыз адам немесе аз ынталандырылған адам кім?

Қызғаныш деген не

«Қызғаныш» сөзінің өзі кәдімгі славян тіліндегі «көру» сөзінен шыққан, аралық күйінде «қызғаныш» болып өзгертілген. Сізде жоқ нәрсені және нені көру өте қажет емес, бірақ біреуде бар болса, сізде де болуы керек - бұл қызғаныштың ең бейтарап анықтамасы. Керемет стильде басқалары барОрыс тілінің зиянды өзін-өзі сынаудың барлық негізсіздігін сипаттайды, ал қызғаныш ұғымын жетістіктерге әкелетін триггер механизмінің нұсқасы ретінде қарастыратын бірде-біреуі жоқ. Әйтсе де, жоқ – әйтпесе, бұл туралы біздің классик Пушкин былай дейді: «Қызғаныш – бәсекелестіктің әпкесі, сондықтан оның жақсы түрі».

Сонымен, қызғаншақ кім?

Себебі мен салдары

Әрекеттеріміздің астарында қандай қызғаныш жасырылғанын түсіну үшін сізді осы немесе басқа әрекетті жасауға итермелеген шешімнің психикалық контекстін есте сақтау жеткілікті. Көршіңіздің әдемі көлігіне қызғанышпен қарап, екінші жұмыс табу - жақсы, бірақ әріптесіңіздің қымбат сағатына қарап, оның артында басқалармен мұндай пропорционалды емес сатып алудың пайда болуын талқылау - өзіңізге қара сезіммен кіруге мүмкіндік беріңіз.. Адекватты ересек адамның өзін қара қызғаныштың жетегінде кеткенін мойындауы екіталай, және, әрине, таңданыспен өзін басқарылмайтын эмоциялар арқылы ақтауға тырысады, бірақ біздің қалауымыз соншалықты біздің бақылауымыздан тыс па?

Қызғаныш қалай туады

Әрбір адамның қалауы шындыққа айналу әрекетіне жеткенше бірнеше кезеңнен өтеді. Бірінші кезеңде жанды тебірентетін «Мен де соларды қалаймын» күнделікті мәселелерде із-түзсіз жоғалып, орындалмай қалуы мүмкін.

Екінші кезеңде қалау тек «ауру» тақырыбын қайталап айту немесе «қалағанның» көз алдында шексіз жыпылықтау арқылы қол жеткізіледі. Эмоциялардан гөрі көп себеп бар адам және осы кезеңдеөзін-өзі көтеріп, өз-өзімен «егер болса, иә болса» деп пайымдауға араласпайды.

Тағы бір нәрсе – әлсіз тұлға, бастапқыда қызғаншақ, бос қиялға еркіндік беруге дағдыланған, «еврей» Порфишка Головлевтің бір түрі. Мынау түсінде шығып, генерал болып, жарты дүниені жаулап алады, ал шындығында ол жыртылған шапанмен далада шайтандарды тартады. Мұндай адаммен қарым-қатынас қауіпті емес, жағымсыз. Шындығында, бейнеленген екіжүзді қиял қазірдің өзінде қызғаныштың үшінші, экстремалды кезеңіне өту болып табылады, оны терең қара деп атауға болмайды.

Қара реңктер де өсек, ұсақ-түйек лас амалдар, жалған эмоционалдылық сияқты жағымсыз «соңғы» әрекеттерге ие - мұның бәрі қызғаныш сезімі толығымен ол болмайды деген жалған ойға құрылғанының айқын белгілері. бәрібір қалағанға қол жеткізуге болады.

Қызғаныш күйінің үшінші кезеңінің тағы бір саласы – арманды жүзеге асырудың шешімін іздеу. Әрине, бұл жерде де жағымсыз жақтары болуы мүмкін, өйткені қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін ұрлап, тартып алып, сотқа беріп, жалынуға болады, бірақ ол кері жағынан болса да динамикалық болады. Ең дұрысы, әрекетке дейінгі кезең салауатты бәсекелестікті ынталандыруы керек, бұл туралы А. С. Пушкин қызғаныш адамдар туралы мәлімдемесінде айтқан.

Қызғаныштың іс-әрекетке айналып, жетістікке жетелейтін мысалдарын әр қадамда көруге болады – қоғамның орта табынан көтерілген саясаткер, сатудан бастап миллиондаған бизнесін құрған кәсіпкер. өтпелі газеттер, кітап жазған үй шаруасындағы әйел, ол болдыбестселлер. Сену қиын, бірақ бұл әрекеттердің әрқайсысы бір кездері біреудің «мен қалаймын» дегенінен басқа ештеңе емес еді, ол кейін «қолымнан келеді», содан кейін ғана «мен мұны істеймін»болды.

Ақ-қара

Ақ қызғаныш пен қара қызғаныш сияқты ұғымдарды шартты түрде ажыратпас бұрын, ашық түстермен боялған қызғаныш жоқ екенін бірден ескертейік. Егер адам өмірде біреудің жетістігіне еліктеу деген өзінің құмарлығынан емес, бір нәрсеге қол жеткізсе де, ол бұл құмарлықты басқа адамдарда немесе нақты біреуде ояту үшін міндетті түрде жасайды. М. Твен оқиғаның бұл бұрылуын өзіне тән турашылдықпен сипаттады: «Егер адам сүйіспеншілікке жету үшін көп нәрсеге дайын болса, қызғаныш сезімін ояту үшін ол бәрін жасайды».

Сонымен, қызғаныш - бұл жеке адамның өміріндегі кез келген жетістіктің негізгі қозғалтқышы және адамның табиғатынан қызғаныш немесе оқшауланған жағдайларға байланысты болуы маңызды емес. Бірақ сіз өз жолыңызбен таза ниетпен жүріп жатқаныңызға шын жүректен сенсеңіз, жаман сезімге қол бергіңіз келмейді! Міне, «ақ қызғаныш» термині.

Ақ қызғаныш - бар ма?

Басқаша айтқанда: "Маған сізде бар жақсылықтың бәрі өте қажет, бірақ мен жақсы адам болғандықтан, мен сізге ренжімеймін, өйткені сізде бәрі бар, менде жоқ."

Осылай ойлап, өзінің жақсы, қызғаншақ адам екенін есіне түсіре отырып, ол тіпті «ақ» сезімін кездейсоқ мойындай алады - пафоспен және кең күлкімен. Бірақ бұл мойындау шынайы болатындықтан емес, қызғаныш өте күшті болғандықтаненді оны біреудің бақытына деген құрмет ретінде жасырудан басқаша жасыру мүмкін емес. Жалпы алғанда, мұндай сөздерден қашып құтылу әңгімелесуші үшін өте жақсы белгі болып табылады. Біреудің жетістігіне деген дауылды да орынсыз қуануды кейін талқыланатын дене қимылымен салыстыра отырып, зерделі адам мұндай «жақсылықтан» аулақ болған дұрыс екенін түсінеді.

Қызғаншақ, бірақ сонымен бірге дұрыс қорытынды шығаратын адам («иә, ол жақсы көлік сатып алды, бірақ ол мен сияқты күніне 8 сағат емес, 16 сағат жұмыс істейтіндіктен») асықпайды. бақытты адамды белгісіз сипаттағы құттықтаулармен кесіп өту және оқиғаны басқалармен талқыламау. Ол ұстамды шынайылықпен әрекет етеді және жолдасының жеңісін қайталауға бар күш-жігерін салады. Мұндай факторды, егер сіз шынымен оны мөрмен марапаттағыңыз келсе, оны «ақ қызғаныш» деп атауға болады.

Қызғаншақ адамды ым-ишара арқылы қалай тануға болады

«Қызғаныш бізден бұрын туды» - тағы бір маңызды шындықты өте дұрыс ашатын ескі халық даналығы - әдепкі бойынша біздің «маһрымыз» болғандықтан, күлу немесе жылау қабілеті сияқты, көреалмаушылық қажеттілігі адам бойында жасырылған. мәні өте терең. Сіз оны басқаруды үйрене аласыз, тіпті одан толықтай дерлік құтыла аласыз, бірақ қазіргі уақытта жасырын сезім сізді иемденді, оны басқару мүмкін емес. Қызғаныш адамды оның барлық қатал негативтілігі әңгімелесушіге вербалды емес белгілермен түсірілген сәтте тану оңай. Кім білмейді - психологияда бейвербалды дене тілі деп атайды,ауызша сөйлеумен байланысты.

Қызғаншақ адамға қарсы бүкіл дене жұмыс істей алады, сондықтан қарапайым зерігуді немесе дұшпандықты жаман сезіммен шатастырмау үшін бірден бірнеше сигналды салыстыру маңызды, бұл адамның әрқашан қызғаныш екенін білдірмейді.. Тағы бір нәрсе - жасандылық, ал өшпенділік күлімсіреудің астында жасырылады, бірақ төменде бұл туралы толығырақ.

Сонымен, сізді қызғанады, егер:

• әңгімелесуші өзінің қаншалықты жалығып кеткенін көрсету үшін барын салады және оған біреудің жетістігі туралы айтып жатқанда, орындығын жалқаулап лақтырып, айналасына қарап, тіпті есінейді;
• әңгімелесуші сізге қарап тұра алмайды - оның көздері шексіз «қашып кетеді» және ақырында тар саңылауларға айналады;
• қастардан немесе әңгімелесушінің бетінің қас бөлігінен мұрынның артқы жағына дейін жұқа қатпарлар жатады - мұндай мимика суреті бір мезгілде менсінудің және ұяттың ең жоғары дәрежесін білдіреді;
• қарсы адам жымиды, бірақ күлімсіреу бетке созылған немесе біркелкі жабыстырылған сияқты;
• Орындықта отырған әңгімелесушінің денесі сізге еңкейтілген, ал дененің төменгі бөлігі табиғи емес керілген.

Вербалды емес қарым-қатынас тұрғысынан қолдар дененің өте ашық бөлігі болып табылады, бірақ қызғаныш адам жағдайында бетіндегі белгілерді шешу оңайырақ. Негативтіліктің максималды жарылу сәтінде қарсы адам жұдырығын түйіп алады немесе ол оларды жансыз іліп қоюы мүмкін, сондықтан даусыз сигналдарға назар аударуға тырысыңыз және бұрыннан бар суретке қосымша белгілер қосыңыз.

Қызғанышқа қалай бермеу керекөміріңді құртады

Тіпті кімнің шын ниеті туралы кепілдіктерді қабылдамауы керек екенін біле тұра, бұл адамды әлеуметтік шеңберден толығымен алып тастау әрқашан мүмкін емес. Бұл менеджер немесе жұмыстағы әріптес, жақын туыс, іскер серіктес, яғни бір-біріңізге тәуелді екеніңізді түсінетін және одан бетер ренжітетін адам болуы мүмкін.

Бұл ойынға еріксіз араласа отырып, қызғаныш сезімін тудыратын адам тітіркенуді сезінуі және қызғаныш адамдар сияқты бейтарап мінез-құлық қасиеттерін көрсетуі мүмкін. Бұдан өзіңізді қалай қорғауға болады? Ең алдымен, өзіңізді манипуляциялауға жол бермеңіз, яғни ойынның жүктелген ережелерін қабылдамаңыз:

• жетістіктеріңізді төмендетпеңіз;
• басшылардан болса да, сөгістерге, ұсақ-түйекке және ұсақ-түйек сөздерге жауап бермеңіз;
• жұмысыңыздың сапасы көпшілік алдында күмән тудыратын кез келген жағдайда, бұлай емес деп мұздай сабырлықпен және темірдей дәлелдермен қарсы тұрыңыз;
• ешқашан сылтау айтпаңыз - қара қызғаныш адамның өзін төмен сезінуіне, оның жеңістерінің әділдігіне күмән туғызатынына тән.

Адамдармен жақсы жаңалықты бөліскеннен кейін олардың мінез-құлқын бақылаған дұрыс, сонда көреалмаушы бірден өзін танытады. Әңгімелесу кезінде қуаныш нұрын шашса да, әңгімеден кейін оның көңіл-күйі нашарлайды, қызықсыз, үнсіз болады. Ал егер сіздің мақтанышыңыздың объектісі анық болса, мысалы, жаңа киім, ойыншықбала, қымбат ас үй ыдыстары, қызғаншақ адам оны мүмкіндігінше «байқамауға» тырысады, мұндай құбылыстар оған таныс екенін бар түрімен көрсетеді.

Басқаның дәрменсіздігінің сізді басқаруына жол бермеу туралы тақырыпшаның соңында Бернард Шоудың өзінен «қызғаныш – мүмкін болатын нәрсені мойындаудың ең жақсы түрі» деген қызғаныш адамдар туралы дәйексөз келтірген жөн. Бұл оның сынған мүмкіндіктерінің үзінділеріне қарап, оны еңкейткен адамнан әрқашан жоғары тұратыныңызды білдіреді.

Әйел қызғанышы

Көбінесе әйелдердегі бұл сезім отбасылық табысқа немесе қаржылық әл-ауқатқа бағытталған, ал әйел ақшаның өзі туралы әрең ойлайды, бірақ жетіспейтін сомаға не сата алатынын армандайды. Достың сәтті үйленуі, бейтаныс отбасында балалардың дүниеге келуі, қоршаған ортадан біреудің өміріндегі маңызды сатып алу - бұл толық емес болса да, әйелдің психикалық азаптау себептерінің негізгі тізімі. Олар денсаулықты, сұлулықты, балалардың жетістігін, бәрін жасай алатын қабілетін қызғанады.

Әйел қызғанышының басты мәселесі – импульсивті ойлаудың ағыны. Яғни, оның бойындағы жағымсыз сезім күшейген сәттерде қызғаншақ әйелден бәрін күтуге болады - оның артындағы өсектің тез таралуынан бастап, денсаулығына немесе тіпті теріс әсер ететін адамның өміріне қарсы әрекеттерге дейін. бағытталған.

Көбінесе өшпенділіктен кейін суыған әйел өз ісіне өкіне бастайды, жағдайды түзетуге аз тырысады. Бірақ бұл бір кездері өзін ұқсас етіп көрсеткен адамның жақындауына себеп болмауы керек.жол, өйткені қызғаныш, қазірдің өзінде іске қосылған және жеткілікті қоректенеді, жойылмайды. Қызғаншақ адамға сіздің ортаңызға кіруге рұқсат етсеңіз, оның сізді жақыннан жарақаттауына мүмкіндік береді.

Айтпақшы, әйелдің қызғаныш сезімі бейсаналық болуы мүмкін, бірақ бұл жерде қырағылықты соққыға ұшыраған «бақытты әйел» көрсетуі керек. Оның киіну, шашын сәндеу, сөйлесу әдеті бөгде адамда екінші бейнені тапқанын байқаса, бұл қазірдің өзінде ойлануға негіз болады. Сондай-ақ, қызғаншақ әйел, тіпті түсінбестен, «нысанға» шаншуға, оны эмоцияға салуға тырысады.

Өзіңізді «өрт аймағынан» шығарудың ең жақсы жолы – төбеден ысқырып тұрған оқтарға әрекет етпеу. Шабуылдары еленбейтін әйелдер қарсыластарын тез тастап, басқа біреуге ауысады.

Еркек қызғанышы

Ер адам үшін қызғаныштың объектісі көбінесе сыртқы мәртебе және өзінің барлық қабілеттерін өз құралдары арқылы жүзеге асыру мүмкіндігі болып табылады. Ер адам жай ғана ақшаға қызғанышпен қарай алады - оның қиыншылықпен жинаған сомасы ұзақ уақыт бойына толық сақталатын әдеттегі жағдай, өйткені ер адамдар өз байлығын сезінуден ләззат алады және оны жұмсауға мәжбүр болған кезде қатты зардап шегеді.

Қарапайым жігіт түсінде сирек әлеуметтік деңгейдің бір-екі сатысынан асып кетуге мүмкіндік береді, өйткені көрінетін кеңістіктен тыс адамдардың өмірі мен жетістіктері оған басқа әлемнен жеткендей жетеді. Көптеген ерлердің ақыл-ойы бародан әрі олар оған жеткенше қиялдауға мүмкіндік бермейді, бірақ оған жеткеннің өзінде олар бұған жиі сабыр етіп, өмірінің соңына дейін еңбектерінің жемісін көреді.

Ірі бизнесмендер мен саясаткерлер ережеден ерекше, сондықтан олардың саны шағын сауда нүктелерінің иелеріне немесе шағын өнеркәсіп менеджерлеріне қарағанда әлдеқайда аз. Мұнда «соқыр аймақ» заңы қолданылады - бұрын өздері үшін белгіленген деңгейге жеткеннен кейін, ер адамдардың көпшілігі алда келе жатқан перспективаларды көруді тоқтатады, бірақ жайлылық аймағын кеңейте отырып, шекараларды кеңейте бастайды, бірақ оны бұзбайды.

Қызғаныштан сақтаныңыз

Біреудің теріс пиғылының коррозиялық қотыры өтіп кете алмайтын өз айналасында қорғаныс қабықшасын қалыптастыру мистикалық емес, психоэмоционалды жоспардың міндеті. Дегенмен, энергияның бір бөлігін энергия кеңістігінен алуға ешкімге тыйым салынбайды, оған шын жүректен сену арқылы ғана қосылуға болады. Осы мақсаттар үшін манипуляциялар жеке бойтұмарлар жасауға арналған.

Осындай қолдан жасалған амулеттің жасалуы көптеген кезеңдерден тұратын себепсіз емес. Адам амулет жасап жатқанда, ол проблемадан құтылу үшін өзінің ниетінің жиілігін реттейді және белгілі бір рәсімдерді сақтай отырып, нәтижесінде алынған өнім оны өз қолына алатынына сенімді сенімін арттыратын сияқты. қорғаныс.

Біріншіден, қызғаныштан тұмар жасалатын материал таңдалады. Оны мүмкіндігінше мақсатқа сай ету үшін, солай болсынДруид жұлдыз жорамалына сәйкес сізге сәйкес келетін ағаш немесе зодиак қатынастарына сәйкес тас. Егер материал пластик болса, оған руникалық таңбалар қолданылады, бұл жағдайға сәйкес дұғаның бір мезгілде айтылуы («алгиз» белгісі қолайлы). Содан кейін бойтұмар кенеп немесе былғары сөмкеге тігіледі және үнемі өзімен бірге киіледі, денеден нәр алады және жаман адамдардан қорғануға сенімділік береді.

"Қызғаныш бізден бұрын туды" және бізбен бірге өлмейді - осылайша жалғастыра аламыз. Сондықтан бұл көзге көрінбейтін жаумен күресуде әрқайсымыз осы сезімнің бір немесе екінші жағында болуы мүмкін екенін ұмытпағанымыз жөн. Бұл өз күштеріңізге деген сеніміңізді жоғалтпау және басқалардың жетістіктерін өз өсу мүмкіндігіңіз ретінде қабылдау - ішіңіздегі де, жаныңыздағы да көреалмаушы адамды жеңудің жалғыз нақты жолы екенін білдіреді.