Дене іші сыртқа шығып, күйіп, күйіп, сана тұманданып, дөрекі жұдырықтарды ашу мүмкін болмаған кезде, бұл сезім бір секундта еніп кетеді, сіз одан жасыра алмайсыз да, жасыра алмайсыз да. қашу… Бірақ кек алу деген не? Бұл біздің өмірімізде шынымен маңызды ма? Оны өз ойымызға қалай орналастырамыз?
Көбінесе қадірменді жандар, қасында болып, қолдап, құрметімізге гипноздық ән айтып, ортақ жауларға күлетін жандар бізді сатады. Жүректегі пышақты қалай кешіруге болады?
Ойларыңыздың салдарын білу
Кек деген не? Бұл бір жақты сыйға құмар азапты ілмек күй. Бұл иесіне қайтаруды қажет ететін ауырсыну, өйткені жоғалған әмияндар, автокөлік немесе пәтер кілттері және зергерлік бұйымдар қайтарылады. Бұл әрқашан қуаныш әкелмейді, бірақ жүгіру оқиғаларының барысын өзгертуге деген құмарлық жоспарланған жүзеге асырылмайынша басымыздан кетпейді. Бұл сезім біздің денемізге зиянын тигізіп, орны толмас зардаптарға әкеледі, көбінесе бізді құқық қорғау органдарымен байланысуға итермелейді. Онда бартек сүйіспеншілікке ұқсас адамға қатысты материалдық емес билік. Бұл сізді ойға келмейтін істер жасауға мәжбүр етеді, ол үшін әлі де өз ар-ұжданыңызбен шоттарды төлеуге тура келеді.
Кек алуға тұрарлық па?
Кек деген не? Кек алуға тұрарлық па? Бұл сәттілік дөңгелегі, мұнда әрі қарай не болатыны және жазықсыз нәтиженің қалай болатыны бізге байланысты емес. Ол мақтаныш сезімін тудырады. Кек - күнә! Православие қорлауды біздің қылмыскерлерге кешіріп, ұмытып, жіберіп алу керек дейді, бірақ ақыл басқаша айтады. Кімге сену керек?
Өз сезімін анықтау
Кек алуға шөлдеу… Мұндай сезімді кем дегенде бір секунд бойы бастан кешірген адамдар аз. Әрқайсымыз өмірімізде кем дегенде бір рет қызғаныш, түрлі себептерге байланысты ренжітуді бастан өткердік, бірақ жауап ретінде ол таза мінез-құлық негізінде әрекет етті. Кек алу мотиві, егер сіз бұл туралы ойласаңыз, ең ұсқынсыз және негізсіз болуы мүмкін. Егер біз өз өмірімізге қанағаттанатын болсақ, бізде не болып жатқанын тоқтатпау үшін қажет нәрсенің бәрі бар, онда біз әдетте ренішті трансценденттік нәрсе ретінде қабылдамаймыз, ал салқындығымыз бен немқұрайлылығымызбен біз тек қылмыскерді арандатып, қалай мазақ етеміз. ол өзін жейді.
Әрине, ашуланғанда біз мұны жібермейміз, бірақ біз кек сақтаймыз. Ал біз қолайлы сәтте кек алуға ант етеміз. Біріншіден кек алуды бастайық. Сонымен қатар, біз білікті емес басқару командасымен жек көретін жұмысты тастап, белгісіз уақытқа жоспарланбаған демалысқа шығып, бәрі қызғанышпен ұйықтай алмайтындай етіп өзімізді тамаша адам ретінде табамыз. Бірақ бұл бізді шын мәніндегіден гөрі бақытсыз ете ме?
Біз және шынайы әлем
Кек деген не? Біз оны жиі өзіміз үшін саламыз. Түрлі-түсті қиялда біз ғашықтардың шашын жұлып аламыз, бетіне улы қышқыл шашамыз немесе бұрынғы сатқынды жардан итеріп жібереміз, бірақ іс жүзінде біз проблеманы тек ушықтырамыз, басымызға барған сайын қиыншылықтарды тастаймыз: сонда, нанға кезекке тұрып, олар баяу, бейкүнә кемпірге айқайлады, бірақ қоғамдық көлікте олар жас жігітті қудалады деп айыптады, ол жаншылған кезде, шығуға тырысып, міне, олар баяу банкоматты ұрды. ақша беріп, ойланып, қажетсіз комбинацияларды сұрай отырып … Нәтижесінде біз тек денсаулығымызды, психикамызды бұзамыз, біз ашуланшақ, күдікті және арамза боламыз, бірақ басқалар мұндай адамдарға немқұрайлы қарайды және көптен күткен қуаныш қаға ма? есікте ме?
Кек алуды бастау керек пе?
Кек алу қылмыскерді де, кек алушыны да бақытты етпейді, бірақ екі өмірді де құртады. Сіз күтпеген жағдайлардың кепіліне айналасыз, ал қалғандары тегін спектакльді мазақ ете бастайды. Кейде қордаланған мәселелерді бейбіт жолмен шешу туралы ойлануға тұрарлық. Бірақ бұл сіздің таңдауыңыз емес екеніне сенімді болсаңыз, мұқият зерделеу керексіздің қарсыласыңыз. Барлаусыз ұрысқа кіре алмайсың! Лас трюк жасап, айлакер адам міндетті түрде қарсы соққыны күтеді, ал егер сіз аз уақыт күтпесеңіз, сіз оның епті қолында жай ғана ерік-жігерсіз ойыншыққа айналасыз, өзіңізді барлығына көрінетін қолайсыз жарыққа қойыңыз. Сондай-ақ жасалған ренжітуге назар аудару керек, жауды бағаламау және олардың сізге жасағанынан да көп зиян келтіру керек, өйткені оның орнына сіз тек кек аласыз.
Егер сіздің жоспарларыңызда соттылық және ұзақ қамауға алу болмаса, азаматтық және қылмыстық кодекстер жүктеген қорқынышты жағымсыз нәрселер туралы ойларды тастаңыз. Жағдайыңызды бұрынғыдан да нашарлатып, жарқын болашаққа үлкен крест қойғыңыз келмейді ме? Бұл тұр ма? Сондай-ақ, туыстарыңыз бен достарыңызға ешнәрсе үшін жамандық жасамаңыз, ол жақсылыққа қайта оралады, әсіресе олар сіздің қайнаған қаныңыздың тойлауына себепкер болмаса.
Кек алуға шөлдеуден қалай арылуға болады?
Кек алу – жағымсыз сезім. Бірақ егер сіз осы жағымсыз сезімнен арылғыңыз келсе, алдымен өз ойларыңыздан және өміріңіздің және қызмет саласының белгілі бір кезеңінде, мейлі ол жеке немесе жұмыс бөлігі болсын, апатқа ұшырағаныңыздан ұялуды тоқтатуыңыз керек. ол. Теріс энергияны жаңа нәрсені үйренуге бағыттауға тырысыңыз, ауысу үшін бос уақытты пайдаланыңыз. Өзіңізбен және өз қалауыңызбен қатты күресуді бастаңыз. Бұған медитация, йога, қолөнердің кейбір түрлері көмектеседі. Өткенді тастаңыз, басыңыздан өткен барлық жаман нәрселерді ұмытуға тырысыңыз және жаңасына ашыңыз. Бастаукүнделік, блог, қаламдас дос, дауыс жазғыш немесе психологпен кездесуге жазылыңыз.
Көптен күткен өзгерістер
Өмірден ләззат алуға және оны өзгертуге дайынмын деп шешкеннен кейін дереу әрекетке кірісу керек. Өйткені, сөзде шындық жоқ, істе ғана, ертеңге қалдырсаң, ол ешқашан келмейді. Жүрегімізді, ойымызды, жанымызды, иығымызды қажетсіз ауыр жүк тастап кетуі үшін, ең алдымен, айту керек. Тек шындықты осылай қабылдау айналада болып жатқанды қайта ойластыруға және шындыққа оралуға көмектеседі. Біз адамдар, бәріміз ойлануға және ойлауға қабілетті тірі жанбыз, бізге қайғы мен қасірет тән, бірақ неге соларға тоқталамыз? Шығудың жалғыз жолы - бұл қайғылы нәрсе деп ойлауды қойып, әр сәтті бағалай бастау - өйткені ол әдемі және ерекше.
Уақыт емдейді
Кек алу үшін көп уақыт пен күш қажет. Бұл кәдімгі суық тию емес, дәрігер жазып берген таблеткаларды ішіп, бір-екі күн жылы төсекте жатсаңыз, бір аптада жазылмайсыз. Ауруханаға жатқызу, әрине, қажет емес, бірақ біраз уақытқа адамдардан қорғану жақсы болар еді. Тыныштанып, іштей жақсылыққа толтыра салсаңыз, өмір жақсы жаққа өзгереді. Ешқашан кек алма! Іс-әрекеттеріңіз бен ойларыңызда сақ болыңыз!
