Психолог Галина Белозуб: әйелдердің жалғыздық себептері

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Галина Белозуб психолог ретінде клиенттерден: «Менің қартайып қалдым, бірақ тұрмысқа шыға алмаймын, менің отбасым жоқ» деген өтініштер жиі түседі. Оның бәрі бар сияқты: сұлулық, ақыл-ой, кәсіп. Анам күрсініп, достары/таныстары: «Сіз үйленбедіңіз бе?» Деп қиналады. Қазіргі жас ханымның отыз жасқа дейін үйленбеуіне әсер ететін факторлар әртүрлі болуы мүмкін, деп санайды Галина Белозуб. Дегенмен, осы себептердің барлығын жинақтайтын болсақ, негізгі үшеуін бөліп көрсетуге болады. Біріншісі - ер адамдарға деген теріс көзқарас. Бұл жағдай балалық шақта пайда болады және бұл мәселелерді психологтың көмегімен шешкен дұрыс. Екінші себеп - өзін-өзі бағалаудың төмендігі және өзін жақсы көрмеуі. Мұндай өзін-өзі бағалайтын әйел өзін жақсы көретініне, назар аударуға лайық екеніне сенбейді. Ал бас тартудың ауыртпалығын болдырмау үшін ол ерлермен сөйлесуден бас тартады. Үшінші себеп – шағымдардың жоғарылауы. Шындықтан иллюзияға қашу. Әрбір психотерапевт сияқты Галина Белозуб өз тәжірибесінде осы мәселелермен жұмыс істейді.

Оның жазған кітаптары көпшіліктің қызығушылығын тудырады. Солардың ішіндегі ең танымалы – «Қырықтың дағдарысы. Қазіргі әйелге кеңес». Сондай-ақ 2007 жылы неке және неке, қалай танысу керек деген тақырыпта «Таңнан кешке дейін неке» кітабын шығарды.сіздің екінші жартыңыз. Оның "Біз таңдаймыз, біз таңдаймыз" кітабында серіктес таңдау мәселесі көбірек қарастырылады.

Жеке өмірге әсер ететін жарақаттар

Адамның балалық шағында басынан өткен кез келген жағымсыз эмоционалды оқиға оның бүкіл болашақ өміріне қатты әсер етеді. Нәтижесінде психологиялық жарақаттың салдары: өзін-өзі бағалаудың төмендігі, әртүрлі қорқыныш, сенімсіздік, оқшаулану. Ал адам өзінің балалық психологиялық жарақатын сауықтырмайынша, оған адамдар мен жағдайлар тартыла береді, бұл оны одан сайын күшейтеді. Эмоционалды жарақаттарды емдеу тақырыбы өте ауыр және өзекті. Канадалық психолог Лиз Бурбо жарақаттар мен олардың себептерін өте дәл жіктеді:

• жоқ жарақат;
• тасталғандардың жарақаты;
• қорланғанның жарақаты;
• депутаттың жарақаты;
• әділетсіздік жарақаты.

Қабылдауларда клиенттер әйтеуір балалық шаққа және оларға әсер етуді жалғастыратын оқиғаларға оралады. Бұл жарақаттармен маманмен жұмыс істеу керек, деп санайды Галина Белозуб. Бұл психологтың өмірбаяны оның танымал басылымдарда, мысалы, «Менің отбасым» журналында көп жарияланғанын көрсетеді.

Травманың жеке өміріме әсерін қалай азайтуға болады?

Біз бастан кешкен эмоцияларымыз бен сезімдерімізді есте сақтаймыз, оларды белгілі бір сөздерді айту арқылы қабылдаймыз: «Мен қабылдаймын, мойындаймын …». Галина Белозуб біз өзімізге, санамызға өте сирек жүгінеміз деп санайдысирек кездесетін сәттер біздің денеміз, өзіміз ризашылық белгісі ретінде жарақаттық жағдайларды босатады. Бұл жарақаттарды емдеу қажет, психолог Галина Белозуб сенімді. Отбасы, әрине, барлық мәселелердің туатын жері.

Ассоциация

Ассоциация – бұл 2 эмоционалдық күй немесе ұғым бір-бірімен байланысқан кездегі байланыс, психикалық процесс. Мысалы, махаббат пен азап. Кейбіреулер үшін бұл ұғымдар мағынасы жағынан бірдей. Неліктен? Өйткені айналада (немесе фильмдерде) адам ғашықтардың азабын ғана көреді. Немесе біреу үшін «отбасы» «бақыт» сөзімен, ал біреу үшін «қайғы мен қайғы» сөздерімен байланысты. Сондай-ақ бұл қауымдастықтар қарама-қарсы жыныспен салауатты қарым-қатынас орнатуды және кейінгі өмірде толыққанды отбасын құруды қиындатады.

Адалдық

Адалдығымыз ата-бабамыздан қалған кезде, жалпы адалдық күшті болады. Мысалы, ата-бабаларымыздың өз көсеміне немесе руына берілгендігі олардың өмірін сақтап қалды. Сіз анаңызға адалсыз. Анасы жалғыз, өмір бойы күйеусіз өтті, бақытсыз. Анаңмен ынтымақтаса бақытты болуға жол бермейсің! Қалай?! мен?! Менің отбасым болады ма!? Анам шыдай алмайды! Немесе ұлымен ауызбіршіліктің белгісі ретінде анасы екінші рет үйленбейді. Яғни, жігерлі әйел қазірдің өзінде үйленген: ұлына, баласына, анасына, әкесіне! Адам өз ісіне, мысалы, сахнаға барын салғанда, мамандыққа деген адалдық болады. Осы орайда ата-бабаның аман қалуына іске адалдық көмектескен болса керек,ол бейсаналық түрде қазіргі ұрпақта отырады. Қоршаған ортаға адалдық бар - достардың бәрі жалғыз, ал біз өмір бойы жақын болдық, мен оларды қалай сатамын? Адалдықты қалай «жоюға» болады? Жеке консультацияларда психолог қолданатын белгілі бір әдістемелер, тәжірибелер бар. Олар қабылдауға негізделген және өте күшті. Галина Белозубтың өзі жиырма жылдан астам берік некеде, екі бала тәрбиелеп өсірді. Оның кеңесі мен көмегіне мұқтаж адамдармен жұмыс істеу үшін ол жиі отбасының тәжірибесін әкеледі.