Перфекционист: терминнің мағынасы
Кейбір адамдар: перфекционист деген кім? Ол үшін тағы бір ұғымға анықтама беру керек: перфекционизм (француз тілінен. perfection – кемелдік) – тәрбие мен қоршаған орта арқылы жасалған адамның өзінің барлық іс-әрекеті мен мінез-құлқында кемелдікке жетуге деген жоғары ұмтылысы. Тиісінше, перфекционист - бұл перфекционизммен сипатталатын адам. Ол ең алдымен өзіне қатысты кемелдікке жетудің мүмкіндігі мен қажеттілігіне сенімді. Көптеген психологтар, алайда, перфекционизм мүлде ізгілік емес, жеке тұлғаның төмен өзін-өзі бағалауын қалыптастыратын, сондай-ақ оның қызметінің нәтижелеріне теріс әсер ететін күрделі жеке мәселе деп санайды. Перфекционист «алтын ортаны» көрмейді, оның тек екі шегі бар: ең нашар және ең жақсысы - оның идеалы. Ол сұрды көрмейді, ол үшін тек ақ пен қара бар. Ол үшін тек «идеалды» және «идеалды емес» бар, ал «идеалды емес» идеалдан басқаның бәрі. Басқаша айтқанда, ол бәрін мінсіз, жақсырақ жасауға ұмтыладыбасқалары немесе мүлде ештеңе жасамайды және ол бұған толық сенімді. Ол көмек сұрауды әлсіздік деп санайды.
Перфекционист - бұл кім?
Бұл бір нәрсеге толық емес қол жеткізгеннен гөрі ештеңеге қол жеткізбегенді жөн көретін адам. Ойлары оған шындыққа жанаспайтын биік мақсаттар қойған адам. Перфекционистер қоғамдық пікірге сезімтал. Кез келген сын оларды ренжітеді. Перфекционистер өз кемшіліктерін басқалардан жасыруға тырысады. Олар өздерінің әлсіз жақтарын ашудан қорқады. Сондықтан олар кемелді болу үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. Сәтсіздік немесе сәтсіздік олардың өздерін жақсарта алмайтындығын көрсетеді. Нәтижесінде олар өздерін түкке тұрғысыз сезінеді және өзін-өзі бағалауы төмендейді.
"Перфекционист" сөзінің сізге қаншалықты қатысты екенін қалай анықтауға болады? Бұл кім және оны қалай анықтауға болады?
1) Сіз өте жауаптысыз, қателесуден қорқасыз, егжей-тегжейге өте мұқиятсыз.
2) Сіз бәрін мүмкіндігінше жақсы, мінсіз орындауға тырысасыз.
3) Бір нәрсені жетілдіруге тым көп уақыт жұмсайсыз.
4) Сіз абсолютті идеалдар қоясыз, ал қалғанының бәрі сіз үшін қолайсыз.
5) Сіз өзіңіздің ең қатал сыншыңызсыз.
6) Сіз басқалардың сынына сезімталсыз.
7) Сіз әрқашан түпкі мақсатты көрсетесіз, аралық қадамдар сіз үшін маңызды емес.
Егер перфекционизм әрқашан жамандық болмаса ше? Әлемнің ұлы туындылары болмаса, әлем қандай болатынын елестетіп көріңізәдебиет, кескіндеме, сәулет өнері, ұлы және тамаша композиторларсыз ба? Бұған басқа көзқараспен қарайық. Перфекционист - бұл кім? Бұл шығармашылық адамы, жасаушы, жасаушы. Жаратушы жай ғана перфекционист болуы керек, әйтпесе өз туындысын жасайтын жазушы қолын бұлғап, бірінші әрекетте: «бұл солай болады» немесе «бәрібір» деп жаза алады. Егер Гете мен Гюго перфекционист болмаса, біз Фаустты, Нотр-Дамды оқи алар ма едік? Да Винчи жоғарыда аталған ханымның күлкісі бейнесін жетілдірмеуді шешсе, біз қазір де Мона Лизаны көре алар ма едік?
Егер Вивалди скрипкамен айналысып жатқанда: «Мен партияны орындамаймын, сондықтан бұл қалыпты жағдай» десе, біз «Төрт мезгілді» естімес едік. Осылайша, перфекционизм біздің өміріміздің шын мәнінде ұмтылу үшін идеалды қажет ететін кейбір салаларында ғана жақсы. Дегенмен, қарапайым өмірде идеалға жету өте қиын, өйткені біз өмір сүріп жатқан қоғам идеалдан алыс. Сонымен, өзіңізді мағынасыз иллюзиялармен тамақтандырудың қажеті бар ма? Мен жай ғана өмір сүріп, әрбір кішкентай нәрседен ләззат алуым керек пе?
