Мантра ұғымы бізге шығыс рухани тәжірибелерінен келді. Бұл мәтіндер индустар мен буддистерді жоғары күшпен байланыстыратын негізгі құрал болып табылады. Дауыс пен дыбыстың құдіреті ғарыш әлемімен байланысуға ықпал етіп қана қоймай, адамға емдік әсері де бар. Мұндай әсер етудің жарқын мысалы - бас ауруларына арналған мантра.
Дыбыс жиіліктері адамға әсер ету құралы ретінде
Дыбыс тербелістерінің әртүрлі жиілігі адамға басқаша әсер етеді. Бұл ұзақ уақыт бойы жүргізілген көптеген зерттеулердің нәтижелерімен дәлелденді. Инфрадыбыстық және ультрадыбыстық жиіліктердің белгілі бір диапазоны денсаулыққа елеулі зиян келтіруі мүмкін.
Инфрадыбыстың ең қауіпті бөлігі - 6 мен 9 кГц диапазоны. Бұл сегмент адам миының табиғи жұмысының жиілігін қамтиды. Осы себепті 6-9 кГц жиіліктегі инфрадыбыс әсері келесі әсерлерді тудыруы мүмкін:
- Бас ауруы.
- Жүрек айнуы.
- Бас айналу.
- Дүрбелең шабуылдары және қорқыныш.
Тәуелдібұл дыбыстың қарқындылығы көптеген бұзылулар мен жағдайларды тудыруы мүмкін. Жоғары қуатты дыбыс толқындары өлімге әкелуі мүмкін.
Зерттеулер сондай-ақ ультрадыбыстың адамдар үшін қауіпті емес екенін көрсетті. Бұл жиілік психикаға үлкен әсер етеді. Ультрадыбыстың әсерінен адам пассивті күйге түсе алады. Егер сіз ультрадыбыстық сәулесі бар адамға әрекет етсеңіз, сіз өмірлік маңызды органдарды соққыға аласыз немесе бас сүйекті екі бөлікке бөле аласыз. Кенеттен болатын импульс жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін, ол табиғи көрінеді.
Сонымен қатар ғалымдар ультрадыбыстық әсердің келесі көріністерін анықтады:
- Бас ауруы.
- Қорысулар.
- Тыныс алудың бұзылуы.
- Көру бұзылыстары.
- Естің жоғалуы.
Сондай-ақ ультрадыбыстық әсердің белгілі бір түрі зомбилену күйін тудыруы немесе жадты өшіруі мүмкін екені анықталды. Осы себептерге байланысты медициналық тексерулер үшін ультрадыбысты қолдану даулы болып табылады, пікірталасқа дүние жүзінің ғалымдары қосылды.
Олар қалай жұмыс істейді
Көптеген адамдар дұғалар мен мантраларды белгілі бір әулиеге, ұстазға немесе құдайдың мәніне оның мадақтауы немесе өтініші үшін үндеу ретінде қабылдайды. Дегенмен, қасиетті мәтіндердің, мысалы, бас ауруларына арналған мантралардың әсер ету принципі біршама ерекшеленеді.
Мантраларды айту, ең алдымен, адамды белгілі бір адресатпен байланыстыру үшін қажетті тербелістерді жасауға бағытталған. Бұл Будда, Әлем немесе болуы мүмкінЭлемент. Алайда, дұғадан айырмашылығы, бас ауруы немесе кез келген басқа мантрада нақты тілек немесе өтініш жоқ. Бұл мәтіннің негізгі мақсаты - қалағанды іске асыру үшін қажетті энергияның белгілі бір арнасына қолжетімділікті ашу және оған қосылу.
Мантралардың айрықша ерекшелігі - олардың ырғағы мен әуезділігі. Бұл қасиетті мәтіндер белгілі бір дыбыс пернелеріне негізделген, олардың айтылуы адамның санасына, қуатына және денесіне әсер ету мүмкіндігін ашады.
Мантраларды оқу ерекшеліктері және оларды шығыс медициналық тәжірибелерінде қолдану
Мантраларды айту жұлдыру әнін қолдануға негізделген. Бұл әдісті қолдану адам ағзасына оң әсер ету және емдік әсерді қамтамасыз ету үшін қажетті дыбыс дірілдерін жасайды.
Тибет медицинасында ауырсыну мен азапты жеңілдетуге арналған күшті мантралар, сондай-ақ неғұрлым тар маманданудың көптеген басқа емдік мантралары жиі қолданылады. Тексеруден кейін дәрігер науқасқа аурудан құтылуға көмектесетін бір немесе басқа мантраны тағайындайды. Науқас оны дербес пайдалана алады. Дегенмен, дәрігер қасиетті мәтінді де айтады, сонымен бірге қажетті бейнелерді елестетеді. Бұл емдеу процесін жылдамдатады.
Тибет дәрігерлерінің медициналық тәжірибесінде мантралардан басқа массаж, тыныс алу жаттығулары және емдік шөптер де қолданылады. Бұл құралдардың көмегімен емдік мантраның әсері айтарлықтай жақсарады.
Мантра оқу әдістері
АлысБарлық адамдар табиғатынан әуезді дауысқа ие. Дегенмен, бұл бас ауруы мен мигрень үшін мантраларды қолдануға кедергі емес. Себебі, орындаушының басты міндеті – өз дауысының резонанстарын және оның бүкіл денесінен өтетін қуаттарды сезіну. Күш пен жаттығу бұл тапсырманы жеңуге және максималды нәтиже алуға көмектеседі.
Мантраларды, соның ішінде ауырсынуды емдеу мантрасын өз бетіңізше де, топпен де қолдануға болады. Бұл әдістердің әрқайсысы өзінше пайдалы. Топтық тәжірибеде әрбір орындаушы тек өзімен ғана емес, басқа практиктердің дауыстарымен тепе-теңдік табуы керек. Ұжымдық тәжірибені қолдану жаңадан бастаушы үшін де, тәжірибелі тәжірибеші үшін де қызықты және пайдалы болады. Топпен жұмыс істегенде, неғұрлым озық адамдар жаңадан бастаушыларға ырғақты орнату арқылы бағыт береді, оларға адаспауға және мантра сөздерін ұмытпауға көмектеседі. Жаңадан бастағандар тәжірибелі жолдастардың қатаң басшылығымен емдік мантраларды қолдану тәжірибесіне тез «біріктіріледі».
Мантраларды жалғыз оқу адамға топта жұмыс істегенге қарағанда рухани тәжірибеге тереңірек енуге мүмкіндік береді. Тек дыбысқа шоғырлану және қарқын мен ырғақты тәуелсіз орнату бұған ықпал етеді. Мұндай тәжірибе үшін орын кез келген басқа рухани тәжірибелер сияқты принциптерге сәйкес таңдалады. Тәжірибеге кедергі келтіруі мүмкін бейтаныс адамдардан алыс таза орынды таңдау ұсынылады. Сондай-ақ жаттығу орнында таза ауаға қол жеткізуді және барынша жайлылықты қамтамасыз ету қажет.
Тәндіктер мантралардың орындалуы
Бас ауруынан емделу мантрасын немесе кез келген басқа қасиетті мәтінді қолданғанда, мантраның қайталану санының өзі жоғары билікке жүгінудің тиімділігіне тікелей әсер етеді. Әдетте қайталау санын рухани тәлімгер немесе мұғалім белгілейді. Көп жағдайда қайталанулар саны 108. Дегенмен, кез келген 3 еселігін пайдалануға болады. Сонымен қатар, тәжірибелі тәжірибешілер бас ауруы мен мигреньге арналған мантраны қолдану белгілі бір уақыт аралығында ғана қолданылуы мүмкін екенін айтады. Ең көп таралған жаттығу уақыты 15 минуттан бір сағатқа дейін. Практиканың ұзақтығы адамның мүмкіндіктері мен бос уақытымен анықталады.
Мантраларды келесідей бірнеше жолмен орындауға болады:
- Мантраны айту.
- Мәтінді айту.
- Мантраны сыбырлау.
- Үнсіз оқу.
Соңғы әдіс жаңадан бастағандар үшін өте қолайлы емес екенін атап өткен жөн. Адам ең жоғары емдік әсері үшін мәтіннің дыбысымен таныс болған кезде ғана бас ауруынан өзіңізге мантра айта аласыз.
Тәулік уақытының мантраларды қолдану тиімділігіне әсері
Мантраларды қолдануды шешкен адам рухани тәжірибелер үшін күн уақытын саналы түрде таңдауы керек. Тәуліктің әртүрлі уақыттарында қасиетті мәтіндер адамның энергия ағынына әртүрлі әсер етеді.
Мысалы, таңертеңгілік жаттығулар қуат алуға көмектеседі. Бұл мантралардың бірнеше сағат бойы үздіксіз әсерін қамтамасыз етеді. Және бұл өз кезегіндекүн ішінде өнімдірек әрекет етуге мүмкіндік береді.
Түн ортасында рухани тәжірибелер ақыл-ой энергиясын тепе-теңдік күйіне келтіруге мүмкіндік береді. Осыдан кейін адам тонусын сақтап, күнделікті ырғақты тепе-теңдік күйіне келтіре алады.
Кешкі жаттығулар энергияны қайта өңдеу тұрғысынан ең тиімді. Кешке мантраларды пайдалану күн ішінде жинақталған жағымсыз нәрселерден арылуға және жағымды аспектілерді жақсартуға мүмкіндік береді. Дегенмен, кешкі жаттығуларды өткізгенде, сіз өз жағдайыңызды міндетті түрде ескеруіңіз керек. Ұйықтар алдында мантраларды пайдалану ұсынылмайды, өйткені күннің соңына қарай мидың белсенділігі төмендейді, бұл тәжірибенің тиімділігін төмендетеді. Дегенмен, егер адам соған қарамастан өз жағдайын жеңуге шешім қабылдап, рухани жаттығулармен айналысса, онда энергияның жоғарылауына байланысты ұйқысыздық болуы мүмкін.
Мантраларды оқығанда дене күйінің маңыздылығы
Бізге Шығыстан келген рухани тәжірибелерде мантраның дұрыс айтылуының, күннің уақыты мен тақырыбының ғана емес, үлкен маңызы бар. Мантраны оқу кезіндегі адам денесінің жағдайы қасиетті мәтіннің тиімділігіне тікелей әсер ететін бірдей маңызды аспект болып табылады.
Ұсынылатын дене қалпы - адамның арқасы тік болатын күй. Идеал нұсқа - қолдар жамбаспен бір деңгейде болатын медитациялық поза. Рухани тәжірибелердің артқы жағы - энергияны беру арнасы. Сондықтан позаның бұзылуы тәжірибенің тиімділігін төмендетеді, ал кейбіреулеріндежағдайларды азайтып, оны нөлге дейін азайтыңыз.
Жалпы мақсаттағы емдік мантралар
Тибет медицинасында тар маманданған, яғни науқасты белгілі бір аурудан емдеуге бағытталған мантралар ғана қолданылмайды. Әсері жалпы сауықтыруға бағытталғандар да аз емес.
Медициналық Будданың ең танымал мантрасы. Оның мәтіні келесідей:
ТЕЯТА ОМ БАСТАЛДЫ МАХА БАСТАЛДЫ РАНЗА САМУДГЕЙТ СОХА
Осы мантраны 108-10 000 рет қайталаңыз. Мәтінді оқудың соңында дәрігер дәрілерге үрлейді. Бұл қасиетті мәтінді пайдалану қолданылған препараттардың әсерін күшейтуге мүмкіндік береді.
Тибет медицинасындағы денені, ақылды және сөйлеуді тепе-теңдік пен тазарту емдеудегі бірдей маңызды қадам болып табылады. Арнайы мантра бұл тапсырманы жеңе алады, ол келесідей естіледі:
ОМ АА ХУМ
Адамның үш қақпасын теріс энергия ағындарынан тазартумен қатар, бұл мантра ақыл-ойдың жалпы релаксациясына ықпал етеді. Бұл, өз кезегінде, күйзеліс жағдайын жеңуге және стресстің теріс әсерінен пайда болған ауруларды жеңуге көмектеседі.
Бас ауруынан арылуға арналған әйгілі мантралар
Шығыс медициналық тәжірибелерінде жағымсыз бас аурулары мен тітіркендіргіш мигреньдерден арылуға көмектесетін бірнеше мантра бар. Мұндай мәтіндерді қалай дұрыс оқу керек деген сұраққа жауап іздеу үшін бір негізгі ережені қарастырған жөн. Ең бастысы, өзіңізді және ішкі әлеміңізді позитивті етіп қою.нәтиже. Мантраның емдік күшіне сену оның әсерін күшейтіп, дыбыс тербелістерін күшейтеді.
Ең танымал мантралардың бірінің мәтіні келесідей:
ОМ ЧАН ЧИ ХА СА
Суда мантра оқу керек. Қайталау саны 108 рет. Оқудың соңында сүйкімді суды ішу керек. Судың ағзаны қалай емдейтінін, оның ішіне енуін көзбен көру тәжірибенің әсерін күшейтеді. Бастың ауырсынуына арналған мантраны оқи отырып, дауыстан туындаған дыбыс тербелістері суды емдік күшке толтыруы керек екенін есте ұстаған жөн.
Тағы бір танымал мантраның көмегімен бас ауруынан туындаған ыңғайсыздықтан арылуға болады. Оның сөздері келесідей:
Aaga bamdhe agyya vetala vamdho sow khala bikarala bamdho sa loha luhara bamdho bajara аса хойя бажра дхана дамта пирая то махадева ки аана
Күнделікті қайталану саны – 21. Бұл қасиетті шипа мәтінін пайдалануды үш күн үзіліссіз қайталау керек. Сондай-ақ оқу кезінде жерге жеті тік сызық салу керек екенін есте ұстаған жөн. Бұл әрекет емдік қуат күшейткіш ретінде әрекет етеді.
Адам құлағын емдеуге арналған тибеттік мантра
Сезім мүшелерінің жұмысындағы бұзылулар ауыр бас ауруы немесе мигреньден кем емес ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудырады. Тибет медицинасы адамды проблемалардан құтқаратын қасиетті емдік мәтіннің болуын қамтамасыз етедіқұлақ.
Құлақ ауруы үшін мантра:
ОМ ЧА ЧАЧА СОХА
Мантраны 108 рет қайталаңыз. Оқудың соңында тәжірибеші бұрын сәл қыздырылған зәйтүн майын үрлейді. Осыдан кейін әр құлаққа емдік қуаты бар бір тамшы май тамызу керек.
Тамақ пен тіс ауруынан арылуға арналған мантра
Тіс ауруы немесе тамақ ауруы да өнімділік пен ішкі тепе-теңдікке елеулі кедергі болуы мүмкін. Емдік мантраларды қолдану осы мәселелерді шешуге көмектеседі.
Тіс ауруы үшін мантра:
OM A TI NAG PO SOD
Оны пайдалану ауырсынуды жоюға және ойдың анықтығын қалпына келтіруге көмектеседі. Ал бұл, өз кезегінде, негізделген шешімдер қабылдауға және нәтижелі әрекет етуге мүмкіндік береді.
Тамақ ауруы үшін мантра мәтіні келесідей:
A PA TE SHA ON E
Осы жоғары мамандандырылған тибеттік мантраны пайдалану ыңғайсыздық пен ауырсынуды жеңілдетеді. Дегенмен, ауру үдемелі болған жағдайда басқа мантраны қолданған дұрыс немесе дәрігермен кеңескен дұрыс.
Қай мантра арқа ауырсынуынан арылуға көмектеседі
Арқада, сүйектер мен буындарда пайда болатын ауырсыну адамға көптеген қолайсыздықтар тудырады: олар ойларды шатастырады, шұғыл істерден алшақтатады, қозғалыс еркіндігіне және қозғалыс жылдамдығына кедергі келтіреді. Ал қарқынды ырғағы бар заманауи әлемде көп нәрсе жылдамдыққа байланысты. Тибет медицинасындабұл мәселелерден құтылу үшін мантра бар.
Арқа ауруы үшін мантра:
ОМ РУ РУ ЧИР ЧИР СОГГИ НЯГ ПОЛА БЕТ РА ША ЦИ ДЕ ЧУН
Бұл мәтінді 3000 рет айт. Жаттығудан кейін жылы немесе суық суға үрлейді. Оны бірнеше жолмен қолдануға болады: ауызға алып, денеге себіңіз, бүкіл денені жуыңыз немесе зақымдалған жерлерге сүртіңіз. Бұл тәжірибеде судың кез келген мөлшерін қолдануға болатынын атап өткен жөн.
