Бейне: Спорт психологиясы дегеніміз не?
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23
Көптеген адамдар спортшыларды тек аяқтарын бұлғай алатын сезімсіз бөбектер деп есептеп, қатты қателеседі. Неліктен оларға қандай да бір психология қажет? Расында, спортшыларға психологтың көмегі басқа мамандық өкілдерінен кем емес. Спорттағы психология жалпы спортшының жеке басын қалыптастыруда маңызды рөл атқарады, сонымен қатар сәтсіз өнер көрсеткен жағдайда сезіммен күресуге көмектеседі. Көбінесе жаттықтырушы тікелей коучингті психолог жұмысымен біріктіріп, шәкірттеріне көмектеседі.
Спорт психологиясының мәселелері
Алғашында спорт психологиясы психологиялық білімнің жеке саласы ретінде ерекшеленбеген және оны біршама жас сала деп санауға болады. Бастапқыда спортшылар арасындағы айырмашылықтарға, олардың жеке ерекшеліктеріне назар аударылды. Біз сондай-ақ адамның стресстік жағдайларда жаттыға білу қабілетін, жағдайды барабар бағалау және төтенше физикалық және психикалық күйзеліс кезінде байсалды ойлау қабілетін зерттедік. Әрине, оқытуды күшейту мен арттыруға қатысты мәселелер көтерілдіолардың тиімділігі.
Уақыт өте келе спорт психологиясы шешуге арналған міндеттердің ауқымы кеңейді. Сонымен, спортшылар арасындағы айырмашылықтарды ғана емес, сонымен қатар белгілі бір спорт түрінің ерекшеліктерін де ескеретін бағдарламалар белсенді түрде құрылып, сынақтан өткізіле бастады. Жеке жұмыспен қатар спорт психологиясы ұжымдық жұмыстың тиімділігін арттыруға бағытталған ұжымдық жаттығуларды қарастырады. Спортшылардың физикалық және ақыл-ойын ғана емес, сонымен қатар этикалық, ұжымдық және эмоционалдық-еріктік дайындығын жетілдірудің әдістері мен әдістері маңызды орын алды. Осылайша, дене шынықтыру мен спорт психологиясы жеңімпаз күрескер тұлғасын қалыптастыруға арналған. Сондықтан жарыстар кезінде де, дайындық жаттығулары кезінде де спортшының мотивациясына үлкен мән берілді. Болашақ чемпионды нақты нәтиже үшін жұмыс істеуге үйретті. Сонымен қатар, сол кездегі спорт психологиясының алдында тұрған міндет – спортшыда қашықтық сезімін, заттың жылдамдығын, уақытты сезіну т.б. Сондай-ақ адамды стратегиялық және тактикалық ойлауға, оқиғаларды болжай білуге, оның интуициясын тыңдауға үйретуге көңіл бөлінді.
Спорт психологының функциялары
Коуч үнемі болмаса да, коучинг жұмысын ғана емес, психолог жұмысын да жиі орындайды. Спорттағы психология келесі функцияларды орындайды:
- мотивацияны қалыптастыру, нәтижеге бағдарлау, жалпы көрсеткішті арттыружаттығудың тиімділігі;
- спортшының жарыстарға психологиялық дайындығы;
- психологиялық төзімділікті және стресстік жағдайлардың әсеріне төтеп беру қабілетін қалыптастыруға қажетті жағдай жасау;
- командамен өзара әрекеттесу тиімділігін арттыру үшін спортшының жеке басын қалыптастыру;
- спортшыға стресстік жағдайларда көмектесу;
- ерік күші қалыптыдан төмен немесе жоғары болған кездегі деңгейді бақылау.
Спортта психология өте маңызды! Бұл енді күмән тудырмайды!
Ұсынылған:
Минар дегеніміз. Мұнара дегеніміз не?
Ислам сәулет өнерін әдетте төменде қысқаша талқылайтын тән қоймалары, ерекше күмбездері және, әрине, мұнаралары арқылы оңай тануға болады
Қарым-қатынас дегеніміз Қарым-қатынас түрлері, құралдары, мағынасы, этикасы және психологиясы
Адамдар әлеуметтік тіршілік иелері, сондықтан олар үшін қарым-қатынас ақпарат алмасуды қамтитын маңызды процесс. Бірақ қарым-қатынас тек екі немесе одан да көп әңгімелесушілердің арасындағы әңгіме ғана емес: шын мәнінде, қарым-қатынасқа барлық тіршілік иелері кіреді
Ерлердің психологиясы. Ерлерді қалай түсінуге болады? Ерлер психологиясы туралы кітаптар
Жыныс өкілдерінің тек сыртқы түрі ғана емес, дүниетанымы мен көп нәрсені түсінуі де әр түрлі екені бұрыннан баршаға белгілі. Тапсырманы жеңілдету және барлығына бірін-бірі түсінуге мүмкіндік беру үшін психология ғылымы бар. Ол ерлер мен әйелдерді бөлек қарастырып, әрқайсысының мінез-құлқына толық сипаттама береді
Ақыл-парасат дегеніміз Парасаттылық психологиясы
Барлық адамдар бір жолмен теңдестірілген шешімнің қандай болатынын елестетеді. Парасаттылық – жеке адамның психикалық мүмкіндіктері мен оның аналитикалық ойлау қабілетінің синтезі. Адамның бұл қабілеті дағдарыста немесе кез келген басқа қиын жағдайда дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі
Ер адамдармен қарым-қатынастағы әйел психологиясы. Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынас психологиясы
Ер адамдармен қарым-қатынастағы әйел психологиясы бұрыннан бері психологтарды қызықтыратын нысан болды. Бірақ үйлесімді қарым-қатынас орнату үшін серіктестер бір-бірі туралы не білуі керек?
