Әрқайсымыз болып жатқан нәрсені өзімізше қабылдаймыз. Біреулер үшін қоршаған өмірдің оқиғалары проблема болып көрінсе, басқалары үшін қарапайым әзіл. Күдікті адам - кез келген ұсақ-түйекті өз есебінен қабылдайтын жеке тұлға. Ол бүкіл әлем оған қарсы тұрғандай сезінеді. Бұл сапаны жою оңай болмаса да, әлі де мүмкін.
Күдік – адамда қорқыныш немесе үрей тудыратын, көбінесе негізсіз ерекше сезім. Бұл сізді басқалардың адам туралы не ойлайтыны туралы ойлануға мәжбүр етеді, ол шын мәнінде болғаннан әлдеқайда нашар. Адамда міндетті түрде жағымсыз эмоциялар мен алаңдаушылық пайда болады. Мұндай адамдар өте сезімтал және өздеріне сенімсіз. Мұның бәрі қарым-қатынасқа, сондай-ақ мансап пен денсаулыққа теріс әсер етеді. Күдікті адам – өзіне және басқаларға қолайсыздық тудыратын адам.
Бұл қасиет жасөспірімдік шақта айқын көрінетін, бірақ көбінесе ерекше психикалық күйге жатады.өтпейді және ересектерде. Оның білім көзі бақытсыз балалық шақ, өмірлік кезең және психикалық ауытқулар болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіздің кейіпкеріңіздегі бұл мағынасыз кедергіні жоюға деген ұмтылыс бар. Ендеше, күдікті адам болуды қалай тоқтату керектігін анықтап алайық.
Біріншіден, сіз өзіңіздің өміріңіз бен іс-әрекеттеріңізді нақты талдауыңыз керек: басқалар ренжіткен кезде, адам қандай сезімде болды. Бәлкім, бұл бекер болды және ешкім зиян тигізбейтін болды. Барлығына оптимистік көзқараспен қарау – күдікті адам осылай істеуге үйренуі керек. Мұны істеу өте қиын болады, бірақ әйтпесе нәтижеге қол жеткізілмейді.
Таңертең оянғанда, өзіңнің табысты, қайырымды, жақсы екеніңді іштей айтып, жағымсыз жағдайларға мән бермеу керек. Мінезіңізді өзгертудің келесі қадамы - бұл әр адамға берілген оң қасиеттерді іздеу. Сіз өзіңізді тек кемшіліктерден (немесе күшті қасиеттерден) өрілген деп санай алмайсыз, өйткені мұндай адамдар жоқ. Әр адамның бойында жаман нәрсе бар, бірақ жақсы мінез-құлық әрқашан болады, сондықтан оларды тәрбиелеу керек. Өміріңіздің барлық сәтті сәттерін есте сақтау ұсынылады. Мысалы, жұмыстағы әріптестермен сөйлескенде, мінездің әлсіз қасиеттері туралы әзілдеп айту мүмкін емес. Өзгелерге ғана емес, өзіңізге де күлуді біліңіз.
Күдікті адам өз кемшілігімен әуестенедітұлға. Егер сіз ұтымды ойлай алмасаңыз, сізге ұнайтын нәрсені істеу керек. Өзінің хоббиі бар адамдар күдіктенбейді.
Өз күнделігіңізді жүргізу пайдалы, онда өткен барлық жағымсыз оқиғалар және адамның оларға деген көзқарасы жазылады: тәжірибе ақталды ма, адам қалай және неге әрекет етті, олар өзін қалай ұстау керек. Осындай талдаудың арқасында мазасыз, күдікті адам өзін сырттай көріп, уақыт өте келе мәселе шешіледі.
