Мақсатсыз өмірді кезуден шаршадыңыз ба? Содан кейін сізге жоспарлауды бастау уақыты келді. Өмір өте қызықты және сіз оны миллиондаған түрлі сценарийлерде өмір сүре аласыз. Жастардың басына осы ой келгені жақсы. Бұрынғы қателіктерін түзеп, іс-әрекеттерін өз қалауларына сай түрлендіруге мүмкіндіктері бар. Жұмыс істейтін өмірлік жоспарды қалай жазуға болады? Бұл туралы толығырақ төменде оқыңыз.
Шын қалаулар
Мағыналы өмір сүруге шешім қабылдаған адам өз қалауымен күресуі керек. Өмірді жоспарлау күрделі процесс. Адам өзіне бір сағат уақыт бөліп, ыңғайлы креслоға отырып, осы өмірден алғысы келетінін қағазға жазуы керек. Бұл кезеңде барлығын ретсіз, ешқандай жүйесіз жазу керек. Сіз не сатып алғыңыз келетіні, қайда барғыңыз келетіні немесе не нәрсеге қол жеткізгіңіз келетіні туралы жаза аласыз. Тізімде көптеген заттар бар. Неғұрлым көп тілектер болса, соғұрлым олар қызықты боладыорындайды.
Жазу кезеңі аяқталғанда, мақсаттарыңызды сүзуді бастау керек. Көптеген адамдар шынайы тілектерді таңылғаннан ажырата алмайды. Айырмашылық неде? Мысалы, сіз жаңа телефон сатып алғыңыз келеді. Бұл сізге не үшін керек? Ескі телефоныңыз бұзылып, оған қоңырау шала алмайсыз ба? Содан кейін смартфонның жаңа үлгісін сатып алу ниеті ақталады. Егер сіздің қолыңызда жұмыс істейтін телефон болса, бірақ сіз жаңасын алғыңыз келсе, барлық достарыңыз iPhone-ның 10-шы моделін сатып алған болса, ал сізде тек 8-і бар болса, бұл жағдайда тілек шындыққа жанаспайды. Күйіңізді көтеру үшін сізге тек телефон қажет. Мұндай қымбат ойыншықтар сізді бақытты етпейтінін түсіну керек. Сол сияқты, барлық тілектерді ескеру керек. Мүмкін сіз музыкамен айналысқыңыз келеді. Есту қабілетің де, дауысың да болмаса, бірақ әйелдердің жүрегін жаулау үшін музыкант болғың келсе, одан ештеңе шықпайды. Егер сіз бала кезіңізден музыканы жақсы көрсеңіз, бірақ бүгінгі күнге дейін гитара сатып алып, жаттығуды бастауға мүмкіндігіңіз болмаса, онда бұл тілегіңіз шындық және оны жүзеге асыруға болады.
Эпитафия
Бұл кеңесті цинизм деп қабылдау былай тұрсын, таң қалмаңыз. Адамдар өз өмірінің мақсатын сирек түсінеді. Бұл дүниеге не үшін келгеніңізді түсіну үшін сізге бір қарапайым жаттығуды орындау керек. Эпитафияңызды жазыңыз. Мұндай жаттығуды қасиетті әрекет ретінде қабылдамаңыз. Бұл өмірді жоспарлау кезеңдерінің бірі ғана. Адам өлім туралы ойласа, оның ойы анық болады, ол нені қалайтынын анық түсінеді. СізСіз дүкенде сатушы болып жұмыс істейсіз және өзіңізді бақыттымын деп ойлайсыз. Ал немерелеріңіз ескерткіште не оқиды? Әйел түкке тұрғысыз өмір сүріп, бұл дүниеде жалғыз баласынан басқа ештеңе қалдырмады ма? Әйел жақсы жар, жақсы ана болғысы келсе, айыбы жоқ. Бірақ бұл мақсатқа жету үшін де көп күш салу керек. Әйел үйде жайлылық туғызып, бірнеше бала тәрбиелеп, күйеуіне барлық жағынан қолдау көрсетуі керек. Сонда оның ескерткішіне «Ол тамаша әйел және тамаша ана болды» деп жазуға болады.
Ескерткішіңізден не көргіңіз келетінін ойлаңыз ба? Мүмкін сіз суретші, жазушы, актер немесе режиссер болғыңыз келетін шығар. Өз әлеуетіңізді дамыту үшін ешқашан кеш емес. Оны осы өмірде неге қол жеткізгіңіз келетінін түсінуге көмектесетін бір парақ қағазға жазылған бірнеше сөзден ашуды бастау керек.
Мақсат параметрі
Шын қалауларыңызды шешіп, эпитафия жаздыңыз ба? Енді өзіңізге мақсат қоятын уақыт. 10 жылдан кейін өзіңізді қай жерде көресіз? Ал 20-дан кейін? Өмірді жоспарлаудың қарапайым әдістерінің бірі - сіздің барлық мақсаттарыңызды егжей-тегжейлі жазу. Бұл тілектер емес, мақсаттар болуы керек. Бұл кезеңде жоспар элементтерін белгілі бір күнге байланыстырудың қажеті жоқ. Тек қол жеткізгіңіз келетін барлық нәрсені сипаттаңыз. Мысалы, сіз 10 келіге арықтағыңыз келеді, таңертең жүгіруді бастағыңыз келеді, теңіз жағасынан үй сатып алғыңыз келеді немесе бүкіл отбасыңызды Түркияға демалуға апарғыңыз келеді. Мақсат қою үшін шабытты қайдан аласыз? Сіз жоғарыда сипаттаған тілектеріңіз туралы.
Сізде үлкен тізім барқайсысын бүгіннен бастап іске қосқыңыз келеді? Бұл асықпайды. Алдымен, әрбір элементке осы немесе басқа жобаны аяқтауды жоспарлап отырған нақты күнді белгілеуіңіз керек.
Өмірлік жоспар
Адам қашан және нақты неге қол жеткізгісі келетінін білуі керек. Бұл өмірді жоспарлаудың негізі. Күннен бөлек мақсат қоюға болмайды. Егер адамда қатаң мерзім болмаса, олар жобаны уақытында орындауға тырыспайды. Нәтижесінде бір аптада бітетін іс бірнеше айға созылады. Бұған жол бермеу үшін сізде дұрыс қалыптасқан өмірлік жоспар болуы керек. Оны құрастыруды неден бастау керек? Бұрын қойған әрбір мақсат үшін белгілі бір жобаның басталу күні мен аяқталу күнін тағайындау керек. Мысалы, сіз ағылшын тілін үйренгіңіз келеді, бірақ сіз қазіргі уақытта жұмыста қатты күйзеліп жатқаныңызды жақсы білесіз. Бір айда жұмыс аз болады деп ойласаңыз, келесі айда тіл курсына жазылуды жоспарлаңыз. Қалған жобаларыңызбен де солай жасаңыз. Мысалы, сіз гитарада ойнауды үйренуге құмарсыз. Бірақ сіз қазір оқуды бастай алмайсыз, келесі айда ағылшын тілі курстарын бастайсыз. Сондықтан гитара сабақтарын алты айға кейінге қалдырыңыз. Осы уақытқа дейін сіз ағылшын тілінде шыдамды түрде сөйлей аласыз және жаңа сабақты жүзеге асыруға бос уақытыңыз болады. Бір немесе үш жыл ішінде кейбір мақсаттарды кейінге қалдыруға тырысыңыз. Егер сіз шынымен бір нәрсені қаласаңыз, оған қол жеткізе аласызбелгілі бір әрекетке бөлінген уақыт.
Жылға жоспар
Сізде өмірлік мақсаттар тізімі дайын болған кезде, сізге осы жылы жүзеге асырылатын, зерттелетін және орындалатын әрекеттерді таңдау оңай болады. Неліктен мақсаттар бір тізімде жазылған болса, оларды бөлек жазу керек? Ақпараттың үлкен көлемінде бір нәрсені ұмыту өте оңай. Тізім бір A4 бетіне сәйкес келгенде, оны апта сайын қарап шығу оңай болады. Өмірді жоспарлаудың мысалы қалай көрінеді?
Қыс:
- Коньки тебуді үйрену - 1.01-1.03.
- Ағылшын тілінде сөйлеу - 1.01-1.06.
- Аптасына екі рет іске қосыңыз.
- Киіз үй тігіңіз.
- Сочидегі таулы курортта демалыңыз.
- Аптасына екі рет анама барыңыз.
- Тізімнен 10 фильм көріңіз.
- Тізімнен 5 кітап оқыңыз.
Сізде мұндай жоспарды маусымдар бойынша бөлуге болады немесе әрбір нақты айға сілтеме жасай аласыз. Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің күшіңізді байсалды түрде есептеуіңіз керек. Барлық жоспарларыңызды жүзеге асыру үшін тым көп жоспарламаңыз. Форс-мажорлық жағдайларды және істердің жоспарға сай келмеуі мүмкін екенін әрқашан ескеру керек.
Тілек
Адамда мақсаттардан басқа өмірді жоспарлауға енгізу қиынға соғатын тілектер әрқашан болады. Шағын жобаларды жүзеге асыру үшін көп уақыт болуы мүмкін, бірақ осы немесе басқа тілектерді дұрыс орындау үшін жағдайлардың сәтті сәйкестігі қажет. Бұл жерде не айтылады?Мысалы, көптеген адамдарда келесі тілектер бар:
- Түйеге мініңіз.
- Сарқыраманың астында жүзіңіз.
- Жолбарысты үйір.
- Дельфиндермен жүзу.
Егер сіз солтүстікте тұрсаңыз, туған қалаңызда мұндай армандарыңызды жүзеге асыру екіталай. Сондықтан сіз өз жоспарларыңызды, мысалы, демалыста немесе іссапарда жүзеге асыра алатыныңызды ескеруіңіз керек. Қала сыртындағы келесі сапарыңыз жоспарланған кезде, тізіміңізді ашып, келесі элементтің жанындағы құсбелгіні қою үшін не істеуге болатынын ойлаңыз.
Сатып алу
Егер сіз мақсат қоюға және өміріңізді жоспарлауға шындап кіріссеңіз, онда сіз сатып алғыңыз келетін нәрселердің тізімін жазуыңыз керек. Мұндай тізімсіз болашақ шығындарыңызды жоспарлау өте қиын болады. Әрине, барлық сатып алуды жоспарлаудың қажеті жоқ. Тізімге бір жалақыға сатып ала алмайтын заттар кіруі керек. Бұл қымбат жабдық, фирмалық киім немесе аксессуарлар, сондай-ақ ваучерлер мен жазылымдар болуы мүмкін. Нені және қай айда сатып алатыныңызды алдын ала ойластырыңыз. Осылайша сіз өз мүмкіндігіңізге қарай өмір сүре аласыз, қарызға батып кетпей және жинақтарыңызды мақсатсыз шашпайсыз.
Басымдылық
Өмірлік мақсаттарды жоспарлағанда, басымдықтарға ерекше назар аудару керек. Кейде адам бәрін бірден істегісі келеді. Егер адам өзі үшін мұндай саясатты таңдаса, онда оның табысы болмайды. Егер адам бір немесе ең көбі үш үлкен нәрсеге назар аударса, онда ол қол жеткізе аладытаңдаған салаларында үлкен жетістік. Сондықтан алдымен не нәрсеге қол жеткізгіңіз келетінін ойлаңыз. Әрқашан кейінге қалдыратын нәрселер болады және бүгін іске қосатын жобалар әрқашан болады.
Адам маңызды және шұғыл істерді ажыратып, олардың арасындағы тепе-теңдік таба білуі керек. Мысалы, сіз шұғыл түрде жұмыс орнында біліктілікті арттыру курсынан өтуіңіз керек, бірақ сіз сонымен қатар жылдық есепті толтыруыңыз керек. Ең алдымен есеп беру керек, содан кейін ғана кәсібилікті қалай арттыруға болатынын ойластырыңыз.
Жоспарлау құралдары
Өміріңізді ұйымдастыру және жоспарлау үшін телефонда қағаз дәптерді немесе жазбаларды пайдалану керек. Екінші нұсқа смартфонын үнемі өзімен бірге алып жүретіндер үшін ыңғайлы. Сіз өзіңіздің істеріңізді қағазға енгізе аласыз, бірақ оны үнемі өзіңізбен бірге алып жүру ыңғайсыз болады. Мысалы, клиентпен кездесуде сіз адамға үйренуге немесе көруге уәде бердіңіз. Бұл ақпарат жай ғана электронды күнделікке жазылады. Ал сіздің жеке дәптеріңіз жұмыс кестесімен міндетті түрде іскерлік кездесуде болмайды. Сіз бәрін қағаз бетіне түсіре аласыз, бірақ кеңсеге немесе үйге жеткенше мұндай ақпаратты жоғалтуыңыз мүмкін. Сондықтан телефонда жазбаларды жазуға ауысыңыз, бұл ыңғайлы және практикалық.
Визуализация
Сіз табиғатыңыздан көрнекі адамсыз ба? Сонда тілектер тақтасы өміріңізді жоспарлауға көмектеседі. Мұндай тақтаны көбінесе мақсаттарға жету үшін ішкі мотивациясы жоқ адамдар жасайды. Егер сіз жарты жолда бас тартуға дағдыланған болсаңызжолмен, содан кейін өзіңізге тақта жасауды ұмытпаңыз. Оған журналдардан үзінділерді немесе принтерде басып шығарылған суреттерді қосу керек, бұл сіздің арманыңызды бейнелейді. Мысалы, егер сіз көлік алғыңыз келсе, оның суретін басып шығарып, тақтаға жапсырыңыз. Егер сіз саяжай жетекшісі болғыңыз келсе, өзіңізге сенімді көшбасшының суретін басып шығарып, оны тақтаның ортасына қойыңыз. Күн сайын жарқын суреттерге қарап, зор ықыласпен мақсатыңызға жетуге ұмтыласыз.
Орындау бойынша кеңестер
Адамның өмірін жоспарлау - бұл дүниеде өмір сүретін әрбір адам істеуі керек үлкен жұмыс. Бірақ жоспар жазу армандарыңызды жүзеге асырумен бірдей емес. Мақсаттарға жету үшін не істеу керек?
- Жылдық жоспарды аптасына бір рет, ал өмірлік жоспарды айына бір рет қайта оқыңыз. Бұл сіздің қалауларыңыздан бас тартуға және мақсаттарыңызға жету үшін мотивацияны арттыруға мүмкіндік береді.
- Күнді, аптаны, айды және жылды қорытындылаңыз. Сіз қол жеткізген нәрсеге назар аударсаңыз, өзіңізбен жұмыс істеуге ішкі мотивация таба аласыз.
- Жоспарларыңыз туралы достарыңыз бен отбасыңызға айтпаңыз. Достарыңыз сіздің жетістігіңізбен мақтансын, бірақ өміріңізді қалай құру керектігі туралы кеңес бермеңіз.
