Қарым-қатынастың қашан бітетінін қайдан білуге болады? Неліктен біз бейтаныс болдық? Психологтың кеңесі

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Қарым-қатынастың қашан бітетінін қайдан білуге болады? Егер мұндай сұрақтар сізді жиі мазалайтын болса, бұл бірінші алаңдатарлық қоңыраулар. Кейде қарым-қатынастың аяқталып жатқанын немесе сіз және серіктесіңіз уақытша қиындықтарға тап болып жатқанын түсіну қиын болуы мүмкін.

Ортақ болашақ жоқ

Қарым-қатынас бұзылса, әдетте екі серіктес үшін де қиын болады. Көбінесе олардың арасындағы сүйіспеншілік стрессті жеңілдетеді, бірақ кейде адам үйге оралғысы келмейтін жағдайлар туындайды. Өкінішке орай, бұл жақын арада қарым-қатынастың аяқталуы мүмкін белгісі. Шиеленіс, тітіркену және ашулану сезімі екі серіктеске де теріс әсер етеді.

Бірнеше жылдан кейін таңдағаныңызды қасыңыздан көресіз бе, соны ойлану өте маңызды. Сіз онымен өміріңізді қалай елестетесіз? Мүмкін мұндай ойлар сізде қорқыныш тудыруы мүмкін, мүмкін, керісінше, қуаныш. Егер бірлескен болашақ туралы ойлар сізді қорқытса, онда сіз жақын арада қарым-қатынасты тоқтатуыңыз керек. Бұл, әрине, өте жағымсыз тәжірибе. Дегенмен, осындай жағдайға тап болған адамдардың көпшілігі болашаққа өкіндітек бұрын жасамағаныңыз туралы.

Сен жалғыз қалғанда бақыттысың

Қарым-қатынастың соңы адамдардың сөйлесетін ортақ тақырыптары болмаған кезде жақындайды. Өздеріңіз білетіндей, қарым-қатынастың болмауы жағымсыз белгі және бұған көз жұмып қарауға болмайды.

Егер жалғыз қалғанда өзіңізді жеңілдеп, бақытты сезінсеңіз, серіктесіңіздің қасында болу сізге ұнамайды. Егер сіз бір-біріңізден саналы түрде аулақ жүрсеңіз, бұл қарым-қатынастың өз бағытын ұстанғанын білдіреді.

Қаржылық мәселелер

Қарым-қатынастың қашан бітетінін қайдан білуге болады? Көп жағдайда қаржылық құрамдас қатынастарда маңызды рөл атқарады. Жайлылық пен жайлылық туралы әртүрлі идеялары бар адамдар үшін бірге өмір сүру өте қиын. Кез келген қалыпты адам өзіне және отбасына жақсылық тілейді. Бірақ азға қанағаттануға дағдыланған адамдар жиі кездесетінін атап өтуге болады. Сонымен, егер сіздің ер адамыңызға қарапайым бір бөлмелі пәтер жеткілікті болса және сіз сарайда тұрудан бас тартпасаңыз, онда сіздің өмірге деген көзқарастарыңыз анық қарама-қайшы болып табылады және көп ұзамай сізде күрделі мәселелер мен кемшіліктер болуы мүмкін.

Барлық ер адамдар өздеріне және отбасыларына лайықты өмір сүруге ұмтылмайтынын түсіну маңызды. Олар жалқау, үнемі өз қабілеттеріне сенімді емес және жиі ақымақ сылтаулар табады. Сондықтан әйелдер ерте ме, кеш пе, ең перспективалы болу үшін кетуге бейімкандидаттар.

Сенім

Қарым-қатынастың аяқталуы көбінесе таңдалған адамның қолдауының болмауынан туындайды. Көбінесе серіктестер бір-біріне көмек қолын созуды қажет деп санамайды. Қарым-қатынаста әр адам өзі үшін болса, оларды жалғастырудың қажеті жоқ. Әрине, бірге тұру немесе міндеттемесіз жыныстық қатынас бұл тақырыпқа қатысты емес. Бұл қарым-қатынастағы адамдар бір-бірімен сирек байланысады.

Сіз өзіңіздің сырларыңызды немесе құпияларыңызды серіктесіңізге сенбейтін шығарсыз, телефон мен компьютерге пароль қойып, т.б. Бұл жағдайда сенім туралы айтуға болады ма? Жоқ!

Сенімсіздік ажырасумен өте тығыз байланысты екенін түсіну маңызды.

Түсінбеу

Қарым-қатынастың біткенін қалай түсінуге болады? Белгілер өте әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ серіктестерде әлі де сезім болса, оларды қалпына келтіруге әрқашан мүмкіндік бар.

Бірнеше жыл бірге өмір сүрген ерлі-зайыптылар жиі бір-біріне салқын қарайды. Ең таңғаларлығы, қарым-қатынастың алғашқы айларында, мүмкін, тіпті жылдарында, ғашық жандарға олардан жақын ешкім жоқ сияқты көрінді. Ал 5-10 жылдан кейін олар бақытты сезінуді тоқтатып, бір-бірінен алыстайды. Өйткені, адамдар қарым-қатынастың басында серіктесін «қызғылт көзілдірік» арқылы көреді де, біраз уақыттан кейін көптеген кемшіліктерді байқайды.

Мұндай жағдайда әркімнің өзіне ұнайтын және қалаған табысын әкелетін жұмысқа орналасуға мүмкіндігі бола бермейтінін түсіну керек. Әрине, адам әрқашан биіктерге жетуге ұмтылуы керек, әйтпесе оның өмірі өзгередіқуанышсыз тіршілік.

Қызығушылықты жоғалту

Қарым-қатынастың аяқталып жатқанын қалай түсінуге болады деген сұраққа жауап қажет адамдар аз. Әр адам серіктестің немқұрайлылығын сезіне бастағанда сезінуі әдеттегідей. Көптеген жұптар қызығушылық жоғалтты. Мұндай жағдайда қарым-қатынастағы салқындықтың себебін түсіну үшін «оның жанын сілкіп тастауға» тырысып, таңдалған адамға ренжімеу керек. Ерлі-зайыптылардың бір-бірін бірдей жақсы көруі өте сирек кездеседі. Басқа адамды сезіну және оған орын беру отбасылық өмірде өте маңызды.

Көбінесе адамдар бір-біріне бөтен болып кетті деп қателеседі және олардың тарайтын уақыты келді. Шындығында, барлық мәселе қордаланған және шешілмеген мәселелер мен олқылықтарда жатыр. Наразылықтың «қарлы кесегімен» күресуге дайын адамдар аз. Көптеген адамдар үшін жаңа серіктеспен қарым-қатынас оңай шығуға айналады.

Үмітсіз қадам жасауды шешпес бұрын, проблемаларды түсінуіңіз керек. Егер сіз таңдағаныңыздан көңіліңіз қалса, мәселе сізде болуы мүмкін. Кейбіреулерге мүмкіндігі шектеулі жандарды қабылдау қиынға соғады. Әркім әртүрлі екенін түсінуге тырысыңыз. Әр адамның өзінің күшті және әлсіз жақтары болады.

Қурметсіздік

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз осы сыни нүктеге жеткен болсаңыз, сіз өзіңізді бейтаныс адамдар екеніңізді мойындаңыз. Толық қарым-қатынасты қалпына келтіру туралы иллюзияларды құрудың қажеті жоқ. Есіңізде болсын, сізді құрметтемейтін адамға деген сүйіспеншілікті немесе жақындықты тоқтатудан оңай ештеңе жоқ.

Осындай одақ жалғаса берсе, ол бір-бірінің қажеттіліктері мен тілектерін ескермейді. Сірә, онда толық немқұрайлылық орнаған. Мұндай қарым-қатынасты ұнататын адам қуаныш әкеледі ме? Түсіну, кешіру және… жіберген дұрыс.

Менсінбеу және өтірік

Жекпе-жекке не себеп болса да, серіктестер кез келген жағдайда бір-бірін қолдауы керек. Сіз ер адамның толық қызға деген сезімінен қалай оңай бас тарта алатынын байқаған боларсыз. Ал әйелдің мансабында табысқа жете алмаған серіктеске деген қызығушылығын жоғалту қиын болмайды. Сізді менсінбейтін адаммен қарым-қатынасты қалай жалғастыруға болады?!

Адамдар басқаларға ғана емес, өзіне де өтірік айтуға бейім. Кейбіреулер өміріндегі бірдеңені өзгертуге қорқатыны сонша, олар серіктесіне ешқандай сезімсіз махаббат сөздерін айтуға дайын.

Психологтардың кеңесі

Қарым-қатынас тек ауыртпалық әкелетін кезде не қалайтыныңызды қайдан білесіз? Таңдалғанның қасында бұл жаман, бірақ онсыз одан да нашар болатын жағдайды көпшілігі біледі. Мұнда не болып жатқанын түсінуге және проблемалық қарым-қатынасты түзетуге көмектесетін кейбір кеңестер берілген:

1. Серіктесіңіз сізді құшақтап, еркелеткенде, сүйгенде немесе сипағанда өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз. Денеңізді тыңдаңыз. Егер мұндай ойлар сізде өте жағымды толқындарды тудырса және сіз өшпенділік пен тітіркенуді сезінбесеңіз, онда сіздің қарым-қатынасыңыз үшінкүресудің мағынасы бар.
2. Эмоцияларыңызды бақылауда ұстаңыз. Әріптесімізге ренжіген кезде өзімізді ұстай алатынымыз өте сирек. Уақыт өте келе бұл жинақталатын негативтілікке әкеледі. Кейіннен адамдар бір-біріне бөтен адамдар сияқты сезінуі мүмкін. Таңдағанымызға ашуланып айтқанымыздың бәрі жойқын.
3. Серіктесіңізді тыңдап, тыңдауға тырысыңыз. Сын мен әрбір сөзді талдаңыз. Пікірлерге қатал сөгіспен жауап бермеуге тырысыңыз. Ол сізге жеткізгісі келетін ақпаратты түсінуге тырысыңыз. Оған сүйіспеншілік, қамқорлық, түсіну, сүйіспеншілік, қызығушылық немесе нәзіктік жетіспейтін шығар.
4. Стратегияны уақытында өзгертіңіз. Жақын адамыңызға айғайлап, бар ашуыңызды шығарғыңыз келсе, терең дем алып, бірнеше рет жеткілікті мөлшерде ауа шығарыңыз. Сабырлы және түсіністік танытыңыз. Біз мұны жиі сағынамыз және жағымсыз эмоциялар маңызды кезде бір-бірімізді естуімізге кедергі жасайды.
5. Шындықты өзгерту. Әрбір адам оған «жабық есікті қағып тұрғандай» жағдайға тап болған шығар. Мұндай жағдайларда эмоцияларды бақылауда ұстау мүмкін емес, өйткені серіктеске қажетті ақпаратты жеткізу қиын. Таңдалған адамды ойынның көмегімен қарым-қатынасыңыздағы мәселелерді шешуге шақырыңыз. Төменгі жол: орындарды өзгерту. Біраз уақыттан кейін сіз өзіңіз таңдаған адам сияқты әрекет етуіңіз керек. Екі серіктестің міндеті - жұбайының мінез-құлқындағы барлық кемшіліктерді мысалмен көрсету. Бұл процесте сіз өзіңіздің барлық жағымсыз қасиеттеріңізді талдай аласыз. Оның үстіне, мұндай ойын ешқандай айыптаусыз және түсініктемесіз өтеді.
6. Қарым-қатынас нашарлағанда, сезімдер туралы айтатын кез келді. Көбінесе біз шынайы сезімдерімізді білдіруден қорқамыз, сондықтан біз қорлау, ашуланшақтық және ашудың маскасын жасырамыз. Немесе серіктесіңізге көңілі толмау себебін жай ғана түсіндіре аласыз.

Бұл жерде біз қарым-қатынастың аяқталатынын түсінуге қатысты тақырыпты талқыладық, сонымен қатар оларды сақтауға болатын жағдайларды қарастырдық.

Қарым-қатынастар жұмысты талап ететінін есте сақтаңыз. Бұл оларды құтқарудың жалғыз жолы. Бір-біріңізбен байланысыңыз үзілгенін сезсеңіз, құруға ұзақ уақыт кеткен нәрсені жоймас бұрын жоғарыдағы кеңестерді қайта оқып шығыңыз.