Ежелгі шығыс фэн-шуй ілімдерінің ережелеріне сәйкес, негізгі нүктелерге байланысты ұйқы кезінде дененің дұрыс орналасуы энергия ағындарының үйлесімді өтуі үшін өте маңызды. Адамның физикалық және психикалық денсаулығы, оның эмоционалдық жағдайы, тіпті жеке қарым-қатынастағы бақыты осыған байланысты. Фэн-шуйде олардың бастарымен қайда ұйықтайтынын және бұл нені білдіретінін егжей-тегжейлі талдап көрейік.
Жалпы ұйқы ережелері
Адамның біздің планета сияқты өзінің энергетикалық өрісі бар. Бұл екі өрістің де тамаша үйлесімде болуы өте маңызды.
Фэн-шуй ілімінің ережелеріне сәйкес, Ци энергиясы деп аталатын нәрсе бар - бұл кең ұғым еркін айналатын өмірлік энергияны білдіреді, оның ағыны адам әрекеттерімен бағытталуы керек. Ци ағынын үйлестіру ішкі тыныштық пен рухани сананың жоғары деңгейіне жету үшін маңызды міндеттердің бірі болып табылады.
Әрине, дұрыс ұйқы – ең маңызды құрамдастардың біріадамның өмір сүруі, сонымен қатар qi ағындарының ережелеріне бағынуы керек.
Біріншіден, сізге ыңғайлы және жайлы, жарық пен қатты дыбыстардан қорғалған, жақсырақ оңаша жерде ұйықтау орны қажет.
Ештеңе қозғалысты шектемейтін немесе кедергі жасамайтындай еркін позицияны алу өте маңызды. Қытай ілімінің нормаларына қайшы келмейтін, бірақ оларды күшейтетін заманауи кеңестер: фэн-шуй бойынша басыңызбен қай жерде ұйықтау керектігін компаспен анықтаудан бұрын, ыңғайлы ортопедиялық матрац пен анатомиялық жастықты алыңыз, зығыр матаға артықшылық беріңіз. және табиғи мақтадан жасалған материалдар.
Ұйықтар алдында бөлмені абайлап желдетіңіз, көгерген, дымқыл ауа сау ұйқыға кедергі келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар Ци өмір беретін энергиясының пәтерде немесе үйде айналуына жол бермейді.
Көптеген ата-аналар балаларға арналған фэн-шуйде бастарымен қайда және қалай ұйықтау керек деген сұраққа қызығушылық танытады. Мұнда негізгі ұсыныс баланың өсуі мен дамуына қолайлы шығыс бағытын таңдау болуы мүмкін, сонымен қатар оған табысты оқу үшін күш қорын сақтауға көмектеседі. Мазасыз баланы солтүстік жағына жатқызған дұрыс - бұл қыңыр мінезді тыныштандыруға көмектеседі және мойынсұнуға жақсы әсер етеді.
Жатын бөлмені декор
Фэн-шуй бойынша баспен қай жерде ұйықтау ғана емес, жатын бөлмесіндегі жағдай да маңызды - ең кішкентай бөлшектерге назар аудару керек.
Қабырғалар тыныш пастелді түстермен боялған болуы керек, жарқын және жарқыраған реңктерден аулақ болғаныңыз жөн, әсіресе қызыл,ашық қызғылт сары, сары. Бұл түстер ми қызметін ынталандыру үшін жақсы, ал ұйықтар алдында ойлар, керісінше, ең тыныш күйге келуі керек.
Қара және қою түстер qi-ның өмірлік энергиясын сіңіреді және оның кеңістікте еркін қозғалуына мүмкіндік бермейді, олардан аулақ болған жөн. Қара, бургундия, қою күлгін сияқты интерьер түстері қорқынышты түс көріп, ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.
Кеңістікті қажетсіз жиһаздармен және басқа заттармен толтырмаңыз, ең дұрысы сіз функционалдық минимализмге қол жеткізіңіз.
Төсек арқасын қабырғаға қаратып қою керек, әйтпесе ыңғайсыздық сезілуі мүмкін. Артқы жағы жоқ төсек қолдануға болмайды - бұл сау ұйқы үшін маңызды қауіпсіздік деңгейін төмендетеді. Фэн-шуй бойынша басыңызбен қай жерде ұйықтау дұрыс екенін біржола шешу үшін және болашақта бұл сұрақты бұдан былай қоймау үшін ұйқының жеке дұрыс бағытын анықтап, оған сәйкес төсек қою ұсынылады..
Төсек таңдаудың тағы бірнеше ережелері:
- Аяқтар тұрақты болуы керек - дөңгелектер немесе дірілдеген аяқтар ұйқыға кері әсер етеді.
- Сіз кереуеттің бірінші және жалғыз иесі болуыңыз керек - бұл бөгде энергияның әсерін болдырмайды.
- Ерлі-зайыптылардың төсегіндегі матрац толық болуы керек - оны екіге бөлуге болмайды.
Ең бастысы өз төсегіңізде өзіңізді қауіпсіз және тыныш сезінуіңіз керек, егер бұлай болмаса, бірдеңе дұрыс емес.
Сонымен қатар тұрадытөсек жасалған материалға назар аударыңыз. Сонымен, ағаш бас киім, әсіресе тік бұрыштары бар тікбұрышты немесе шаршы пішінді, жұмысқа және мансаптық өсуге назар аударуға көмектеседі. Металл арқа, дөңгелектелген және тегіс, бизнесте өркендеуді қалайтындар үшін ұсынылады. Бірақ біркелкі емес, толқынды бас киім шығармашылық энергияны жинақтайды және шабытпен өмір сүруге үйренгендер үшін өте қолайлы.
Егер жатын бөлмеде айна болса, оның кереуетті көрсетпейтініне көз жеткізіңіз.
Егер кереуеттің басын тікелей терезеге қоюдан басқа амал жоқ болса, фэн-шуй мамандары белсенді энергия ағынын бейтараптандыруға кеңес береді: жаңа гүлдер қойыңыз, терезені толқынды перделермен жабыңыз немесе арман ұстағыштарды іліп қойыңыз. жиек.
Ұйықтау батысқа қарай. Мағынасы
Ежелгі заманнан бері білгірлер фэн-шуйде бастарымен ұйықтайтын әр бағыттың өзіндік ерекшеліктері бар екенін атап өткен.
Мысалы, күнделікті сұрғылт өмірден шаршаған және өмірде шығармашылық энергияның, романтикалық шытырман оқиғалар мен эмоционалды тәжірибелердің пайда болуын күтетіндерге батыс жаққа қарай жату ұсынылады.
Бастарын батысқа қаратып ұйықтайтын адамдар өмірінің жарқын және сан алуан оқиғаларға толы болатынын жиі байқайды. Ерлі-зайыптылар үшін бұл позиция бір-біріне деген құмарлық пен тартымдылықты арттырады.
Егер басыңды шығысқа қаратып ұйықтасаң. Мүмкіндіктер
Қатты ойланып жүргендер үшінФэн-шуй бойынша баспен ұйықтаған дұрыс, тонусын жоғарылату, батареяларды зарядтау және өміршеңдікке толы болу үшін шығыс сияқты ұйқы бағыты қолайлы. Ежелгі қытайлардың наным-сеніміне сәйкес, шығыста өмірлік қуат көзі бар, оны әркім қуаттай алады - тек шығыс жағына басыңызды қойып төсекке жатыңыз.
Бұл бағыт өмірдегі барлық қиындықтарды жеңіп, жеңіп, мақсатына жетемін деушілерге өте қолайлы.
Оңтүстік бағыттың нышандары. Нюанстар
Бастарын оңтүстікке қаратып ұйықтайтындар әдетте кез келген материалдық мәселелердің олар үшін оңай болғанын, істердің жақсарып, ұмтылыстар орындалып, мақсаттарға қол жеткізуге болатынын байқайды.
Алайда, шығыс данышпандары ескертеді: фэн-шуй бойынша баспен ұйықтаудың қыр-сырын түсінбестен, адамдар қателесуі мүмкін. Мысалы, отбасылық және тым сезімтал адамдарға басын оңтүстікке қаратып жату ұсынылмайды - оңтүстіктің белсенді және тікелей энергиясы олардың жүйке жүйесіне теріс әсер етуі мүмкін.
Солтүстікке қарай ұйықтаңыз. Не күтуге болады?
Фэн-шуйде басын қай жерде төсекке қоюды ойлайтындар солтүстік бағыттың шексіз әбігер мен тұрақсыздықтан шаршағандар үшін өте қолайлы екенін біледі. Дененің орнын осы бағытта өзгерту арқылы сіз тұрақтылық пен тыныштыққа қол жеткізе аласыз.
Ерлі-зайыптылар үшін бұл ұйқы позициясы қарым-қатынаста үйлесімділікке қол жеткізуге, жанжалдардың жиілігін азайтуға және некені нығайтуға көмектеседі.
Сондай-ақ, олар бастарын фэн-шуйде ұйықтайтын бұл бағыт ауру адамдарға ұсынылады,мүмкіндігінше тезірек емделуді қалайтындар: солтүстік бағыттағы энергия ағыны нашар денсаулықты қалпына келтіруге көмектеседі.
Гуа нөмірі және туған күні
Қытай данышпандары барлық адамдарды екіге бөледі: Шығыс және Батыс. Қайсысына жататыныңызға байланысты ұйқы кезіндегі позиция да байланысты. Осылайша сіз туған күніңіз бойынша фэн-шуй бойынша басыңызбен қайда ұйықтау керектігін есептей аласыз.
Қай санатқа жататынын анықтау үшін гуа санын санау керек. Бұл өте қарапайым:
- Туған жылыңыздың соңғы екі санын қосыңыз. Екі таңбалы сан алсаңыз, сандарды қайта қосыңыз.
- 2000 жылға дейін туған ер адамдар бұл санды 10-нан, 2000 жылдан кейін 9-дан алуы керек.
- 2000 жылға дейін туған әйелдер 5, ал 2000 жылдан кейін туғандар 6 санын қосуы керек.
Нәтижедегі сан - гуа саны. Оның беске тең болмайтынын ескеріңіз. Бес алғандар үшін есіңізде болсын: ер адамдар үшін дұрыс гуа саны 2, ал әйелдер үшін 8 болады.
Шығыс санатына гуа сандары 1, 3, 4 және 9 болатындар кіреді. "Батыс" - гуа 2, 6, 7, 8 болатындар.
Осы санаттардың әрқайсысында Фэн Шуйде қалай, қайда және неліктен баспен ұйықтауға болатыны туралы өз ережелері бар.
Шығыс санаты үшін ұйқы
Гуа саны батыс мәнін алатындар үшін ең қолайлысы солтүстік-шығыс, оңтүстік, оңтүстік-шығыс және солтүстік-батыс болады.
Және байланыстыгуа бағыттарының нақты саны әртүрлі болуы мүмкін, бірақ бұл төрт бағытты басымдылық деп санауға болады. Қарама-қарсы гуа сандары бар ерлі-зайыптылар үшін бір бағытты таңдауға болады, бірақ қажетті бағытқа жақындауға тырысып, төсекке сәл диагональ бойынша жатыңыз.
Батыс санаты үшін ұйқы
Батыста гуа саны бар адамдар үшін фэн-шуйде басыңызбен төсекте ұйықтайтын орынды таңдағанда оңтүстік, солтүстік, шығыс және оңтүстік-шығыс сияқты бағыттарға артықшылық берген дұрыс.
Қызықты шығыс дәстүрі: жұбайы гуа санының басқа санатына жататын адамдар отбасылық істерге кім ең көп материалдық немесе моральдық үлес қосатынына байланысты өздеріне ұнайтын ұйқы бағытын таңдайды.
Qi энергиясының әрекетін арттыру
Сақталу ұйқыны қалыпқа келтіруге ғана емес, сонымен қатар qi-ның өмірлік энергиясын нығайту және үйлестіру арқылы өмірдің әртүрлі салаларында үйлесімділік табуға көмектесетін негізгі принциптер салауатты өмір салтының әдеттегі ережелеріне өте ұқсас., бірақ Фэн Шуйдің адал ізбасарлары арасындағы рухани сананың жоғары деңгейімен ерекшеленеді.
- Ұйқыға жатар алдында бір стақан қарапайым салқын су ішу керек. Кешкі ас болмауы керек немесе мүмкіндігінше жеңіл болуы керек. Шикі табиғи өнімдерге артықшылық берген дұрыс.
- Оянғаннан кейін төсекте ұзақ қалмауға тырысыңыз - тұрыңыз, жаттығулар жасаңыз, денені қыздырыңыз, гигиеналық процедураларды ұмытпаңыз.
- Ұйқыдан бірнеше сағат бұрын, сондай-ақ одан кейін көріңізтүнгі ұйқы бітті, тұрмыстық электрониканы, әсіресе сәуле шығаратын құрылғыларды (компьютер, ноутбук, теледидар) пайдалануды тоқтатыңыз - мұндай заттар qi энергиясының пайдалы әсерін жояды.
Өз санаңызға мүмкіндігінше жиі назар аударған жөн – өміріңіздегі мүмкіндігінше көп әрекеттер не істеп жатқаныңызды және не үшін жасап жатқаныңызды толық түсінумен қатар жүруіне тырысыңыз.
Йоги ұсыныстары
Ұзақ өмір сүруімен және денсаулығымен танымал шығыс данышпандары бірауыздан түнгі ұйқы кезінде бастың ең жақсы орналасуы солтүстік немесе солтүстік-шығыс екенін айтады.
Шығыс тәжірибесінің қағидаларына сәйкес, бұл бағыттар денсаулықты сақтау және нығайту үшін ең қолайлы болып табылады, түні бойы тыныш ұйқыны сақтауға көмектеседі және оларды ұстанатын адамдар әдетте әлдеқайда жақсы ұйықтайды.
Пайдалы кеңестер сонымен қатар ұйықтар алдында жарты сағат бұрын салқын душ қабылдауды ұсынады.
Не істеу керек емес?
Фэн-шуй бойынша баспен ұйықтауға болмайтын бағыттар, сондай-ақ керісінше, жағымсыз әсер етуі мүмкін кейбір әрекеттер бар екенін есте ұстаған жөн:
- Ұйқы кезінде аяқтар есікке (әсіресе ашық) қарай орналасса, демалу толық болмайды. Айтпақшы, славян халықтарында бірдей белгі бар, ол жерлеу рәсімдерімен байланысты.
- Төбенің арқалықтары мен карниздерді кереуеттің үстіне қоюға болмайды - бұл энергияға теріс әсер етедіішкі ағындар.
- Есік пен терезе арасындағы төсек белсенді энергия ағындарына кедергі жасайды - бұл ұйқы үшін қажет емес;
Ешбір жағдайда жатын бөлмеде қоқыстың, шаңның көп жиналуына жол бермеу керек, тәртіпсіздікке жол бермеу керек. Мұның бәрі хи энергиясының үйлесімді айналуына мүмкіндік бермейді.
Қорытынды
Тәжірибелі фэн-шуй мамандары бізді қоршап тұрған энергияның пайдасы да, зияны да бар екенін растайды. Сондықтан өз еркіңіздің құрбаны болмау үшін белгілі бір ережелер мен принциптерді ұстану керек. Фэн-шуйде олардың бастарымен ұйықтайтын жерін анықтау пайдалы болады. Өйткені, ұйқы - өміріміздің ең маңызды бөлігі.
Ұйқы кезінде фэн-шуй ережелерін сақтау денсаулық пен ұзақ өмір сүруді сақтауға, отбасылық қарым-қатынасты нығайтуға және өміріңізді үйлестіруге көмектеседі.
