Бүгінгі таңда алғыс айтудың өмірге тигізетін оң әсері туралы білмейтін адамды табу қиын. Бірақ технологияның бар екенін білу және оны іс жүзінде қолдану екі бөлек нәрсе. Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз ризашылықтың күші және оны қалай пайдалану керектігін білесіз.
Таң алғыс
Бақытты адам таңертең оянғанда ең бірінші істеуі керек дүние – өміріне алғыс айту. Бұл жаттығуды күн сайын жасау керек. Ризашылық күші жинақталған және өзін-өзі гипноздық әсерге ие. Адам өмірінде бәрі жақсы екенін білсе, әлдеқайда жақсы өмір сүреді. Ғалам не үшін алғыс айта алады? Жақсы көңіл-күймен оянғаныңыз үшін, денсаулығыңыз жақсы болғаны үшін серуендеуге, көруге, сөйлесуге мүмкіндік бар. Алғыс айтудың себебін табу қиын емес. Ең бастысы, салт-дәстүрді әдетке айналдырмау. Алғыс айту әдеттен тыс емес, шын жүректен айтылуы керек. Әрбір сөйлемді сезіну керек.
Күшалғыс пен сүйіспеншілік кез келген адамның өмірін жақсартуға көмектеседі. Бірақ адам қиындықтарға тап болған кезде, оған аспан мен тағдырға алғыс айту үшін себептер табу қиын. Бірақ егер сіз өзіңізге келмесеңіз, проблемалар ешқайда кетпейді. Сондықтан сіз оған сенбесеңіз және одан көп мәнді көрмесеңіз де, рәсімді бастаңыз. Бұл сізден көп нәрсені қажет етпейді - 2-3 сөйлем құрастыру оңай, бұл сізге көп уақытты қажет етпейтіні сөзсіз.
Жіберуді үйрен
Алғыстың күшін сезіну өте қарапайым. Бірақ өміріңіздегі оң өзгерістерді көру үшін күн сайын жаттығу керек. Олар сізді көп күттірмейді. Бірақ өзгеріс сіз өз қалауыңызды қатты ұстамасаңыз ғана болады. Ғаламның арқасында сіз оның бар екенін санаңызда растайсыз. Мүмін жоғары күштерге сенеді, алданып қалудан қорықпайды. Сіз де солай істеуіңіз керек. Өз қалауларыңыз бен мақсаттарыңызды қалыптастыруға тырысыңыз, бірақ оларға байланбаңыз. Санасы қандай да бір мәселемен айналысқан адам ешқашан ұтымды жол таба алмайды. Егер сіз бақытты өмір сүргіңіз келсе, сіз қалаулар мен проблемалардан бас тартуды үйренуіңіз керек. Бұл бәрін кездейсоқ қалдыру керек дегенді білдірмейді. Бұл сіздің арманыңыз орындалмаса, өміріңіз түтіккен болады деп ойлаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Алғыс айтудың құдіреті мен техникасы адам жан дүниесінде тамаша болашаққа деген сенімді дамытуға бағытталған. Сізге қалауларға жабысудың қажеті жоқ. Сіз оларды жіберіп, олардың міндетті түрде орындалатынын кәдімгідей қабылдауыңыз керек.
Жиі сөйлеңіз"рахмет"
Әр уақытта және әрбір кішкентай нәрсе үшін ғаламға рахмет. Неліктен олай жасайды? Тағдырдың сізге қанша сыйлық әкелетінін байқауды үйрену. Адамдар оң белгілерді немесе қолдау белгілерін сирек көреді. Олар өміріндегі жағымсыз нәрселерге көбірек көңіл бөледі. Алғыстың күші адамға өзінің қандай керемет әлемде өмір сүріп жатқанын түсінуге көмектеседі. Мұны істеу үшін сіз кейбір нәрселерге көзқарасыңызды қайта қарауыңыз керек. Мысалы, сіз жұмысқа барасыз. Жолда сізбен қанша жақсы нәрсе болуы мүмкін? Ештене етпейді? Дұрыс емес. Кем дегенде, жасыл шам жанған кезде өткелге жаяу баруға, дұрыс автобус келгенде аялдамаға дейін жаяу жүруге немесе кофе сатып алған кезде промоутерден тегін пончикке флайер алуға болады. Осы кішкентай нәрселердің әрқайсысы үшін ғаламға рахмет айтыңыз және күліңіз. Қарапайым әдіс өміріңізге көзқарасыңызды өзгертуге көмектеседі.
Қателіктеріңіз үшін рақмет
Адам көбіне кейін өкінетін нәрселерді жасайды. Сіз ыңғайсыз немесе күлкілі жағдайға тап болсаңыз да, алғыс сөздерінің күші шексіз екенін есте сақтауыңыз керек. Кез келген жағдайды ғаламның сыйы деп қабылдауды үйрену керек. Халық қате деп санайтын сыйлықты қабылдағыңыз келмейді ме? Қате дегеніміз не? Бұл сізге тәжірибе мен білім әкелетін қате әрекетіңіз. Бақытсыз қателік жіберген адам қозғалып жатқанына сенімді болуы мүмкін. Рұқсат етпейтін адамқателер, орнында тұрады. Сондықтан, тәжірибе жинақтау және білім алу мүмкіндігі үшін тағдырға рахмет. Өзіңізге сабақ аламын, оны үйренемін деп уәде беріңіз және болашақта ұятқа қалдыратын қателіктерден аулақ болуға тырысыңыз. Өзіңізді де, тағдырды да сөкпеңіз. Бұл себепке мүлдем көмектеспейді. Теріс ойлауды тоқтатып, жаңа ойлау әдісіне көшіңіз.
Қорлау үшін алғыс
Алғыс айтудың күші - қанағаттанарлық өмірдің кілті. Оған сену керек. Сіз күн сайын тағдырға тек қателіктеріңіз үшін ғана емес, сонымен бірге сізді қорлағаныңыз үшін де алғыс айтуыңыз керек. Реніш дегеніміз не? Бұл сіздің жағдайды теріс қабылдауыңыз. Ол адам сені жаман әзілдеді, сен ренжідің. Мұны істеудің қажеті жоқ, оның орнына тағдырға рахмет. Не үшін? Сіз батыл, дана және сабырлы болғаныңыз үшін. Қылмыскер – сынақ. Егер сіз өзіңізді ұстай алсаңыз және одан тайынбасаңыз, тағдыр сізге төзімділік сыйын беретіні сөзсіз. Сабырлылық пен өз эмоциясын ұстай білу – ақылды адамды ақымақтан ажырата алатын белгі. Өмірге ренжуге болмайды. Ол сені ешқашан түсірмейді. Сізбен болған барлық нәрсе, сіз лайықсыз. Ал лайық емес нәрсе – сынақ. Тағдырдың сізге жазған барлық жолмен лайықты өтуге тырысыңыз. Қорлау үшін және олар арқылы күштірек және дана болу мүмкіндігі үшін ғаламға алғыс айтыңыз.
Аурулар жаза емес, саналы өмір сүруге мүмкіндік
Шүкіршіліктің қандай құдіреті бар, кенеттен дертінен құтылған науқас айта алады. Сиқыр деген не? Сол адамдашындықты дұрыс қабылдауы керек. Барлық адамдар тағдырдың белгілерін көріп, оларды дұрыс түсіндіре алмайды. Соқыр болып шыққан адамдар үшін тағдыр барған сайын айқын нұсқау береді. Мысалы, басқаларды жиі ренжітуге дағдыланған адам көп ұзамай қатерлі ісікке шалдығады. Ауру оның денесіне әсер ете бастағанда ғана адам өзіне келеді. Немесе ойыңызды өзгертпеуіңіз мүмкін. Эзотериктер: «Егер адам өз қатесін түсініп, ойлау тәсілін түзетсе, ауру азайып кетуі мүмкін» дейді. Бірақ егер адам ештеңені байқамай қалса, оны өлімге әкелетін нәтиже күтіп тұр.
Күнделік
Өміріңізді өзгерткіңіз келеді, бірақ неден бастарыңызды білмейсіз бе? Алғыс журналын жүргізіңіз. Оны қалай басқаруға болады? Кез келген дәптерді алып, оның бірінші бетіне бүгінгі күнді жазыңыз. Бұл күн сізге қандай жақсылық әкелгенін есте сақтаңыз. Сізді бақытты ететін барлық кішкентай нәрселерді жазыңыз. Ертең де, арғы күні де солай істеу керек. Күнделікті күн сайын кешке олқылықтарсыз толтыру керек. Алғашында сізге қандай жақсы нәрселер болғанын есте сақтау қиын болады, бірақ кейін оны есте сақтау оңайырақ және оңайырақ болады. Күнделікті ешкімге көрсетпеңіз, бірақ оны өзіңіз қайта оқуға болады және тіпті қажет. Сіз блокнотыңызды депрессияны емдеу құралы ретінде пайдалана аласыз. Өзіңізді нашар сезінген сайын күнделігіңізді ашыңыз және өміріңіздің қаншалықты керемет екенін көріңіз. Осындай шүкіршілік тасқынынан кейін жүрегіңнен мұң кетеді.
Шам
Алғыстың күшін білгіңіз келе ме? Тиімдіөмірді жақсарту техникасы - кешкі шам. Егер сіз балалар лагеріне барған болсаңыз, онда әр кештің қалай аяқталғанын есіңізде сақтаңыз. Көшбасшылар шырақ әкелді, балалар шеңберге отырып, күннің не ұнағанын айтып, кезек-кезек әңгімеледі. Сіз де солай істеуіңіз керек. Ұйықтар алдында кез келген шамды алыңыз және оны жағыңыз. Дауыстап немесе өзіңізге айта аласыз, алғыс сөздерін айтыңыз. Сіз оларды белгілі бір адамға арнай аласыз немесе себепсіз пайда болған жайлылық атмосферасы үшін алғыс айта аласыз.
Шамды отбасылық рәсім жасауға болады. Кешке бүкіл отбасын үстелдің айналасына жинап, жақын адамдарыңыздың әрқайсысынан сөйлеуін сұраңыз. Мұндай рәсім сізге ризашылықтың күшін үйренуге көмектеседі, сонымен қатар отбасылық қарым-қатынастарды жылы әрі сенімді етуге көмектеседі.
Шығармашылық тоқыраудан шығудың жолы ретінде алғыс
Қиын жағдайға тап болған адам не істейді? Ол тағдырға шағымдана бастайды. Сіз де солай істейсіз бе? Шағымданудың орнына, ғаламға және жоғары күштерге алғыс сөздерін айтуға тырысыңыз. Сізге өмір сүруге және жасауға мүмкіндік бергені үшін тағдырға рахмет. Сізде талант бар, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасай аласыз және сол арқылы адамдарға көмектесе аласыз. Сізге қажетті дағдыларды игеріп, сәттіліктің дәмін татқаннан кейін ғана депрессия күйіне түскеніңізге рахмет айтыңыз. Ақыр соңында, егер бастапқы кезеңде бірдеңе дұрыс болмаса, сіз өз идеяларыңызды жүзеге асырудың қуанышын ешқашан білмейсіз. Алғыс сөздер айтылғанда, себебін қарастырыңызСіз шығармашылық дағдарыстасыз. Тағдыр адамға олай сынақ бермейді. Ол әрқашан қандай да бір мақсатқа ұмтылады. Қай жерде қателескеніңізді көріп, түсіну арқылы ғана дағдарыстан шыға аласыз. Ғаламның және өмірге позитивті көзқарастың арқасында қатені тез табуға болады.
Өзіңді жақсы көр
Бақытты болу үшін адам қарапайым шындықты түсінуі керек: ол өзін жақсы көруі керек. Сезімі мен ойын басқара алатын адам ғана бақытты болады. Оң толқынға бейімделіп, одан адаспауға тырысыңыз. Кемшіліктерден арылуға тырысып, өзіңізді сол қалпыңызда қабылдаңыз. Өмірдегі әділетсіздікке өзіңді де, өзгені де кінәлама. Өмірдің барлық адамдар үшін әділ болатынын кәдімгідей қабылдаңыз. Егер адам қиналса, оған лайық. Бірақ бұл жағдайды өзгерту мүмкін емес дегенді білдірмейді. Өмірге алғыс білдіріңіз, оны жақсы көріңіз және осы әлемді жақсырақ орынға айналдыруға тырысыңыз.
