«Чакра» термині (санскрит тілінде «шеңбер», «диск», «мандала» дегенді білдіреді) индуизмнің рухани тәжірибесінде жиі кездеседі. Чакралар - адамның нәзік (ішкі) денесінде орналасқан күш пен сана орталықтары. Бұл ұғымдар бұрыннан қолданылған индуизм мен буддизмде чакра жүйесі адам ағзасында орналасқан жеті энергия орталығын қамтиды. Олардың әрқайсысының өзіндік түсі, әсер ету аясы, дыбысы, элементі бар. Олардың кез келгеніне психикалық құрылымдар (адамды сендіру, оймен, идеялармен жұмыс істеу), есте сақтау, символизм (әр чакраның жеке, бөлек символизмі болады) жатады.
Адам чакралары: олардың мәні мен тазартылуы
Адам чакралары үлкен күшке ие. Олармен дұрыс жұмыс жасасаңыз, өзіңіздің рухани біліміңізде керемет нәтижелерге қол жеткізе аласыз.
Адамның чакралары оның жаны екені белгілі болды. Дәл осында адам санасының барлық жасырын мүмкіндіктері: қасиеттер, сенімдер, ұмтылыстар, таланттар, сезімдер, супер күштер мен эмоциялар орналасқан. Ал мақсатты жұмыстың көмегімен ғана ішкі әлеуетіңізді тез әрі тиімді аша аласыз. Сонымен қатар, тәжірибелі рухани емші сіздің ішкі жарықыңызды көре аладыкөңіл күйін, бар энергия проблемаларын талдаңыз.
Адам чакралары (олардың мағынасы мен тазартылуы) ұзақ уақыт бойы көптеген рухани мұғалімдердің зерттеу нысаны болды. Адамның біртұтас жүйе екенін түсіну біздің өмірімізге ежелгі үнді философиясынан енген.
7 энергия орталықтары
Нәзік адам денесінің 7 негізгі орталығы (чакралары):
1. Муладхара - денедегі қатты компоненттерді бақылау.
- Тамыр аймағы - жыныс мүшелері.
- Түс - қызыл.
- Мантра - "LAM".
- Элемент – жер.
- Иісі - раушан.
2. Свадхистан - ағзадағы сұйық компоненттерді бақылау.
- Тамыр аймағы - іш.
- Түс - қызғылт сары.
- Мантра - "СІЗ".
- Элемент - су.
- Иісі - түймедақ.
3. Манипура - ас қорытуға әсері.
- Түбір аймағы - күн плексусы.
- Түс сары.
- Мантра - "RAM".
- Элемент от.
- Иіс - жалбыз.
4. Анахата - газ тәрізді заттарды, тыныс алуды және қан айналымын бақылау.
- Тамыр аймағы - жүрек.
- Түс жасыл.
- Мантра - "ЯМ".
- Элемент – ауа.
- Иісі - герань.
5. Вишудда - эфирді, сөйлеуді басқару.
- Түбір аймағы - мойын.
- Түс - көк.
- Мантра - "ХАМ".
- Элемент - эфир.
- Иісі - жусан.
6. Ajna - ақыл-ойды басқару, үшінші көз.
- Түбір аймағы - қастың арасында, ортасында.
- Түс көк.
- Мантра - "VOM".
- Элемент - уақыт.
- Иіс жоқ.
7. Сахасрара - таза сана.
- Түбір аймағы - маңдайдың ортасында.
- Түсі күлгін.
- Мантра - "ОМ".
- Элемент – рух.
- Иіс жоқ.
Барлық орталықтардың тепе-теңдігі психикалық, физикалық және рухани дамудың тепе-теңдігіне кепілдік береді. Қарапайым адам оларды көре алмайды, өйткені бұл үшін көріпкелдік қолданылады. Бірақ чакраларды көрмесеңіз де, олармен өнімді жұмыс жасай аласыз.
Энергия орталықтарын ретке келтірудің техникасы мен жолдары
Чакралардың жұмысын келесі әдістер арқылы реттеуге болады:
- Ашу.
- Тазалау.
- Үйлестіру.
- Қалпына келтіру.
- Іске қосу.
- Толтыру.
Чакра тазалау
Рухани ыдысты тазарту адам бойындағы жағымсыз сананы және басқа деструктивті бағдарламаларды жоюға арналған. Экстрасенстердің көп бөлігі «ластанған» ортаны кәдімгі бүліну деп атайды. Көріпкелдердің қызметтерін пайдалана аласыз, бірақ рухани болмысыңызды тануды өз бетіңізше бастағаныңыз абзал. Егер сіз медитациямен айналысатын болсаңыз, өзіңізді іштей сауықтыру үшін жасанды түрде өзіңізге деген сүйіспеншілік сезімін (дене, ақыл, ой) жасауыңыз керек.
Чакралармен жұмыс
Чакрастарды динамикамен жақсы тазартадыбізге жоғарыдан төгілетін рақым ағыны. Мұны істеу үшін оны визуализациялау жеткілікті. Тетраэдрмен тазалауға болады. Шіркеу шамының көмегімен жалпы тазалауды жүргізу мүмкіндігі де бар. Сіз маятникті пайдалана аласыз. Оның табиғи тастан жасалғаны жөн.
Өзіңді тану
Адамның чакралары мен олардың ашылуы өзін-өзі тануға бағытталған маңызды қадам екенін есте ұстаған жөн. Әрбір орталықтың ашылуы энергия құйындысының орталығына энергияны шығару үшін жүзеге асырылады. Бір чакра бітеліп қалса, бүкіл жүйе дұрыс жұмыс істей алмайды. Чакралардың жұмысындағы бұзушылықтар көп. Эмоционалдық және рухани бұзылулардан басқа, кейбір органдардың аурулары көрінеді. Адамның чакралары және олардың ашылуы адамның рухани өсуінде шешуші рөл атқарады.
Энергия орталықтарын зейін қою арқылы ашуға болады. Лотос күйінде отыру керек (аяқтарыңызды айқастыруға болады), көзіңізді жұмып, демалыңыз. Әрі қарай, «OM» мантрасын 3 рет айту керек. Әр орталыққа назар аударыңыз, визуализацияңызды қадағалаңыз, содан кейін «OM» мантрасын қайта айтып, процесті аяқтаңыз. Осы сеанстан кейін денеңіздің әрбір жасушасында тыныштық пен келісімді сезініңіз.
Емдеуге арналған сурет
Чакраларды қалпына келтіру және тазарту әрбір адамға қажет. Әлсіз немесе аздап зақымдалған орталықтар мұқият емдеуді қажет етеді. Осы процестерге арнайы бағытталған медитациялық тәжірибе келесі қадамдардан тұрады:
- Тік позаны қабылдаңыз, бетіңізді шығысқа бұрыңыз, толығымен босаңсып, тыныс алуға назар аударыңыз.
- Денеңізді үстіңгі және астыңғы жағында тесіктері бар энергетикалық кокон қоршап тұрғанын елестетіңіз.
- Денеңіздің барлық жасушалары арқылы өтетін энергия сәулесін елестетіңіз. Муладхарадағы пульсация мен жылуды сезген кезде тоқтау керек.
- Омыртқаға көтерілетін энергия ағынын бақылаңыз. Әрбір чакраны ойша белсендіріңіз.
- Ағынның жолында кедергілер (кедергілер) болса, энергия сәулесі оларды тез күйдіретінін елестетіңіз.
- Елестетіп көріңізші, энергия бүкіл денеге таралады және әрбір жасушаға, мүшеге, жүйкеге жылулық толтырылады.
Бұл медитацияның мақсаты - энергияның Сахасрараға еркін қозғалысын қалыптастыру. Көптеген адамдар оларды не қинайтынын елестетеді. Мәселеден біржола құтылу үшін мұны мүмкіндігінше егжей-тегжейлі орындау өте маңызды. Медитацияңыздың соңында қуат сәулесі мәселеңізді өртеп жіберетінін елестетіңіз.
Құдіретті күш
Біз чакраны тазарту туралы бәрін білеміз бе? Рейки - көптеген энергетикалық мәселелерден арылуға мүмкіндік беретін таңғажайып әдіс. Бақыт пен қуанышпен бөлісудің ең жақсы мүмкіндігі - Рейки энергиясымен сеанс. Ол 2-3 емшінің қатысуымен жүргізіледі. Техниканың мәні алақандарды қолдану болып табылады. Бұл жағдайда жарық энергиясын ойша жобалау қажет. Артықшылықтардан басқа, бұл әдіс көптеген рахат пен жағымды эмоциялар әкеледі.
Рейки тазалау сеансын қалай орындауға болады?
- Біріншіден, кешіру процесін осы үш рет қайталау арқылы бастау керексөздер: "Мен кешіремін, мен кешірдім."
- Содан кейін келесі сөздерді бірнеше рет айту керек: "Мен өз өрістерімнен барлық жарамсыз энергияларды алып тастаймын. Төмен жиіліктегі энергиялар негізгі орталық арқылы өтеді және мені жағымсыз әсерлерден қорғайтын бұлт пайда болады";
- Соңғы сөздерді айтыңыз: "Мен сауығып кеттім, кемелдікке, құдайлық пішінге жаңардым."
Осыдан кейін ғана қолыңызбен емдеуді бастауға болады.
Жүректі тазарту
Жүрек чакрасын тазарту денсаулықты жақсартып қана қоймай, рухани денеңізді қанықтырады. Біздің күнделікті өмірімізде басты серіктері - стресстік жағдайлар, реніш пен көңілсіздік. Бұл факторлар жүрек орталығының айқын жұмысын бұзады, біз немқұрайлы және летаргиялық боламыз. Жүрек орталығын тазалау үшін кейбір нұсқауларды орындау керек:
- Шамды жағыңыз, жастыққа немесе орындыққа отырыңыз, тік отыруға тырысыңыз, күштемеңіз. Бірнеше рет дем алыңыз және шығарыңыз.
- Бір қолыңызды екіншісінің үстіне қойып, бас бармақтарыңызды біріктіріп, қолдарыңызды кеудеге қойыңыз. Жүректің соғуын бас бармағыңызбен сезіп, оған 5 минут назарыңызды аударыңыз.
- Оң қолыңызды кеудеңіздің ортасына қойып, көзіңізді жұмып, кеудеңіздегі энергияны сезініңіз. Изумруд жасылын елестетіңіз, кеудеден сәуле шашып тұрғанын елестетіңіз. Бұл позицияны мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз.
- Қолды ашып, бір-бірінен тартыңыз. Сіздің изумруд жасыл жүрек чакрасының энергиясы алақаныңызда ашылатынын елестетіп көріңіз. Оның сізге махаббат пен жанашырлық әкелетін нұрын елестетіп көріңіз.жан.
- Алдыңғы қадамдарды бірнеше рет қайталаңыз, содан кейін көзіңізді ашыңыз және жоғары күштерге алғыс айтыңыз. Шамды сөндіріп, медитацияны аяқтаңыз.
Емдік мантра
Шынында да, барлық чакраларды тазартуға арналған мантра бар – «ОМ». Оның тиімділігі оқу кезінде денеде пайда болатын дыбыстар мен тербелістердің үйлесімде. Кейбіреулер әлем дыбыс тербелісінен жаратылған, олардың кейбіреулері сезілетін, ал кейбіреулері ішінде жасырылған деп айтады. Оларды сезіну үшін үнемі медитация жасау керек. «ОМ» мантрасының қасиетті дыбысы бар, ол өте қарапайым және кең таралған. Дүние тарихы осы мантрадан басталды деп есептеледі.
"OM" мантрасымен медитацияға арналған ұсыныстар:
- Техника. Лотос күйінде түзу отырыңыз. Арқаңызды босаңсытып, бірнеше терең тыныш тыныс алыңыз.
- Уақыт. Таңертең аш қарынға жаттығу жасаған дұрыс.
- Дыбыс. Алдымен «ОМ» мантрасын тыныш айту керек. Дыбыс деңгейін бірте-бірте арттырып, бүкіл денеңіздегі дірілді сезініңіз.
Медитация жасағанда адам сау және позитивті болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Егер мантралар бас ауруын тудырса, медитацияны тоқтатқан дұрыс.
Сиқырлы минуттар
Чакраларды тазартуға арналған музыка - медитация әсерін күшейту мүмкіндігі. Музыканың тірі ағзаның жасушаларына керемет әсер ететіні бұрыннан белгілі. Бұл медитацияны орындаған кезде толығымен демалуды ұмытпаңыз. Арқаны тік ұстап, ыңғайлы қалыпта отыру да маңызды. Тырысу керексыртқы тітіркендіргіштерден дерексіз, бірақ музыканың әсерінен пайда болатын психикалық бейнелерді басуға болмайды. Өзіңізді ойлардан оқшаулауға тырыспаңыз, бірақ олармен сусындауға тырысыңыз. Ықтимал тітіркенуге қарамастан, ішкі тыныштықты сақтау өте маңызды. Жаттығуды жаман көңіл-күйде бастауға болмайды. Жаңадан бастағандар үшін 10 минут жаттығу жеткілікті.
Музыка аяқталғанда, тағы да тыныштықты пайдаланыңыз. Оның біз сирек көретін өмірі бар. Бұл тыныштық сіздің денеңізге еніп, бүкіл кеңістікті толтыратынын елестетіңіз.
Тазалау
Біз медитацияның не екенін білеміз. Оның көмегімен чакраларды тазарту - сіздің жаныңызды емдеудің нақты мүмкіндігі. Энергия орталықтарын тазартуға бағытталған медитацияны қалай нақты жүргізу керек? Ыңғайлы қалыпта отырыңыз, көзіңізді жұмып, мүмкіндігінше демалыңыз. Ақ сәуленің бастың тәжінен өтетінін елестетіп көріңіз, оның денеге тарағанын сезініңіз. Ол сіздің қиялыңызда барлық чакралар арқылы ағып, олардың әрқайсысында ұзақ жүрсін.
Осылайша орталықтарыңызды өзіңіз тазалай аласыз. Медитацияның соңында сәуле денеден бас арқылы шығып жатқанын елестетіңіз. Күрделі мәселелерді шешуге бірден кіріспеңіз - ішкі жарықтан, санаңыздан және рухыңыздың тазалығынан ләззат алыңыз.
Дауыс күші
Чакраларды тазарту және белсендіру мантралары көп нәрсені өзгертуі мүмкін. Ән айту арқылы бұл процесті айтарлықтай жақсартуға болады. Дыбыстардың қосындылары бар, олардың әні ішкі жинақтауларды белсендіруге және тазартуға ықпал етеді, оларреніш пен өз терістігінен. Сізге ұзақ, жоғары дыбыс жиіліктерінде ән айту керек. Мұны белгілі бір нүктелерде үнемі тоқтап, тыныш жасаған дұрыс. Мантраларды дауыстап айтқан жөн, бірақ бұл үшін олардың ретін есте сақтау керек. Мантраны айту кезінде энергия орталықтарыңызға назар аударыңыз.
Активтендіруді арттыру үшін мантраларды айтқаннан кейін дененің белгілі бір бөлігіндегі санаңызды елестетіңіз. Бастың басқа әлемге сүңгіп кеткенін елестетіп көріңіз, мұрынды, маңдайыңызды, ерініңізді сезініңіз. Ерніңізді жылжытыңыз, кірпіктеріңізді қадаңыз. Мұны тым ұзақ жатпаңыз: бірнеше секунд жеткілікті. Медитацияңызды осы жерден аяқтамаңыз - асығыс пен күйзеліс әлеміне қайта оралмас бұрын демалуға мүмкіндік беріңіз.
Орталықтарыңызды ашу, белсендіру және тазарту олардың дамуына, физикалық, моральдық және рухани тұрғыдан қалпына келуіне әкеледі. Адам ағзасындағы энергетикалық орталықтар адамның жалпы жағдайын жақсартуға және тазартуға бағытталған өте маңызды, алдын ала анықтайтын функцияны орындайды. Бірақ бұл орталықтардың өзі әлсіреп, жабылуы мүмкін. Оларда қиын өмірлік жағдайлардан туындаған кедергілер пайда болуы мүмкін. Чакраларды емдеудің көптеген жолдары бар, олардың міндеті - қуаттандыру, нығайту және қалпына келтіру. Салауатты энергия орталығы – адамның физикалық, моральдық денсаулығының, жақсы көңіл-күй мен психологиялық фонның сақталуының кепілі. Жүрегіңді тыңда!
