Егер өткен ғасырда медитациялар мен мантралар тек Жаңа дәуір қозғалысын ұстанатындар болса, бүгінде көптеген адамдар медитациямен айналысады.
Ешқандай арнайы орындарға барудың немесе кейбір мұғалімдерге барудың қажеті жоқ, өйткені сіз үйде медитация жасай аласыз. Жақын адамды тарту үшін медитация бар ма? Иә, және мұндай сессияны қалай дұрыс өткізу керектігі туралы осы мақалада айтатын боламыз.
Рухани қызығушылық
Жер бетінде әлі де мағынасыз соғыстар жүргізіліп жатқанына қарамастан, 2000 жылдың басынан бастап руханиятқа деген қызығушылықтың жоғарылауы байқалды. 2012 жылы көпшілік Майя күнтізбесінің болжамы бойынша ақырзаман болады деп күткен еді, бірақ олай болмады. Керісінше, мүмкін болатын ақырзаман сияқты оқиғаның жақындығы адамдарда ағартушылық пен өзін-өзі тануға деген қызығушылықты одан сайын арттырды. Шындығында күнтізбеде зұлмат ғасырлардың аяқталуы және адамзаттың Алтын уақытқа өтуі туралы айтылған деген нұсқа бар.
Медитация - бұл жетістікке жету жолыхабардарлық. Қоғамда нұрлы санайтын адамдар дұғаны Аллаға шағым, өтінішпен бітпейтін монолог түрінде жеткізуді әдетке айналдырғандықтан, бұл дұрыс емес дейді. Адам ешнәрсе туралы ойланбай және сөзсіз сұрамай дұға етуі керек - содан кейін ол өз қалауының орындалуы түрінде жауап естиді. Медитация деген осы. Бақытты оқиғаларды тарту, үйлесімділік немесе махаббат табу үшін медитация бар.
Интернеттегі және өмірдегі алаяқтар
Әдеттегідей, көп адамдар бір нәрсеге қызығушылық таныта бастағанда, сол жерден ақша тапқысы келетін алаяқтар бірден пайда болады. Медитациялар да ерекшелік емес. Дәл осылай, тек осыны тілеу арқылы Аллаға жақындай алмаймын деп ойлайсың ба? Сіздің қызметіңізде көптеген ақылы семинарлар, тренингтер, онлайн сабақтар бар, оларды жасаушылар сізге бәрін үйретуге уәде береді. Әрине, сізден ұқыпты соманы алатын адам жақын адамыңызды немесе жақсы денсаулықты тарту үшін дұрыс медитацияның қандай екенін жақсы біледі. Сондықтан, уақытша уәделер үшін төлеуге асықпаңыз! Есіңізде болсын, мұндай білімге нағыз саналы адамдар ие болады.
Осындай жандар бақыт ақшада емес екенін жақсы түсінеді, сондықтан тегін кітап жазып, тегін сабақ береді. Егер сіз алған біліміңіз үшін ақы төлеуді шешсеңіз, бұл сіздің шешіміңіз, бірақ міндетті ақшалай жарналар немесе төлемдер жасауға тырыспаңыз.
Дұрыс медитация факторлары
Егер медитацияны үйренгіңіз келсе, мына ережелерді ескеріңіз:
- Ең тез демалуға болатын жерде медитация жасаңыз. Ымыртқа жағымды әсер ету үшін перделері тартылған бөлме сіз үшін тамаша орын болуы мүмкін.
- Медитацияны жалғыз жасаған дұрыс. Осы себепті топтық сабақтар сеанстар үшін жарамсыз.
- Егер сіз жақын адамыңызды немесе денсаулығыңызды қызықтыру үшін медитация жасап жатсаңыз, визуализация сізге көмектеседі. Сеанс басталмас бұрын басыңызға осындай сурет салуға тырысыңыз - сіз бақыттысыз, сүйіктісіз, мұнда сіз біреудің иығына басыңызды қойып, күлесіз.. Сеанс кезінде сіз осы суреттерді пайдаланасыз.
- Дыбыстық кескіндер, арнайы иістер кейбір адамдарға назар аударуға көмектеседі. Егер мұндай факторлар сізді алаңдатпаса, тыныш лаунж стиліндегі әуенді қойыңыз немесе хош иісті заттарды түтеңіз.
Медитация не береді?
Медитация сізге демалуға, жақсы ұйықтағандай демалуға мүмкіндік береді. Егер сіз бірдеңеге алаңдасаңыз, ойларыңыз қандай да бір мәселеге алаңдаса, медитация сізге мәселеге мүлде басқа қырынан қарауға мүмкіндік береді.
Медитация ер адамды тарту үшін немесе денсаулықты тарту үшін жұмыс істей ме? Әрине, сіз сеанстан кейін немесе екіден кейін әсерді бірден көре алмайсыз. Бірақ егер сіз өз қалауыңызды орындауға тырыссаңыз және сәттілікке сенсеңіз, сіз мақсатқа жетесіз.
Техникаға көшейік
Келесі абзацты оқығаннан кейін медитация жасау қаншалықты оңай екеніне таң қаласыз! Біреу сабаққа ақша сұраса, біреу комплекс ойлап табадытехнология.. Неліктен? Медитация қарапайым және табиғи.
Сондықтан ыңғайлы орын алыңыз. Бұл танымал лотос позициясы болуы міндетті емес. Өзіңізді ыңғайлы сезінетін жерде отырыңыз. Ұйықтап қалуыңыз мүмкін болғандықтан жату ұсынылмайды. Көзіңді жаб. Тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Тек ауаны қалай жұтатыныңызға, оның өкпеңізді қалай толтыратынына, денеңізде кідіретініне назар аударыңыз, содан кейін оны шығарасыз. Әрине, әдеттен тыс ойлар сіздің басыңызға келеді, бірақ алаңдамаңыз, оларды ұстауға тырыспаңыз немесе "ойланбаңыз".
Ойлар келіп, кететіндіктен, тыныс алуыңызға назарыңызды аударыңыз. Осымен болды. Сіздің алғашқы медитацияңыз осылай өтеді.
Жақын адамды тарту үшін медитация
Егер сіз бірінші рет медитация жасамасаңыз, ойлар азайып келеді, ал ақыл таза болып қалады. Шоғырлану тәжірибесі аз болған кезде, жақын адамыңызды тарту үшін медитация ретінде тілектеріңізді орындаудың осы әдісін қолданып көріңіз.
Біріншіден, жаман нәрсе туралы ой жүгіртуге болмайтынын ескеру керек. Яғни, егер сіз өз жауыңызды бақытсыз ету туралы ойласаңыз, онда сіз жай ғана зейінді жоғалтасыз. Сонымен қатар, біреудің еркіне әсер етпейтін жарқын, жақсы тілектер біздің «таза» санамызбен ойсыз оңай қатар өмір сүре алады.
Сонымен, сіз әлі де тыныс алуыңызға көңіл бөлесіз және сонымен бірге сіз өзіңізді біреумен бақытты және жақсы көретін бейнеңізді қиялыңызға саласыз. Бұл суреттер алтын түсті ашық түстерде болсын.
Аптасына бірнеше рет он-жиырма минут медитация жасаңыз, сонда сіз өз махаббатыңызды кездестіресіз.
Медитация арқылы белгілі бір адамды «тарту» мүмкін бе?
Медитацияның негізгі принциптерінің бірі - сіздің және басқа біреудің еркіндігі. Сізді және сезімдеріңізді біреу «тартса» бақытты боласыз ба? Ведалар, сіз таңдағаныңызды таңдау арқылы өзіңізге ғашық болғыңыз келеді. Сондықтан «релакс медитация» сессиясы кезінде белгілі бір адамды таныстыру қажет емес. Сеанс барысында өз бақытыңызды елестетіп, сүйіспеншілігіңізді, үйлесіміңізді, бақытыңызды сезінсеңіз, махаббатты тарту әлдеқайда тиімді болады.
