Қалай ашулануға болады? Неліктен адам зұлымдыққа айналады?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Адамның жануарлардан айырмашылығы, оның ішінде сезімдер мен эмоциялардың кең ауқымы болуы. Ашу барлық жерде адамдарда көрінеді: үйде, жолда, қоғамдық көлікте, жұмыста, табиғатта, достарымен және т.б. Сондықтан жақын немесе өте жақын адам агрессияны неге көрсететінін, бұл құбылыстың табиғаты қандай екенін түсінгісі келетін адам әрқашан болады. Ал кейбір ерекше жұмсақ әрі мейірімді жас ханымдар тіпті зұлымдыққа айналу туралы кеңес сұрайды.

Анықтамасы және мәні

Бастау үшін құрғақ ғылыми түсіндірулердің не айтатынын көруге болады. Психология бойынша түсіндірме сөздіктер мен анықтамалық кітаптарға сәйкес ашу – адамның қалаған нәрсесін алуға кедергі келтіретін біреу немесе бір нәрседен туындаған ашулану, дұшпандық, агрессия, ашулану немесе ашулану сезімі немесе сезімі. Ол белгілі бір объектіге де, ұқсас объектілер тобына да бағытталуы мүмкін, сонымен қатар нақты адресаты болмауы мүмкін. Екі түрі бар: оң әсері баржеке (мысалы, спортта) және жағымсыз (мысалы, біреуге физикалық зиян келтіру немесе заңсыз әрекеттер жасау ниеті).

Тірі қалу инстинкті

Табиғат адамды физиологиялық жағынан да, психологиялық тұрғыдан да жақсы жасады. Бүгінгі күні эмоциялар мен сезімдер деп атайтын нәрселердің көпшілігі шын мәнінде инстинкттерден басқа ештеңе емес. Мысалы, болып жатқан оқиғаға өз көзқарасын білдіру үшін адам күлуді немесе жылауды үйренді. Ал топтағы және осы қатыгез әлемде өз орнын қорғау үшін гомо сапиенске ашуланудан басқа амалы қалмады. Ата-бабаларымыздың әр күні тура мағынасында өмір үшін күреске толы қатал дүниеде қалуына септігін тигізген агрессия мен жаулықтың көрінісі болды. Бұл инстинкт қазіргі заманғы адамға мұра болды және одан құтылу екіталай. Және бұл қажет пе? Жылдар өте ашуланатынымыз өте қарапайым түсіндіріледі: жинақталған тәжірибе, орындалмаған армандар, ақырзаманның жақындағанын санадан тыс түсіну. Мұның бәрі табиғаттың айла-амалдары, былайша айтқанда, аман қалу инстинктінің құрамдас бөлігі.

Біз ондай емеспіз, бірақ өмір осындай

Қалай ашулануға болады? Иә, бұл өте қарапайым: қоршаған ортаны өзгертіңіз! Агрессияның, қатыгездіктің және ашуланудың себебі көбінесе айналадағы адамдар. Мысалы, эмоционалдық ортасы бұзылған отбасынан шыққан баланың мейірімді адам болып өсуі екіталай. Бұл маскүнемдер, нашақорлар немесе ойыншылар сияқты қоғамға қарсы элементтерге ғана қатысты емес. Бала жиі айғайлайтын, ұрысатын, тіпті ұрысатын отбасында ашулы болып өсетін шығар. Ересек адамдажасы бірдей. Агрессивті студенттердің, әріптестердің, достардың немесе көршілердің қоршауында болған адам жағдайға ерікті түрде бейімделеді. Мұның бәрі табиғатқа тән сол бір инстинкттің көрінісімен байланысты: аман қалу үшін ашуланудан басқа ештеңе қалмайды.

Алыс бол, сені өлтіреді

Көбінесе бағыныштылар басшыларынан қорқады және бұйрықтар мен тапсырмаларды өзара талқылап, оларды тым агрессивті деп айыптайды. Оған не себеп болды? Екі ықтимал жауап бар. Біріншіден, көптеген адамдар билік арқылы жынды болады. Олар жаңа нәрсеге ұмтылудың, дамып, үйренудің орнына, басқалардың қадір-қасиетін қорлау есебінен өзін-өзі растау жолын таңдайды. Өзінің артықшылығын үнемі баса көрсете отырып, мұндай адамдар өздерін жақсырақ, сенімдірек сезінеді. Бұл мінез-құлықтың тамыры көбінесе дұрыс емес тәрбиеде немесе балалық немесе жасөспірім кездегі стрессте жатыр. Бірақ басқа нұсқа да мүмкін. Мысалы, жас, ақылды және әдемі қызметкерді кенеттен басқа оншақты қыз жұмыс істейтін, өнімді жұмысқа онша бейім емес басқарма бастығы етіп тағайындайды. Немесе бұл кеңседе тек юбка киген басына мән бермейтін еркектер бар. Әрине, оған мұндай ұжымды бағындырып, жұмыс істеу оңайға соқпайды және ол зұлымдыққа айналу, қол астындағыларды өзінен қорқыту жолын таңдайтын шығар.

Тынық суда шайтандар болады

Көбінесе адамдар өз еркімен емес, өз еркімен зұлымдыққа айналады.кез келген жағдайлар. Мысалы, адам сүйікті жұмысынан айырылғаннан кейін немесе бизнесте банкрот болғаннан кейін ашуланды. Оның агрессиясы мен дұшпандығы өзінің сәтсіздіктері үшін кінәлі деп санайтын жеке адамдарға да, егер болған оқиғаның себептерін нақты біреуге кінәлау мүмкін болмаса, бүкіл әлемге бағытталуы мүмкін. Бұл тіпті бұрын оптимист және көңілді адам деп саналған адаммен де болуы мүмкін.

Немесе тағы бір мысал: сүйкімді, сабырлы, қарапайым қыз сүйіктісі оны тастап, бала күнгі құрбысына барған соң ашуланды. Сұр тышқанның нағыз қаншыққа айналуы жиі орын алады, өйткені бақытсыз махаббат немесе жаралы жүрек санамызда бұрын ұйықтап жатқан сезімдерді оятатын өте күшті эмоционалды тәжірибелермен бірге жүреді.

Орындалмаған амбициялар немесе арманның бұзылуы кез келген адамның, тіпті өте мейірімді және мейірімді адамның психологиялық жағдайын өзгертуі мүмкін.

Сәннің эмоционалдық трендтері

Егер біреу: «Мен ашуланып жатырмын, не істерімді білмеймін, мен бәріне айқайлаймын және бәрін жек көремін» т.б. деп шағымданса, бұл адамға пікірлес адамдарды алуға кеңес беру керек. Мүмкін, олардың арасында ол өзін жақсырақ және сенімдірек сезінеді. Бір қызығы, бүгінде агрессивті және жалғыздық сәнге айналуда. Әлеуметтік желілерде жақсылықтың күшіне сенбейтін мұндай гермиттердің бүкіл топтары құрылады, бірақ олар бала кезінен бастап Жамандықтың ақылды, қу, айлакер, күшті екеніне сенімді.

Ашу жақсы немесежаман?

Олай болса, адамның неге ашуланатыны түсінікті. Құбылыстың себептері де, табиғаты да анық. Бірақ зұлым болу шынымен де жаман ба? Табиғат жаратқан әр нәрсенің өз мәні мен мақсаты бар. Кейде агрессияның көрінісі жеке адамның өмір сүруі немесе психологиялық жағдайды тұрақтандыру үшін өмірлік маңызды болып табылады. Егер сіз эмоциялар дауылын тудырғыңыз келсе, ашуланудың бірнеше жолы бар. Біріншіден, сіз өзіңізді өте жағымсыз жағдайда елестете аласыз және қажетті нәтижеге қол жеткізгенше оны ойыңызда ойнай аласыз. Егер сіздің қиялыңыз сәтсіз болса және ештеңе жұмыс істемесе, екінші әдісті қолданып көру керек. Мұны істеу үшін сіз өзіңізді тітіркендіргіштермен қоршауыңыз керек: айқын бас тартуды тудыратын телешоуды немесе музыканы қосыңыз, бөлмедегі температураны ыңғайсыз деңгейге өзгертіңіз немесе ыңғайсыз киім киіңіз. Аз ғана уақыт - және адам әлдеқашан "ит сияқты ашулы".

Бұл мәселеде ең бастысы пропорция сезімі. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды тежей алмайсыз және оларға міндетті түрде жол беруіңіз керек, бірақ егер ашу қазірдің өзінде толып кетсе, онда сіз өзіңіздің жалыныңызды аздап азайта аласыз, мысалы, бокс немесе күрес сияқты спортпен шұғылданыңыз, дартс тастаңыз, оқ атыңыз. атыс алаңы немесе, ең нашар жағдайда, қаладан алыс, қалың орманға барыңыз және бұл туралы ойлағанның бәрін осы әлемге айқайлаңыз.