«Өзіңізге деген сүйіспеншілік - өзін-өзі жетілдірудің ең жақсы құралы. Ал сіз өзіңізді жетілдірсеңіз, сіз бүкіл әлемді жақсартасыз."
(Ихалекал Хью Лин)
Соңғы уақытта адамдардың тренингтерге, тәжірибелерге, лекцияларға және өзін-өзі жетілдіруге, жеке тұлғаны дамытуға және жақын адамдарымен қарым-қатынасты жақсартуға қатысты кез келген басқа ақпаратқа деген қызығушылық экспоненциалды түрде өсуде.
Сонымен қатар психологтармен, жаттықтырушылармен тренингтер мен байланыстар шынайы түрде де, интернет арқылы да жүзеге асуы мүмкін. Тіпті сырттай болса да, араласпай-ақ, жай ғана өз жұмыстарын өз бетімен оқып, алған білімдерін іс жүзінде қолданады.
Бұл мақалада біз гавайлық Хоопонопоно әдісін егжей-тегжейлі қарастырамыз. Бұл не? Оны кім жасады? Негізгі принциптер мен әдістерге тоқталайық.
Әдістің қолданылу тарихы (фактілер мен оқиғалар)
Мақаланың эпиграфы болған сөз тіркесі бір өте қызықты адамға, доктор Ихалеакал Хью Линге тиесілі. Гоопонопоно әдісін алғаш қолдана бастаған ол.
Ұзақ уақыт ХьюЛин Гавайи клиникасында штаттық психолог болып жұмыс істеді. Оның емделушілері жай ғана психикалық дертке шалдыққан адамдар емес, психикалық ауытқулары ауыр қылмыскерлер болған. Науқастардың дәрігерлерге шабуыл жасау жағдайлары бірнеше рет байқалғандықтан, емхана қызметкерлері жиі ауысты. Бұл дәрігер жұмыс істеуі керек контингент.
Хью Лин өзін әдеттен тыс ұстады. Қамқорлықтағыларымен ешқашан кездеспеген, оларға ауызша да, жазбаша да ұсыныс бермеген, яғни дәстүрлі мағынада қарастырмаған. Бірнеше күн бойы Хью Лин барлық әсерді тек өзіне ғана бағыттай отырып, олардың медициналық жазбаларын ауру тарихымен ғана зерттеді, бұл Хоопонопоно әдісін ұсынады. Өзін-өзі жетілдіре отырып, ол науқастарды емдеді және бұл істе керемет жетістікке жетті.
Бұл қалай болды? Дәрігердің айтуынша, ол жай ғана белгілі бір растау сөз тіркестерін айтты және өзіне кейбір әдістерді қолданды, біз бұл мақалада міндетті түрде айтатын боламыз. Бұл керемет көрінеді, бірақ Хью Линнің (Хоопонопоно) гавайиялық әдісі пациенттерге қысқа мерзімде сауығуға мүмкіндік берді! Олар ең күшті транквилизаторларды қолданудан бас тартты, әсіресе зорлық-зомбылықтан қол кісендерін алып тастады, тіпті қоғамға қауіпті болудан қалғандықтан оларды босатып жіберді.
Хо'опонопоно әдісі керемет жұмыс істейді, өйткені доктор Хью Линнің емі нәтиже көрсетті!
Оның мәні неде? Ол қайдан келді?
Гавай тамыры
Доктор Хью Лин бұл жүйені өзі ойлап тапқан жоқ, қарызға алды.
Хоопонопоно әдісі - ежелгі Гавайидің мәселені шешу өнері. Егер аТүпнұсқадан осы күрделі сөзді аударсаңыз, «себептерді жақсарту» немесе «қателерді түзету» сияқты нәрсе шығады.
Гавайлықтар адам өміріндегі барлық мәселелер өздерінен, дәлірек айтқанда, олардың басындағы нәрселерден туындайды деп сенді. Біздің ойларымыз, іс-әрекеттеріміз бізді ауруға, қиындыққа және үйлесімсіздікке әкеледі. Тамырлар - бұрын, кейде олар басқа адамдардың қателіктерімен бірге жылдар бойы созылып, нәтижесінде біздің проблемаларымызға айналады.
Егер сіз мұны өзгертсеңіз, өмірдің жаңа, жақсартылған кезеңі міндетті түрде басталады.
Тұрғындардың айтуы бойынша, Гавай хо'опонопоно әдісі дұға, тәубе, аффирмация және рәсімдердің көмегімен адамның басындағы сәтсіз ескі бағдарламаларды өшіріп, оның Молшылық ағынына енуіне көмектеседі.
Қиындығы гавайлықтар адамның жеке қателіктерін түзету туралы ғана емес, сонымен бірге оның барлық туыстары мен ата-бабалары туралы да айтқан болатын. Сондықтан ол кезде бірден нәтиже күтудің қажеті жоқ еді. Сонымен қатар, ең көне әдіс тазарту рәсімдерін әркімге емес, тек қасиетті рәсімге кіріскендерге ғана рұқсат етті. Оны бақсылар мен емшілер – кахуна айналысқан. Солардың бірі Морна Наламаку Симеон болды. Дәл осы гавайлық емші доктор Хью Линмен Гоопонопоно әдісін бөлісті.
Уақыт өте келе тәжірибелер біршама өзгерді, жеңілдетілді, бірақ негізгі өзегі қалады. Енді адам өзінің санасын әртүрлі жинақталған қоқыс пен негативтен тазарта алады, соның ішінде гавайиялық емдеу әдісі Hooponopono арқылы.
Негізгі мән және философия
Адамды қоршап тұрғанның бәрі -олар оның өткендегі жадымен басқарылатын психикалық бағдарламалар. Біздің ата-бабаларымыздың барлық тәжірибесі біздің иығымызда, басуда және дамуымызға мүмкіндік бермейді. Блоктарды жою үшін белгілі бір әрекеттер қажет, оларды тек "Мен" арқылы орындау керек.
Алдыңғы ұрпақтардың қателіктерінің ізіне қарамастан, Хоопонопоно әдісі болып жатқан барлық нәрсе үшін адамның толық және сөзсіз жауапкершілігін алады. Және бұл адамның жеке басымен не болатыны туралы ғана емес. Хоопонопоно фраза: «Әлем меннен басталады!» Достарымен, құрбыларымен, көршілерімен, өз қаласында, елінде, дүние жүзіндегі кез келген оқиға да адамның жауапкершілігіне түседі. Кез келген қарулы қақтығыстар, соғыстар, апаттар, індеттер адамның бұрынғы немесе қазіргі кездегі белгілі бір сөздерінен, істерінен және тіпті ойларынан туындайды!
Егер сіздің көз алдыңызда жанжал, жанжал, тіпті мүлдем бейтаныс тұлғалар болса, оны өзіңізге тарттыңыз. Егер сіз мұны байқасаңыз және ол сізге әсер етсе, онда жағдай сіздің ішіңізде. Біреу бұрыс қарап, дөрекі жауап берді, атын атады немесе бір жерде, тіпті қай қалада, қай көшеде апат болғаны маңызды емес - сіз жауап бересіз.
Мұндай философияны түсіну оңай емес, оны қабылдау одан да қиын. Сонымен қатар, сіз үмітсіздікке, депрессияға немесе басқа төтенше жағдайға түспеуіңіз керек - өз қиындықтарыңыз үшін өзіңізден басқа барлығын айыптай бастаңыз. Бұл дұрыс емес жол. Бірақ өзін-өзі жалаулатудың қажеті жоқ. Екі ұғымды ажыратыңыз - жауапкершілік пен кінә.
Бір жақсысы, Хоопонопоно әдісі мүмкінадам өз ойымен ішкі жұмыс арқылы жағымсыз жағдайды өзгерту. Әр адамның ішінде үлкен күш бар, өкінішке орай, біз оны қалай пайдалану керектігін білмейміз. Оны қабылдауға толық ішкі дайындығы бар сәтте пайда болады. Бұл жерде Хоопонопоно әдісі көмектеседі.
Біздің міндетіміз – жауапкершілікті сезіну және өз ішіміздегі бағдарламаларды өзгерту, өзімізді тазарту. Осылайша сыртқы өмірде өзгерістер болады. Олар басқа біреудің қазіргі жағдайының өзгеруіне тізбекте әкеледі. Осылайша жалғасады.
Хоопонопоно әдісі: құралдар
Осындай таңқаларлық, есте сақтау қиын және бірінші әрекетте айту қиын есім. Жаттығуға көшейік.
Өзіңізді өзгертуден бастаңыз, сонда айналаңыздағылар өзгереді - бұл Hooponopono-ның мәні. Емдеу әдісі бірнеше кезеңнен өтуді қамтиды: алдымен кешірім, содан кейін өкіну және ең соңында трансформация. Бұл ретте аффирмациялар үлкен рөл атқарады. Бұл адамның өмірін түбегейлі өзгерте алатын өте қарапайым сиқырлы тіркестер. Барлығы төртеуі бар. Әрқайсысын қарастырыңыз.
Кешіріңіз
Адамның өзі қате ойлау арқылы өз өміріне негативтерді тартып алғанын түсінуі. Бұл фактінің мәлімдемесі. Менде проблеманы қызықтырған бір нәрсе бар.
Түпнұсқада келесідей көрінетін бұл сөз тіркесі туралы әртүрлі пікірлер бар: Кешіріңіз. Кейбіреулер орыс тіліне аударғанда – «Өте өкінемін» деген терең мағына жоғалады деп есептейді. «Тәубе еттім» деп айту дұрысырақ болар еді.
Рахмет
Бұл адамның ғаламға шақыруы. Қазіргі уақытқа, не болса да, алғыс. Өйткені, бәрі салыстырмалы. Бұл фраза өте күшті позитивті энергияға ие. Ғалам сіздің ризашылығыңыз бен көмегіңізге міндетті түрде назар аударады. Жылдам нәтиже күтпеңіз.
Мен сені жақсы көремін
Өтініш ретінде айтыңыз. Ол әркімге және әрбір адамға арналған: өзіне (бұл ең алдымен), балаға, туыстарға, жай ғана өтіп бара жатқан адамға, табиғатқа, күнге. Ежелгі гавайлықтар және олардың Хоопонопоно әдісі мұның барлығы әр түрлі көріністерінде Құдіреті шексіз деп мәлімдейді.
Толық және сөзсіз махаббат! Ол басқалардың және өзінің сыртқы түріне, мінез-құлқына, ұстанымдары мен іс-әрекеттеріне қарамастан жүректен шығуы керек.
Кітап жазыңыз, кептелісте тұрыңыз, өнімдеріңізді немесе қызметтеріңізді сатыңыз, осы фразаны айтыңыз. Ішіңізде махаббат болса, оны басқа адамдар сезінеді. Не берсең, соны қайтарасың. Бұл заң.
Бұл сөз тіркесін қайталау адамның жадын тазартып, оны нөлдік күйге келтіруге жақсы қабілетті, бұл техника бойынша ең маңыздысы. Таңқаларлық емес, екінші аты өшіргіш әдісі (Hooponopono).
Адам негативті бағдарламалардан арылып, бос күйге түскен кезде оның басынан таңғаларлық оқиғалар бола бастайды! Күтпеген идеялар, түсініктер бар, бәрі оңай болады.
Мені кешіріңіз
Сіз өзіңіздің жоғары «Мен»-іңізге сілтеме жасай отырып, фразаны айтуыңыз керек. Өзіңіз үшін кешірім сұраңызмінсіз ойлар, жауапкершілікті басқа адамдарға және олардың сізге қатысты орынсыз әрекеттеріне аудармау.
Бұл төрт сөз тіркесін әр түрлі жерлерде үнсіз де, дауыстап та мүмкіндігінше жиі қайталау ұсынылады. Бірақ жай сөйлесу емес, неге және не үшін екенін түсіну. Доктор Хью Лин пациенттерін емдегенде осылай деді.
Алдымен біреуін таңдап, күніне он минут айтыңыз, айна алдында жасаған дұрыс. Содан кейін қалғандарына ретімен өтуге болады. Осылай біраз уақыт жаттығудан кейін аффирмациялар бірден қолданылуы мүмкін.
Тұрмыстық мысал келтірейік, соның негізінде әдістің мәнін жақсырақ түсінуге болады.
Ерлі-зайыптылардың арасында жанжал болды. Өзіммен ішкі әңгімем: Жанжалды өзім шығарғанымды түсінемін. Маған өте өкінішті. Кешір мені. Менің қарапайымдылығым қабылданбайтын болды. Мәселені жылдам шешкеніңіз үшін алғыс айтамын және сізді шын жүректен жақсы көремін.
Бірақ бұл сөздердің барлығы белгілі бір адамға, бұл жағдайда күйеуіне немесе досына бағытталмауы керек. Бұл өзіңізбен ішкі әңгіме.
Аффирмациялар Hooponopono әдісі ұсынатын жалғыз тәжірибелерден алыс. Кез келген адамға орындау қиынға соқпайтын жаттығулар мен тапсырмалар көптеп кездеседі. Әрбір құрал өз функциялары мен тапсырмаларын орындайды.
Оларға қарайық.
Өшіргіш
Өшіргіш тақырыбы осылай деп аталатын жаттығулардың бірінде жалғасады.
Сіз үшталмаған қарындаш алуыңыз керек. Соңында солай болуы керектазалауды қажет ететін кез келген затты соғуды бастайтын серпімді жолақ. Бұл бір нәрсе немесе тіпті өзіңіз де болуы мүмкін. Жағымсыз естеліктерден арылу қажет болса, бетін түртіңіз.
Болды! Бұл соншалықты қарапайым, тіпті оның қалай көмектесетініне сене алмайсыз. Түртіп тұрғанда, жоғарыдағы төрт аффирмацияны айта аласыз.
Кейде бұл жаттығу нәресте суретін түрту арқылы орындалады.
"Қарындаш" немесе "Өшіргіш" әдісін пайдаланғандардың пікірлері бойынша, ол тіпті бұрыннан келе жатқан терең мәселелерді де жоюға қабілетті.
стакан су
Басқа құрал. Қарапайым стакан таза су. Көлемнің ¾ бөлігінен артық емес толтырыңыз және оны үйдің кез келген жеріне қойыңыз. Суды күніне екі рет өзгерту керек, ал егер алаңдаушылық, алаңдаушылық сезімі болса, онда жиірек. Жақсырақ әсер ету үшін мәселені параққа жазып, оған стақан қоюға болады.
Көк күн суы
Осы сұйықтықпен екінші жаттығу. Тиімділігі біріншіден кем емес.
Бізге көк шыны ыдыс табу керек. Бұл бөтелке, ваза, ыдыс, кесе болуы мүмкін. Оған таза су құйып, бір сағатқа күнге қойыңыз. Белгіленген уақыттан кейін оны ішуге, тамақ пісіруге, бетіңізді жууға және басқа процедураларды орындауға болады.
Айна әдісі
Өзіңізді сол қалпыңызда елестете отырып, оған ұзақ уақыт қараңыз. Нөлге жетіңіз, содан кейін шынайы болмысыңызды шын жүректен сүйіңіз.
Tutti Frutti құралы
Аты күлкілі, бірақ ауыр аурулар мен олар туралы естеліктерді өшіреді. Тіптіадам қазір толық сау, ол бұл тәжірибені профилактикалық шара ретінде қолдана алады.
Қорқыныш, қайғы, үмітсіздік өмірден кетеді. Бұл барлық ауруларды жояды. «Тутти-фрутти» сөзінің айтылуымен ежелгі жады тазарады.
Радуга көбелек
Отбасына бақыт әкеледі, жанжал мен жанжалды ұмытуға мүмкіндік береді. Осы уақытқа дейін ұйықтап жатқан таланттарды ашуға көмектеседі. Көбелек бар сызбаны немесе фотосуретті компьютер экранына қоюға болады және оны қосқан сайын растаулардың қайталануын қараңыз.
Көк мұз
Бұл әдісті әртүрлі ауырсынулар (физикалық және психикалық), азаптар үшін қолдану керек.
Бұл барлық басқа жаттығулар сияқты өте қарапайым. Сізге «көк мұз» деген тіркесті қанша рет қажет болса, сонша қайталау керек. Неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы.
Құс жолы
Бұл сөз тіркесі жаңаны қабылдауға жетелейді, сананы ашады, адамда бар ма, ауыртпалық пен күмәнді жояды. Өзгерістерге жол ашады.
Ақша әдістері
Бұл тақырып бойынша арнайы жаттығулар да бар. Сіз Hooponopono әдісін сәтті пайдаланып ақша тартуға және оны өміріңізде сақтауға болады.
Апельсин шырыны
Бәрі біздің қиялымызда болады. Біз бір стақан шырын және оған ақшаны қалай түсіретінімізді елестетеміз, мысалы, 100 доллар немесе кез келген басқа номиналда. Ақшаға қоса, тазалағыңыз келетін басқа затты қоюға болады.
Доктор Леннің айтуынша, апельсин шырыны күн сәулесін бейнелейді, яғни-бұл құдайлық. Егер адамның несиелері болса және олар бойынша пайыздарды төлесе, бұл ақшаны қорлайды. Біз оларға тез арада кешірім сұрауымыз керек. Мұны апельсин шырынына салу арқылы жасаңыз.
Хоопонопоно әдісі мен философиясы ақшаны тірі субстанция ретінде қарастырады. Дегенмен, бұл әдіс кез келген басқа пәндерге қолданылады. Ақшаны талқылауға және кеңесуге болады және қажет. Оларға қол тигізгендердің барлығының энергиясы шоттарда болғандықтан және әрқашан позитивті емес болғандықтан, оларды үнемі тазалау қажет.
Мақаладағы кеңестерді пайдалана отырып, ақшамен жеке жанды әңгіме құрыңыз. Мысалы, монолог келесідей болуы мүмкін:
Қымбаттым, жақсы ақша! Өз атымнан да, барша ата-бабамның атынан да кешірім сұрағым келеді. Біз сізді ренжіткеніміз үшін жауапкершілікті өз мойныма аламын. Бұл үшін кешіріңіз! Өтінемін, мені кешірші! Мен сені жақсы көремін және барлығы үшін рахмет
Осылайша ақшаға қатысты барлық негатив жойылады. Ең бастысы, сөз жүректен шығады.
Күнбағыс құралы
Бұл сары гүл сонымен қатар ақшаға жол ашуға және олардың келуіне кедергі келтіретін барлық бағдарламаларды жоюға көмектеседі. «Күнбағыс» сөзін дауыстап айту, онымен сурет немесе терезе астындағы саяжайдағы гүл. Барлығы жұмыс істейді.
Технологияны жақтаушылардың пікірінше, Хо опонопоно әдісі мен философиясы оң өзгерістерге, адамның өзін және айналасындағы өмірді өзгертетіні сөзсіз.
Шексіз өмір кітабы (Хоопонопоно әдісі)
Бұл тәжірибелер кеңінен таралып, әлемге әйгілі болдыбірден емес, әйгілі американдық жазушы Джо Витале кітаптарының бірінде жарияланғаннан кейін ғана. Ол сондай-ақ танымал бестселлер «Құпия» кітабының авторы.
Шектеусіз өмірде Витале емші Хью Линмен кездесуі мен ұзақ әңгімесін сипаттайды. Олардың әңгімесінің тақырыбы дәрігердің сәтті қолданған гавайлық емдеу әдісі Hooponopono болды. Бұл кітап шыққаннан кейін жүйе Ресейде де белгілі болды.
Автор Джо Виталенің өзі Hooponopono әдісін және кейбір әдістерді өзіне және достарына қолданып көрді. Бұл туралы ол өзінің басқа кітабында - "Кілтте" айтқан.
Джо Виталидің Хоопонопоно әдісін қалай бағалайтыны оның жарияланымдарынан белгілі болды. Авторға тәжірибе ұнайды, ол нәтижелерге таң қалды және аздап таң қалды.
Витале алған жағымсыз электрондық поштаның мысалын келтіреді. Әуелі ашуланып, ренжіп, дәл осындай хабарды неге алғанын ойлағысы келді, жалпы, бәрін бұрынғыдай істегісі келді. Бірақ уақыт өте келе Хоопонопоно есіме түсті. Содан кейін Джо аффирмацияларды қайталай бастады және басқа ештеңе істемейді! Біраз уақыттан кейін кешірім сұраған екінші хат келді. Жазушының айтуынша, гавайилік тәжірибелер осылай жұмыс істеген. Джон Виталдің электрондық пошта оқиғасы Хоопонопоно туралы ең маңызды және салмақты пікірлердің бірі болып табылады.
Бұл әдеттен тыс жүйеге әртүрлі көзқараста болуыңыз мүмкін, сенсеңіз де, сенбесеңіз де - әркімнің ісі. Басқа мысалдар бар.
Егер сіз Хоопонопоно әдісін қолданатын адамдарды тапсаңыз, кері байланыс әрқашан дерлік оң болады. ӨйткеніЖүйені пайдаланғандардың көпшілігі қоршаған ортадағы өзгерістерді байқай бастайды. Мысалы, күйеуімен ауыр қиындықтарға тап болған бір әйел хоопонопононы қолданғаннан кейін отбасына бақыт қайтарды. Ол өзін өзгерте бастады, оны күйеуі көрді және жақсы жаққа өзгерді.
Хоопонопоно әдісі туралы біліп, оны қолдана бастаған адамдар бірауыздан олармен таңғажайып нәрселер мен кереметтер бола бастағанын айтады. Ал ішкі күй - сөзсіз бақыт, адамдармен және бүкіл әлеммен үйлесімділік ретінде сипатталады.
