Он минут ішінде котлетпен елу шелпек салып беретін гамбургерді жылдам жеуге қатысушы мен дәрумендік қоспаларды кесте бойынша қатаң түрде ішетін «фитоняштың» арасында қандай ортақ нәрсе бар? Жалқаулықтан темекі шегетін адам мен күніне 6-8 сағатын монитордың артында өткізетін ойыншы арасында? Бұл адамдардың барлығы қаншалықты оғаш көрінсе де, ашкөздік күнәсімен біріктірілген.
ашкөздік деген не?
Бұл жойқын құмарлыққа қалай қарсы тұруға болады? Алдымен сіз ашкөздіктің не екенін түсінуіңіз керек. Бұл күнә санасыздық деңгейіне дейін ашкөздіктен ғана емес, сонымен бірге кез келген тәнді ұнатуды қамтиды. Мысалы, қоғамға және адамның өзіне пайдалы жұмыстың орнына, демалыс күндері ұзақ уақыт жатып немесе демалыста ештеңе жасамай, шектеусіз компьютерлік ойындар. Жаттығу арқылы денеңізді жақсартуға тым көп тырысу.
Спортта айыбы жоқ, бірақ қыз немесе жас жігіт болғандакүніне 6-8 сағат бойы залда өз денесін мүсіндейді, олар өздерінің жан-дүниесін көрмейді. Олар жексенбілік қызмет үшін ғибадатханаға баруға уақыттары болмаған кезде бір немесе басқа бұлшықет тобының соғу дәрежесін ғана байқайды.
Тірілерге үлкен рухани мұра қалдырған Оптина ақсақалдары «Артық жерде күнә бар» деген. Мысалы, қажетті мөлшерде өміршеңдікті сақтау үшін тамақтану зиян келтірмейді. Ашкөздік онсыз да күнә. Бұлшықет тонусы үшін физикалық белсенділік қажет, бірақ фигураны «мүсіндеу» бірдей тәуелділік. Тәуелділіксіз өмір сүре алмайтын адам.
Дәл осындай анықтама темекі шегу мен ішімдік ішуге және сұлулық салондары мен пластикалық хирургтарға шексіз жүгіруге қатысты. Ашкөздік күнәсі жер бетіндегі барлық дерлік адамдарға әсер етеді. Жалғыз ерекшелік - монастырлар, тіпті бәрі де емес.
Ашақтық неге әкеледі?
Семіздік мәселесі бүгінде барлығына белгілі. Жүрек, ас қорыту мүшелерінің аурулары, ентігу – шамадан тыс тамақтануға тәуелділіктің адал серіктері. Дәрігерлер диетаны ұстануды, белгілі бір тамақтану мәдениетін сақтауды ұсынады: ұйықтар алдында бір-екі сағат кешкі асты ішу, ащы дәмдеуіштер мен тұздықтардың көптігін болдырмау және монотонды тағамдарды жемеу.
Кез келген тәуелділік, маскүнемдік, маскүнемдік, шылым шегу және өз денесінің сұлулығына құмарлықты мектеп оқушылары да біледі, бірақ адам өзін қинайтын мәселені – қартайған шағында толық біледі. Қартайған шағында адамдар «өлімсіз күнә» дегеннің не екенін және оның тұңғиықтың шетіне апаратынын түсінеді.
Жаман әдеттерден қалай арылуға болады?
Православиелік мәдениет тұрғысынан жан туралы үнемі есте ұстасаңыз және құмарлықтарға ерік бермесеңіз, өзіңізді күнәдан құтқара аласыз. Ежелгі шөл тұрғындары бізге белгілі мөлшердегі тағамға үйрену тәжірибесін берді, олар шәкірттерін осылай тәрбиеледі.
Алғашқы күні ақсақал жаңа бастаған адамға қалағанынша жеуге ерік берді. Сонымен бірге студентке белгілі бір тапсырма, орындалатын физикалық еңбек берілді. Екіншісінде - бір күн бұрын жеген бөлік, гермит екіге бөлінді. Жұмыс пен дұға шеңбері сол күйінде қалды. Үшінші күні студент екінші күнгі өлшемнің жартысын жеді. Егер адам өзін нашар сезінсе, аш болса, шараға шыдай алмаса, ақсақал ренжіді және жаңадан келген адам біраз уақыт өзіне қолайлы бөлікке тоқтады.
Содан кейін мен студенттің денесін азырақ тағамға, бірақ денсаулығына зиян келтірместен үйренуге тырыстым. Мұндай талаптар гермиттердің жасушаларында дәстүрлі түрде азық-түліктің аз болуына байланысты болды, ал ақсақал жаңадан бастағандарға шағын фракциямен өмір сүру қабілетін сіңіруге тырысты. Бұл тәжірибе біздің өмірімізге өте қолайлы, сізге тек өзін-өзі бақылау және күшті тілек қажет. Ашкөздік пен ашкөздікке арналған дұғалар, монастырь жарғысының православиелік ережелері тағамның сынағына төтеп беруге көмектеседі. Жекпе-жекке кірісе отырып, шамадан тыс аскетизм денсаулыққа зиян тигізетінін есте ұстаған жөн.
Ашкөздік пен ашкөздік туралы дұға: кімнен көмек сұрау керек?
Кез келген күнәмен күресу үшін Құдайдан көмек сұрау керек. Бірінші дұға - ИсағаХристос:
Мен Саған жалбарынамын, Раббым, мені тойымдылықтан, еріктіліктен құтқара гөр және жанымның тыныштығында сенің жомарт сыйлықтарыңды құрметпен қабылдауды нәсіп ете гөр, сонда мен оларды жеу арқылы рухани және тәндік күш-қуатымды аламын. Саған қызмет ету, Ием, жердегі өмірімнің аз ғана қалдығы.
Протоиерей Дмитрий Смирнов шығармаларды қалай дұрыс бағалау керектігін айтады:
Көбінесе діни қызметкерлерден ашкөздік пен ашкөздік үшін қандай дұғалар ең тиімді екенін сұрайды. Бейнеден көрініп тұрғандай, ең алдымен, қол жеткізілген нәтижені бағалау керек. Сіз дұға кітабын толығымен оқи аласыз, бірақ ештеңеге қол жеткізе алмайсыз. Басқа адамнан шын жүректен, сезіммен сұрау - және оның тілегі орындала бастайды.
Алла пенденің қанша сөз айтқанына баға бермейді. Жүрек пен жанды, ойлаған жолмен жүруге, қиындықтарға абыроймен төтеп беруге дайындығын көреді. Егер пенде шын ниетімен тілесе, көмек сұраса, Алла тағала қуат беретіні сөзсіз. Православие шіркеуі бұл қиыншылықта көмектесуге күші бар бірнеше әулиелерді еске алады:
- Реверент Иринарх.
- Алекси, Құдайдың адамы.
- Әулие Игнатий Брианчанинов.
Имансыз ашкөздік пен ашкөздіктен дұға оқу нәтиже бермейді.
Рев. Иринарх
Әулие ісімен танылған. Аскетик 38 жыл бойы шынжырға байланып, шынжыр тағып, азғырулардан аулақ болды. Князь Дмитрий Пожарскийді Мәскеудегі литвалықтармен шайқасқа аттандырған да осы ақсақал еді. Әулиеден құмарлықтармен күресуде күш-қуат алуды сұрайды.
Тағамдық пен ашкөздіктен Ростовтық құрметті Иринархқа дұға:
Уа, Құдайдың ұлы құлы және даңқты керемет жасаушы, біздің құрметті Әкеміз Иринарша! Бізге, күнәкарларға, қайғы-қасіреттеріміз бен жағдайларымызда төмен қараңдар, Құдайдың айтуы бойынша, сендерге құлшыныспен жалбарынып, барлық үмітімізді сендерге артамыз. Біз Сенен көптеген адамдарға нәзіктікпен сұраймыз: Жаратушы Иемізге шапағат ету арқылы бізден тыныштық, ұзақ өмір, бауырластық сүйіспеншілік, жемісті жер, жақсы ауа, жақсы жаңбыр және барлық игі істерімізге жоғарыдан бата сұраңыз. Баршамызды қасиетті дұғаларыңызбен барлық қиыншылықтардан: қуаныш, бұршақ, су тасқыны, өрт, қылыш, зиянды құрт, зиянды жел, өлімге әкелетін жаралар және бос өлімнен құтқарыңыз және біздің барлық қайғы-қасіреттерімізде мұрагерлерді басқа күнәһарлардан жұбатушы және көмекші болыңыз. Аспан Патшалығының бар болуы үшін біз сендермен бірге барлық ізгі Берушіні, Үшбірлік Құдай Әке мен Ұлды және Киелі Рухты мәңгілік және мәңгілік мадақтаймыз. Аумин.
Алекси, Құдайдың адамы
Римде тақуа бай адамдардан бір әділ адам дүниеге келген. Олар Алексейге үйленуге шешім қабылдағанда, ол қарсылық көрсетпеді және құрбандық үстеліне барды, бірақ бірінші түнде ол жаңадан жасалған әйелінен Эдессаға қашып кетті. Онда, нашар тозған киім киіп, ол ең қасиетті Теотокос шіркеуінде қайыр сұрады. Жас жігітті іздеген туыстары қайыршыдағы ұлы мен күйеуін танымай қалған. Әулие тек нан мен суды жеп, түнде дұға еткен.
Қадірлі Алексиге ашкөздік пен ашкөздіктің дұғасы:
Уа, Мәсіхтің ұлы әулиесі, Құдайдың киелі адамы Алексис, көкте Жаратқан Иенің Тақтың алдында, жоғарыдан рақымымен саған берілген жерде жаныңмен бірге тұр! Өз халқыңыздың келе жатқан қасиетті белгішесіне мейірімділікпен қараңыз, мейірімділікпен дұға етіп, сізден көмек пен шапағат сұраңыз. Кішкентай балаңыздың адалдық құдайына дұға етіңіз және бізден жаман және қауіпті емес адамдардың күнәсының қалғанын сұраңыз, азап шегу үшін, жыныстық қатынастан зардап шегеді. бірдей және молшылыққа ұмтылу, сол молшылық пен Кішіге тиесілі және азапты және ең құрметті және азапты нәрселерді құрметтеу және ауыртпалық пен ауыртпалық азап шегетін адамдар және Мәсіх. Эй, Қасиетті иерарх, үмітімізді ренжітпе, біз оны Құдайға және Құдайдың Анасына сәйкес сізге жүктейміз, бірақ құтқарылу үшін көмекшіміз және қамқоршымыз болыңыз, бірақ сіздің дұғаларыңыз арқылы Иемізден рақым мен мейірімге ие болайық. Адамзаттың Әке мен Сигона Думаға, Қасиетті және ғибадат етілген Құдайға деген сүйіспеншілігін және сіздің қасиетті шапағатыңызды қазір және мәңгі, мәңгі және мәңгілік мадақтаңыз. Аумин.
Әулие Игнатий Брианчанинов
Шындықтың жанкүйері, әділетсіздікке сезімтал және зиянды әсерге ұшырамайтын Ставрополь және Кавказ епископы ХІХ ғасырда өмір сүрген. Бала кезінен Игнатий құрдастарынан «ішкі компасымен» ерекшеленді. Ширек ғасыр өмір сүрген ол монах болды және Құдайдың парасаттылығы мен айқын таңдауының арқасында епископ дәрежесіне тез көтерілді. Әулиенің туындылары - үстелдік кітапкөптеген монахтар мен діндарлар ашкөздік пен ашкөздік үшін дұғаларды қамтиды. Православие Игнатий Брянчаниновты сенім шамы, заманауи семинаршылардың нәзік саналары үшін тамаша ұстаз ретінде құрметтейді. Әулие өзіне сеніммен және үмітпен жүгінгендерге әрқашан көмектеседі.
Тағамдық пен ашкөздіктен Игнатий Брианчаниновқа дұға:
Уа, Мәсіхтің ұлы және ғажайып әулиесі Әулие Әке Игнатий! Сізге сүйіспеншілікпен және алғыспен келген дұғаларымызды қабыл алыңыз! Сендерге иманмен, сүйіспеншілікпен және Ұлы Раббының Аршының алдында бізге деген ыстық шапағатыңды сұрап жатқан жетімдер мен дәрменсіздерді тыңда. Вемы, әділдердің дұғасы, Жаратқан Иені кешіре алады. Сіз сәби кезіңізден бастап Жаратқан Иені сүйіп, Оған жалғыз қызмет еттіңіз, осы дүниенің барлық қызыл түстері сізді ешнәрсеге қалдырған жоқ. Сен өзіңнен бас тартып, айқышыңды алып, Мәсіхтің соңынан ердің. Сіз монахтық өмірдің тар жолын ерік-жігермен таңдадыңыз және осы жолда үлкен ізгілікке ие болдыңыз. Сіз құдіретті жаратушының алдында терең құрмет пен мойынсұнатын адамдардың жүрегін жазып жатырсыз, сіз жасаған күнәкарлар, олардың санасында және күнәкарлығында, өкінуде және өздерінің есімдері болу үшін сіздің нашар сөзіңізбен құлаған күнәкарлар. Сен өзіңе келген ешкімді жоққа шығармадың, бірақ сен бәріне мейірімді әке, жақсы бағушы едің. Ал енді бізді тастап кетпеСізге шын жүректен дұға етіп, көмек пен шапағат сұрау. Біздерге денсаулықты жақсы көретін, жүрегін сыздатып, телефон соғуды, иманға разы болуды, бауырларымызды нығайтуды, осының азғырулары мен қайғысынан қажытуды, намаз оқуды, жәрдем беруді, тәубе еткен, сөгіс айтуды сұраймын. біз, тәубеге келдік, өкіндік, тәубеге келудің өкінуіне өкініп, барлық таңдалғандармен бірге кіріңіз және сонда сізбен бірге Әке мен Ұлға және Киелі Рухқа мәңгі және мәңгілікке тағзым етіңіз. Аумин.
Есіңізде болсын, нашақорлықпен күресуге тек шынайы дұға көмектеседі.
