Қызғаныш – серіктеске сенімсіздікпен және оны жоғалтып алудан қорқумен сипатталатын күшті сезім. Бұл көбінесе пайдасыздық сезіміне және жағымсыздықты тудыратын өзіне сенімсіздікке негізделген. Қызғаныш адамдар арасындағы қарым-қатынасқа қатты әсер етеді. Ол жанжалдарды, ыңғайсыздықты тудырады және жиі үзіліске әкеледі. Сонда шығу жолы қайда? Қызғанышты қалай тоқтатуға болады?
Ең алдымен қарым-қатынастағы сенімсіздік сезімін тудыратын себебін түсінуге тырысу керек. Біз ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы туралы ғана емес, достар немесе туыстар туралы да айтып отырмыз. Досты қызғануды қалай тоқтатуға, тыныштық пен толық өмір сүруге қалай кірісуге болады? Өйткені, бұл сезім бақылаусыз пайда болады және із қалдырмайды. Көбінесе бізде мұндай сезім болмайды. Біз адамның тек бізге тиесілі болғанын қалаймыз. Мәселенің түп-төркіні – көбіне өзін түкке тұрғысыз сезіну. Біз қарым-қатынасқа лайық екенімізге, құндылығымыздың соншалықты жоғары екеніне күмәнданбаймыз.
Бұл сезімнен арылудың бірнеше жолы бар. Бірақ қызғанышты қалай тоқтатуға болады деген сұраққа жауап жоқ немесе жоқжалғыз рецепт. Әрбір қарым-қатынастың өзіндік нюанстары, оқиғалары мен ерекшеліктері бар, сондықтан әркімнің жағдайдан шығудың өз жолы болады.
Ең алдымен өзіңді бағалау керек. Неліктен пайдасыздық пен сенімсіздік сезімі бар екенін түсінуге тырысыңыз. Оның себебін тауып, одан құтылуға тырысу керек. Сіз өзіңізді қабылдауыңыз, бағалауыңыз және жақсы көруіңіз керек. Сүйікті адам қазірдің өзінде бар екенін түсініңіз және оның сезімдеріне күмәндануға негіз жоқ. Сондықтан, қызғаныш тек уақытты босқа өткізу.
Көбінесе бұл сезім күшті тұлғаларға бағынады. Мұндай адамдар әрбір қадамын бақылауды ұнатады және жақын адамын сақтау үшін әртүрлі әдістерді қолданады. Олар үшін бұрынғы әйелді қызғануды қалай тоқтату керек деген сұрақ жиі өзекті болып табылады. Қарым-қатынас аяқталғаннан кейін де олардың жұбайына немесе әйеліне деген сезімі бар.
Көбінесе бұл мәселе бір серіктес толығымен екіншісіне шоғырланған жұптарда кездеседі. Бір адам өмірдің орталығына айналып, барлық назар мен уақытты өзіне алса, қызғанышты қалай тоқтатуға болады? Бұл жағдайда мүдделер шеңберін кеңейту қажет. Сізге жаңа хоббилер табуға, достармен жиі кездесуге, мектепке немесе спортқа бару керек. Бұл қызығушылықтардың ауқымын кеңейтеді және серіктеске шоғырлану мен бекітуді жояды. Сондай-ақ жарқын тұлға болып, таныстар санын көбейтіп, өмірдің дәмін сезінуге көмектеседі. Көптеген жаңа және қызықты нәрселер сізге алаңдауға және негативті ойлауды тоқтатуға, демалуға және қарым-қатынастардан ләззат алуға мүмкіндік береді.
Қызғаныш мағынасыз. Бұл түсіну керек ең бастысы. Өйткені, егер ешқандай себеп болмаса, онда қосымша негативтілік жай ғана қарым-қатынастарды біртіндеп бұзады және серіктестерді бір-бірінен алшақтатады. Ал егер солай болса, онда қажетсіз ашуланшақтық пен шектеулер серіктесті бұзуға итермелейді. Қызғанышты қалай тоқтатуға болады, әркім өзі шешеді, бірақ жалпы кеңес жағдайдан шығудың жолын табуға көмектеседі.
