Алкоголизм психологиясы әлі толық зерттелмеген құбылыс. Көптеген адамдар бұл тұзаққа түседі. Бүгінгі таңда көптеген адамдар осы жасырын аурудан зардап шегеді. Кейде адам өзін және жақындарын жылдар бойы азаптайды, өз өмірін басқара алмайды. Күнделікті өткелсіз өмірде ол ұрыс-керістерден шаршап, бірте-бірте үмітін үзеді. Алкоголизмнің себептері туралы айту үшін психологияны да білу керек.
Сіз неге кейбір адамдар проблемаларды шешкеннен гөрі олардан қашуды қалайтынын түсінуіңіз керек. Тәуелді мінез-құлықтың кез келген түрі адамды қорлайды, қалауын басады, өзін-өзі дамытудың барлық мүмкіндіктерін жоққа шығарады. Кез келген жағдайда күресуге және соңына дейін баруға әркімнің күші жетпейді. Кейбіреулер бас тартқанды қалайды, содан кейін сәтсіздіктер үнемі мазалай бастайды.
Мінез
Кез келген тәуелділіктің пайда болуыадамға орны толмас зиян. Ол саналы түрде ойлауды және пайымдауды тоқтатады, негізделген шешімдер қабылдаудан бас тартады. Бұл құбылыспен күресуге тура келген кез келген адам кейде күресудің қаншалықты қиын екенін біледі. Әдетте айналасындағылар мұндай адамдарды айыптайды, әлсіз және әлсіз деп санайды. Маскүнемнің психологиясын толығырақ қарастырайық. Алкоголизм тым ауыр.
Жауапкершіліктен бас тарту
Тәуелділік мәселесі бар адам әдетте әрекет етуден қорқады. Бір кездері ол өз ар-ожданына сенуді тоқтатады және өз іс-әрекеті үшін жауап беруді доғарады. Жауапкершіліктен бас тарту өзіңізді қосымша азаптан құтқаруға бейсаналық ниеттен туындайды. Өйткені, сіз үнемі тәжірибеден зардап шегетін болсаңыз, көңіл-күй әрқашан нөлге тең болады. Маскүнем күн сайын күйзеліске түседі және оны асқындырғысы келмейді.
Мүмкіндік туындаса, ол тығырыққа тірелгенді жөн көреді. Дәл әрекет ету және шешім қабылдау қиын, өйткені ауырсынудан өту және болмайтын нәрсені түсіну қажет. Адам, шын мәнінде, онымен бәрі жақсы деген елеспен өмір сүреді және өз сенімін өзгерткісі келмейді.
Бір күндік өмір
Нағыз маскүнем ертеңгі күнді ойламайды. Тәуелді адам бір күнде өмір сүреді. Ол үшін тек бүгін ғана сусынға деген қажеттілігін қанағаттандырғысы келетін сәт бар. Шын мәнінде, бұл мінез-құлық жоғары деңгейдегі алаңдаушылықпен байланысты. Ол сондай-ақ қорғаныш болып табыладыжауапкершілікті өз мойнына алмау реакциясы, ойластырылған қадамдардан аулақ болу. Өмір туралы басқаларға шағымдану, өз қиыншылықтары үшін біреуді кінәлау оңайырақ. Тек шынымен күшті адам өзін біріктіре алады, мінез-құлықтың бар стратегияларын қайта қарай бастайды. Бірақ бұл барлық адамдарда бола бермейді және тек алкогольге тәуелділіктің бастапқы кезеңінде ғана болады.
Өзін-өзі бақылау мүмкін емес
Бұл ең өкініштісі шығар. Алкоголизмнің психологиясы соншалық, адам өз өмірінде болып жатқан оқиғаларды қалай да ұстануды тоқтатады. Ол уақыт өте келе тек шиеленісе беретін өзін-өзі бақылаудың мүмкін еместігін көрсетеді. Ол айналасындағы адамдармен қарым-қатынас жасау дағдысын біртіндеп жоғалтып, басқа өлшемде өмір сүреді. Кейбіреулерге бәрі оны ренжіткісі келетін немесе оның проблемаларына күлкісі келетін сияқты болып көрінеді.
Өз мінез-құлқын басқара алмау - адамның адамгершілік қасиетін мүлде жоғалтуына әкелетін күрделі мәселе. Жағдайдың шиеленісуі бірте-бірте жүреді, бірақ адам иллюзорлық тыныштықта болады. Оған айналасындағылар босқа мін іздеп, оны мүлдем орынсыз айыптап, неше түрлі талап қоятын сияқты көрінеді.
Тәуелділікті мойындамау
Адамның психикасы ол әрқашан, қандай жағдайда да өзін ақтауға ұмтылатындай етіп құрылған. Тәуелді адамдар өздерінің ауру екенін түсінбейді. Барлық маскүнемдер кез келген уақытта тоқтап, бас тарта алатынын әділетсіз елестетеді.ішу. Тек ең ауыр жағдайларда, емдеу үшін керемет күш салу қажет болғанда, адам ақыры өзінің әлсіздігін мойындайды. Әдетте, бұл жағдайды түзету өте қиын болған кезде орын алады. Көбінесе адамдар әрекет етудің орнына өздерін тым жиі аяйды. Бұл ешқайда апармайтын өте қайғылы сәт. Мәселеге және тұйық шеңбердің жабылуына көбірек шоғырлану бар. Бұл жағдай сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ шешімді өзгерту жиі ауыр болады.
Мәселе туралы айтудан аулақ болу
Алкоголизмнің психологиясы күрделі. Ол өзгеру керек екендігі туралы кез келген әңгімеден қашады. Бұл жеке шындықты сапалы түрлендіру үшін индивид өз бойында ішкі ресурстарды сезінбейтіндіктен болады. Ол тек тұңғиыққа қарай сырғып, одан сайын төмен батып кете алады. Өзін одан да көп ренжітпеу үшін адам өзінің тәуелділігіне қатысты кез келген әңгімеден аулақ бола бастайды. Мәселе мынада, ешкім өз-өзінен күш-қуатсыздықты сезінуді ұнатпайды. Үнемі ащы шындықпен бетпе-бет келгенше, бар шындықты байқамауды жөн көреді. Иллюзиядағы өмір белгілі бір мағынада ыңғайлы, өйткені адам шындықтан алыстап, өз ұстанымын саналы түрде бағалауды тоқтатады. Жеке адам өзінің орынсыз мінез-құлқы үшін әр түрлі өкініш сезімін басу үшін ойдан шығарылған шындыққа көбірек сүңги бастайды. Әйтпесе, өзіңізді үнемі көңілсіз және қарусыз сезінуіңізге тура келеді.
Ойлау
Алкоголизм дамыған жағдайда өмірден қанағаттану қабілеті де өзгереді. Бұл өзінің жақсы жағын көрсетуге мүмкіндік бермей, өмірдегі барлық нәрсені бұзуы мүмкін ауыр ауру. Ең қиыны – өз психологияңызды жеңу. Ішкі тепе-теңдікке қол жеткізілмесе, алкоголизмді емдеу сәтті болмайды. Әрине, ойлау өзгереді. Басқаларға және өзімізге үлкен талаптар бар.
Еркек
Күшті жыныстағы маскүнемдік психологиясы өте күрделі. Жігіттер, әдетте, өмірге шағымдануды ұнатпайды және бәрін өздеріне қалдыруды жөн көреді. Ер адамның өз өміріне көңілі толмай, оны өзгерткісі келетінін естігені сирек. Шындығында, бұл сирек кездесетін жағдай. Мұндай ойлар бастарда пайда болса да, олар міндетті түрде айтылмайды, мұны да ескеру керек. Кейде тіпті ең жақын адамдар да ашықтыққа сене алмайды. Күйеуіңіздің маскүнемдігімен қалай күресуге болатынын білу үшін сізге пайдалы дағдылар қажет. Жігіттердің психологиясы кейде қыздарға түсініксіз. Өйткені, әділ жыныс өкілдері көбінесе өмірлік серіктеріне сенгісі келеді.
Бірақ шын мәнінде күрделі мәселелерді әйелдердің өздері шешуі керек екені жиі кездеседі. Бұл жігіттерді отбасының амандығы үшін жауапкершіліктен арылуға үйретеді.
Әйелдер
Әйел алкоголизмінің себептері туралы ғылым әлі де нақты жауап бермейді. Әділ жыныстың психологиясы кейде қыздардың өздері де жасамайдытүсіну. Оларға жігіттерге қарағанда эмоциялар көбірек әсер етеді. Нәтижесінде жағымсыз тәжірибелердің жиналу ықтималдығы әлдеқайда жоғары. Егер олармен бөлісетін ешкім болмаса, онда кейбір маңызды қажеттіліктер басылады. Әйел алкоголизмінің психологиясы ең күрделі және даулы мәселелердің бірі ретінде жіктелуі керек. Қыздардың көпшілігі өмірінде эмоционалды қанағаттанбаған кезде ішуді бастайды.
Егер отбасында өзара түсіністік болмаса, өз болашағыңызға сенуді тоқтату оңайырақ. Әрбір ханым өзін қорғалған сезінгісі келеді, болашаққа сенімді болғысы келеді. Егер сіз жалғыз болсаңыз және ешкімге қажет болмасаңыз, бұған жету қиынырақ болады. Қайғыға ішімдік құю ең жақсы шешім емес, бірақ әйелдер мұны кеш түсінеді.
Психикалық ауытқулар
Кез келген тәуелділіктің тұтқыны болғандықтан, өзіңізді жайлы сезіну мүмкін емес. Адамдар өмірлік энергия үнемі ағып тұратын үлкен тесікті аша бастайды.
Агрессия жарылыстары
Адам кез келген жағымсыз факторларға өте сезімтал болады. Үкіметке, көрші-қолаңға, таныс-тамырға талап-тілектері бар. Отбасындағы қарым-қатынастар да, әдетте, жақсы жүрмейді: агрессияның бақыланбайтын жарылыстары бар. Кейде жеке адам ашуланғанда не айтқанын есіне түсірмейді. Сіз өзіңіздің жағымсыз қылықтарыңыз үшін үнемі кешірім сұрауыңыз керек, бірақ барлық адамдар адамның өз бойында емес екенін ескеруге келісе бермейді. Агрессияның жарылыстары жиі қайталанса, ондаадам достары мен туыстарының қолдауынан айырылуы мүмкін. Өйткені, тіпті жақын адамдар да шексіз төзуге және жақсылыққа үміттенуге әрқашан дайын емес, егер бұған негіз болмаса. Әдетте ішімдік ішетін адамдардың басқа жартысы қандай да бір қолдауды сезінгісі келеді, сондықтан олар сезінуді тоқтатады.
Тұрақты қанағаттанбау
Адам өз өмірін басқару қабілетін жоғалтқанда, іштей қанағаттанбай қала алмайды. Тұрақты қанағаттанбау, әрине, басқалармен қарым-қатынасқа әсер етеді. Көбісі күтпеген жерден қорқып, тәуелді адамдардан бас тартады. Сонымен қатар, маскүнемдерді қоғам күресуді білмейтін, алдына мақсат қоя алмайтын әлсіз адамдар ретінде қабылдайды. Жеке адам өмірде бәрі күйреген сәтте қуана алмайды.
Алкоголизмнің белгілері
Мінез-құлықта айқын кемшіліктің дамуын анықтауға мүмкіндік беретін айқын көріністер бар. Жан тыныштығын қалпына келтіру үшін уақтылы шаралар қабылдау үшін оларға назар аудару керек. Егер адам әрекет етуден бас тартса, бұл оның өмірінде бәрі шынымен нашар екенін білдіреді.
Негізсіз шағымдар
Алкогольге тәуелділік адамның талап-арызы мен қорқынышының тым көп болуымен сипатталады. Олар күндіз-түні тыныштық бермейді, олар сөзбе-сөз іштен жейді. Басынан реніш, түрлі түсініспеушілік бар. Индивид соларға көбірек көңіл бөлген сайын, ол бұрыннан бар қарым-қатынастарға көбірек араласады. Барлығын және кез келген нәрсені үнемі драматизациялау үрдісі бартек жағымсыз факторларды көруге болатын оқиға. Әрқашан дерлік адамның өзі адамдарды, ал ең жақындары - оған барлық жағынан көмектесуге және қолдауға дайын адамдарды ренжітеді.
Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі
Бұл нашақордың жалпы портреті, психологиясы. Ерлер мен әйелдердегі алкоголизмнің себептері көбінесе өзін-өзі бағалаудың төмендігімен байланысты. Бірте-бірте адамның оң бейнесі өзгереді, жағымсызға айналады. Төмен өзін-өзі бағалау бастапқыда болуы мүмкін, бірақ қолайсыз факторлардың әсерінен жағдай тек нашарлайды. Өмірде жарқын өзгерістерге сенімділік болмаса, ешкім өзін шынайы қанағаттанарлық және бақытты сезіне алмайды.
Тек адам өмірлік қуатынан бекерге айырылады, өзін ешнәрсеге қабілетсіз санайтын әдетке ие болады. Құнсыздық сезімі тәуелді мінез-құлықтың жиі серігі болып табылады. Адам психологиясы осындай. Ерлердің алкоголизмінің себептері көбінесе өзіне деген дұрыс емес көзқараста жатыр. Адам тек өзінің жеңілістеріне назар аудара бастайды, ол алға қарауға қорқады. Өз болашағына, жағдайды түзетуге болатынына сенімсіздік бар.
Эмоционалдық тұрақсыздық
Ерлер мен әйелдердегі маскүнемдік психологиясы адамдардың ішкі тепе-теңдігін жоғалтатыны соншалық. Сенім мен тыныштық сезімі оларды ақыры тастап кетеді. Тұрақсыз, үнемі өзгеретін көңіл-күй бар, оны басқару өте қиын болады. Эмоционалды тұрақсыздық жүйелі жарылыстарға, агрессия шабуылдарына әкеледі. Ішінде ешнәрсемен толтыруға болмайтын саңыраулық бос сезім пайда болады. Әдетте жаман көңіл-күй басым болады. Адам кейде қарапайым жағдайда қалай әрекет ету керектігін түсіне алмайды.
Осылайша, алкоголизм психологиясы көптеген даулар мен түсіндірулерді тудыратын өте күрделі тақырып. Егер адам тәуелділіктің бұл түріне түсіп кетсе, онда, әрине, оған көмек пен ем қажет. Тәуелді мінез-құлықтан арылуға не кедергі болатынын түсіну үшін өзіңіздің әлсіздігіңізді мойындауды ұмытпаңыз. Маскүнемдік психологиясы туралы кітаптар мәселенің шығу тегін түсінуге көмектеседі:
- С. Гребнев. "Алкогольге тәуелділіктің психологиясы және психотерапиясы".
- Ой. Стаценко. "Қалай ішпеу керек".
- А. Иванчев. "Алкогольсіз өмір".
- Л. Кругляк. "Алкоголизм - қуаныш па әлде ауыр ауру ма?"
- С. Яковлев. "Алкоголь және сіздің өміріңіз".
Көзге көрінбейтін жауды жеңу керек болса, алдымен жағдайды түсіну керек. Ештеңе істемей, өмірге налығанша, қажетті әдебиетті меңгеруге тырысқан абзал. Сіз өзіңізді жай ғана әлсіз және әлсіз деп санамауыңыз керек, өйткені одан әрі әрекет ету үшін шығармашылық қуат қалмайды. Өмірден үнемі жасыру мүмкін емес, оның шындығын қабылдауды үйрену керек.
