Кейбір адамдар өз іс-әрекеттеріне мән бермейді, дегенмен, тұрақты таңдау мүмкіндігі адамды басқалардың алдында мүлдем сенімсіз етеді. Және әсіресе жақын адамдар. Егер сіз бос уәделерді орындағыңыз келмесе, көп ұзамай мұндай мінез-құлық адамға қарсы болады. "Қосымша" - айналасындағылар сипаттайтын ең жұмсақ эпитет.
Қандай ерекшелік болуы мүмкін?
Әрине, психологтар кейде тұрақты, тым интрузивті сұраулардан арылу үшін осы әдісті қолдануға кеңес береді. Уақыт өте келе бұл нәтиже әрекет ете бастайды және «тегін» құқықты алғысы келетіндердің саны айтарлықтай азаяды. Жалғыз ұстанатын нәрсе - мұндай опциялық оңға қарағанда әлдеқайда жағымсыз аспектілерге толы. Бұл туралы кейінірек.
Сонымен, ерікті адам сөзінде тұра алмайды, не істеу керек?
Неүйренген сапаны қалыптастырады
Біріншіден, міндеттемелерді орындамау жауапкершіліктің толық болмауына әкеледі. Өз уәдесін орындамағаны үшін жауапкершілік тетігі жоқ адамда міндеттемесіздік гүлдейді. Уәдеге деген мұндай көзқарас ұмытшақтықтан немесе салғырттықтан емес, бұл ұмытшақтық одан оңай құтылады деген сенімнің нәтижесінде қалыптасады.
Таңдаусыз адам нені білдіреді
Біріншіден, бұл адамдарға деген менсінбеушілік, басқалар туралы ойлауды қаламау немесе қабілетсіздік. Синоним «жауапсыз адам» тіркесі болуы мүмкін. Бұл өзімшілдік, және мұндай адамдар әдетте өздерінің тілектері мен ниеттерін жүзеге асырумен айналысады, бірақ қалғандары артта қалады. Ол дос па, жақын туыс па маңызды емес. Бұл ойында жеке мүдде әрқашан басым болады. Көбінесе импульсивтіліктің салдары ретінде факультативтілік туралы айтуға болады. Бұл адамның өз көңіл-күйіне оңай берілгенін білдіреді. Ол уәдені оңды-солды айтып, солай болатынына сенімді бола алады. Сонда ғана бұл екпінді әрекеттер өмір шындығынан хабардар болумен ауыстырылады. Міне, адам бойындағы міндеттемесіздік осында пайда болады. Сондай-ақ, бұл қасиет адамдарда шешімсіздіктен арылу әдісі ретінде қолданылады. Мұнда сіз айналаңыздағылардың бәріне уәде бердіңіз және сіз өз көзіңізде өткір өсесіз. Бірақ уәделерді тарату сәтінде ғана біз өзімізге құдіретті және сенімді болып көрінеміз. Ал содан кейін ше? Мұның бәрі қылшық сияқты құлап кетеді. Сонда тек бостық пен көп уәде бар. Сондай-ақ қолданыладыбұл ұқыптылық.
Теріс салдарлар
Бос уәде бермес бұрын, таңдау мүмкіндігінің келесі кемшіліктерін есте сақтаңыз:
- Бірнеше орындалмаған уәде және достарыңыз бен жақындарыңыздың сенімі төмендейді. Әріптестер ренжісе бастайды, достар мүлдем бас тартуы мүмкін, ал туыстары кек сақтайды.
- Таныстар ортасында сізді сенуге болмайтын, тіпті маңызды істі сеніп тапсыруға болмайтын жеңілтек адам деген пікір қалыптасады.
- Біліктілік ең сау және ең күшті қарым-қатынасты бұзады. Өйткені, ұрыс-керіссіз, жағымсыз эмоцияларсыз қайда бар? Демек, мұндай адаммен қарым-қатынасты жалғастыруды мүлдем қалаусыз.
- Жұмыс барысында бұл мүлдем жағымсыз мінез-құлық. Ақыр соңында, таңдау және жауапсыздық сізбен жұмыс істеуден бас тартуға жақсы себеп болып табылады. Жоғалған клиенттер, перспективалардың жоқтығы, кірістің төмендеуі - мұның бәрі нәтижесінде бизнес әлсірей бастайды және сіз жұмыста көтерілуді күтпейсіз.
- Бұл уәдені орындағысы келмеу адамның жасырынып, сөз берген адамдарынан аулақ болуына әкеледі. Нәтижесінде басқалардың менсінбейтін көзқарасы.
- Және, әрине, сіз өз беделіңізді мәңгілікке ұмыта аласыз.
Ал бұл жалпы тізім, бұл салдар аса ауыр, психологиялық мәселелерге әкелуі мүмкін. Ал мұнда қазірдің өзінде ұқыптылық екінші нәрсе. Санадағы өзгерістер басталады, жаңа әдеттер қалыптасады, көбінесе зиянды. Бұл неғұрлым ұзағырақ болсаБолашақта мұның бәрімен қоштасу қиынырақ.
Басыңда не болып жатыр?
Уақыт өте келе ішкі мәселелер де туындайды. Зерттелген сапа басқаларға ғана емес, сонымен бірге уәде беруді ұнататын ең таңдаулы адамға да зиян тигізеді:
- Сөзді желге лақтырған сайын, ол тезірек әдетке айналады және ол сіздің мінезіңізде ізін қалдырады. Уақыт өте келе мұндай адам өзіне қатысты факультативке айналады. Істер мен шешімдер кейінге қалдырылады және бұл «кейін» ешқашан келмейді. Бұл оймен шын мәнінде мағыналы мақсаттарға жету өте қиын.
- Тағы бір нәтиже - өзіне деген сенімсіздік. Уақыт өте адам өзінің қабілетіне күмән келтіре бастайды және дұрыс жұмыстан қорқады.
- Нәтижесінде үмітсіздік, енжарлық, өзін төмен санау өмірдегі адал серіктерге айналады.
- Өзін-өзі құрметтеу нөлге дейін төмендейді.
- Уақыт өте келе таңдаулы адамдардың көңіл-күйі үнемі жақсы болмайды. Себебі орындалмаған уәделер жүрекке ауыр жүк болып, өзін үнемі еске түсіреді.
Мың рет ойланыңыз, бұл сізге керек пе?
Өзіңіздегі таңдауды қалай жеңуге болады
Көп жылдар бойы қалыптасқан әдеттен арылу өте қиын, сізге шыдамдылық қажет және не қажет болса да жасауға деген керемет ынта болады. Барлығы инерция күштерімен анықталады және бұл мәселеде адамдар ерекшелік емес. Бақытымызға орай, бұл заң мүмкінөз пайдаңызға бұрыңыз. Бірақ бірте-бірте, кезең-кезеңімен өз уәделеріңізге басқаша көзқарас қалыптастырып, басқалардың сеніміне лайық тұлға бола аласыз.
Психологтардың кеңесі
Ендеше неден бастау керек:
- Жоқ дей алмайсыз ба? Үйренетін кез келді. Көптеген адамдар басқа адамдарда өздері туралы жағымсыз эмоцияларды тудырмау үшін сұраудан бас тартудан қорқады. Біреумен ғана қалған кезде, сіз бұрыннан уәде еткен нәрсені орындағыңыз келмейтінін түсінесіз. Міндеттемелерді орындауға келгенде жалтаруға, кейінге қалдыруға, жиналыстардан аулақ болуға және телефон тұтқасын алмауға тура келеді. Ең жақсы мінез-құлық емес. Осылайша доссыз болу жай жоқ деп айтудан әлдеқайда оңай.
- Осы немесе басқа өтінішті орындауға уәде бермес бұрын, оны орындай алатыныңызға көз жеткізгеніңіз жөн. Бірден бас тарту арқылы сіз сұраған адамның өмірін жеңілдетесіз, өйткені сіз тапсырманы орындаудың басқа мүмкіндіктерін қауіпсіз іздей аласыз. Жақсы жоқ деген жаман иәден әлдеқайда жақсы.
- Таңдаудың негізгі белгісі «кейінірек» сөзі. Егер сіз бұрыннан уәде берген болсаңыз, тапсырманың қашан аяқталу керектігін дереу шешіңіз. Кейінге қалдыру әдеті жақсылыққа апармайды. «Мен ертең бәрін жасаймын» деген иллюзиялар жұмыс істемейді. Ертең ешқашан келмейді. Есіңізде болсын, әрекет етудің ең жақсы уақыты осы жерде және қазір. Өмірді өзіңізге жеңілдетіңіз, уәдені қаншалықты тез орындасаңыз, соғұрлым иығыңыздағы жүктен тезірек құтыласыз.
- Біреуді орындауға тырысатын барлық әрекеттердің түбірін кесіңізкейінірек сұрау. Алдағы күндері біраз уақыт бөліп, жұмысқа кірісіңіз, сылтау жоқ. Маған сеніңіз, бәрі біткен кезде жеңілдік сезімі кез келген мақтаудан жақсы. Осылайша сөзіңіздің шебері боласыз.
Міндетті емес - жанжалдардың және әрекетсіздіктердің жиі кездесетін себебі.
Нәтиже қандай?
Қанша жақсы қарым-қатынастар жауапсыздықтан бұзылды, ал бұзылған мансап туралы не айта аламыз? Шыдамдылық танытып, жаңа жақсы әдетті дамытқан дұрыс. Адамдар арасында беделді адам болып қана қоймай, ең алдымен өзіңізді құрметтейтіндей болу үшін сөзіңізді берік ұстаныңыз.
