Жарамды тұлға дегеніміз адамның сыртқы және ішкі әлемі арасындағы тепе-теңдік. Мұндай адамдар өздерімен үйлесімді өмір сүреді. Олар барлық жаңалыққа ашық және барлық нәрседен жақсылық іздейді. Сонда бұл адамдар қандай? Бұл туралы осы мақалада айтатын боламыз.
Гармония дегеніміз не?
Ең басынан бастайық, дәлірек айтсақ, гармония дегеніміз не? Бұл адамның сезімдері, ойлары мен әрекеттері арасындағы тепе-теңдік. Оның қалауларының, әрекеттерінің және сөздерінің белгілі бір сәйкестігі.
Үйлесімнің екі түрі бар:
- ішкі;
- сыртқы.
Ішкі үйлесімділік – өзіңді терең түсінуді білдіреді. Адамның ішкі қайшылықтары болмайды, өйткені ол өзін, өзінің кемшіліктерін, жақсы қасиеттерін толық мойындады.
Сыртқы гармонияда болған адам сыртқы әлеммен ешқандай қиындық көрмейді. Ол адамдармен жақсы қарым-қатынасты дамытады, сонымен қатар өмірдің басқа салаларында да табысты. Мысалы, келесіде:
- отбасы;
- хобби;
- өзін-өзі дамыту;
- кәсіптер;
- шығармашылық.
Оның барлығында құндылықтарда, сенімдерде, әрекеттерде және сезімдерде сәйкестік бар. Оның жемісті және бейбіт өмірі бар.
Ұғымдардың сипаттамасы
Басқа ұғымдар гармониядан туындады:
- үйлесімді тұлға;
- үйлесімді даму.
Бұл бірдей нәрсе сияқты көрінеді, бірақ іс жүзінде ұғымдар синоним емес. Тепе-теңдік пен үйлесімділікті тапқан адам әрқашан үйлесімді дамыған тұлға бола бермейді.
Бұл ұғымның әр ғасырда және мәдениетте өзіндік мәні бар, сондықтан оның нақты не екенін айту қиын. Жалпы айтқанда, бұл ұғым адамның эстетикалық, интеллектуалдық, физикалық және адамгершілік дамуын білдіреді. Әрине, мұның бәрінде үйлесім тапқан адамдардың бәрі бірдей дамып кете алмайды. Үйлесімді дамыған тұлғаны тәрбиелеудің мақсаты – оның жан-жақты және үйлесімді дамуы үшін барлық қажетті жағдайларды жасау.
Жарамды тұлға қандай болуы керек?
Осындай адамның негізгі қасиеттерін қарастырайық:
- Адам өзі қалағандай болмаса да, істеген ісінен әрқашан ләззат алады.
- Ол өз жұмысын толығымен береді және оны әрқашан жақсы жасайды. Ол барлық жерде аздап істеуге уақыт тапқысы келмейді, ол үшін әр істе үздік болып, максималды нәтиже алу маңызды.
- Адам өзінің бақылауындағы нәрсені түсінеді, ал ол ешқандай әсер етпейтінін түсінеді.
- Әрқашан көп нәрсе сыртқы әлемнің ықпалына байланысты екенін біледі. Осы себепті ол әрқашан өмірін жақсартуға ұмтылады. Ол сыртқы дүние оның ішкі әлеміне әсер ететінін біледі.
- Мұндай адам ешқашан басынан өтпейді. Ол үшін мақсаттарға жетуден гөрі адамдар маңызды.
- Өзін-өзі дамытумен айналысады. Ол әрқашан өзін жақсартуға тырысады.
- Мұндай адам жалғыздықтан қорықпайды, өйткені ол өзімен жалғыз қалуға ыңғайлы. Ол бұл мүмкіндікті басқа адамдарға да береді.
- Өте жауап береді, ешқашан адамды қиыншылықта қалдырмайды. Оған ашу, қорқыныш немесе алаңдаушылықпен күресуге көмектесіңіз.
- Әр жағдайға оң көзқараспен қарайды. Мысалы, ол жалғыздықты жағымсыз нәрсе ретінде емес, жаңа тәжірибелер мен таныстарға ашықтық ретінде қабылдайды.
- Ұсақ-түйекке алаңдамайды, өйткені өмір өте қысқа, сондықтан оның әрбір сәтін бағалай білу керек.
Қалыптастыру шарттары
Үйлесімді тұлғаны қалыптастыру - үйлесімділік тауып, өз әлеуетін толық ашқысы келетіндер үшін ең жақсы жол. Дегенмен, бұл үшін нақты қандай шарттар қажет екенін айту қиын, өйткені олардың көпшілігі бар және олар жеке таңдалады.
Үйлесімді дамыған тұлға болу үшін білім мен сезімді байытып, ерік-жігерді қалыптастыруға көңіл бөлу керек. Ол үшін адамның бір ғана қабілетіне назар аударудың қажеті жоқ, себебі бұл адамның бүкіл ішкі әлемін қамтуы керек.
Ең алдымен адамдарөзін-өзі бақылауы керек. Әйтпесе, ол өзінің жеке қалауы мен қажеттіліктерін әлеуметтік талаптармен теңестіре алмайды.
Сіз адамның бойындағы бұл қабілетті үлкендердің марапаттары мен оған деген мақтауларының арқасында дамытуға болады. Тұлғаның жан-жақты және үйлесімді дамуы сыртқы талаптарға мойынсұну, сондай-ақ уақытында тоқтай білу, бір сәттік импульстарға берілмеу мүмкін емес.
Өзін-өзі бақылауды жақсырақ түсіну үшін жасалған зефир сынақтары бар. Олардың нәтижелерінің арқасында ғалымдар адамның табысты болуына көмектесетін белгілі бір тұжырымдар жасады.
Тесттердің мәні балаларға таңдау мүмкіндігі берілді. Бала бөлмеде жалғыз қалды, ал оның алдына зефир немесе кәмпит қойылды. Оған белгілі бір уақыт ішінде бұлардың ешқайсысын жей алмайтынын, егер жесе, тәттілердің екі еселенген бөлігін алатынын айтты.
Мамандар баланың мінез-құлқын жіті қадағалады. Олар оның ұстану қабілетін және өз қалауын басқару қабілетін талдады. Тәжірибе соңында ақырзаманды шыдап, күте білген балалар ережені сақтамағандарға қарағанда есейгенде әлдеқайда табысты болып шықты.
Байытылған ортасыз тіпті қалыптасу мүмкін емес. Барлығында әртүрлілік болуы керек, соның арқасында адам белсенді түрде сезініп, ойлана бастайды.
Мағыналы және тәуелсіз болу бірдей маңызды. Егер адам тағдырдың қиындықтарын өз бетімен шеше алса, бұл оны дамуға жақындатады. Ол айналадырухы күштірек және сыртқы әлеммен қарым-қатынасқа қатысады. Адам өзі үшін және өмірі үшін жауапты екенін түсінеді.
Үйлесімділікті қалай табуға болады?
Сүйікті дамыған тұлғаны қалыптастыруға келетін болсақ, бұл да біраз күш-жігерді қажет етеді. Бұл сұраққа да алдыңғы жағдайдағыдай бірауыздан жауап жоқ. Бірақ кейбір маңызды принциптер бар, оларсыз үйлесім табу мүмкін емес.
Өзің бол
Өзінің шынайы эмоциялары мен сезімдерін басқаларға, соның ішінде өзіне көрсетуді ұнатпайтын адамдарды жиі кездестіруге болады. Олар өздерінің алыс ережелері мен ережелеріне құлыпталады. Нәтижесінде, адамның өзі не қалайтынын білмейді, сондықтан қалағанына қол жеткізе алмайды, өйткені ол бұл үшін не істеу керектігін түсінбейді.
Қоғам бізге таңып отырған стереотиптерді ұстанудың қажеті жоқ, шынайы тілектеріңізді түсінуді үйрену үшін өзіңіз болуыңыз керек.
Өзгерістен қорықпаймын
Әр адам бәрін алдын ала жоспарлайды, онсыз өз мақсатына жету мүмкін емес. Тек үйлесімді адамдар ғана қателесу құқығын беретіндігімен ерекшеленеді, сондықтан олар бірдеңе дұрыс болмаса, одан ешқандай апат жасамайды. Дүние біздің қалауларымызға сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ жоспарларымыз бұзылса да, біз одан әрқашан пайда аламыз.
Жаманды ұмыт
Өткенді ұстамаңыз, әсіресе ол сізді жаман сезінсе. Мұның бәрінен сабақ алуға болады. Оны өзгерту мүмкін емес, бірақ олбіздің бүгінгі күнімізге әсер етуі мүмкін. Сондықтан болашағыңыз жақсы болуы үшін тітіркендіргіш ойлар мен тәжірибелерден арылу керек.
Айналаңыздағы әлемнің бірегейлігіне назар аударыңыз
Үйлесімді тұлғаны тәрбиелеу барлық нәрседен әдемі нәрсені көре білуді білдіреді. Өмірде бәрі қайталанады, сондықтан кейде әлем сұр және қарапайым, сондай жансыз организм сияқты көрінуі мүмкін. Мұндай ойлау адамға үйлесімділік пен бақыт табуға мүмкіндік бермейді.
Тіпті біз үшін ең стандартты және қарапайым нәрседе бұрын болмаған жаңа нәрсе бар екенін түсіну керек. Бұл айырмашылықты көру керек. Адам әлемге ашық және оны зерттеуге араласқанда ғана бақытты және үйлесімді өмір сүре алады.
Жиі күліңіз
Өмірден әрқашан күліп өту керек. Күлкі стресс гормондарын төмендететіні ғылыми дәлелденген. Адам қуанып, ләззат алған кезде әлемге ашық болады.
2014 жылғы зерттеулерге сәйкес, күлкі терапиясы жалпы денсаулыққа пайдалы әсер ететіні белгілі болды. Ол мазасыздықты азайтады және ұйқысыздыққа көмектеседі.
Жан-жақты үйлесімді тұлға болуға көмектесетін тамаша әдіс бар. Ол әрбір адам орындауға үйренуі керек үш тәжірибеден тұрады:
- Өзін-өзі бақылау - құмарлықпен күресу және оларды басқару қабілеті.
- Өз әрекетіңізді талдап, қорытынды жасай білу. Осының арқасында сіз өз қалауыңызды түсініп, әрекет ете аласызсана және жауапкершілік.
- Өз ойларын талдай білу.
Өмірде әрқашан идеалға ұмтылу керек, ал үйлесімді дамыған тұлға – дәл сол кемелдік. Өзін-өзі қабылдап, тату-тәтті өмір сүретін, өз қалауын тізгіндей алатын және одан да көп нәрсеге қол жеткізе алатын адам өзін ертеде ойлап табылған, содан кейін дәуірден дәуірге ауысқан өте идеал санай алады.
Қазіргі таңда көптеген елдерде ұстанатын гуманистік үлгінің негізін салушылар сол кездегі философтар. Үйлесімді тұлға, оның дамуы, күші, ішкі еркіндігі және бізді қоршаған әлемді білуге және білуге деген ұмтылыс - бақытты және қанағаттанарлық өмір үшін қажет нәрсе. Сапалы және ләззатпен өмір сүргіңіз келсе, осыған ұмтылуыңыз керек.
Өзіңді тек қана емес, үлгі бола алатын үйлесімді дамыған тұлға деп мақтанышпен айту үшін жан-жақты даму керек.
