Рухтың күші және оның дамуы

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Әр адам кем дегенде бір рет «қайрат» деген сөзді естіген. Бұл нені білдіреді? Неліктен бұл кейбір адамдарда бар, ал басқаларында жоқ және әрбір нақты адамда оның бар-жоғын қалай анықтауға болады? Оны дамыту мүмкін бе, ол үшін қанша күш қажет?Рухтың күші қазіргі заманда өте маңызды. Оның бар болуының арқасында адам өмірдің барлық қиындықтарын жеңіп, үйілген қиындықтарды жеңіп, жолда кездесетін кедергілерді жеңіп, жай ғана өмір сүреді. Бұл адамдардың көпшілігі сияқты бар болу емес, толық, бақытты, лайықты өмір сүру.

Көпшілік жігерді қалай дамыту керектігіне қызығушылық танытады, бірақ бұл жерде бұл оңай емес екенін атап өткен жөн. Бұл бір аптадан кейін жұмыс істемейді, оған айлар, тіпті жылдар бойы ауыр жаттығулар қажет болуы мүмкін және ең алуан түрлі: физикалық дайындықтан психологиялық және моральдық деңгейге дейін.

Шындық

Әрине, дерексіз өрнекті ерекшеліктерсіз елестету қиын. Ол үшін төменде сыни жағдайларда адамдар көрсететін ақыл-ой күшінің мысалдары берілген.

1-мысал

Кеме, дауыл, тастар. Он адамнан бір жас жігіт аман қалды. Ол жағаға лақтырылдыүлкен тұзды теңіздің ортасында адам тұрмайтын шағын арал, сондықтан ол ұзақ азапты өлімге ұшырады (тез және дерлік ауыртпалықсыз қайтыс болған жолдастарынан айырмашылығы).

Осындай жағдайда адам не істер еді? Біреу, мысалы, көмек күтеді, жақын арада «материктен» біреудің келуіне үміттенеді және өмір сүруге қажетті құралдарды табуға әрекет жасамайды. Бірақ біздің адам емес. Ол не істеу керектігін және қалай құтқарылу керектігін ойлай бастады. Дамыған күш-қуаттың арқасында жағдай оны бұзбады, сондықтан истерия мен шөлді жағада отырудың орнына адам тамақ пен сусын табу үшін аралдың тереңіне, орманға көшті. Көп ұзамай ол бұлақ пен тұщы суы бар шағын сарқыраманы, сондай-ақ жемістерді тапты. Ол бірінші күнге созылды. Бір ай өтті. Осы уақыт ішінде адамдардың көпшілігі жағдаймен келіскен болар еді. Біздің адам от жағуды тез үйренді, сондықтан күн сайын кеш түсте от жағады. Қараңғы түскенде ол әлеуетті құтқарушылардың назарын аудару үшін өрттің көлемін ұлғайтты. Аңшылықты үйренді, қолдан қару жасады, үй салды. Ол еңсесін түсірмей, әрекетін жалғастырып, жақсылыққа сенді, бір күні оның үміті ақталды. Адам өзінің және ішкі өзегі, рух күші арқасында аман қалды.

2-мысал

Фильмнен алынған тағы бір шағын нұсқа: қыз жынды жігітпен торға кіріп кетті. Ол оны өлтірмек емес еді, бірақ ол мұның әзірге екенін және бір күні оның ақыры келетінін түсінді. Тор күшті, одан шығу мүмкін емес. Күн сайын қыз ақырын аздап шығаруға тырыстыжолақтардың арасына шығып тұрған шеге. Ол маньяктың ашуын келтірмеу үшін өзін мойынсұнғыш қыз етіп көрсетті және ол тұтқынның басында қандай ойлар жасырылғанын сезбеді. Бірде, сіз ойлағандай, қыз тырнақ алды. Үлкен, өткір. Ол оны тікелей зұлым адамның денесіне батырды. Нәтижесінде қыз тордың кілтін алу арқылы аман қалды. Қорқынышты фильмдер мен триллерлерде, айтпақшы, қайсарлығы құрмет пен мақтауға лайық қаһармандарды жиі көруге болады.

Қорытынды

Жоғарыда келтірілген мысалдардан біз ақыл-ойдың күші қандай екендігі туралы қорытынды жасауға болады. Бұл қорқыныштың болмауы және шешімнің, табандылықтың және батылдықтың болуы. Бұл үмітсіз болып көрінетін кез келген, тіпті ең қиын жағдайларда берілмеу қабілеті. Бұл жеңуге деген қайтымсыз ерік, оны ештеңемен сындыру мүмкін емес. Бұл ең жақсыға деген шексіз үміт пен сенім.

Қаттылықты дамыту

Ал, мысалдардан әрекетке көшейік. Қайратты тәрбиелеу, жоғарыда айтылғандай, ұзақ, күрделі және көп уақытты қажет ететін процесс. Бірақ бұл тұрарлық, өйткені адамның өзі бәрін дұрыс істеуді үйренсе, оның қалай оң жаққа өзгеретінін байқайды. Сондай-ақ, сәтті даму кезінде сіз ешбір жағдайда тоқтамауыңыз керек екенін есте ұстаған жөн. Еш нәрсе мәңгілік емес, бірақ адамға қатысты барлық нәрсе, әсіресе. Бір-екі жыл емес, өмір бойы, өле-өлгенше жетіліп, жақсы болу керек. Сонымен, төзімділікті қалай дамытуға болады? Міне, табысқа жету қадамдары.

Дене дайындығы

Мықтылықты дамыту үшін таудай бұлшықеттер мен жіпке отыру қажет емес, бірақнегізгі дене жаттығулары сізге көмектеседі. Дене шынықтыру, әдетте, әрбір адам үшін оның ақыл-ойының күшіне қарамастан маңызды. Бірақ оны дамытқысы келетіндер бұл жай ғана қосымша емес, қажеттілік екенін түсінуі керек.

Тауға өрмелеу, жүзу, ат спорты немесе басқа спорт түрлерімен айналысу үшін ақыл-ой күші мен физикалық дайындығын дамытуға өте ыңғайлы. Егер бұл мүмкін болмаса, онда сіздің минимум күнделікті жаттығулар, жаттығулар, жүгіру. Жасай бастаңыз. Иә, қиын, бірақ кез келген сылтау мағынасыз. Сіз дамуға берік шешім қабылдағандықтан, әрекет етіңіз! Бұл сізге қажет нәрсе. Мұнда екінші қадам басталады.

Өзін-өзі тәртіпке келтіру және өзін-өзі жетілдіру

"Мен істей алмаймын" арқылы бәрін істеуді үйреніңіз. Күн сайын белгілі бір уақытта тұрып, ұйықтауды бастаңыз. Қажетсіз тағамды жеуді тоқтатыңыз. Дене жаттығуларын жасай бастаңыз. Өзіңізге ақпарат іздеуді үйренуге және өзіңізді толығымен сүйікті бизнесіңізге беруге көмектесетін қызықты хобби табыңыз. Өзіңізді тәртіпке келтіріңіз, өзіңізді жетілдіріңіз, қорықпаңыз және сылтау іздеуді доғарыңыз. Сіз көп нәрсеге қабілеттісіз, сіз бәріне қабілеттісіз, бастысы - оған шын жүректен сену. Айтпақшы, «қорқыныш» туралы: үшінші нүкте осы жерден шығады.

Кешендер мен қорқыныштардан арылу

Бұл өте маңызды қадам. Қайсарлық адамның бірдеңе істеуіне үнемі кедергі жасайтын және оны шектейтін қорқыныш пен кешендердің болмауын білдіреді. Тірі қалу үшін іш киіміңізбен толып жатқан көшеден жүгіре аласыз ба? Кешендер болмаған жағдайда, мүмкін, иә, бірақ егер сізде олар болса, сіз кешіктіре аласызсыни жағдайдан құтқару мүмкін емес. Сіз өлтірушіден қашу үшін екінші қабаттан көшеге секіре аласыз ба? Қорқыныш жолға түсуі мүмкін. Рас, бұл жерде жоғарыда айтылған дене шынықтыру жаттығуларының да пайдасы бар. Егер өмірлік маңыздырақ және аз қорқынышты мысалдарды қарастыратын болсақ: сіз дәл қазір бейтаныс қаланы алып, жинала аласыз ба? Жоқ па? Неліктен? Ақшаның жоқтығы, байланыстар мен жұмыстан демалыс ала алмау - бұл ақталу, шын мәнінде сіз өміріңізді өзгертуге қорқасыз, таныс жеріңізден кетуге қорқасыз.

Барлық қорқыныштарыңыздан арылыңыз және кешендер, бұл ерікті өрісте сәттілікке әкеледі. Бұл әсіресе қайраттылықты дамыту үшін ғана емес, сонымен қатар өмірде де пайдалы болады, өйткені адам үнемі сілкіп, бірдеңе жасай алмағанша, алалаушылықтан, басқа адамдардың пікірлерінен және әртүрлі фобиялардан ада болған жақсы. Бұл үш қадам қайратты толық дамыту үшін жеткілікті болады. Әрекет етіңіз, сондай-ақ рухыңызды жақсырақ нығайтқан сайын, өмір сүруіңіз де оңай болатынын есте сақтаңыз.