Үлгілерді бұзу - санаға әсер етудің тиімді әдісі

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Тәжірибе құрылымын зерттей отырып, NLP оны жақсарту үшін оны модельдеу әдістері мен жолдарын жасайды. Алынған суреттер кейіннен басқа адамдарға беріледі. Әйтпесе, бірінші адамның қолынан бірдеңе келсе, екіншісі де солай істей алады деп айта аламыз. Біріншісінің әрекеттерінің алгоритмін анықтап, екіншісіне үйрету керек.

NLP үлгілері дағдылары

Басқа адамдардың мінез-құлқын талдау арқылы нейролингвистикалық бағдарламалау олардан пайдалы, қажетті дағдыларды алады, олардан тиімді мінез-құлықтың белгілі бір жағдайлары үшін дұрыс мінез-құлық үлгісі жасалады.

Классикалық психологқа қарағанда, NLP маманы пациенттің ойын түзетпейді, оған дайын сәтті мінез-құлық үлгісін салады.

NLP-дегі гипноз

Нейро лингвистикалық бағдарламалау әдістері негізінен Эриксонның гипноздық терапиясының принциптеріне негізделген. Дегенмен, бұл әдіс гипнозға және транс күйіне көбірек көңіл бөледі, ал NLP адам дағдыларының құрылымдарын зерттейді, дұрыс дағдыларды модельдейді және оларды басқаларға үйретеді.

Нейролингвистикадағы гипноздық әсербағдарламалау әңгіме гипнозының техникасына негізделген. Бұл әдіс қарсыласқа әсер ететін және кез келген қызмет саласында қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік беретін сөздік әдістерден тұрады. Көбінесе "үлгі үзілімі" әсер ету құралы ретінде әрекет етеді.

Бұл саланың мамандары кез келген жерде жетістікке жету үшін тоқырауды толтырудың қажеті жоқ, тиімді мінез-құлық үлгісін көшіруді үйрену жеткілікті екеніне сенімді.

Сананы басқарудың бірінші жолы: «зәкір»

Жоғарыда айтылғандай, NLP көмегімен адамдар бейтаныс адамдардың ғана емес, өзінің де санасына тиімді әсер ете алады, өз қорқыныштарымен күреседі, белгілі бір қызметте қажетті нәтижеге қол жеткізе алады. Бұл мақсат үшін екі әдіс қолданылады - "зәкір" және "үлгі үзілімі".

«Зәкір» - жағымды эмоция, жақсы есте сақтау, жағымды сезім. Зәкірді орнату қиын емес. Мысалы, жақсы орындалған жұмыстан кейін қандай да бір материалдық немесе материалдық емес сыйақы түріндегі жағымды сезімдер қолданылуы мүмкін. Белгіленген «зәкірі» бар пациенттің табысқа жетуге деген ынтасы жоғары болады деп есептеледі.

Сананы манипуляциялаудың екінші жолы

NLP ұсынатын санаға әсер етудің тағы бір әдісі - «үлгіні бұзу». Бұл белгілі бір жағдайдағы әдеттегі мінез-құлық немесе әрекеттер тізбегі болып саналады. Оның қалауына қарамастан, уақыт өте келе адамавтоматизмге бірдеңе жасайды. Мінез-құлық үлгілері сананың жұмысын жеңілдетіп, оны минут сайын бірдей шешімдер қабылдаудың монотонды міндеттемесінен босатады.

Үлгі үзіліс – қалыпты жағдайда орындалатын күтпеген сөз тіркесі немесе стандартты емес әрекет. Ішкі еркіндікке, жаңа идеялардың пайда болуына, фобиялардың дамуына қол жеткізу үшін шаблондар бұзылады.

«Анкерлік» және «шаблонды үзу» сияқты әдістерді психология классикалық көрінісінде мойындамайды. Дегенмен, тәжірибе көрсеткендей, бұған қарамастан емдеу оң нәтиже береді.

Үлгі үзіліс: мысалдар мен жағдайлар

Үлгі әрекетінің типтік мысалдары:

• Өзара қол алысу. Әлгі адам саған қолын созды, сен оны бірден сермедің.
• Есігіңіздің қоңырауы соғылды, сіз оны бірден ашуға кеттіңіз.
• Қалайсың деп сұрағанда, жақсы деп ойланбастан жауап бересің.
• Телефон шырылдағанда, сіз телефонды көтересіз.
• Егер біреу сізге айқайласа, сіз ренжіп қаласыз немесе жауап ретінде дауысыңызды көтересіз.

Үлгіні бұзу оңай. Өзгерткіңіз келетін мінез-құлықты таңдаңыз және керісінше немесе күтпеген түрде әрекет етіңіз. Мысалдар келесі жағдайларды қамтиды:

• Жанжалдан кейін күңгірт ішкі диалогқа түспей, көңілді ән айтыңыз немесе бір аяқпен секіріңіз.
• Егер сіз жұмысқа және үйге бір бағытта жүруге дағдыланған болсаңыз,оны өзгертіңіз. Басқа маршрутпен немесе басқа автобуспен жүріңіз.
• Бұрын жасамаған нәрсені істей бастаңыз. Мысалы: кіреберістің жанындағы қоқысты алып тастаңыз. Өйткені, оған ешкім назар аудармайды. Немесе бірінші сынып оқушысына таңертең ерте барлығы жұмысқа асығып, ешкім мән бермеген кезде көшеден өтуге көмектесіңіз.
• Мысалы, сіз үнемі үйде кешкі ас ішуге дағдыланғансыз ба? Әдетті өзгертіңіз. Түскі асқа кафеге барыңыз.

Үлгілерді бұзу әдістері мен тәсілдері

Сіз сәлемдесу үшін қолыңызды ұсынып, бірақ оны жарты жолда кері тартып алған адам қалайша қайтып алғанын ойлап көрдіңіз бе? Немесе хал-жағдайыңыз туралы сұрағанда, қалай екеніңізді егжей-тегжейлі және егжей-тегжейлі айта бастайсыз ба?

Әрине біреу абдырап қалады. Бұл әңгімелесушінің қысқа уақыт ішінде болатын транс түрі.

Адам мұндай қысқа мерзімді трансқа сіздің бастамаңыз бойынша шаблон үзілгенде ғана түсуі мүмкін. Транс - бұл мақсат емес, ол оған жетудің құралы ғана.

Сіздің міндетіңіз – әңгімелесушінің мінез-құлқына одан пайда әкелетіндей әсер ету. Манипуляцияның сыры – шатасудың ортасында әсер етуші өзін қызықтыратын сұрақты, өтінішті қояды, белгілі бір сөйлемді енгізеді. Транс күйінде адам өзіне ұсынылған кез келген тапсырманы орындауға дайын болады. Бұл нейролингвистикалық әдіс. Үлгіні бұзу кенеттен орын алуы керек, әйтпесе күтілетін әсерді алмайсыз.