Тоқтату кез келген әлеуметтік және жеке әрекеттестіктің ажырамас бөлігі болып табылады. Өйткені, кейде адамдардың бір-бірін түсінуі қиынға соғады. Әркім өз мүддесін қорғағысы келеді және сонымен бірге, көбінесе, ештеңені құрбан етпейді. Бірлескен өмір процесінде адамдар жиі дер кезінде білдірілмейтін өзара талаптарды жинақтайды. Туысқандар мен достарды ренжітетін сөздерді айтпау үшін көп шыдамдылық қажет. Өйткені, өте қайғылы және күтпеген салдарға әкелетін ақымақ істерді жасау өте оңай. Шындықты табудан басқа төбелес деген не?
Алайда теріс энергияны барлық жерге шашып қана қоймай, оны дұрыс іздеу керек екенін түсінетіндер аз. Өзін-өзі басқару қабілеті әрқашан және барлық жерде пайдалы. Жала айтпау үшін белгілі дәрежеде даналық пен шыдамдылық таныту керекартық.
Мүмкіндіктер
Егер адамдар өздерінің эмоционалды күйзелістерін тежей алмаса, төбелеске не қауіп төндіреді? Жалпы алғанда, көптеген қиындықтар. Негізі дауды сауатты жүргізу де керек. Егер бұл шын мәнінде елеусіз болса, онда сіз бүкіл қоршаған ортамен қарым-қатынасты бұза аласыз. Сондай-ақ ол ұзақ уақыт бойы эмоционалды жайлылықты жоғалтады, тітіркендіргіш және агрессивті болады. Ендеше, жекпе-жектің негізгі ерекшеліктері қандай?
Әдептілік
Әңгімелесушіні құрметтеу – көпшілік ойлайтындай әлсіздік белгісі емес. Уақытында көрсетілген әдептілік сезімі тіпті ең үмітсіз жағдайды «шешуге» көмектеседі. Қарсылас ештеңені түсінуге қабілетсіз деп санауға болмайды. Сізге айтылған сөздерге мұқият болсаңыз, өзіңізге көмектесесіз. Кез келген қақтығыс, егер ол бір себептермен немесе басқа себептермен созылса, психикалық денсаулыққа зиян келтіреді, созылмалы ауруларды күшейтеді, адамның жағымсыз жақтарын ашады. Кем дегенде, қысқа уақытқа даудан шығуға, жинақталған тітіркенуді басуға тырысыңыз. Олардың сізге айтқысы келетінін тыңдаңыз, сонда сіз көп нәрсені түсінесіз.
Мәмілеге келу
Тілек шынайы болу керек, бұл міндетті шарт. Әйтпесе, қақтығыс одан әрі шиеленісе түседі, оның салдары қандай болатыны белгісіз. Ымыралы шешімді іздеу шынымен де көптеген жылдар бойы қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі. Егер адамдар жеткілікті шыдамдылық танытса, олар қолайлы нәтижеге сене алады. Шын мәнінде, көп нәрсе байланыстыөзіміз.
Бір нәрсені өзгертуге ұмтылыс
Ешкім тек спорттық қызығушылық үшін жанжалға түспейді. Әдетте, адамдар өздері үшін маңызды позицияларды қорғауға ұмтылады, әсіресе олардың жеке басына тікелей әсер еткенде. Егер шындық сізге қандай да бір жолмен сәйкес келмесе, онда сіз балама нұсқаларды қарастыруыңыз керек. Әрбір адам өзін маңызды және сұранысқа ие сезінгісі келетінін есте ұстаған жөн.
Ұсыныстар мен жолдар
Көптеген адамдар бұл сұрақтың төңірегінде ойлайды: "Ресей кезінде нені білуге болады?" Осының бәрі мағынасыз және ешқандай логикадан ада емес пе? Тұлғааралық қарым-қатынасты бұзбау үшін жанжалдар мен жанжалдардан аулақ болу керек шығар? Маған үнемі берілу керек пе немесе өз ісімді дәлелдеу үшін барлық шығындарға ұмтылуым керек пе? Дегенмен, заттарды қалай дұрыс сұрыптауға болады? Әңгімелесушіні мүмкіндігінше аз ренжіту үшін не істеу керек?
Неліктен көпшілік ызаланып, қарсыласына тіл тигізбеске амалы жоқ? Тиімді ұсыныстар мен әдістерді толығырақ қарастырайық. Оларға назар аударған жөн, әсіресе сіз қақтығыстардың жанкүйері болмасаңыз және мәселелерді конструктивті жолмен шешуді қалайтын болсаңыз.
Түсінуге ұмтылу
Бұл ең маңызды және құнды ұсыныс шығар. Өкінішке орай, көбісі оған немқұрайлы қарайды, өйткені олар өздерінің қиын мінездерін қалай ұстау керектігін білмейді. Түсіністікке ұмтылу кез келген қарым-қатынасты, тіпті егер ол шетте болса да, сақтауға көмектеседі.апаттар. Әңгімелесушіңіз де тыңдағысы келетініне сеніңіз, оның жеке мүдделері ескеріледі деп үміттенеді. Сондықтан тек өзіңді ойлауға тырыспау керек. Жарыс кезінде шағымдарды ажырату өте қиын.
Ақыр соңында, мен жинақталғанның бәрін бірден айтқым келеді және сонымен бірге салдары туралы мүлде ойламаймын. Бірақ егер сіз шындыққа мүмкіндігінше ауыртпалықсыз келгіңіз келсе, әлдеқайда мұқият әрекет етуіңіз керек. Шын мәнінде, мұндай мәселеде нәзіктік мүлдем зиян тигізбейді. Жинақталған шағымдарды айтпас бұрын, әңгімелесушіңізді түсінуге тырысыңыз. Оны не толғандырады, қандай мәселелер мазалайды, бұл адам неге ұмтылады? Мүмкін, нәзіктігіңіздің арқасында сіз оған көмектесе аласыз және «ауыр артиллерияны» пайдаланудың қажеті жоқ шығар.
Шекараларды айқын теңестіру
Топтама нағыз шайқас алаңына айналмауы керек. Кез келген түсініксіздікті болдырмау үшін өз ұстанымын мүмкіндігінше нақты айтуды үйрену керек. Әйтпесе, сіз бірдеңе үшін кінәлі болып қала бересіз. Негізгі тақырыптан ауытқымауға, жеке тұлғаға көшуге жол бермеуге тырысуымыз керек. Айқын шекараларды құру қақтығыстың ауырлығын азайтуға және ақырында оны тезірек шешуге көмектеседі.
Осы сәттерде сақтық неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. Сіз тітіркенуіңізді жинап алғандықтан оны сыртқа шығармауыңыз керек. Толеранттылық көрсетіңіз, сыйлаңыз, әңгімелесушіні түсінуге тырысыңыз, біразын табыңызмаңызды байланыс нүктелері.
Талаптарыңызды қою
Әдетте, ашық жанжал қарсыластар жинақталған жағымсыз эмоцияларды ұстай алмаған сәтте басталады. Шындығында оны бұлай етпеген дұрыс. Әңгімелесушіні қосымша ренжітпеу үшін талаптарыңызды ақылға қонымды шекте қою керек. Бұл ретте сөздер өте сенімді және батыл естілуі керек.
Бәрі де біреудің пікіріне бейімделе алмайсың, қаншалықты қателесіп, өз сызығыңды қайырсаң да. Анықтау талаптары жұмсақ және сонымен бірге айтарлықтай қатаң болуы керек. Нәтижеде неге қол жеткізгіңіз келетінін, нені құрбан етуге дайын екеніңізді және қандай ұпайларды түбегейлі соңына дейін қорғауыңыз керек екенін анық білуіңіз керек.
Осылайша, заттарды сұрыптау – өнер. Сіз өз көзқарасыңызды білдіріп қана қоймай, басқа біреудің позициясын тыңдауды, болып жатқан нәрсеге адекватты жауап беруді үйренуіңіз керек. Қарапайым ұсыныстарды орындай отырып, адамдар тіпті келісіп, ортақ тіл таба алады және қосымша байланыс нүктелерін таба алады. Дауыстап айтылған сөздерге кейін өкінбеу үшін, сіз айтатын нәрселердің бәрін ойша ойланыңыз. Бұл сізді қақтығыстың өршуінен сақтайды.
