Біздің әлемде қаншама азап шеккен жандар бар! Жас қыздар мен ұлдар, ересек әйелдер мен ерлер өмірінде кем дегенде бір рет жауапсыз махаббатқа тап болады. Ал мұнымен күресу өте қиын болуы мүмкін. Сонымен қатар, маңызды емес - олар бірге болды немесе жолда олар бірден жанға батқан осындай керемет және керемет адамды кездестірді. Егер сіз сезімдерден арылмасаңыз, онда олар ішкі күйді басып, қатты ауырсынуды және сезімдерді тудырады. Бірақ адамды сүюді қалай тоқтатуға болады, сонда ол мәңгілік ой қалдырады?
Біртіндеп бастау керек. Сіз қарым-қатынасты, егер бар болса, бірден кесіп тастауға және ойлардан арылуға тырыспауыңыз керек. Алдымен сіз бәрін талдап, оның неге соншалықты керемет екенін түсінуіңіз керек. Және керісінше табу үшін жоғарыда аталған барлық мүмкіндіктер. Иә, ол әдемі, бірақ идеал емес. Журналдардың жылтыр беттерін қараңыз, сүйікті актеріңізді еске түсіріңіз. Ол мүмкінолармен салыстыру? Ол мейірімді, қамқор және жұмсақ па? Ал жанжал кезінде оның сізге қалай дөрекі қарым-қатынас жасағаны есіңізде. Қыздарға келетін болсақ, жақсы жағылған макияж көбінесе сұлулық ретінде әрекет етеді және оның жаңа киімдер туралы жылауы сізді үнемі ренжітетін. Сүйгені соншалықты мінсіз емес екен, оны неге ұстайсың?
Адамды сүюді тоқтатудың екінші қадамы - жақсырақ таба алатыныңызды мойындау. Ең бастысы - соны қалау және бар күш-жігерді салу. Спортзалға, бассейнге жазылыңыз, дүкенге барыңыз, жаңа заттар сатып алыңыз. Сіздің сүйікті немесе сүйіктіңіз мұндай жоғалтудан оның шынтағын тістеп алсын. Сонымен қатар, физикалық белсенділік сізге жауапсыз махаббат туралы аз ойлауға мүмкіндік береді. Барлық ойларыңыз бос болады
шаршадым және ұйықтауды қажет етеді.
Адамды сүюді тоқтатудың үшінші қадамы - сізді онымен байланыстырған барлық нәрсені тастау. Компьютеріңізден және әлеуметтік желілерден фотосуреттерді жойыңыз, ол сізге жаза алмайтындай етіп оны қара тізімге қойыңыз (және сіз мұны күтесіз), телефон нөміріңізді өзгертіңіз. Сіздің үйіңізде оны еске түсіретін ештеңе қалмас үшін барлық сыйлықтарды тастаңыз. Адамды сүюді қалай тоқтатуға болады, психология бұл қадамды бәрінен жоғары қояды. Өйткені есте сақтауды қоздыру мүмкін емес. Егер сіз басқа жолмен жүре бастасаңыз және оның достарымен сөйлесуді тоқтатсаңыз, одан да жақсы болады. Достарыңыздан ол туралы ештеңе айтпауды және сұрамауды сұраңыз. Олар бұл адам сіздің өміріңізде болмағандай көрінсін.
Ешқашан бұрынғыға оралма. Егер адам алмасасені бірден сүйемін, содан кейін
бұл кейінірек болмайды. Оның жалған сөздеріне сенбеңіз, мүмкін сіздің көмегіңізбен ол жалғыздықты оятуға немесе басқа адамға деген сезімін ұмытуға тырысады. Адамды сүюді қалай тоқтатуға болады? Оны өміріңнен біржола алып таста.
Алғашында қиын болады, бірақ бір-екі аптадан кейін жеңіл тыныс алып, жаңа өмір бастауға болады. Достарыңызбен демалыңыз, дүкенге барыңыз және өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Бұл сізге өмірдің ойығына оңай енуге және бақытты болуға көмектеседі. Адамды сүюді тоқтату мүмкін бе? Иә! Және мұны істеу бірінші көзқараста көрінгеннен әлдеқайда оңай. Барлығы сенің қолыңда. Қымбат уақытты босқа өткізбеңіз, өйткені жоғалған өмірді қайтару мүмкін емес.
