Бүгінгі өмірдің қарқыны және заманауи адам жұмыста және күнделікті өмірде қолданатын ғылыми және практикалық білімдердің жаңару қарқыны әртүрлі ақпаратты қалай көбірек есте сақтау және маңызды көлемдегі ақпаратты ұзақ уақыт есте сақтау туралы мәселені тудырады.
Өкінішке орай, көптеген оқу орындарында білімді есте сақтау мен сақтаудың түрлі техникасын, тәсілдері мен әдістерін үйрететін мнемотехника сияқты пән оқытылмайды. «Естелік сарайы» - ең көне мнемотехникалардың бірі. Бұл мақалада біз оның тарихы, әртүрлі модификациялары және практикалық қолданулары туралы айтатын боламыз.
Есте қалай жұмыс істейді?
Ғылыми зерттеулерге бармай-ақ, есте сақтаудың қандай процесс екенін еске түсірейік. Миымызға түсетін ақпарат төрт негізгі кезеңнен өтеді:
- есте сақтау;
- сақтау;
- шығару;
- ұмыту.
Есте сақтау процесі кіріс ақпаратты бекітетін барлық сезім мүшелерін қамтиды: көздер, қаріптің түсі мен жарықтығына назар аударыңыз, мұрын иісін алады.кітапхана немесе жаңа басып шығару сиясы бар болса, құлақтар парақтардың сыбдырын естиді, ал қолдар кітаптың ауырлығын және оның мұқабасының текстурасын «еске түсіреді».
Барлық ақпаратты алғаннан кейін ми жүйке импульстары арқылы барлық ақпаратты гиппокампқа – сақталған ақпараттың сапасын бақылау қызметін атқаратын ми қыртысының арнайы жұпталған аймағына жібереді. Зерттеулерге сәйкес, мидың дәл осы бөлігі жүйке импульстарының ағынында оқшауланған маңызды деректерді біраз уақыт сақтайды, содан кейін оларды негізгі сақтау орны орналасқан жарты шарлардың қыртысына қайта бағыттайды. Осылайша, гиппокамп қысқа мерзімді, ал ми қыртысы ұзақ мерзімді есте сақтау үшін жауап береді.
Алайда адам әрқашан жадының «артқы көшелерінде» қажетті ақпаратты қажетті уақытта табудың өткір мәселесіне тап болды.
Біраз тарих
Есте сақтау өнері және мнемонистер қолданатын тәсілдер мен әдістер туралы әңгімелеу барысында жаңаның бәрі ұмытылған ескі деген қанатты сөз үнемі еске түседі. Қазіргі уақытта сәтті қолданылып жүрген мнемотехниканың көпшілігі біздің эрамызға дейінгі 82 жылы сипатталған. e. риторикаға арналған қысқаша нұсқаулықта Rhetorica ad Herennium. Бұл томада баяндалған есте сақтаудың мнемоникалық тәсілдері, әдістері және жаттығулары ежелгі және орта ғасырларда кеңінен қолданылған.
15 ғасырда өмір сүрген заңгер Питер Равенна сөздер мен дәйексөздерді есте сақтау үшін жад сарайлары сияқты әдістерді қолданған. Оның үстіне, оның ісіндегі сарайлар саны ондық емес, мыңдаған, ал олардаол үшін маңызды тақырыптар бойынша түйінді сөз тіркестері мен дәйексөздер алфавиттік тәртіпте сақталды. Бұл әдіс туралы ол 15 ғасырдың аяғында жарық көрген «Феникс» кітабында айтқан.
Логикамен, грамматикамен және риторикамен қатар жадты дамыту әдістері классикалық еуропалық гуманитарлық білім берудің негізі болды. Студенттер материалды есте сақтауға мәжбүрлеп қана қоймай, оны қалай орындау керектігін түсіндірді.
Заманауи саясаткерлер мен бизнесмендер жад сарайын қалай салу керектігін және өз мақсаттарына жету үшін осы мнемониканы пайдалануды жақсы біледі.
Авторы кім?
Ежелгі грек ақыны Симонид немесе римдік шешен Цицеронның есімдерін, тарихи даталарды, дәйексөздер мен фактілерді есте сақтау техникасын алғаш жасап, қолданғанын бүгінде нақты анықтау мүмкін емес. Олар қолданатын техниканың мәні олар жақсы білетін ғимаратта қажетті ақпаратқа ие болды. Өз қиялында олар осы ғимараттың бөлмелерін бейнелермен, кілт сөздермен - жалпы, есте қалғысы келетін нәрселермен толтырды. Болашақта кез келген уақытта ғимараттың өзін қиялда жаңғыртуға, оны аралап өтуге және қажет нәрсені есте сақтауға болады. Кейінірек бұл әдіс жады сарайы, Цицерон әдісі, жол техникасы деп аталды.
Рим бөлмелері немесе Цицерон жолы
Ежелгі римдік шешен және философ Марк Туллий Цицеронның жасын ескере отырып, оның мнемотехниканы бірнеше рет қолданғаны таңқаларлық емес. Бір нұсқа бойынша, көпшілікке дайындалудасөз сөйлеп, ол өз үйінің көптеген бөлмелерін аралап, оларға әртүрлі тезистер, дәйексөздер мен даталарды орналастырды. Сөйлесе отырып, ол өз жолын ойша қайталап, қажетті мәліметтерді берді. Тағы бір нұсқада бұл римдік риторик есте сақтау үшін күн сайын жүруге тура келетін жолды қолданғаны айтылады. Әрине, байқағыш және зейінді адам болғандықтан, Цицерон оның барлық ерекшеліктерін білетін, оған өзіне қажетті заттарды, фактілерді және т.б. «тіркеген».
Дін тарихы
Орта ғасырларда, әсіресе инквизиция кезінде, шіркеу қызметшілері әртүрлі ақпаратты үлкен көлемде есте сақтау мәселесіне тап болды. Сол кездегі дін қайраткерлері Қасиетті Жазбаларды және дұғаларды білуді ғана емес, сонымен қатар азғындықтың барлық түрлерін, түрлерін, күнәларды, тіпті бақсылардың белгілерін де есте сақтауды қажет етті … Дәл осы уақытта мнемотехника құпия салаға айналды. білім. Барлық маңызды нәрселерді басқаларды есте сақтауға үйрете білген адам сол кезде өте жоғары бағаланды. Сол дәуірдегі католиктік діни қызметкерлердің естелік сарайы немесе Цицерон жолы сияқты мнемотехника туралы оқығаны немесе естігені екіталай. Олар жад театрлары деп аталатын ұқсас техниканы ойлап тапты және қолданды. Қиялда олар төрт қабырғасы бар бөлме жасады, олардың әрқайсысында көптеген орындары бар бірнеше қабаттар болды. Осындай «театрларды» толтыра отырып, дін қызметкерлері өздеріне қажетті барлық діни ақпаратты жаттап алды.
Джулио Камильо ары қарай жүріп, француздарға ұсынылған ағаштан салынған нағыз есте сақтау театрын жасады.монарх. Ол жерге екі адам кіре алады: Камиллоның өзі және патша, онда билеушіге кез келген нәрсені қалай есте сақтау керектігі түсіндірілді.
Маттео Риччи немен танымал?
Ортағасырлық католицизм басқа діндерді ұстанатын халықтарды өздерінің «шынайы» сеніміне «әкелуге» ұмтылуымен танымал болды. 16 ғасырда Қытайдағы католиктік миссионерлердің бірі иезуит Маттео Риччи болды. Ол өз заманының ең білімді адамы болды: математик және картограф, алғаш рет қытай қоғамы мен христиандық Еуропа арасында тұрақты мәдени байланыс орната алған аудармашы. Сонымен қатар, оның есімі тарихта өзінің тамаша мнемоникалық қабілетінің арқасында сақталды, соның арқасында ол Қытайда жоғары мемлекеттік лауазымға емтихан тапсыра алған бірінші және көп жылдар бойы жалғыз еуропалық болды.
Иезуит мнемоникасы
Қытайда Ли Ма-ду есімін алған Риччи он жыл бойы қытай тілі мен бірнеше аймақтық диалектілерді меңгеріп қана қоймай, өте дана, білімді адамға өтті. Бұл оған тек тамаша білім ғана емес, сонымен қатар қытайларға үйреткен иезуит мнемотехникасын иеленуі де көмектесті. Маттео Риччи есте сақтау үшін қажетті материалдың көлеміне сүйене отырып, Естелік сарайын салды. Ең қиын жағдайларда бұл ғимарат бір-бірімен байланысты әртүрлі биіктіктегі және өлшемдегі көптеген құрылымдардан тұруы мүмкін. Риччи жақсы есте сақтау үшін сіз сарайларды ғана емес, сонымен қатар әртүрлі бюрократиялық мекемелер мен храмдарды, сәндік беседкаларды және қоғамдық орындарды пайдалануға болады деп есептеді.ғимарат. Дәл осындай «құрамдас» есте сақтау сарайында ол қытайлық студенттеріне есте сақтауға қажетті бейнелер мен ұғымдарды орналастыруды ұсынды. Қытайлықтар ол ұсынған әдісті қолданды, бірақ католиктік сенімге кірмеді. Айта кету керек, қазіргі буддистер Маттео Риччиді барлық сағат жасаушылардың қамқор құдайы Ли Ма-ду ретінде қастерлейді.
Әдістің мәні неде?
Бұл мнемотехника қалай аталса да – тірек бейнелер немесе орналасу техникасы, матрицалар әдісі немесе геометриялық орындар, есте сақтау сарайы немесе ақыл сарайлары, оның тиімділігінің негізі әрқашан бірдей. Адам өз қиялында студенттік жатақханадағы бөлме немесе Эрмитаж рыцарьлар залы, жұмыс кеңсесі немесе DooM компьютерлік ойынының сүйікті деңгейі болсын, белгілі және эмоционалды жақын кеңістіктің бейнесін жасайды. немесе Құдірет пен Сиқырдың Батырлары.
Есте сақтауды қажет ететін фактілік ақпарат адам қиялында жаңғыртылған белгілі және эмоционалды жағымды кеңістікте орналастырылған жарқын ассоциативті бейнелерге айналады. Осы немесе басқа фактіні еске түсіру қажет болғанда, оны қайда қойғаныңызды есте сақтаңыз және жад сарайы, бөлмеңіз немесе компьютерлік ойын деңгейінде ойша саяхатқа шығыңыз.
Психологиялық механизмдер
Жад сарайы немесе локус әдісі сияқты мнемоникалық әдістер есте сақталған ақпарат пен фактілерді эмоционалды маңызды және таныс кеңістіктің белгілі бір нүктелерімен орналастырылған және байланыстырылған жарқын көрнекі суреттерге айналдыруды пайдаланады. ATОсындай зияткерлік манипуляциялардың нәтижесінде ми есте сақтау және кейінірек қайта жаңғыртылуы қажет ақпарат пен белгілі бір жердің бейнесі арасында жаңа нейрондық байланыстар мен ассоциациялар жасайды. Осыған байланысты бейнелі визуализация мен ассоциативті байланыстарды пысықтау нәтижесінде адамның есте сақтау қабілеті дамиды.
Есте сарайын қалай салуға болады?
Егер сізге есте сақтау және сақтау, сондай-ақ қызықсыз және көлемді ақпаратқа жылдам қол жеткізу қажет болса, сіз өзіңіздің «зияткерлік залдарыңызды» жасай аласыз.
Бастапқыда бұл техниканы меңгере отырып, өзіңізді кішкентай және өте таныс бөлмемен, мысалы, өз бөлмеңізбен шектегеніңіз жөн. Сонымен, өзіңіздің жеке естелік сарайыңызды «салу» үшін не істеу керек? Техника қарапайым, мұнда негізгі қадамдар берілген:
1. Жад сарайыңызды шешіңіз. Алдымен естеліктерді ыдырату үшін үстел мен кітап шкафы жеткілікті болуы мүмкін. Егер жеткіліксіз болса, онда сіз жиһаздың қалған бөлігін және кеңістікті пайдалана аласыз. Бөлменің орнына сіз сабаққа немесе жұмысқа баратын жол бойындағы фактілерді «тізуге» болады. Жад сарайы немесе локус әдісі қиялдағы кеңістік шынайы және егжей-тегжейлі болған кезде көбірек есте қалған ақпаратты сақтауға мүмкіндік беру арқылы жақсы жұмыс істейді.
2. Біз жолды белгілейміз. Өзіңіздің «психикалық» сарайыңызды жасағаннан кейін, ол арқылы қозғалысыңыздың жолдарын ойластыру маңызды. Егер сізге ақпаратты қатаң белгіленген тәртіпте есте сақтау қажет болса, онда қозғалыс бағыты өте анық және болуы керекжақсырақ қарапайым. Ең оңай жолы - қиялда шындықта бар жолды пайдалану. Мысалы, бөлмеге кіргенде бірінші кезекте теледидар, сосын диван, содан кейін ғана жұмыс орны көрінеді.
3. Жадты таңдаңыз. Өте маңызды қадам, өйткені техниканы (есте сақтау / ақыл сарайы) пайдалану кезінде осы орындарға барлық қажетті сандарды, фактілерді және атауларды қою керек. Бір ойды бір объектіге таңуға болатындығын есте ұстаған жөн, әйтпесе шатасу мүмкін және әдіс пайдасыз болады. Нысандардың бір-бірінен айтарлықтай айырмашылығы болғаны жөн, сондықтан оларды есте сақтау оңайырақ болады.
4. Есіңізде болсын: жад сарайы – сіз жасаған сарайды бес саусағындай біліп, оның барлық бөлшектерін жатқа есте сақтасаңыз ғана тиімді жұмыс істейтін әдіс. Бұл әдісті қолданатындар ақыл-ойды сақтаудың сызбасын сызып, онда ақпарат сақталатын жерлерді белгілеуді ұсынады. Виртуалды кескінді салған схемамен салыстыру арқылы оны нысанға қаншалықты дәл байланыстырғаныңызды тексеруге болады.
Қалай қолдануға болады?
Бірақ қазір барлық дайындық кезеңдері аяқталды, сайып келгенде, сіздің жад сарайыңыз жаттауға дайын.
Оны толтыру әдісі өте қарапайым: әрбір элемент үшін ақпараттың аз мөлшерін толтыру керек. Мүмкіндіктер неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. Әрбір нысанның иісін, түсін, құрылымын және құрылымын елестетіңіз, оған сол немесе басқа эмоционалды бояу беріңіз. Есте сақтау керек болсакелісілген ақпараттың үлкен көлемі, содан кейін ассоциативті объектілерді бір-бірімен байланыстырып, дәйекті түрде орналастырыңыз. Сіз пайдаланатын пернелер мен кескіндер неғұрлым экстравагантты және тіпті абсурдты болса, соғұрлым жақсы. Мысалы, максимум 6 өлшемдегі етіктегі ақ аю белгілі концерндегі жаңа суперкардың маркасы мен үлгісін оңай есте сақтауға көмектеседі.
Қорытындының орнына
Жад сарайлары емтиханға немесе көпшілік алдында сөйлеуге дайындалудың оңай және жылдам әдісі болады деп күтпеңіз. Шын мәнінде, бұл қол жетімді әдіс, оның арқасында сіз есте сақтау қабілетін шынымен жақсарта аласыз. Бірақ сіз мұны үнемі жасап, өз қиялыңызды және есте сақтаудың әртүрлі түрлерін үнемі жаттықтыруыңыз керек. Сіз кішкентайдан бастай аласыз - жұмыс орныңыздан немесе бөлмеңізден. Ең бастысы, әрбір жад өз орнында «жатады», өйткені ол кезде оны табу оңай болады. Бұрынғылар жолды жаяу игереді деуші еді, енді кететін кез келді ме?
