Адамға қалай сену керек: әдістер, психологтардың кеңесі

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Кейбір адамдарда балалық деп айтуға болатын аңғалдық бар. Олар өмір бойы ашық болып қалады. Бірақ жақындарымен арақашықтықты сақтауды жөн көретін адамдар да бар. Ешкімге сенбейтін адамдармен де кездесуге болады. Әрине, кейбір жағдайларда ішкі әлеміңізді ашпау керек. Өйткені, алынған ақпаратты пайдалана алатындар бар.

Өмірден тағы бір сабақ алып, жаба аласыз. Ал содан кейін сұрақ туындайды: егер ол кез келген сәтте соққы бере алатын болса, адамға қалай сену керек? Бұл шолуда талқыланады.

Бұл не үшін қажет?

Әр адамға махаббат пен шынайы және шынайы қамқорлық қажет. Бәрімізге назар керек. Және көрнекті емес, бірақ нақты және жақсырақ тұрақты. Мұндай жағдайда қалай болу керек? Бұл жағдайдан шығудың жолы бар – біз сенуді үйренуіміз керек.

Әрине, ешкім бала аңғалдығы туралы айтпайды. Кездескендердің барлығына ойланбастан ашу әлі де ұсынылмайды. Бұған «ересектерге» жауапкершілікпен қарау керек. Психологтардың кейбір кеңестерін ескеру қажет,бұл адамға қалай сену керектігін түсінуге көмектеседі.

Себебі не?

Жалпы адамдарға неге сенімсіздік бар екенін түсіну керек. Сіз кімнің адалдығына күмән келтіресіз? Мүмкін барлық таныстар сенімсіздік тудырады немесе тек ерлер немесе әйелдер. Немесе белгілі бір адамдар тобы бар ма.

Көп жағдайда адам қайғылы оқиғаға байланысты, ұмытылмайтын оқиғаға байланысты жабылады. Естеліктер үнемі қайталанып, белгілі бір адамдарды ренжітеді және оларға сенбейді. Бұл жағдайда жағымсыз оқиғалар әдетте барлық таныстармен емес, бір адаммен байланысты екенін түсіну керек. Ал, негізінен, олардан қандай да бір қулық күтпеу керек.

Әңгімелесушіні талдау

Кіммен сөйлесетініңізге абай болыңыз. Сіз ашпас бұрын, әңгімелесушінің не екенін түсінуіңіз керек. Бұл, әсіресе, қарама-қарсы жыныстың өкілдерімен сөйлескенде дұрыс. Әрине, әрбір адамға үлкен және шынайы махаббат қажет. Дегенмен, идеалды адамдар жоқ екенін түсіну керек. Өмірде тек оң ғана емес, жағымсыз жақтары да бар кез келген адамды кездестіруге болады.

Адамға қалай сену керек? Қарым-қатынас кезінде сіз өзіңіздің сезімдеріңізді ғана емес, басшылыққа алуыңыз керек. Әңгімелесушіңіздің мінезіне, іс-әрекетіне мұқият қараңыз, оның жүріс-тұрысын зерттеңіз. Орынсыз үміттер болмауы керек. Адамнан ол бере алмайтын нәрсені күтпеуге тырысыңыз.

Мұндай ұстаным тек қарым-қатынаста ғана емес, бизнесте де басымдыққа ие болуы керек. Әрине, адамдарға сену керек. Бірақ алдымен олар туралы ақпарат жинаған жөн.

Жақсы естеліктер

Ит адамдарға неге сенбейді? Өйткені оған бұрын да қиянат жасалған. Бұл адамдарға да қатысты. Көбінесе естеліктер, тәжірибелер және өмірлік сабақтар біздің сенімімізге әсер етеді. Оның үстіне, біз өз іс-әрекеттерімізде позитивті емес, жағымсыз оқиғаларға сүйенуге тырысамыз. Мұндай жағдайда психологтар зейін векторын өзгертуге кеңес береді.

Адамға қалай сену керек? Жағымды сәттерді еске түсіруді бастаңыз, жағымды эмоциялар тудырған таныстар туралы ойланыңыз. Сіздің өміріңізде әлі де бірнеше жақсы таныстар болуы мүмкін.

Жағымды естеліктер сізге жағымды әсер қалдырады. Уақыт өте келе сіз тек сатқындарды көруді тоқтатасыз, құрбанның бейнесін тастайсыз. Адамдарға сенуге бола ма? Әрине болады. Ол үшін жағымсыз естеліктерден арылу жеткілікті.

Жапсырмалар болмауы керек

Адамдарды белгілемеңіз. Біз бәріміз әртүрліміз, көңіл-күйіміз нашар болуы мүмкін және өмірде ең жағымды оқиғалар мезгіл-мезгіл орын алмайды. Жоғарыда айтылғандай, мінсіз адамдар жоқ. Сондықтан айналаңыздағылардың бәрі сізді пайдаланғысы келеді деп ойламаңыз.

Адамдар неге сенбейді? Бәлкім, олар айналасында және әрбір күлімдеуде тек бәсекелестер мен жауларды көредіөздеріне күлкі таба алады. Бұл позициядан бас тарту керек. Алдын ала көзқарастардан арылуға тырысыңыз, кез келген адамға белгі қоюды доғарыңыз. Адамдарға қолдарынан келгенін істеуге мүмкіндік беріңіз.

Сезуді басқару

Сіз бұрын сатқындық көрген боларсыз. Ал енді сіз өзіңізді осындай оқиғалардан қорғағыңыз келеді. Сондықтан кездесуде сақтық бірінші орынға шығады. Әрине, жағымсыз эмоциялар жойылмайды. Олар өздерін дәлелдеу үшін қолайлы мүмкіндікті күтуде. Ал мұндай мүмкіндік кездесу кезінде туындайды. Бұл адам уақыт өте келе сатқындық жасайды деген ойлар пайда бола бастайды, сіз оған сене алмайсыз. Бұл жағдайда сіз өткен қайғы-қасіреттердің бақылауында боласыз.

Психологтар өміріңізде бір кездері болған келеңсіз сәттерді емес, айналаңызда болып жатқан оқиғаларға реакцияны өзіңіз көрсетуіңіз керек екенін ұмытуға кеңес бермейді. Сондықтан, өз сезімдеріңізді жалғастыра бермей, оқиғалардың қалай өрбитінін өзіңіз шешіңіз.

Оларға сенуге болмайды

Кейбір адамдарға ешқашан сенуге болмайды. Әйтпесе, өміріңізде жағымсыз сәттер мен сатқындықтар көбейеді.

1. Алғаш рет өтірік айтып, онымен ұсталған өтірікшілерге сену ұсынылмайды. Жала жабу өтірік айтудың бір түрі екенін түсіну керек.
2. Адам уәде беріп, оны орындауға ұмтылмайды ма? Оған да сенбеу керек. Есіңізде болсын, әдемі сөзге емес, іс-әрекетке, мінез-құлыққа назар аудару керек.адам.
3. Психопаттар, эмоционалды теңгерімсіз, өзін-өзі ұстай алмайтын адамдар - оларға да сенуге болмайды. Мұндай адамдардан кез келген нәрсені күтуге болады, өйткені олар парасатты ойлауға қабілетсіз.
4. Егер адам сізге теріс қарайтын болса, сенімге лайық емес. Ондай адамдарды анықтау қиын. Дегенмен, кейбір белгілер бар. Солардың бірі – қызғаныш. Егер адам қызғаншақ болса, ол сіздің жетістіктеріңіз бен жетістіктеріңізге ашуланады. Мұндай жағдайда сенім қайғылы салдарға әкелуі мүмкін.
5. Егер адам бұрын жаман істер жасап, өкінбейтін болса, оған ашуға болмайды. Мысалы, олар сізді алдады, бірақ олар өз кінәсін мойындамады. Мұндай жағдайда ештеңе өзгермейтініне сенімді бола аласыз. Ондай адам кешірілсе, ол қайтадан алдай бастайды.

Кімге сенуге болады?

Әрине сенуге болмайтын адамдар бар. Бірақ сатқындық жасамайтындар жиі кездеседі. Бұл адамдарға сену керек. Олардың қандай мінездері бар?

1. Сену шындықты айтуға тырысатын және өз мүддесі үшін өтірік айтпайтын адал адамдарға қажет.
2. Тек сөйлейтін, бірақ істемейтін адамдар бар. Дегенмен, адам сөзінде тұрса, оған сенуге болады. Әрине, уәдені толық орындау әрқашан мүмкін емес. Бірақ егер ол әлі де уәдесін орындаса, оған сенуге болады. Ал кішігірім қателіктерге мән бермеу керек.
3. Сенімді - сабырлы және дұрыс адамдар, олар эмоцияларды жасырып, ойлауды біледі.бас және қиын жағдайларда адекваттылығын көрсету. Мұндай адамдар кез келген қарым-қатынаста сенімді болады, оларға әрқашан сенуге болады.
4. Сізге жамандық тілемейтін, кез келген жетістіктерге шын жүректен қуанатын және сізді бағалайтын адамдарға сенуге болады.
5. Сенуге болатын адам қандай болады? Біздің бәрімізде кемшіліктер мен кемшіліктер бар. Бірақ егер адам жақсы жаққа өзгергісі келсе, мінезіндегі жағымсыз қасиеттермен күресіп, үнемі өз бетінше жұмыс істесе, оған сенуге болады.

Психологтар не кеңес береді?

Бәрін үнемі бақылауда ұстамаңыз, басқа адамдарға сенуді үйрену керек. Иә, бәлкім, сіз бәріне жауапты болуға үйреніп, жауапкершілікті сезінетін шығарсыз. Дегенмен, сіз бақылауды босатқаннан кейін бірден үлкен рельеф келеді, өмір жаңа түстерге толы болады, өзіңізге жұмсауға болатын уақыт болады. Мұның бәріне адамдарға сене бастау арқылы қол жеткізуге болады.

Басқалардың қателесуіне жол беріңіз, өйткені олар мінсіз емес. Олар үйренсін және өздерінің теріс қылықтары үшін жауапкершілікті алсын. Адам сүрінуі мүмкін, сондықтан оған жақсартуға мүмкіндік беру керек.