Өлім ерте ме, кеш пе әрқайсымызды басып өтетінін бәрі біледі. Жалғыз айырмашылық - кім және қалай бетпе-бет келеді. Кейбіреулер табиғи қартаю процесінен өтіп, кетіп қалады, басқалары жазатайым оқиғадан, ауыр аурудан немесе оқиғалардың еріксіз нәтижесін өз бетімен жеделдету туралы шешім қабылдау арқылы өледі. Бірақ бұл адамдарды мұндай төтенше шараларға не итермелейді және оны қандай да бір жолмен болдырмауға болады ма? Парасуицид – бұл өлуге деген сәтсіз әрекетпен жиі шатастырылатын нәрсе, бірақ дәл осы қате түсінік суицидтердің санымен шын мәнінде күресуге кедергі жасайды.
Парасуицид - бұл не?
Парасуицид ұғымын 1977 жылы Норман Крейтман енгізген. Оның мәлімдемелеріне қарағанда, парасуицидке барған адам бастапқыда алдына өмірмен біржола қоштасуды мақсат етіп қоймайды. Оның бұл әрекеті сырттан назар аудару үшін өз денсаулығына түрлі жарақаттар мен суицидке еліктеу түрінде көрнекі түрде зиян келтіру болып табылады. Әдетте, бұл мінез-құлықөткір күйзеліске ұшыраған жас адамдарда байқалады. Белгілі бір өмірлік мәселелердің шабуылы астында өмірінде қалыптасқан жағдайдан шығудың басқа жолын көрмей, олар өзін-өзі жою сипаттағы әрекеттерге барады. Бірақ парасуицидтік әрекеттер бастапқыда өлімге әкелмеуі керек екеніне қарамастан, оларды бағаламау керек. Өзіңізге және проблемаларыңызға назар аудару әрекеті үшін назар жиі осымен аяқталады.
Парасуицидтік мінез-құлықтың себептері
Парасуицидтен кейін ауруханаға жатқызылған науқастармен жүргізілген бір зерттеу оны жасау туралы шешімді адамдар импульсивті және қысқа уақыт ішінде қабылдағанын көрсетті. Көбінесе мұның себебі олардың өмірінде маңызды орын алатын жақын адамдарымен қарым-қатынастағы проблемалар болды. Мотивтері ауыр күйзеліс сезімінен тезірек құтылу, қазіргі жағдайдан құтылу және сол сәтте басынан өткен үмітсіздікті басқаларға көрсету қажеттілігі болды. Жасы 20-ға толмаған жастар, ең алдымен, біреуге әсер ету арқылы мотивацияланған.
Қоғамның осы әрекеттің кейбір мотивтеріне деген теріс көзқарасына байланысты парасуицид – манипуляторлардың көптігі деп жалпы қабылданған. Осы себепті кейбір науқастар өз әрекеттерін өлуге деген шынайы ниет деп жариялайды, өйткені сол кезде адамдардың оларға деген көзқарасы қолайлы болады.
Балалар мен жасөспірімдер арасындағы парасуицид
20 жасқа дейінгі парасуицидтік мінез-құлық тақырыбын қарастырғанда мысал алынадыБеларусь Республикасы. Ең алдымен, әйелдер арасында өзін-өзі зақымдау және өзін-өзі жою тенденциялары жиі кездесетінін атап өткен жөн. 65 парасуицид тіркелді, оның ішінде 2017 жылғы Беларусь статистикасы көрсеткендей, оның тек 10-ын ер адамдар жасаған.
Егер сіз парасуицид жасасаңыз не болады - әдетте жас ұрпақ бұл туралы шындап ойламайды, тек оның өмірдегі қазіргі қиындықтарды болдырмауға қандай да бір жолмен көмектесетініне сенеді. Ал ауыр күйзеліспен жүретін жағымсыз эмоцияларды басудың басқа жолын көрмеген жасөспірімдер денелерінің әртүрлі бөліктерін кесіп тастайды, сол арқылы шиеленісті жеңілдетеді. Кейде олар біреу құтқарып қалар деген үмітпен есірткінің өлімге әкелетін дозаларын қабылдайды.
ДДҰ мәліметтері бойынша, суицид жасөспірімдер арасындағы өлімнің екінші себебі болып табылады. Көбінесе бұл құрдастармен, мұғалімдермен, ата-аналармен қақтығыстар, сондай-ақ жауапсыз махаббат, жалғыздықтан және болашақтан қорқумен байланысты. Олардың қате түсініп қалудан қорқуы және басқа адамдармен ашық сөйлесу қабілетінің жоқтығы олардың эмоцияларын парасуицидке барудан басқа кез келген жолмен білдіруіне кедергі жасайды.
Адамның өзін-өзі жоюға бейімділігін қалай тануға болады
Төтенше шараларға баруды жоспарлаған адамдардың шамамен 80% жоспарын жүзеге асырмас бұрын, бұл туралы қоршаған ортасынан кем дегенде бір адамға хабарлаңыз. Бірақ әркім өзінің ойындағы нәрсені түсінуге арналмаған, өйткені бұл ақпаратты жеткізу жолдары кейбір жағдайларда өте жабық болуы мүмкін. Мүмкін парасуицидті болжайтын адамдағы негізгі өзгерістер:
- Тәбеттің болмауы немесе қатты шамадан тыс тамақтану, ұйқының бұзылуы, көп нәрсеге немқұрайлы қарау, сағыныш және т.б. арқылы көрінетін депрессиялық күй.
- Тиісті тақырыптардағы әңгімелер, яғни суицид, өлім, өмірге ауыртпалық түсіретін мәселелер туралы талқылау.
- Кейбір жүздер қаншалықты түкке тұрғысыз, дәрменсіз және белгілі бір жағдайдан шығудың жолын таба алмайтындығы туралы айта бастайды.
- Қолдарда, аяқтарда, асқазанда, иық аймағында шамалы болса да, кесілген және күйік іздері болады.
- Кейде суицидтік мазмұндағы әдебиетке, фильмдерге және музыкаға қызығушылық артады.
- Кесік түріндегі айқын жарақаттардан басқа, алкогольді, есірткіні теріс пайдалану және өзіңізге зиян келтірудің басқа әдістері (ұйқыдан, тамақтан қасақана бас тарту және т.б.) бар.
- Арандатушылық және импульсивті мінез-құлық (қылмыс, үйден кету, жыныстық азғындық).
Барлық адамдар әр түрлі екенін түсіну керек, сондықтан жоғарыдағы барлық тармақтарды бір адамнан іздемеу керек. Сонымен қатар, парасуицидке бейім әрбір адам айналасындағы адамдардың алдында өз проблемаларын ашық айта бермейді.
Көмек көрсету
Адамда парасуицидтік тенденцияларға күдіктенсеңіз, интуицияңызға сеніңіз және ықтимал қауіпті көрсететін сигналдарды елемеңіз. Бұл уақытта оны итермеңіз немесе мәжбүрлемеңізалаңдаушылықтың көзі туралы айту. Сіз көмектесуге дайын екеніңізді және ештеңені айыптамайтыныңызды түсіндіріңіз, бірақ сіз оған орындай алмайтын бос уәделерді бермеуіңіз керек. Парасуицид анықтамасы адамның өлу ниеті туралы мүлдем айтылмайтынына қарамастан, оған барған адамдар ақырында өз-өзіне қол жұмсауға бейім болады.
Егер адам бастапқыда сізбен жеке мәселелерімен бөлісуді шешсе, естіген ақпараттың шок дәрежесіне қарамастан, оны итермеңіз. Сіз оның хабарласуға батылы баратын бірінші және соңғы адам болуыңыз мүмкін. Ол сөйлесіп, оған қазіргі үмітсіздік сезімі оны мәңгілікке қудаламайтынын түсінуге көмектессін. Өзіңізге зиян тигізу туралы ашық айту өз-өзіне қол жұмсау әрекетіне әкелмейтінін, тек жеңілдетуге көмектесетінін біліңіз. Ең бастысы - парасуицидке бейім адамды сынамау, бұл тек онымен байланысын жоғалтуға ықпал етеді. Сондай-ақ келесі фразаларды айту: «біреу сенен де нашар өмір сүреді», «сен бәрін өз қолыңмен жасадың», «отбасыңды қалай масқара ететініңді ойла». Бұл ауыр халдегі адамға айтатын соңғы сөз.
