Православие жылдан жылға әртүрлі мерекелерді, соның ішінде ұзақ және қысқа мерекелерді қасиетті түрде атап өтеді. Сіз православие шіркеулеріндегі арнайы күнтізбеден Успен оразасының басталатын уақыты және оның кезінде қалай дұрыс тамақтану керектігі туралы біле аласыз. Онда діни қызметкерлер осы қысқа мерзімді сақтау ережелерін егжей-тегжейлі сипаттайды.
Ұйқысыздықтың тарихы
Христиандықтың алғашқы ғасырларында Ораза оразасы бұрыннан танылған болатын. Тіпті Рим Папасы Әулие Лев I Ұлы (ол шіркеуді 21 жыл бойы - 440-461 жылдар аралығында басқарды) Ораза оразасының басталатын күндерін нақты көрсетті. Сол кездің өзінде ол 4 ең маңызды православиелік мерекелердің тізімінде болды.
Бірақ ол тек 1166 жылы ғана орнатылды. Ол атақты Константинополь кеңесінің өткізілуімен ерекшеленді. Сонымен бірге осы кезеңге сәйкес келетін мереке таңдалды.
Ұйқысыздықтың басталуы
Ақпарат, Успен ораза қай күннен басталады, біржолата есте сақталуы мүмкін, өйткені көптеген басқа православиелік күндерден айырмашылығы, ол өзгермейді. Ораза 14 тамызда басталады. Ол әдеміқысқа және тек 2 аптаға созылады. Сол айдың 27-сінде аяқталады. 2016 жылы оразаның басталуы мен аяқталуы демалыс күндеріне келеді. Бұл өте ыңғайлы, себебі режимді өзгерту оңайырақ.
Бұл жазғы демалыстың атауы Әулие Марияның Успен қабылдануының арқасында пайда болды. Айтпақшы, пост оған арналады. Мереке 28 тамызда - шектеулер кезеңінен кейінгі күні келеді. Бұл Мария Марияға арналған жалғыз пост.
Ұйықтау оразасы басталатын уақыт Жаратқан Иенің өмір беретін крестінің адал ағаштарының шығу тегі жеңісімен белгіленеді. Бұл мереке шерумен және әртүрлі жерлерді қасиетті етумен бірге жүреді. Мұндай әрекеттер үлкен сеніммен емделсе, аурудың алдын алады немесе емдейді деп болжанады.
Оразаның басталуы тағы бір үлкен православиелік мерекеге - Honey Spas-ке келеді. Осы күннен бастап шіркеу ережелерін сақтайтын адамдар бал жеуге бата алады.
Ораза кезіндегі тағам
Оразада көңіл күйі ең маңыздысы. Діни қызметкерлер ең көп уақытты намазға арнау, өзін ұқыпты ұстау және Құдайға ұнамды болу үшін қызмет ету керектігін айтады.
Бірақ тамақтану да өте маңызды. Оның үстіне бұл лауазым ең қатал 4 лауазымның бірі болып табылады және діни қызметкерлер шектеулер қажет болғандықтан оны Ұлыға теңейді. Сондықтан ораза ұстағандарға ет пен сүт өнімдерінен, сондай-ақ жұмыртқадан бас тартуға кеңес беріледі.
Бірақ рұқсат етілген өнімдер тізіміұстауға жеткілікті үлкен:
- жеміс,
- көкөністер,
- қайнатпалар,
- шайлар,
- компоттар,
- сұр нан,
- бал,
- саңырауқұлақтар,
- жарма,
- жаңғақтар.
Ұйқысыздық оразасы басталып және аяқталатын барлық уақыт ішінде тек жоғарыда аталған тағамдарды жеуге болады.
Тәулік бойынша толық тамақтану
Тағамға және апта күндеріне шектеулер бар. Дүйсенбі, сәрсенбі және жұма күндері, мысалы, ораза ұстаушылар үшін шикі тағамдық диетаны ұстану қажет уақыт. Бұл күні сіз тек жемістер мен көкөністерге, кептірілген жемістер мен жаңғақтарға, сондай-ақ балға қанағаттануыңыз керек. Өсімдік майына тыйым салынады.
Сейсенбі мен бейсенбі ыстық тамақ, бірақ май қосуға да тыйым салынады.
Сенбі және жексенбі - ең оңай күндер. Осы уақытта май қосылған жоғарыда аталған өнімдердің барлығына рұқсат етіледі. Шарапқа да рұқсат етіледі.
Аздап босаңсытып, шектеулерді алып тастауға болады:
- жүкті,
- ауырды,
- балалар.
Сонымен қатар, 19 тамызда атап өтілетін Жаратқан Иенің Өзгеруі күні балық жеуге рұқсат етілген.
Дұрыс, тамақтану мамандары бірінші рет оразаны қатаң сақтауды ұсынбайды. Сондықтан сіз рухани тазарусыз өз әл-ауқатыңызды ғана бұза аласыз. Діни қызметкерлер сондай-ақ кез-келген денсаулыққа байланысты проблемалар үшін ораза ұстаған дұрыс, қатаң және қарқынды түрде дұға етпеу керек, өйткені руханишектеу денеге қарағанда әлдеқайда маңызды. Осыған сүйене отырып, тек шикі тағамдық диетаға рұқсат етілген күндерде де ыстық тамақ жеуге болады, кейде май қосуға болады. Негізгі тыйым салынған тағамдардан әлі де бас тарту керек.
Ораза кезіндегі қосымша шектеулер
14 тамыз, Ораза оразасы басталады. Осы кезеңде шіркеу ешқандай мерекелік шараларды өткізуді құптамайды. Ал той осы тізімге енген. Бұл уақытты құлшылыққа арнау, тәндік және рухани тазару туралы қамқорлық жасау және ойын-сауықпен айналыспау ұсынылады.
Айтпақшы, Әулие Марияның Ұсталу мерекесі өлім қорқынышынан арылу мүмкіндігі ретінде түсіндіріледі. Аңыз бойынша, Мария Мария өзінің басқа әлемге көшу уақыты туралы алдын ала білген. Сондықтан ол қатты дұға және ораза ұстау арқылы оған дайындалуды шешті. Бұл оның бүкіл өмірі құрбандық үлгісі болғанына қарамастан.
Ұйықтау оразасы басталатын уақыт православие үшін ең маңызды уақыттардың бірі болып табылады. Бұл кезеңде дін қызметкерлері мерекеге байланысты барлық дәстүрлер мен шектеулерді сақтауға тырысады.
