Әр адамның өзіндік ерекшелігі бар, бұл бізді ерекше және өзінше қызықты етеді. Көпшіл, табанды және өзіне сенімді адамдар бар - бұл экстраверттердің сипатталған қасиеттері. Сабырлы, момын және ішкі әлеміне құмар адамдар бар - бұл интроверттерге тән.
Екінші типтегі адамдар – интроверттердің қасиеттерін тереңірек қарастырамыз. Олар момындығымен, білімге деген сүйіспеншілігімен және салмақты әрекеттерімен ерекшеленеді.
Темперамент түрін қалай анықтауға болады?
Ең оңай жолы - мінезіңізді талдау. Сізге көмектесетін кейбір сұрақтар:
- Сіз ұзақ уақыт жалғыз болып, әлі де бақытты бола аласыз ба?
- Тәуекел етуден қорқасыз ба?
- Сіз эмпатиялықсыз ба (басқа адамға психикалық деңгейде эмпатия жасау мүмкіндігін білдіреді)?
- Қақтығыс емес, ымыраға келу керек пе?
- Қарсыласыңызды мұқият тыңдай аласыз ба?
- Бірнеше жақын адамдарыңыз бар, бірақ сізге көбірек қажет емес пе?
Неғұрлым оң жауап алсаңыз, соғұрлым интровертсіз. Неғұрлым аз болса, соғұрлым сіз экстравертсіз. Егер оң және теріс жауаптар бірдей бөлінсе, сіз амбивертсіз - екеуінің де ерекшеліктерін біріктіретін бірегей тұлғасыз.түрлері.
Айсенк темперамент типі сынағы - мінезіңізді талдаудың тамаша тәсілі. 57 сұрақтан тұрады, оларға тез жауап беру керек, яғни ойға бірінші келетін нәрсе.
Интроверттің ерекше белгілері
Негізгілерін атап өтейік:
- өмірлік энергияны басқа адамдардан емес, іштен алу;
- жұмсақ таңба;
- ұзақ уақыт жалғыздықтан ләззат алу (бұл әрқашан мүмкін емес, өйткені адам әлеуметтік тіршілік иесі);
- ішкі әлеміңізді бекіту;
- дамытылған интуиция;
- қоғамдық ортаны мұқият таңдау;
- момындық;
- қақтығыс жағдайында ымыраға келу;
- істелген әрекеттер балансы.
Әрине, мұның бәрі интровертке тән қасиеттер емес. Бірақ тізімде көрсетілген қасиеттерді адамнан тапсаңыз, ол интроверт болуы ықтимал.
Жалпы, қарым-қатынасты қажет ететіндерге қарағанда, өзімен ұзақ уақыт үйлесімді бола алатын адамдар аз. Сондықтан интроверттердің сабырлы мінез-құлқы белсенді экстраверттерге жиі түсініксіз.
Алайда бұл достық пен қарым-қатынасқа кедергі емес. Екі лагерьде де мүдделері ұқсас адамдар бар. Ақылды экстраверт өзінің тыныш досын ішкі энергиямен «зарядтау» үшін қашан жалғыз қалдыру керектігін түсінеді. Ал интроверт үндемей, өзінің момындығы мен байсалдылығын көрсеткенді жақсы сезінеді.
Момындық туралы айтсақ. Бұл мінездің тамаша қасиеті, оладамның тыныштығы мен ішкі үйлесімділігімен байланысты.
Момындық: сөздің мағынасы
Бұрын айтылғандай, момындық кішіпейіл интроверттерге көбірек тән. Бірақ ақылды экстраверттер де одан құр қалмайды.
Момындық – ренжімейтін, ұсақ-түйек нәрсеге ашуланбайтын, реніш пен кек алуға бейім емес күшті адамның қасиеті. Ол өзінің мейірімді және қарапайым мінезінің арқасында табысқа жетеді.
Бұл кейбіреулер ойлағандай әлсіздіктің белгісі емес. Ендеше, қандай да бір себеппен жарқыраған жалынды сөндірудің мәні неде? Момын адам мұны түсініп, көп нәрсеге биязылықпен, әзілмен қарайды. Мұндай адамның жан дүниесінде үйлесімділік орнайды; Оның ашушаң невротикке айналу қаупі жоқ.
Момындық адамға дүниені сол қалпында қабылдауға көмектеседі. Сондай-ақ басқа адамдардың қатыгездігі мен жаман істеріне ренжімеу. Өйткені, әлемде белгілі бір адамға тәуелді емес көптеген нәрселер бар. Қабылдау жанды жеңілдетеді және өзгертуге болмайтын нәрсеге басын толтырмайды.
Момындық: антоним
Тәкаппарлық – момындыққа қарама-қарсы; мүмкіндіктері мен еңбегін еселеп асырып жіберген. Бұл кемшілікке ұшыраған адам өзін басқа адамдардан жоғары санайды.
Тәкаппарлық жаман, себебі ол адамның тұлға ретінде қалыптасуына кедергі жасайды. Мұндай тұлға өзінің даму сатысында қалады, одан әрі өсу және өзін-өзі жетілдіру оған қолжетімсіз.
Сонымен қатар тым тәкаппар адам өзін тым жоғары санайды және бұл оның басқа адамдарға деген көзқарасынан көрінеді. Ол тек өзін ойлайдыешкімді ойламайды және басқаларды қызықтырмайды. Басқа адам өзін менсінбеуді өте жақсы сезінеді және уақыт өте мақтаншақпен байланысын үзеді.
Нәтижесінде, бұл қасиеттен тек көңілсіздіктер мен проблемалар бар екен. Сондықтан да, ақылды адам өз бойындағы мақтанудың қыр-сырын байқап, олардан тез арада құтылады.
Қадір мен мақтаныштың айырмашылығы
Бірақ ізеттілік жарасымды адамға тән. Оның мақтанышпен еш қатысы жоқ.
Қадір – бұл өзін құрметтеу. Өзін-өзі құрметтеу басқалардың пікіріне және өзгеретін жағдайларға тәуелді емес өзін-өзі бағалаудан тұрады.
Абыройлы адам:
- өзін де, басқаларды да сыйлайды;
- ешқандай, тіпті ең қиын жағдайларда батылдықты жоғалтпайды;
- басқа адамдардың пікіріне тәуелді емес;
- өз бейімділігі мен қабілеттерін әртүрлі салаларда қолданудан қорықпайды.
Кішіпейілділік – адамның ұлы күші
Кішіпейілділік туралы айтатын болсақ, көпшілік үшін қиял тағдырмен келіскен, қорланған, ағынмен жүретін адамның бейнесін салады. Шын мәнінде олай емес.
Кішіпейілділік – адамның саналы шыдамдылығы, өмірді терең түсінуі. Оны екі жолмен түсіндіруге болады:
- Өзіңе деген кішіпейілділік сияқты. Бұл асыра сілтеусіз және еңбегін кемсітпей, өзін-өзі азды-көпті объективті бағалауды білдіреді.
- Басқаларға кішіпейілділік сияқты. Басқа адамдарға бірдей қатынас, оларды қабылдаукөзқарас.
Кішіпейіл адам болу оңай сияқты. Шындығында бұл өте қиын. Өйткені ол кез келген адамға тән мақтаншақтықтан арылуды талап етеді.
Кішіпейілділік пен момындық – бұл мінез-құлық қасиеттері, онсыз адам өзімен және қоршаған әлеммен үйлесімді өмір сүре алмайды. Олар белгілі бір өмір жолынан өткен кемелденген адамға тән.
Алайда адам шектен тыс менмендік пен арсыздық ішкі өсуге кедергі болатынын түсінсе, оларды үйренуге тырысуы мүмкін.
Кішіпейілділік не береді?
- Кез келген адамды тыңдау мүмкіндігі. Мұнда да мойынсұнып тыңдау өте маңызды, яғни ашуланбай, өз-өзіңе ойланбастан: «Ол (ол) үндемей тұрғанда.» Бұл көзқарас қарсыласыңызды ренжітпейді және сіз түсінесіз. адам сізге не айтқысы келеді. содан кейін оның сіз үшін маңызды немесе маңызды емес екенін шешіңіз.
- Кешірім сұрау қабілеті. Бұл олардың істеген істеріне шын жүректен өкіну және болашақта мұндай әрекетке бармауды саналы түрде қалау.
- Боқтық пен мақтануға қарсы "егу".
Жалған кішіпейілділік
Сосын майдың ішінде шыбын болды…
Көп жағдайда кішіпейіл болғысы келетін адам тұзаққа түседі. Ол демонстрациялық кішіпейіл адамның мінез-құлық үлгісін таңдайды. Мысалы, ол өзін-өзі бағалау сезімін қызықтыру үшін өзін қарапайым ұстай бастайды. Бұл жерде өзін-өзі алдау іске қосылады: сіз өзіңізді іштей өсу үшін емес, өзіңізді жақсы бала немесе «жақсы» адам ретінде көрсету үшін кішіпейілділік танытасыз.
Қалай момын жәнекішіпейілділікті дамыту керек пе?
Момындықтың не екенін, сөздің мағынасын түсіну тек іс жүзінде ғана мүмкін.
1. Адамдарға мүмкіндігінше көмектесіңіз.
2. Мақтанышыңызбен күресіңіз.
3. Басқаларға мақтанбаңыз.
4. Әркімнің көзқарасын құрметтеңіз.
5. Әңгімелесушіні сөзбен қорлауға болмайды. Эмоционалды күйзеліс кезінде айтылған ренжітетін сөз көбінесе әрекеттен гөрі ауырады.
6. Зейінді дамыту. Яғни, алдымен ойлан, содан кейін сөйле немесе әрекет ет.
7. Өзіңізді құрметтеңіз және шектен шықпаңыз. Төмен өзін-өзі бағалау және тым жұмсақ мінез - бұл да жақсы емес. Адекватты өзін-өзі бағалау теңгерімдегі таразы сияқты.
Түрлі діндердегі момындық. Будда мен піл туралы астарлы әңгіме
Адамгершілік, қарапайымдылық және мейірімділік христиандық ең маңызды қасиеттер. Киелі кітап момындық ізгі қасиеттердің бірі екенін айтады:
- Ескі өсиетте ол Мұсамен байланысты. Қиындық пен қиындықты жеңген бұл адам момындық тапты. Сандар кітабында: “Мұса жер бетіндегі адамдардың ең момыны еді”,- делінген.
- Жаңа өсиет Иса Мәсіхтің момындығы мен мейірімділігі туралы айтады. Бұл Пайғамбар кішіпейілділікке, ықыластылыққа және түрлі ізгі қасиеттерге үйретіп, жақсы мінез танытты.
Буддизм де момындықты мінездің маңызды қасиеті деп санайды. Будда осы қасиетінің арқасында пілді тоқтатқаны туралы әйгілі астарлы әңгіме бар.
Рухани үйлесімділікке қалай жетуге болады?
Өзімен үйлесімділік – қазіргі адам өмірінің бақытпен байланысты ең маңызды құрамдас бөлігі. Адамдар бейсаналық түрде осындай тыныш және бейбіт мемлекетке ұмтылады. Оған қалай жетуге болады?
- Демалуға бір сағат уақыт бөліңіз. Тамаша стрессті жеңілдететін йога, жылы ванна, тыныштандыратын музыка.
- Өзіңізбен жалғыз болыңыз. Бұл әр адамға, тіпті ең белсенді экстравертке де қажет.
- Жылжыту. Барлық мағынада: қозғалыс - бұл өмір және бақыт.
- Өзіңізге (немесе өзіңізге) сеніңіз. Өзін жақсы көретін адам ғана үйлесімділікке жетеді.
- Айналаңыздағы әлемді оның барлық артықшылықтары мен кемшіліктерімен қабылдаңыз. Оларды қалай көруге болатынын білетіндер үшін бұл таңғажайып және құпияға толы. Есіңізде болсын, момындық сізге көмектесетін қасиет.
- Өсімдіктеріңізге қамқорлық жасаңыз. Сіздің бақшаңызда әдемі жасыл гүл немесе өсімдіктер бар кішкентай кастрюль бар екені сөзсіз. Оларды суарыңыз, күн сәулесінің астында қалдырыңыз. Таңқаларлық, бірақ шындық: бұл психиканы тыныштандырады. Бұл әсіресе әйелдерге қатысты. Бір буддист айтқандай: «Бақшада жұмыс істейтін әйел әлемді жасайды».
- Оқуды тоқтатпа. Бұл қосымша білім алу туралы емес, пайдалы білім туралы. Зейін қойып тыңдау арқылы сіз өзіңіз де, тәжірибелі адамдардан да жаңа нәрселерді біле аласыз. Оқу қиялды, есте сақтауды жаттықтырады және көкжиектерді кеңейтеді.
Кішіпейілділік пен момындық – қоршаған ортаны қабылдай білетін мықты адамға тән қасиет.шындық және онымен үйлесімді өмір сүріңіз.
