Түрлі дыбыстар бізді барлық жерде қоршайды. Құстардың әні, жаңбырдың дауысы, көліктердің гуілдері және, әрине, музыка. Дыбыссыз және музыкасыз өмірді елестету мүмкін емес. Бірақ сонымен бірге музыканың адамдарға әсері туралы ойлайтындар аз. Өйткені, бір әуен күш-қуат берсе, екіншісі керісінше күйзелтетінін, тіпті тітіркендіретінін бәріміз байқадық. Неліктен бұл болып жатыр?
Жұмыс және спорт кезіндегі музыканың мәні
Бірнеше жыл бұрын британдық ғалымдар спорттық жаттығулар кезінде музыка өнімділікті 20%-ға арттыруға көмектесетінін анықтаған. Бұл фактіні оңай түсіндіруге болады. Неше түрлі әуендер адамға доп сияқты әсер етеді. Бірақ басқа заттардан айырмашылығы, музыканың әсері өте пайдалы.
Басқа сарапшылар музыканың адамдарға жағымды әсері кез келген физикалық еңбек кезінде пайда болады деп санайды. Өйткені, әдетте, қарапайым физикалық жұмыс автоматты түрде орындалады,бұл жағдайда көңіл көтеру үшін музыка қолданылуы мүмкін, бұл өнімділіктің жоғарылауына әсер етеді.
Бірақ кеңседе жұмыс істейтін адамдарға музыканың әсері әрқашан пайдалы болмауы мүмкін. Назар аударудың ең жақсы жолы - әлі де үнсіздік. Бірақ, тіпті жылдық есеп жазып жатқан кезде де музыка тыңдау керек болса, сөздері жетіспейтін әуенді қосқан дұрыс.
Музыка және көңіл-күй
Музыка адамның көңіл-күйін көтеруге ғана емес, қиын өмірлік жағдайлардан шығуға да көмектесетіні дәлелденген. Таңертең жылдам ырғақты әуендерді тыңдаған дұрыс, бұл ең күшті кофеге қарағанда жақсы оянуға көмектеседі. Көңілді жігерлі музыка психикаға жақсы әсер етеді. Тегіс және тыныш композициялар демалуға және күнделікті уайымдардан ойша арылуға көмектеседі.
Бағыттарға келетін болсақ, классикалық музыка адамға ең жақсы әсер етеді. Мұндай жұмыстар ақпаратты тезірек қабылдауға, мигреньді, шаршауды және ашушаңдықты басуға көмектеседі.
Классиктерден айырмашылығы ауыр музыканың адамға әсерін емдік деп айту қиын. Мысалы, қатты рок түсініксіз агрессия шабуылын тудыруы мүмкін, ал ауыр металл психикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Айтпақшы, рэпті де пайдалы музыка деп атауға болмайды, өйткені ол адам бойындағы ашу мен басқа да жағымсыз эмоцияларды жиі оятады.
Музыканың адам миына әсері
Музыканың адамға әсері туралы алғашқылардың бірі болып ғылыми түсініктеме берген грек ойшылы Пифагор. Олбарлық әуендер ішкі мүшелердің жұмысын үндестіреді деп мәлімдеді. Бұл ойшыл «музыкалық медицина» дегенді енгізді. Арнайы жазылған музыкалық шығармалар арқылы түрлі ауруларды емдеуге тырысты.
Пифагор музыканың адамдарға пайдалы әсері бар деген пікірде жалғыз емес. Заманауи медицина жағымды әуен миға керемет түрде әсер етіп, ауырсыну шегін азайтады деп мәлімдейді. Музыканың ақыл-ой қабілеттері мен есте сақтау қабілетін дамытуға көмектесетіні дәлелденген.
Сонымен қатар музыканы мидың тыныс алу мен жүрек соғуына жауап беретін бөлігі қабылдайды деген пікір бар. Сондықтан музыкалық шығармалар миды жұмыс істеуге баптап, оны керемет ынталандыруға мүмкіндік береді.
Сіз музыканың өмірімізде қандай маңызды рөл атқаратынын білмеген боларсыз. Келесі жолы сүйікті әніңізді тыңдап, толығымен босаңсуға және позитивті ойлауға тырысыңыз. Бақытты ем!
