Бек депрессия шкаласы - депрессиялық бұзылыстың ауырлығын өлшеуге арналған ең танымал сынақтардың бірі. Бұл әдіс ересектерге де, жасөспірімдерге де жарамды, сондықтан мектеп психологының тәжірибесінде жиі қолданылады. Бұған қоса, Бек депрессия шкаласын өзін-өзі тексеру үшін де қолдануға болады.
Әдістемені жасаушы туралы
Американдық когнитивті психолог Аарон Бек әзірлеген. Бала кезінде Бек қатты басынан жарақат алып, ауыр дертке шалдықты. Бұл патология қорқынышпен қатар жүрді: Аарон тұншығудан, жалғыз қалудан қорықты, көпшілік алдында сөз сөйлеуден бұрын қатты толқуды бастан кешірді және үнемі бас жарақатынан немесе қатты қан кетуден өлетінін елестететін.
Болашақ психологтың анасы үлкен және жалғыз қызынан айырылған соң күйзеліске түскен – Беканың әпкесі 1919 жылы тұмау эпидемиясы кезінде қайтыс болған. Оған ананың психологиялық жағдайы себеп болған шығарбұл ғалым невротикалық бұзылыстарды қызығушылықпен зерттей бастады. Сондай-ақ Э. Бектің депрессия шкаласы оның көмегімен басқа адамдар оның анасының психикалық азапқа ұқсас азаптарын жеңілдету үшін жасалған болуы мүмкін.
Депрессия туралы когнитивті психология
Аарон Бек депрессияға ұшыраған науқастардың армандарын зерттеп, оларды дені сау адамдар туралы өздерінің армандары туралы әңгімелермен салыстырды. Ғалым невротикалық науқастарда қандай да бір «азап шегу қажет» деген психоаналитикалық түсініктерді жоққа шығарғысы келді, соның салдарынан олардың психологиялық күйі қысымды және депрессиялық күйде қалады.
Зерттеудің нәтижелері ғалымды таң қалдырды: депрессияға ұшыраған науқастар мен сау адамдардың армандарының мазмұны ұқсас болып шықты. Бек бірқатар практикалық сынақтар жүргізді, соның негізінде 1950 жылдары депрессияның жаңа теориясын ұсынды.
Когнитивті психологияның ережелеріне сәйкес, мұндай бұзылыс адамның қабылдау процестері айтарлықтай бұрмаланған кезде пайда болады. Невротикалық науқастар болашақтан қорқудан зардап шегеді және өздері туралы тек теріс ойлайды. Мұндай когнитивті бұрмаланулар адамның өзінің өмірлік тәжірибесін дұрыс қабылдамауынан туындайды. Аарон Бек осындай «дұрыс емес», бейімделмейтін ойларды жоюға бағытталған психологиялық кеңес берудің жаңа үлгісін ұсынды.
Бек депрессия шкаласы. Техниканың мәні
Сіздің Бек депрессия шкаласыалғаш рет 1961 жылы жарық көрді. Оны әзірлеуге арналған материал ерікті пациенттердің клиникалық жағдайлары, сондай-ақ интроспекция кезінде психолог алған деректер болды.
Бек шкаласы депрессияны оның барлық көріністерінде бағалауға және сонымен қатар бұзылыстың жеке сипаттамалық көріністерін талдауға жарамды. Тестте 21 сұрақ бар, олардың әрқайсысы белгілі бір невротикалық симптомды білдіреді. Зерттелетін адамның жауаптары негізінде оның депрессиясының барысы, оның ең тән көріністері туралы пікір қалыптастыруға, емдеуді болжауға және терапияның сәттілігін бағалауға болады.
Бектің өзі мәлімдеген депрессия шкаласы да қолданылады. Алынған деректерді тексеру және өңдеу процедурасы өте қарапайым, сондықтан өзін сынағысы келетін кез келген адам оны еш қиындықсыз жасай алады.
Тест процедурасы және сауалнама нұсқаулары
Өткен ғасырдың 60-жылдары әдістеме өзінің бастапқы нұсқасында болған кезде тестілеу процедурасы қазіргі психологтар ұсынғаннан басқаша болды. Клиент сұрақтарды оқып, жауаптарды жазып алған сарапшының міндетті қатысуымен тестілеуден өтті. Сонымен қатар, психолог зерттелушінің жалпы эмоционалдық жағдайын да атап өтті және оның кейбір мінез-құлық көріністерін тіркеді.
Енді тестілеу процедурасы әлдеқайда жеңіл. Зерттелушіге оның денсаулығының ағымдағы жағдайы туралы мәлімдемелердің 21 тобынан тұратын жауап парағы беріледі. Мұндай мәлімдемелердің әрбір тобында науқасОл үшін ең қолайлы біреуін таңдау ұсынылады. Барлық сұрақтар депрессиялық симптомның жоғарылау дәрежесіне қарай бөлінеді және әдетте 0-ден 3-ке дейінгі сандармен белгіленеді. Зерттелушіге сынақты аяқтау үшін 20 минут беріледі, бірақ тексерілетін адамның жағдайы ауыр болған жағдайда, уақытты арттыруға рұқсат етіледі.
Нәтижелерді түсіндіру
Тестілеуді аяқтағаннан кейін ұпайлар есептеледі. Жалпы, Бек шкаласы бойынша сіз 0-ден 62 ұпайға дейін жинай аласыз, соңғы көрсеткіш неғұрлым төмен болса, науқастың қазіргі жағдайы соғұрлым жақсы болады.
Егер тестілеуді тәжірибеші психолог жүргізсе, онда оның нәтижелері бойынша ол клиентке депрессиялық күйді жеңілдету мақсаты болып табылатын түзету сеанстарын тағайындай алады. Ауыр жағдайларда науқасқа антидепрессанттар тағайындалады немесе тіпті ауруханаға жатқызу ұсынылады.
Бек депрессия шкаласы, осылайша, психолог үшін терапия барысында қолданатын маңызды диагностикалық құралға айналады.
