Психологияда адамдар адамның жады туралы жиі айтады, тіпті оның бірнеше түрін ажыратады. Әртүрлі классификациясы бар көру, есту және тактильді, сенсорлық, қысқа мерзімді, ұзақ мерзімді және басқа да көптеген есте сақтау түрлері. Олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері, ерекшеліктері, адам үшін маңыздылығы, сонымен қатар тиімді даму жолдары бар. Дегенмен, бұл мақалада біз бейнелі есте сақтаудың бір түріне ғана тоқталамыз. Бұл өте қызықты түр, ол көпшілікті таң қалдыруы мүмкін, өйткені ол әдеттегі емес. Әрбір адамның бейнелі есте сақтау қабілеті бар және ол өте маңызды рөл атқарады. Егер сіз бұл рөлдің не екенін, сондай-ақ бұл жадтың қандай мүмкіндіктері бар екенін, оның қалай пайда болатынын және оны қалай дамытуға болатынын білгіңіз келсе, онда бұл мақала сізге арналған. Кескінді есте сақтау - зерттеуге өте қызықты тақырып және сіздің миыңыздың қалай жұмыс істейтінін жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді.
Бұл не?
Алдымен жадтың бұл түрі не екенін анықтау керек. Бейнелі жады – есте сақтаудың бір түрі, оның нәтижесінде адам ақпаратты мәтін түрінде емес, бейне түрінде есте сақтайды. Көбінесе бұларсіздің басыңызда ішкі дауысыңызды қолданатын сөздермен емес, суретпен бейнеленетін суреттер, суреттер және басқа ұқсас естеліктер. Сондықтан есте сақтаудың бұл түрі өте қызықты, өйткені кескіндерді сөздер сияқты өлшеу мүмкін емес, сәйкесінше бұл жад түрі әр адам күнделікті қолданатын стандартты жадыдан әлдеқайда ерекше. Енді сіз суретті жадының еске түсіру суреттердің, яғни миыңызда қалатын кейбір кескіндердің көмегімен пайда болатын жады түрі екенін түсінесіз.
Ол саған не береді?
Көптеген адамдар бейнелі жады не беретіні туралы бірден ойлана бастайды, өйткені оларға ауызша ақпарат әлдеқайда маңыздырақ болып көрінеді. Дегенмен, бұл жағдайдан алыс, енді неге екенін түсінесіз. Өйткені, адамның миында екі жарты шар бар, олардың әрқайсысы қабылдаудың өзіндік түріне жауап береді. Сол жақ жарты шар көптеген адамдар жалғыз маңызды деп санайтын ауызша ақпаратты өңдеуге және есте сақтауға жауап береді, ал оң жарты шар бұл сөздер сипаттайтын кескіндерді есте сақтауға жауап береді. Бірақ бұл бейнелер бізге не үшін қажет, егер тек сөздер бәрін толық сипаттай алатын болса? Барлығы көрінетіндей қарапайым емес, ең айқын мысал - қазіргі ұрпақтың көптеген балалары. Қазіргі заманның ақпараттық ғасыр деп аталуының себебі: адамдар көптеген ақпарат көздерінен керемет көлемдегі ақпаратты алады. Интернеттегі веб-сайттар, көпшілікке жарнамалаукөлік, барлық жерде сіз миыңыздың сол жарты шары қаныққан ақпаратты аласыз, бірақ оң жарты шар сәйкес деректерді, яғни сол жарты шардың деректерімен бірге өңдеп, пайдалана алатын кескіндерді алмайды. Нәтиже – жас балаларда жиі кездесетін зейін тапшылығы мен бей-жайлауды арттыратын елеулі теңгерімсіздік. Бұған жол бермеу үшін оң жақ жарты шарды дамыту керек және бұл үшін бір техникадан алыс. Бейнелік жады өте маңызды, сондықтан бұл мақалада оны қалай дамытуға болатыны туралы айтылады.
Бейнелік есте сақтауды қалай дамытуға болады?
Бұрын айтылғандай, бір техникадан әлдеқайда көп. Бейнелік жады өте оңай және көп күш жұмсамай дамиды, өйткені бейнелерді есте сақтау процесі адам үшін табиғи. Суреттер мен мәтіндік ақпарат барлығында болуы керек жалпы керемет жадты құрайды, бірақ егер сіздің миыңыз оған кескіндер қосылмаған деректерге толып кетсе, онда сіз бұл деректерде оңай шатасуыңыз мүмкін, сондықтан сіздің барлық жад сыйымдылығы тиімді түрде пайдасыз болады. Тиісінше, бейнелі есте сақтауды дамыту міндетті болып табылады, және сіз мұны неғұрлым тез түсінсеңіз, соғұрлым жақсы. Бейнелі есте сақтау балаларда жақсы дамиды, өйткені оларда бастапқыда өте жақсы дамыған. Уақыт өте келе адамдар бейнелі емес, мәтіндік ақпаратқа көбірек сене бастайды, сондықтан олар жадтың бұл түрінің күшін біртіндеп жоғалтады.
Бейнелік ойлау, бейнелі есте сақтау - бұл әрбір адамда дамуы керек және бұл ақпаратты алуға барлық сезім мүшелерін және сәйкесінше ақпарат көздерін қатыстыру арқылы жүзеге асырылуы керек. Сонымен, қарапайым адам мәтінді оқиды немесе тыңдайды, ол оның санасына қонады және, мүмкін, маңызды ақпарат болса да, өте тез ұмытылады. Неліктен? Мәселе мынада, оның тұғырға қонуға мүмкіндік беретін зәкірі жоқ. Мектепте және университетте таза мәтіндік ақпаратты есте сақтау қысылу деп аталады - сіз сөздерді бір ретпен қайта шығару үшін белгілі бір ретпен жаттайсыз. Бірақ мектепте не үйренгеніңіз есіңізде ме? Әрең.
Бірақ кескіндер, дыбыстар, иістер және т.б. сияқты мәтіндік ақпаратқа белгілі бір деректерді қосу арқылы алынған кескіндер пайдаланылса, есте сақтау әлдеқайда оңай болады. Тиісінше, сізге тек мәтінді ғана емес, сонымен бірге онымен байланысты суреттерді де есте сақтау үшін барлық сезімдерді үнемі қолданып, есте сақтау процесін басқаруға тырысу жеткілікті.
Бейнелік жадының мүмкіндіктері
Кескін жадында сіз білуіңіз керек кейбір мүмкіндіктер бар. Өйткені, бұл көп жағдайда уақытша және суреттер шамамен бір күн сақталады. Әрине, егер сізге нақты ақпарат қажет болса, оны өз миыңызда ұзақ уақыт сақтауға болады, бірақ миыңыз суреттерге толып кетпеуі үшін ол өзін-өзі тазартады.24 сағаттан артық сұраныс жіберілмейтін нәрседен өзіңізге. Сондай-ақ, бұл жад бейсаналық деңгейде жұмыс істейді, яғни бейнелердің көпшілігі сіздің көру аймағыңызға енген кезде миыңызға жазылады. Сондықтан көптеген адамдар есте сақтаудың бұл түрін көрнекі бейнелі есте сақтау деп санайды. Бірақ әділеттілік үшін бейнелердің дыбысты да, тактильді де, иіс сезу де екенін атап өту керек, дегенмен олар әлдеқайда сирек кездеседі.
Егер бейнелі жадта ақпаратты сақтау ұзақтығына қайта оралсақ, онда бұл жерде тағы бір қасиет ашылады: сурет мида неғұрлым көп сақталса, ол соғұрлым бозарып, соғұрлым ол үшін қиынырақ болады. егжей-тегжейлі есте сақтаңыз.
Суреттерді өшіру
Бұл не, көзбен көрсету мүмкін емес. Бейнелі есте сақтау – абстрактілі ұғым, барлық процестер сіздің миыңызда жүреді, бірақ оның не екенін сипаттау әбден мүмкін. Сонымен, сіз күндіз қоғамдық көлікте жүрсіз деп елестетіңіз. Үйге қайтып келе жатып, көк пальто киген әйелді көргеніңіз есіңізге түседі, ол сіздің қасыңызда отыр екен. Осы кезде сіз оның шашының түсі, бет пішіні, киген аксессуарлары және т.б. сияқты басқа мәліметтерді де есте сақтай аласыз. Бірақ егер сіз бұл туралы кем дегенде бір күн ойламасаңыз, онда келесі күні кеше сізге түсінікті болып көрінген мәліметтерді еске түсіре алмайсыз. Бір аптада немесе бір айда не болатыны туралы не айта аламыз. Бейнелі есте сақтау мида сақталған бейнелердің ақырында айналатындығымен ерекшеленедіақшыл, анық емес. Олар тұрақсыз және фрагменттелген болуы мүмкін. Мысалы, бір айдан кейін сіз қыздың не кигенін ұмытасыз, бірақ оның сол кезде киген сырғалары сіздің миыңызда таңбаланып қалады. Және, әрине, әр сурет уақыт өте келе алдамшы түрде өзгеруі мүмкін екенін атап өткен жөн және бір айдан кейін қыз көк түсті болғанымен, сізге жасыл пальто киген сияқты көрінуі мүмкін. Бұл адам санасына осы элементті есте сақтауға күш жұмсаудан гөрі кескіннің жоғалған элементінің орнын толтыратын жаңа нәрсе жасау оңайырақ екендігімен түсіндіріледі.
Бейнелік қабылдау қай кезде пайда болады?
Бейнелік есте сақтау қабілетін дамыту – әр адам ойланатын нәрсе. Және бұрын айтылғандай, бұл мүмкіндігінше тезірек жасалуы керек. Дегенмен, адамда бейнелі қабылдау және сәйкесінше бейнелі есте сақтау дәл қай кезде болады? Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ адамның бейнелі жады тек бір жарым немесе екі жылда, яғни өте кеш пайда болады. Дәл осы кезде баланың миы қоршаған дүниенің құбылыстарын жай құбылыс ретінде емес, жазылатын ақпарат ретінде қабылдай бастайды. Дәл сол кезде оның миында ұғымдар үлкен жылдамдықпен жинақтала бастады, олар бейнелермен сүйемелденді, нәтижесінде есте сақтау қабілеті қалыптаса бастады. Содан кейін бала тұжырымдаманы суретпен байланыстыра отырып, логикалық тізбектерді өз бетінше құруға мүмкіндік алады.
Бала кезінен бейнелі есте сақтауды дамыту неліктен қажет? Көптеген ата-аналар бұл қажет емес процесс және балаға қажет деп санайдыдерексіз бейнелерге емес, нақты ұғымдарға назар аударыңыз. Дегенмен, бұл үлкен қателік, өйткені бейнелі жады көбінесе барлық есте сақтау процестерінің негізі деп атайды. Онсыз есте сақтау процесі аяқталмайды, ал егер ол нашар дамыған болса, адамның есте сақтау қабілеті өте нашар болады. Тиісінше, қиялды ойлауды дамыту қазіргі әлемде жұмыс істей алатын толыққанды тұлға болу жолындағы маңызды қадамдардың бірі болып табылады.
Бейнелік есте сақтау түрлері
Психологтар бұл жадтың белгілі бір түрлерін жиі атап өтеді, олармен де танысу керек. Әрине, сіз ойлағандай, визуалды жады ең танымал, өйткені бұл ең көп жад көлемін алатын көрнекі бейнелер, олар ең егжей-тегжейлі және сіз бір нәрсені есте сақтауға тырысқанда жиі сүйенетіндеріңіз. Бірақ олар азырақ жиі қолданылғанымен, маңыздылығы кем емес басқа да түрлері бар. Бейнелік есте сақтаудың түрлеріне есту, тактильді, дәм және иіс сезу, яғни белгілі бір сезім мүшесіне сәйкес келетіндер жатады. Осыған сәйкес, сіздің басыңызда бар дыбыстық бейнелер, яғни метрода естіген ән немесе дауыс зорайтқыштан құлағыңызға келген ұранның бәрі есту бейнелік жадына жатады. Бұл жоғарыда айтылған жадтың басқа түрлеріне де қатысты.
Фотографиялық жад
Өзіңіз білетіндей, бейнелі жады сезім мүшелерімен байланысты кез келген жады білдіреді, өйткенімұндай ақпараттың барлығы нақты деректер түрінде емес, дерексіз бейнелер түрінде келеді. Бірақ сонымен бірге, әр адам естіген фотографиялық жадты ерекше атап өткім келеді.
Фотографиялық жады визуалды бейнелі жадының кіші түрі болып табылады, бірақ ол өзінің керемет егжей-тегжейлілігімен, адамдардың көпшілігі үшін әдеттен тыс және бозарудың толық болмауымен және айқындықтың болуымен ерекшеленеді. Бұл нені білдіреді? Бейнелік жадтың қалай жұмыс істейтінін елестетіп көріңіз, ол жоғарыда сипатталған. Сіз бір нәрсеге қарайсыз және сіздің миыңыз сол заттың «суретін» алады, оны миыңызға жазады. Бірақ бұл түсірілім бастапқыда бұлыңғыр, және сіз оларды ойнату үшін ондағы барлық мәліметтерді көре алмайсыз. Егер сізде фотографиялық жад болса, сіздің миыңыз сапаны мүлдем жоғалтпай ұзақ уақыт сақтауға болатын тамаша суреттерді жасай алады. Әрине, әрбір адам фотографиялық есте сақтау қабілетіне ие болғысы келеді, бірақ көптеген ата-аналардың балаларда бейнелі есте сақтау қабілетін дамытуға ұмтылмайтынын, сондай-ақ өздерінің есте сақтау қабілетінің дамымайтынын ескере отырып, бұл ұғым қазір бір нәрсе ретінде емес, құбылыс ретінде қабылданады. қол жеткізуге болады және қол жеткізуге болады. Бірақ іс жүзінде олай емес және заттардың ретін өзіңіз өзгерте аласыз.
Жаттығулар
Сіз бейнелі жадыңыздың қаншалықты дамығанына өз бетіңізше әсер ете аласыз, тіпті ата-анаңыз балалық шағында бұған көп мән бермесе де. Мұны істеу үшін сізге мүмкіндік беретін күнделікті жаттығуларды жүргізу керексуреттерді есте сақтағаныңыз жөн. Мұны қалай жасауға болады? Әртүрлі суреттерді есте сақтау керек, содан кейін оларды қайта шығару керек. Жаттығулар өте әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, бұл сөздерді байланыстыруға тырыспастан, дәл суреттерді қарау және есте сақтау қажет суреттер сериясы болуы мүмкін. Содан кейін бұл кескіндердің ретін қайта шығару керек. Сондай-ақ суретті есте сақтауға болады, содан кейін мүмкіндігінше көп мәліметтерді шығаруға тырысыңыз. Кескінді жадты қамтитын ойындардың алуан түрі бар, сондықтан бұл сізге де көмектесуі мүмкін және фотографиялық жады сізге жақын арада қол жетпес құбылыс болып көрінуі мүмкін.
Қызықты мүмкіндік
Енді бейнелі жад туралы бәрін білетін болсаңыз, жаттығуды бастауға болады. Ақырында, сіз үшін бір қызықты факт дайындалды. Сезім мүшелерінің бірі функционалдық қабілетін жоғалтқанда (соқыр адамдар естиді және иіс сезеді) әрекетін күшейтетіні сияқты, бейнелі жады ақпаратты басқа бейнелермен алмастыру арқылы оның орнын толтырады.
