Психологияны түсіну. Психологиядағы әдістер

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Психологияны түсіну 19 ғасырдың аяғында пайда болды. Адамның психикалық өмірін түсіндіру осы ғылым саласының психологиялық зерттеуінің негізгі міндетіне айналды. Бұл дамуды неміс философы Дильтей ұсынған, ол біз табиғатты түсіндіре аламыз, бірақ біз психикалық өмірді түсінуіміз керек деп тұжырымдаған.

Ер адамды қалай түсінуге болады

Ерлердің психологиясы әйелдердікінен мүлде бөлек. Бұл түсінікті. Туылғаннан бастап ұлдар мен қыздар әртүрлі бағдарлама бойынша тәрбиеленеді. Қыздар – болашақ жар мен ана, ошақ қасы. Ұлдар – болашақ ер адамдар, отбасының табысы. Сондықтан қыздар қуыршақтармен ойнап, оларға киім тіккенде, ұлдар әкесіне көлік жөндеуге, футбол ойнауға немесе балық аулауға көмектеседі.

Біраз уақыттан кейін қарама-қарсы жыныс өкілдері бір-біріне қарай тарта бастайды, оның балық аулау мен футболды ұнатпайтыны, ал ол шоппингті жек көретіні белгілі болды. Нәтижесінде, көбірек қыздар сұрақ қояды: жігітті қалай түсінуге болады? Психология көп кеңес бере алады, бірақ қыздарға оларды дұрыс қолдану керек.

Көп арбалар жігіттің орнын басуға тырысады, ол сияқты ойлауға тырысады. Сіз бірден айта аласыз:Бұл дұрыс емес. Қыз бала ешқашан еркек сияқты ойлай алмайды, себебі ол қыз. Жігіттің қасында жігіттік әдеті бар әдемі жартыны көруге риза болуы екіталай.

Алғашқы кездесуде ер адамдарды зерттеу

Сонымен, ер адамның мәнін зерттеуді бірінші кездесуден бастауға болады. Өкінішке орай, олар кеңестерді мүлде қабылдамайды. Ал әңгіме кезінде ерніңізді жалап алсаңыз, ол әңгімені жалғастыруға үміттенеді. Егер қарым-қатынас кезінде ол алақанымен қолын созса, бұл оның жанашырлығы мен қарым-қатынасқа деген ұмтылысын білдіреді. Әңгімелесу кезінде ер адамның аяқтары айқасып, қолдары қалтасында болса, бұл оның әрі қарай қарым-қатынас жасауға көңіл-күйінің жоқтығын білдіреді. Көптеген мақтаулар сізді ескертуі керек, мүмкін ол сізге байсалды емес. Сондай-ақ, жігіттің ниеті көзінен оқылуы мүмкін. Мысалы, егер жас жігіт сіздің көзіңізге қараса немесе жиі қасын көтерсе, бұл оның сізді жақсы көретінін білдіреді. Үнемі қабағын түйіп тұратын ер адам сіздің адамға деген қызығушылықтың төмендеуін білдіреді. Егер жігіт сізге көзін қысып, жымиып қараса, ол жай ғана сырласатын шығар. Бұл көрініс сізді жалғасы жоқ оңай қарым-қатынасқа шақырады.

Ер адамдар неге сөйлескенді ұнатпайды?

Егер бірінші кездесу сәтті өтіп, қыз жігіттің ниетін түсінсе, басқа мәселелер пайда болады. Мысалы, көптеген ханымдар ерлердің күні қалай өткенін айтпайды, жақындарынан бұл туралы сұрамайды деп шағымданады. Әйелдер еркектерге мән бермейді деп қателеседі. Олар жай ғана қысылуға үйренгенмәселе туралы ақпарат және оның шешімін іздеу. Әріптесіңіздің сөмкесінің түсі қандай және оның өкшесі қаншалықты биік екенін есту ер адамды қызықтырмауы екіталай. Мұндай тақырыптар үшін досыңыздың бос құлағын тапқан дұрыс.

Даудың тағы бір себебі - әйелдер кеңестерін дұрыс түсінбеу. Иә, еркектер тура сөйлеу керек. Олар кеңестерді қабылдамайды!

Егер ер адам неліктен балық аулауға немесе достарымен барға бару керек екенін түсінбесеңіз, жұмыста отырып, әріптестеріңізбен бастықтың жаңа шаш үлгісін немесе шаш үлгісін талқыламай аласыз ба деп ойлаңыз? Ер адамдар басқа тақырыптарда сөйлеседі, олар да дәл сіз сияқты бұл әңгімелерге мұқтаж. Сондықтан қызғаныш пен қызғаныш көріністерін ұйымдастырудың қажеті жоқ, өйткені ол кезде жігіт ренжімей кетеді және жиі жасайды. Түнде тоңып қалмас үшін балық аулау алдында оған сәттілік тілеп, жылы киім берген дұрыс. Ол сіздің сеніміңізді бағалайды. Әзірше бұл кешті тиімді пайдалан. СПА-ға барыңыз, досыңызға барыңыз немесе кітап оқыңыз.

Үйде жайлылық, жақсы қарым-қатынас, махаббат және тыныш өмірді құру үшін әйелдердің иығына үлкен жауапкершілік жүктеледі. Өкінішке орай, мұнымен бәрі бірдей төтеп бере алмайды, бірақ ежелден ошақ сақтаушысы саналған әйел екенін есте ұстаған жөн.

Өзіңді қалай түсінуге болады

Психология бұл сұрақты көптен бері қойып келеді. Бұл тақырыпта көптеген психологтар ғылыми трактаттар жазды. Бірақ адамның өзі қаламаса, ешқандай жұмыс пен кеңес көмектеспейді. Сондықтан түсінуге шешім қабылдасаңызөзіңіз, сіз кішкентайдан бастауыңыз керек. Күн сайын өзіңізге 5 минут уақыт бөлуге тырысыңыз. Өйткені, бұл біршама аз. Ұйықтар алдында медитация жасаған дұрыс. Күн сайын өзіңізге сұрақтар қойыңыз: мен не үшін дүниеге келдім, нені жақсы көремін, нені армандаймын, артымда не қалдырамын? Бұл сұрақтар сіздің болмысыңызды түсінуге көмектеседі және біліміңізге бір қадам жасайсыз.

Келесі қадам - істеген ісіңізден ләззат алатыныңызды білу. Егер сізге жұмыс ұнамаса, оны өзгерту керек. Сізге 10 жұмысты ауыстыру қажет болуы мүмкін, бірақ соңында өзіңізге сәйкес келетінін табасыз! Жұмыс көптеген жағымсыз эмоциялар емес, рахат әкелуі керек!

Қателік жасау қорқынышты емес - одан қорытынды жасамау қорқынышты

Қателік жасаудан қорықпа. Көптеген адамдар қате қадам жасап, «бір бұрышқа тығылып», жабылады. Тыныш отырған дұрыс, сонда қателік болмайды деп есептейді. Белгілі сөз бар: егер сіз сыннан аулақ болғыңыз келсе, ештеңе айтпаңыз, ештеңе жасамаңыз және ештеңе болмаңыз. Бұл тіркестен сіз күресу керек екенін түсінуге болады. Барлық жолмен жүріп, қателіктеріңізден сабақ алу керек!

Психологиядағы көптеген әдістер бізді өзімізді тануға үйретеді. Солардың бірі сіздің өміріңізде жаңа нәрселерді сынау. Сіз парашютпен секірдіңіз бе? Секір! Сіз бильярд ойнауды білмейсіз бе? Үйреніңіз!

Ал есіңізде болсын, ойлар - бұл заттар! Осы уақытқа дейін аз адамдар сенеді, дегенмен ғалымдар бұл тұжырымның дұрыстығын әлдеқашан дәлелдеген. Өмір кітабыңыздың жазушысы болыңыз. Өз армандарыңызды және өмірге деген көзқарасыңызды сипаттаңызкүн сайын және маған сеніңіз, кітаптың қашан шындыққа айналғанын өзіңіз байқамайсыз.

Адамдармен қарым-қатынас: олардың ниетін қалай түсінуге болады

Психология зерттейтін тағы бір сұрақ: адамды ым-ишара мен мимика арқылы қалай түсінуге болады. Мимикрия - бұл адамның көңіл-күйін анықтауға болатын бет бұлшықеттерінің қозғалысы.

Ашу тістер мен еріндерді қатты қысумен, маңдайдағы әжімдерден және төмен қараған көздерден көрінеді.

Қорқынышты мұрынның көпіріне дейін көтеру және азайту арқылы анықтауға болады.

Жиренген кезде адамның мұрны мыжылып, астыңғы ерні сыртқа итеріп, қасы төмен түседі.

Қайғылы кезде еріннің бұрыштары төмен түседі, адам еденнен көзін көтермейді, ал қарашықтары өте баяу қозғалады, қастар мұрын көпірінде ығысады.

Қуаныш күлімсіреп, сәл қысылған көзден көрінеді. Егер адам жымиған кезде көзін қыспаса, бұл оның жалған екенін білдіреді.

Байланыс кезіндегі дене қалпы: нені іздеу керек?

Психологияны түсіну адамның басының жағдайына қарап оның ниетін түсінуге мүмкіндік береді. Сонымен, көтерілген бас өзіне деген сенімділік пен басқаларға ашықтық туралы айтады. Ал егер ол жағына қарай қисайса, бұл адамның ымыраға келуге дайын екенін білдіреді. Басын төмен түсіру әлсіз және әлсіз адамды білдіреді.

Қол көп нәрсені айта алады

Бастан бөлек қолға үлкен мән беріледі. Өйткені, олардың қозғалысы іс жүзінде біздің санадан тыс реттелмейді. Сонымен, алақандар жоғары көтерілген қолдаржақсы белгі. Адам сізбен сөйлескісі келеді. Егер адам қолын артына қойып жүрсе, бұл ұялшақтық пен ұялшақтықтың белгісі. Қолын қалтасына тығып алған адам сенімсіздігін жасыруға тырысады. Қолды ысқылау қанағаттануды және жағымды эмоциялардың болуын білдіреді. Әңгімелесу кезінде адам бетін қолымен ұстаса, ол сізден шындықты жасыруға тырысады. Басқаша айтқанда, ол жай ғана өтірік айтады.

Психологияны түсіну - адаммен айналысатын үлкен ғылым. Оның көмегімен адамдар өзін-өзі тани алады, әңгімелесушілері мен жақындарын түсіне алады. Психологияны түсіну кез келген адамға жұмыста және үйде, әріптестер мен туыстар арасында өз бақытын құруға күш табуға көмектеседі. Қателік жасаудан қорықпа! Ешкім болудан қорық!