Кемелдікке қалай жетуге болады: қарапайым әдістер мен әдістер, сарапшылардың ұсыныстары

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Мақсат - бұл өз дағдыларыңызбен игере алатын нәрсе. Бұған жетуге қажырлы еңбек пен ұқыптылық көмектеседі. Кемел адам болу үшін сіз өзіңіздің барлық таланттарыңыз бен қабілеттеріңізді пайдаланып, қайсарлық пен шыдамдылық танытуыңыз керек. Бұл мақалада біз бірнеше сұрақтарды қарастырамыз: қалай табысты және бақытты болуға болады? Қысқа мерзімде кемелдікке қалай жетуге болады? Өмірден максималды нәтиже алуды және барлық алған білімді игілікке пайдалануды қалай үйренуге болады?

Қозғалыс - бұл өмір

Кемелдікке жеткен адам болу үшін мақсатыңызды анық көру, оны ұсақ-түйекке дейін зерделеу керек. Жалған үміттерді бағаламаңыз, айналаңызда елес әлем жасамаңыз. Дүниедегі кез келген нәрседен нені қалайтыныңызды анықтаңыз және сол арманнан ойыңызға қол жеткізуге болатын мақсат қойыңыз. Басқаша айтқанда, заттарды реттеп, жоспарды ұстаныңыз.

Барлығыңызкүн сайын ояныңыз, өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізуге көмектесетін нәрселерді ғана жасаңыз. Сізге бірнеше жаңа нәрселерді үйренуге, көптеген адамдармен танысуға және ең бастысы, тәуекелге баруды үйренуге тура келетін шығар. Бірақ кемел болғысы келетін адам осылай қалыптасады.

Сізге үнемі алға жылжу үшін ынталандыру іздеуге тура келеді, өйткені өмірде көтерілу мен құлдырау кезеңдері болады. Жақсы орындалған жұмыс үшін өзіңізді мақтаңыз және марапаттаңыз. Тәуекел етуден қорықпаңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсені көріңіз. Қажет болса, тілдерді үйреніңіз, спортпен айналысыңыз, әдебиеттер оқыңыз және жаңа мамандықтарды игеріңіз.

Нәтиже көп күттірмейді. Әрине, сіз бірнеше айдан кейін перфекционист бола алмайсыз. Дегенмен, жоғары нәтижелерге жету үшін жақсы жол ашыңыз.

Өз жолыңызды біліңіз

Өмірде кемелдікке қалай жетуге болады? Ойыңызды өзгертуді бастаңыз және басымдық беруді үйреніңіз. Егер адам күн сайын әртүрлі нәрселер туралы армандаса, бұл оны тоқтатады және оны өзінің оң және теріс жақтарын көбірек іздеуге мәжбүр етеді. Бірақ егер сіз қандай үй салғыңыз келетінін, болашақ көлігіңіздің түсі қандай болатынын, қанша ақша таба бастайтыныңызды және қайда тұру керектігін нақты білсеңіз, бұл өмірде кемелдікке жетуге көмектеседі.

Адам өз қалауын елестетуді және оны қандай кедергілер күтіп тұрғанын түсінуді үйренсе, бұл керемет нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі. Сіз кез келген нәрсеге қол жеткізе алатыныңызды түсіну маңызды (әрине, ақылмен). Өйткені, бәрі соған байланыстытілектер мен ұмтылыстар. Тек өзіңізге сену, адамдардың жануарлардың көпшілігінен айырмашылығы олардың мүмкіндіктері шектеулі емес екенін түсіну маңызды. Адам саяхаттап, өмір бойы дамып, кез келген жетістікке жете алады.

Өз жолыңызды білгеннен кейін мақсатыңызға қарай тікенді жолмен жүру сізге оңай болады.

Өзіңіздің күшті және мүмкіндіктеріңізді бағалаңыз

Кемелдікке қол жеткізгісі келетін адам өзінің шын мәнінде неге қабілетті екенін білуі керек. Сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды байсалды түрде бағалау маңызды. Әркім өз кемшілігін көріп, онымен күресе білуі керек. Күштерді үнемі дамытып, бар күш-жігерін жұмсау керек. Таңғажайып биіктерге жету үшін ең жақсы нәрсені жақсылыққа пайдалану керек.

Мысалы, өнерге жақын адамдар аналитикалық ойлауды қажет ететін жұмыспен айналыспауы керек. Бірақ егер адам спортты жақсы көретін болса және физикалық белсенділікті ұнататын болса, онда қызметкерден табандылық пен зейін қоюды талап ететін жұмыс көңіл-күйді түсіруі мүмкін.

Сонымен бірге, өз жұмысыңызда жоғары жетістікке жету үлкен бақыт екенін ұмытпаңыз. Дегенмен, өзіңізді әлі таппаған болсаңыз, алаңдамаңыз. Сіз үнемі дамуыңыз керек, бос уақытыңызды телехикаялар мен фильмдерді көрумен босқа өткізбеу керек, керісінше кітап оқу немесе шет тілдерін үйрену керек. Жаңа дағдыларды үйреніңіз, оларды жетілдіріңіз, жақсарыңыз және өміріңізді өзгертіңіз.

Үндемеуді үйрен

Егер сіз кемелдікке қалай жетуге болатынын білгіңіз келсе, оған көп уақыт қажет жәнекөп жұмыс істеу. Негізгі міндет - барлық идеялар мен армандарды өз бойыңызда сақтауды үйрену.

Қоғам қол жеткізе алатын нәрсеге тікелей әсер етеді. Өзіңізді кез келген уақытта қолдау мен қамқорлық көрсете алатын дұрыс және дұрыс адамдармен қоршай отырып, сіз мінсіз адам бола аласыз. Есіңізде болсын:

1. Көппен дос бола аласыз, бірақ аз ғана сену керек.
2. Айналаңыздағы адамдар сізге тек жақсылықты қалайтынына кепілдік бере алмайсыз.
3. Иә, қызғаныш пен негативпен бетпе-бет келуге болады.
4. Жоқ, сіз өзіңізді ғаламдағы барлық тіршілік иелерінен қорғамауыңыз керек. Сіздің пікіріңізбен бөлісетін және барлық бастамаларыңызға қолдау көрсететін пікірлес адамдарды таңдасаңыз болғаны.
5. Жауапкершілігі жоғарырақ тыңдаушы болыңыз, өзіңіз туралы көп айтпаңыз, басқалардың сізге ашуына мүмкіндік беріңіз.
6. Жүректеріңізге жаңа адамдар кірсін, бірақ армандарыңыз бен тілектеріңізге зиян тигізбеңіз.

Қоғамдағы көптеген адамдар сенің не қалайтыныңды білгенде: «Кемелдіктен қорықпа – сен оған жете алмайсың! Басқалар сияқты болыңыз және ешкімнен ерекшеленбеңіз. Арманыңызды бағаламаңыз, өйткені ол сіздің бақылауыңыздан тыс. Жүрегіңді емес, біз айтқанды ғана өмір сүр және істе!». Бұл сөздер адамды ренжітуі де, сындыруы да мүмкін. Мықтылыққа жету жолында әрқашан сіздің пікіріңізбен бөліспейтін адамдар болатынын есте сақтаңыз. Иә, олар болмауы керек. Сіз өзіңіз қалағандай өмір сүруге, сондай-ақ өз жаныңыз нені қызықтырса, соны істеуге құқығы бар (әрине, заң аясында) мүлдем бірегей тұлғасыз.

Үнемді болыңыз

Ақшаны үнемдеуді үйрену керек және өз қалауыңыздағы өлшемді білу керек. Қазіргі уақытта қажетті әдебиеттерді сатып алмай және ешқандай курстарға ақы төлемей жоғары деңгейге жету өте қиын.

Әрине, сіз өз бетіңізбен жұмыс істей аласыз: спортзалға бармай-ақ спортпен айналысыңыз, репетиторларсыз тілдерді үйреніңіз, жаттығусыз күштірек және сенімдірек болыңыз. Дегенмен, көп жағдайда шығындар әлі де болады. Ал кез келген сәтте өзіңізге «жоқ» деп айта аламын деген ой қанағат пен мақтаныш сезімін тудырады.

Заттарды, жұмысты және уақытты күту маңызды. Өйткені, өмір шаршамай алға ұмтылады, киім-кешек, құрал-жабдықтар сатып алынып тасталады, жұмыс өзгереді. Бірақ егер сізде бар нәрсені бағалай бастасаңыз, сіз нағыз мінсіз адам бола аласыз.

Дұрыс саланы таңдаңыз

Нәтиже әкелмейтін әрекеттерге уақытты босқа өткізбеңіз. Азық-түлік пен өмір сүру үшін жұмыс істеу - барлық тірі жандардың тағдыры, бірақ адамның емес. Адамдар ғана қалағанына қол жеткізе алады, өмірдің мәнін таңдай алады, іс-әрекеттің кез келген түрімен айналысады.

Сіз әрқашан пайдалы нәрсемен жұмыс істеуіңіз керек, барлық қажетсіз әрекеттерден бас тартуыңыз керек. Жеке жұмысыңызды жақсарту және жоғары деңгейге жету үшін өзіңізге мақсат қойыңыз. Жалықпай өсу, даму және жаңа биіктерге жету керек екенін түсінгеннен кейін іштей сенімділік пен күш-қуат пайда болады.

Болшын жүректен

Зиянды алдауды қолданудың қажеті жоқ - кінәсіз және әділ болу маңызды. Адам кесіп өтуге болмайтын сызықтар бар. Өйткені, кемелдікке тек амбиция, адалдық, достық және кінәсіздік арқылы жетуге болады.

Үйдегі тазалық, жан тазалығы

Өзіңізге және заттарыңызға немқұрайлы қарамаңыз. Кемелділікке қалай жетуге болады? Барлығы қарапайым: өзіңізден және үйіңізден бастаңыз.

Күн сайын жеңіл тазалау және кір жууға 20-30 минут бөліңіз. Заттарды шкафта және ілгіште бір дақ қалдырмай ұстаңыз. Күн сайын душ қабылдаңыз, таңертең және кешке тістеріңізді тазалаңыз, жеке гигиенаны ұмытпаңыз. Шаштаразға уақытында барыңыз, үй жануарыңызға қамқорлық жасаңыз. Айналаңыз таза және ұқыпты заттармен қоршалып, үйіңіз жағымды хош иіс пен балғындыққа толы болса, сіз ақыл мен жанның жинақталған теріс энергиядан қалай арылғанын сезіне бастайсыз.

Ыдыс-аяқты түнде қалдырмаңыз, күнде ылғалды тазалау жасаңыз, төсек-орындарды мүмкіндігінше жиі ауыстырыңыз, аяқ киіміңізді таза ұстаңыз. Бірақ ең бастысы, жұмыс орныңызға қамқорлық жасаңыз, әрқашан қажетті қағаздарды, чектерді, түбіртектерді сұрыптауға тырысыңыз. Бұл телефондағы және компьютердегі сөмкеге, әмиянға, жадқа да қатысты.

Жақсарту ережелері

10 минутта мінсіздікке қалай жетуге болады? Белгілі бір ережелер жиынтығы қай бағытта қозғалу керектігін анықтауға көмектеседі:

1. Өзіңізге аз, басқа адамдарға көбірек көңіл бөлу маңызды.
2. Мүмкіндіктерге назар аударыңыз, жіберіп алмаңыз.
3. Үйренуалдымен тыңда, содан кейін сөйле.
4. Пікіріңіз шынымен пайдалы болған кезде ғана сынаңыз.
5. Ешқашан біреу туралы жаман сөз айтпа.
6. Ештеңеге шағымданбаңыз.
7. Күн сайын жақсылық жасаңыз.

Мақсат қою мен оған жету екі бөлек нәрсе екенін есте ұстау керек. Сондықтан, егер сіз өзіңізді жақсарту идеясымен өртеніп жатсаңыз, онда сіз өзіңіздің қабылдауыңыз бен дүниетанымыңызды өзгертуді бастауыңыз керек. Айналаңыздағы адамдармен және заттармен басқаша қарым-қатынас жасауды, өмірлік стратегияңызды өзгертуді және нақты, жүзеге асырылатын жоспар құруды үйрену маңызды.

Арманыңызға сеніңіз

Кемелдікке қалай жетуге болады? Максималды төзімділік пен өзіне деген сенімділік, минималды жалқаулық пен релаксация – бұл қарапайым рецепт өмірдегі кез келген биіктерге жетуге көмектеседі.

Бірақ жолда басқа адамдардың идеялары мен мақсаттарын қолдауға дайын емес адамдар әрқашан болатынын есте ұстаған жөн. Кейде олар дөрекілік танытып, басқалардың жоспарлары туралы өз пікірлерін әдепсіз білдіреді. Бұған жол бермеудің ең жақсы жолы - ортаңызды ақылмен таңдау.

Бірақ туыстарың саған сенбесе ше? Ойланып көріңізші, олардың сөздерінде шын мәнінде шындық бар ма? Егер иә болса, онда олармен ашық сөйлесіп, армандарыңыз қайғылы салдарға әкелмейтініне сендіруге тырысыңыз. Олай болмаса, олардың кеңестерін елемеуге тырысыңыз және өз жолыңызды жалғастырыңыз.

Жеке жетістіктерге арналған қосымша кеңестер

Өмірден максимум алуға болады, егер сіз өзіңізге сенімді адам болсаңыз ғана. Теккемелдікке қол жеткізіп, адамдар тек қалағанын істеуге, сонымен қатар өз жүрегіне сай өмір сүруге мүмкіндік алады. Әйгілі үнді жазушысы Б. Рамештің айтуынша, мына кеңестер:

• Өмір сүрудің ең жақсы жолы. Мәдениет тек өмірдегі ең жақсы нәрселерді түсінуге және ләззат алуға мүмкіндік береді, мысалы, кітаптар, фотосуреттер және музыка, жұмыс пен ойынды бір тұтастыққа біріктіреді. Бұл әрекеттердің барлығы әлемдегі пайдалы ойларды, әңгімелер мен істерді дамытудың жақсы жолы!
• Мәдени даму. Енжар мінезді, табиғаты заңсыз, санасы адамдық емес адамдарды өзгерту үшін тәрбиені енгізу керек. Дәл осы халықтың сана-сезімін оятып, мәдени прогреске ұмтылуға көмектесе алады, биіктерге жетелейтін құндылықтарды байытады.
• Білім. Философия – махаббат, зерттеу және білімге, даналық пен шындыққа ұмтылу. Мұның бәрі есту, тәжірибе, пайымдау және интуиция арқылы алынады. Өмірлік даналыққа ие болу және кемелді болу үшін өзіңізді сыртқы әлемнен шектемеңіз және күтпеген жағдайларға тап болудан қорықпаңыз.

Автор не туралы айтып отыр? Кемелдікке адам көп ақша тапқанда немесе сәнді үйі болған кезде емес, іштей дамып, дүниетанымы мен ұстанымын асылға өзгерткенде ғана жететіндігі. Жақсырақ болу және өмірден бәрін алу үшін сіз күштірек, сенімдірек, дана және жетілген болуыңыз керек. Ең жоғары кемелдікке жеткен адамды ақымақ және білімсіз адаммен шатастыруға болмайды. Өзі ұстамды, орташа үнсіз, ақкөңіл, шыншыл. Оның басты мақсатыБасқаларды ренжітпей армандарыңызға қарай жүріңіз.

Физикалық түрлендірудегі мінсіз

Егер сіз үшін кемелдік әдемірек және күшті болуды білдірсе, өзіңізге қамқорлық жасайтын кез келді. Сенім адам айнаға қарап, ол жерде әдемі және тартымды адамды көргенде ғана пайда болады. Бірақ бұған тек бір жағдайда ғана қол жеткізуге болады - егер сіз өзіңізбен ұзақ және көп жұмыс жасасаңыз.

Үнемі жаттығу, кітап оқу, смарт фильмдер көру, қызықты адамдармен араласумен қатар, өз денеңізді, денсаулығыңызды күту керек. Денеңізді қалыпты күйде ұстау үшін жеткілікті уақыт пен күш жұмсау керек, денсаулыққа қатысты алаңдатарлық белгілерді елемеңіз және алдын алу үшін дәрігерлерге барыңыз.

Адам алғашқы оң өзгерістерге тап болған бойда оның жан дүниесінде нағыз төңкеріс орын алады. Нәтижелердің қуанышы және оның көп нәрсеге қабілетті екенін білу үлкен мотивация болады. Жан-жақты адам болу үшін жан ғана емес, тәнді де жетілдіру, ақыл-ой әрекетін дене белсенділігімен ұштастыру қажет. Спортзалға барыңыз, дұрыс тамақтаныңыз, жаман әдеттерден аулақ болыңыз, дұрыс ұйқыны, оң көзқарасты және бақытты, табысты және сенімді болуға ұмтылуды ұмытпаңыз.

Өмірлік тепе-теңдікті табыңыз

Сіз жақсы көретін нәрсені табыс үшін құрбан ете алмайсыз, сонымен қатар мақсат үшін жақын адамдарыңызды да құрбан ете алмайсыз. Тепе-теңдікті сақтауды - дұрыс басымдықтар мен жауапкершіліктерді белгілеуді, қажеттіліктерді көруді үйрену маңызды. Иә, бұл қиын болады, ал кейде мүмкін емес. Үшінбәрін дұрыс жасауды үйрену жылдарға созылуы мүмкін. Бірақ өз бетіңізбен жұмыс жасай отырып, кез келген жағдайда іс жүзінде ештеңе жоғалтпай, бірақ шынымен жақсырақ бола отырып, біраз жетістікке жете аласыз.

Сырттан келген қысымға қарамастан, күн сайын дамуды жалғастыру керек. Өз арманыңызға сеніңіз, оны жүзеге асырудың тиімді жолдарын іздеңіз, тек өзінің жағымсыз және көңілсіз әлемінде өмір сүруге дағдыланған басқа адамдардың айлаларына берілмеңіз.

Күн сайын таңертең оянғанда, бұл әлемде пайда болғаныңыз үшін Ғаламға алғыс айтамын. Адамдардың бәрін жасауға, қалаған жерде өмір сүруге және кез келген әрекетті жүргізуге мүмкіндігі бар екеніне шын жүректен қуаныңыз. Таңдауыңыз үшін және одан да күшті, сенімдірек және дана болу мүмкіндігі үшін алғыс білдіріңіз.

Енді сіз кемелдікке қалай жетуге болатынын білесіз. Ең бастысы, сіз мейірімділік пен мейірімділікке жат емес адам екеніңізді есте сақтаңыз. Керемет биіктерге жету үшін басқаларды ренжітпеңіз. Б. Рамештің пікірінше, кемелдік тек физикалық ғана емес, сонымен қатар рухани.