Тибет пен Үндістан тұрғындары әртүрлі мақсаттарға жету үшін жиі дыбыстар жиынтығынан сөз тіркестерін оқиды. Қасиетті сөздер ұрпақтан-ұрпаққа жалғасып, бояу мен дыбыс арқылы даналықты тудырды. Дегенмен, негізгі сөздер дұрыс интонациямен айтылуы керек және оларды оқу бойынша ұсыныстарды орындау керек. Егер олар орындалмаса, оқудан пайда болмайды және тілек арман болып қала береді.
Бұл мақалада мантра деген не және негізгі сөздерді қалай дұрыс оқу керектігі талқыланады. Онда әртүрлі дұға заклиналарын оқуға арналған нұсқаулар, мүмкіндіктер мен ұсыныстар сипатталған.
Мантра дегеніміз не?
Мантралар – ойларды деструктивті бағдарламалардан босататын және әртүрлі қасиетті діни мағынаға ие дыбыс тербелістері. Олар санскрит тілінде айтылады және трансцендентальды медитацияның негізі болып табылады. Иудаистер негізгі фразалар санаға, эмоцияларға және кейбір заттарға әсер етеді деп санайды.
Мантраларды әртүрлі тәсілдермен оқуға болады: ақыл-ой деңгейінде(көрнекі түрде), сөйлеу (дауыстап сөйлеу) және дене деңгейінде (Будда немесе розариді пайдалану).
| Іске асыру деңгейлері | Әрекет |
| Сөйлеу | Дауыстап сөйлеу |
| Мм | Ақыл-ойы анық |
| Дененің істері | Розари моншақтар жылжытылады немесе Будда мүсіні пайдаланылды |
Мантраларды оқу бойынша негізгі ұсыныстар
Бұл дұғаларды максималды әсер ету үшін мінсіз дәлдікпен айту керек:
- позитивті көзқараста болатын және ешкімнің назарын аудармайтын орынды таңдаңыз;
- сөздерді түпнұсқаға мүмкіндігінше жақын айту үшін жазбаны тыңдаңыз;
- мантраны оқымас бұрын медитация жасаңыз: өз қалауыңызды реттеңіз, оның орындалғанын көзбен елестетіңіз;
- бір мантра таңдаңыз - бұл максималды нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді;
- позаңызды бақылаңыз: ол түз болуы керек;
- шығысқа қарап отыру;
- біркелкі және табиғи жаттығу кезінде тыныс алыңыз;
- әнді бір пернеде және әнді дауыста айту;
- оқылғандар саны 3-ке еселік болуы керек;
- таң атқанда, түсте немесе күн батқанда ең жақсы айтылады.
Кейбір мантраларды дұрыс оқу
"Ом". Ол барлық уақытта тірі адамдардың энергетикалық-ақпараттық өрісімен қайта қосылу үшін қолданылады: өткенде, қазіргі уақытта және болашақта. Бұл дұға сиқыры бастың қан айналымын жақсартады және айқындық, ақыл мен даналық әкеледі.
ӨтеКөбінесе іс жүзінде олар өздеріне «Ом» мантрасын қалай дұрыс оқу керектігін сұрайды:
- ең алдымен көзіңізді жұмып, кеңістікті, жұлдыздарды және ғаламды елестете отырып, ойыңызды өшіріңіз;
- біркелкі, терең және өлшеніп тыныс алу;
- денеңізді тыңдаңыз;
- көзіңізді ашып, қатты және үзіліссіз дем шығарыңыз, «А-О-У-МММ» деңіз;
- бір аптадан кейін мантраны ойша айта бастаңыз және оны дем шығарғанда ғана емес, сонымен қатар дем алған кезде де айтуға тырысыңыз;
- тәспі пайдаланыңыз.
"U". Дыбыс өкпеде дірілдеу үшін дыбысты ұзақ уақыт бойы тартыңыз. Мантра өкпенің вентиляциясын жақсартуға көмектеседі.
"Шляпа". Олар вадхрасана позасында дұға оқиды: тізеңізге отырыңыз және алақаныңызды төмен түсіріңіз. Көзіңізді жұмып отырып, «Шляпа» мантрасының графикалық белгісін ойша елестетіңіз. Бірінші дыбыс дем шығарғанда айтылады, бір дыбыс бойынша ұзын «А-А-А» дыбысына ауысады, дем шығарудың соңында - күрт «Т». Ұйықтар алдында шамамен 3-6 рет жаттығу жасаңыз.
"Hial". Өзіне деген сенімділік пен жан тыныштығы үшін қолданылады. Жаттығудан бұрын белгіге көзбен назар аударыңыз. Алғашқы екі дыбыс дем шығарғанда және бір нотада айтылады, содан кейін «A-A-A-L-L» дыбысының дәл астында айтылады. Фразалар айтылу ұзақтығы бойынша бірдей екі бөлікке бөлінген.
Мантра арқылы қалай емдеуге болады? Доктор Нида Ченагцанг
Мантраны емдеуді көптеген белгілі тибет ғалымдары мен дәрігерлері жасаған. Олар дыбыс пен түстің құпия күші мен күшінің емдік қасиеті бар деп есептеген. Емдеуде жаңа тәжірибелер қолданыла бастадыжәне дамуға күшті серпін болды.
Тибет медицинасындағы мантралармен емдеу және розаримен дұрыс жұмыс жасауды доктор Ченагцанг сипаттаған. Мантраларды қалай дұрыс оқу керектігін ол өзінің «Тибет медицинасындағы мантралармен емдеу» кітабында баяндаған. Ол мүшелер әртүрлі дыбыстардың тербеліс жиілігімен резонанс жасайды деп есептеді. Мантрамен емдеумен қатар диета, асыл тастар, емдік шөптер және сыртқы емдеу әдістері қолданылады.
Мантраны емдеуге арналған негізгі ұсыныстар
Оқу алдында:
- өтірік айтудан, бос әңгімеден, ауыр сөздерден және жала жабудан аулақ болыңыз - бұл сөйлеу энергиясын таратады;
- темекі тартпаңыз және алкоголь ішпеңіз;
- шектеу сарымсақ, пияз, ысталған ет және цикорий;
- тамақ чакрасын тазарту үшін аузыңызды шайыңыз және алфавиттік мантраны 7 немесе 21 рет қайталаңыз (мантраны оқымас бұрын);
- дене күйін қадағалаңыз - ол тік болуы керек;
- егер сіз қандай да бір себептермен сөзіңізді үзіп алсаңыз (түшкірсеңіз немесе сөйлемді дұрыс айтпасаңыз), кері санақты қайталаңыз;
- тыныш және жануарларсыз жерді таңдаңыз.
Оқу кезінде:
- фразаны бастапқы түрінде, тибет тілінде айтыңыз;
- біркелкі тыныс алу;
- Мастер ұсынатындай көп оқыңыз (әдетте 108 рет айту керек).
Оқығаннан кейін:
- ауырсыну локализацияланған жерге үрлеу керек;
- басқа адам үшін бір стақан суды пайдалануға болады: суға үрлеп, сусын беріңіз.науқас.
Разарий - мантраларды оқуға арналған өзгермейтін атрибут
Тірек сөз тіркестерін дұрыс есептеу үшін розарий қолданылады. Олардың саны, түсі және материалы маңызды.
Кестеде қандай материалдың қандай мақсатта қолданылатынын қарастырыңыз.
| Бисер материалы | Қолданылған |
| Агат | Емдеу үшін |
| Ақ немесе сары кристал | Емдеу үшін қолданылады |
| Шыны | Медицинада |
| Қызыл немесе қара материал | Қаһарлы құдайларға хабарласқанда қорғау немесе бақылау үшін |
Мантраларды оқудың оңтайлы саны - 108 рет, сондықтан көптеген моншақтары бар розарий сиқырлы әрекеттер мен даналыққа тиімділік береді. Олар жұмыс істеп жатқанда, олар энергиямен зарядталады, сондықтан әр мантра үшін өзіңіздің розарийіңіз болуы керек.
Розаринмен мантраларды оқуға арналған ұсыныстар
Доктор Ченагтсанның негізгі ұсыныстарын қарастырайық, мантраларды розаримен қалай дұрыс оқу керек:
- моншақтардың өлшемі бірдей және бір материалдан жасалған болуы керек, моншақтар арасындағы қашықтық саусақтың еніне тең;
- моншақтардың саны үшке еселік;
- әр мантра үшін өз розарийіңізді пайдаланыңыз;
- жіптің түсі моншақтардың түсіне сәйкес болуы керек;
- тәспі сол қолыңызбен ұстаңыз;
- ескі, сынған және басқа адамдардың розарийлерін пайдалануға болмайды;
- мұғалім берген розарийлер мұқият сақталуы керек;
- жануарларды алыс ұстаңызсиқырлы есептегішті түртіңіз: ол энергияны тартады;
- тәспі арнайы сөмкеде сақтаңыз;
- оқыған соң алақандарыңызды біріктіріп, оларға үрлеңіз, содан кейін бастың үстіңгі жағына тигізіңіз.
Буддистік мантраларды қалай дұрыс оқу керектігі кестеде берілген.
| Саусақ орны | Орын | Мантралар |
| Сұқ саусақ | Жүрекке қарама-қарсы | Бейбіт құдайлар |
| Ортаңғы саусақ | Теңіз чакра | Манжушра, Сарасвати, Мандарава, Кубера |
| Сақиналы саусақ | Жыныстық чакра | Гаруда, Гуру Драгпо, Симкамухи |
| Қызғылт | Тізе | Ямантаки, Важракилай |
Маха-мантраны оқу бойынша ұсыныстар
Ұлы Маха Мантра ақыл мен рухты тазарту, ағартушылық пен тыныштық алу үшін қолданылады. Бұл сізге илаһи қуат пен шынайы бақытқа қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Тәжірибе розаримен орындалады. Розаридегі Маха-мантраны қалай дұрыс оқу керектігін қарастырыңыз.
Алдымен 108 моншақтан тұратын розарини дайындаңыз. Мантра мәтінін Кришнадан кейін сол қолдың бас және ортаңғы саусағымен моншақ ұстай отырып оқу керек. Мұны шеңбердің соңына жеткенше орындаңыз. Процесс japa деп аталады. Әрекеттің өзі керекжеті минуттан аспайды. Кришна бисерінің өзінде оқу жоқ. Әрекетті қайталау үшін розариді бұрап, қарама-қарсы бағытта оқу керек.
Ганаша мантрасын қалай оқуға болады?
Қаржылық әл-ауқатты тарту үшін олар үнділік Ганеша немесе Кубера құдайларына жүгінеді. Олар өркендеу мен абсолютті даналықтың құдайлары.
Генеша мантраларын қалай дұрыс оқу керектігін қарастырайық. Ганеша мантрасы ақшаны тарту үшін қолданылады және өсіп келе жатқан айда таңертең ерте оқылады. Оқудан бұрын медитация жасау керек (ақша туралы ойлауға және оны жұмсауға назар аударыңыз). Ганеша мантра ырғақты түрде оқылады, бірақ артық күш-жігерсіз. Медитациядан кейін негізгі сөздер біркелкі және сабырлы дауыспен оқылады.
Ганеша мантрасын оқу құдаймен бірге мүсіншенің жанында таза ойлармен жақсы орындалады. Медитация процесінде сіз алақаныңызды мүсіншенің ішімен жүргізе аласыз. Күн ішінде бұл сөз тіркесін кем дегенде жүз сегіз рет айтқан дұрыс. Бұл қажетті байытуға жолды қысқартады.
Егер сіз мантраларды қалай дұрыс оқу керектігін білсеңіз, онда сіздің ойларыңыз бен әрекеттеріңіз реттеледі және кез келген тілек орындалады. Мантраларды оқу техникасын меңгеру әр адамның қолында, сондықтан бұл сабақты қымсынбай қабылдаңыз.
