Өмір үшін ең жақсы кеңес: тиімді жолдар, психологиялық әдістер және маңызды өмірлік сабақтар

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Көп адамдар өздері қалағандай өмір сүреді деп ойлайды. Алайда, шын мәнінде, көпшілігіміз көп нәрсеге риза емеспіз. Әрбір адам өз өміріне қанағаттанғанына қарамастан, оны тек жақсы жаққа өзгерткісі келеді.

Өмірді қалай жақсартуға болады

Бақытты болуға, тепе-теңдікті табуға және табысқа жетуге көмектесетін 10 кеңес. Әр адам өзіне ғана көмектесе алатынын түсіну маңызды.

1. Өзің бол. Басқа біреудің үшінші дәрежелі нұсқасынан гөрі, өзіңіздің бірінші деңгейлі нұсқаңыз болғаныңыз әлдеқайда жақсы. Бұл мәлімдеме қаншалықты қатыгез болып көрінгенімен, мағынасы зор. Бөтен адамның өміріне еліктеуге тырысқанда, сіз жеке өмірді дамытпайсыз.
2. Ештеңені дәлелдеудің қажеті жоқ. Сіз дүниеге келген күннен бастап өзін-өзі қамтамасыз ететін адамсыз. Өз мансабыңызда биіктерге жеткеніңізді, идеалды фигураңызды және т.б. басқаларға көрсетуге тырысудың қажеті жоқ. Айналаңыздағылар алдындағы құндылығыңыздың осыдан өзгеруі екіталай. тырысутек өзіңіз қалаған нәрсені жасаңыз.
3. Басқаларды бақыламаңыз. Таңдау жасаған адам өзінің іс-әрекетіне және дұрыстығына белгілі бір дәрежеде сенімді. Біреудің шешіміне сын айтудың қажеті жоқ. Ең маңызды әрекеттеріміздің кейбірі әрекетсіздікке қатысты, сондықтан басқа біреудің таңдауына, шешіміне немесе пікіріне теріс қарамаңыз.
4. Сіз жетістікке жетесіз! Өзіңізді оң нәтижеге дайындаңыз. Кез келген сәтті байқап, демалуға уақыт беріңіз. Қазір жақсы жұмыс істеп жатсаңыз да, бұл болашақта оның жақсара түсетінін білдіреді.
5. Бізде бар жалғыз уақыт - бұл біздің сыйлық. Өміріңізді кідіртпеңіз. Ертең әлі келген жоқ, яғни бүгін әрекет ету керек.
6. Сәтсіздік дүниенің соңы емес. Әрқайсымыз бұл жағымсыз сезім екенін білеміз, бірақ ол өтуге бейім. Сондықтан бұл уақытша құбылыс екенін және жақын арада бәрі жақсы болатынын есте ұстаған жөн.
7. Өмірді жоспарлар мен тапсырмалардың толық тізімі бар өте маңызды миссия ретінде қабылдамаңыз. Ләззат алыңыз!



8. Шектеулеріңіз жалған. Адамдардың басым көпшілігінде тек ішкі қорқыныш олардың әрекеттерін шектейді, бірақ сыртқы факторлар мен тітіркендіргіштер емес.
9. Махаббат – сенің күш-қуатыңның құралы. Басқаларға сүйіспеншілікпен қарасаңыз, өміріңіз өзгереді.
10. Жақсылыққа ұмтылу. Өмір – көпшілікке арналған спектакль. Келесі жолы бұдан да жақсырақ жұмыс істеу үшін бәрін істеу керек.

Бұларқарапайым кеңес. Оны шынымен қалайтындардың барлығы өмірді жақсарта алады.

20 минут ережесі

Өмірді жақсартудың өте тиімді жолы шығар. Жұмыстағы ауыр күннен кейін үйге келген сайын бізде ештеңе жасамай, жай ғана демалуға, сериал қосуға немесе әлеуметтік желілерге шомылуға деген ұмтылыс пайда болады. Осылайша бір жылдан астам уақыт өтуі мүмкін.

20 минуттық ережені жасаңыз. Үйге келгенде, осы уақыт ішінде пайдалы нәрсе жасаңыз. Бұл экономикалық немесе қаржылық жаңалықтарды оқу, қызықтыратын салада қосымша оқыту және т.б. болуы мүмкін.

Өмірді автоматтандыру

Бізге қажет барлық жағдайлар үшін жақсы кеңес. Біздің әрқайсымызда бір күндік қуат шектеулі. Ал оны қалай басқаратынымыз біздің әл-ауқатымызға әсер етеді. Құрылғыда орындалатын әрекеттер күшімізді үнемдеуге көмектеседі.

1. Төсегіңізді мұқият жинаңыз.
2. Таңғы асты дәл осылай ішіңіз. Күн сайын пайдалы сұлы ботқасы, аз адамдар скучно. Оның үстіне ол күндізгі уақытта қосымша қуат береді.
3. Таңғы жаттығу немесе жаттығу.

Күн сайын белгілі бір әрекеттерді орындай отырып, олардың күшіңізді кетірмейтінін көп ұзамай байқайсыз. Сәйкесінше, сізде маңыздырақ нәрселерге көбірек күш қалады.

А және В типті техника

Өмірге арналған ең жақсы кеңестер кейде қарапайым әдістерде жасырылады.

Әрқайсымыз бай және табысты адам болғымыз келедіерекше күш-жігер. Сіз әдемі үйде тұруды, үнемі шетелге демалуды, жеке ұшақпен ұшуды, кемінде 4 миллион рубль тұратын көлік сатып алуды және т.б. армандаған боларсыз.

Бірақ бұл жағдайға экономикалық тұрғыдан қараңыз. А типті адамдар В түріндегі адамдар өндіретін өнім алу үшін кез келген ақшаны төлеуге дайын. Елдің экономикасы, сіздің кәсіпорыныңыз, цехыңыз немесе жұмысыңыз өзгеріссіз қалады. Ал В типіндегі адам А түрі үшін төлеуге дайын болғанша, В түрі қаржылық жағынан қауіпсіз және табысты болады.

Б адам болуды мақсат етіңіз

Бірдеңе жасайтын адам болыңыз, сонда сіз өмірді жақсы жаққа қалай жақсартуға болатынын түсінесіз. Кеңестер көбінесе қарапайым шындыққа негізделеді, ал техника адамды жұмысқа итермелейді. Адамдар біздің өніміміз үшін төлеуге дайын болғанда ғана ақша таба аламыз.

Әлемдегі ең бай және ең табысты адамдар - В типті адамдар. Олардың барлығы ақша төлеуге дайын болатын құндылықты жасады. Бұл Apple брендінің компьютерлері мен смартфондары, әлемге әйгілі брендтердің көліктері және тіпті дін.

Мән жасау! Бұл, әрине, өте қиын. Бірақ мұндай өнім ғана өз жемісін береді.

«Мен не қалаймын?» әдістемесі

Өмірді жақсы жаққа қалай жақсартуға болады? Психологтың кеңесі өмірлік басымдықтарды талдауға негізделген. Қазір қай жерде екеніңізді ойлап көріңіз, содан кейін сіз үшін өте маңызды 10-15 мақсатты тізімдеңіз. Оларды қағаз бетіне кезектілік ретімен жазыңыз. Екінші парақта ағымдағы күйіңізді, атап айтқанда оның оң және теріс жақтарын жазыңыз.

Содан кейін әрбір тілектің қасына олардың орындалуы үшін не істеу керектігін белгілеңіз. Яғни, бір мақсатты бірнеше кезеңге бөлу. Кейде мұндай жұмыс адамның өз өмірін қабылдауына елеулі әсер етіп, алғашқы өзгерістерді бастау және өмір сапасын жақсарту үшін мотивацияны орнатуы мүмкін.

"Шайқау" әдісі

Өмірге арналған ең жақсы кеңес жайлылық аймағынан шығуға негізделген. Бұл техника бірдей принцип бойынша жұмыс істейді. Өзіңізге экстремалды тәжірибе беріңіз. Бұл парашютпен секіру, апталық жаяу серуендеу, т.б. болуы мүмкін.

Бұл тәсіл көптеген жаңа тәжірибе алуға және ішкі шектеулерден арылуға мүмкіндік береді. Адам қайтадан өзіне сене бастайды. Бұл әдіс әсіресе қызықсыз және монотонды өмір сүретін адамдар үшін пайдалы болады.

Оңай жолды ұмыт

Мүмкіндігінше тезірек үйрену керек өмірлік маңызды сабақтардың бірі. Өз күшіңізді салмасаңыз, өмірлік ең жақсы кеңестің де нәтиже бермейтінін түсініңіз.

Бір түнде жетістікке жетудің жалғыз жолы жоқ. Мұны істеу үшін айналаңыздағы адамдарға жақсы жағынан көрсету үшін үнемі айналдыру керек. Оған қоса, өз көзқарасыңызды басқаларға жеткізуді үйренуіңіз керек.

Өз салаңыздың нағыз кәсіпқойы болу үшін сіз ойлағаннан да көп уақыт қажет. Біздің заманымызда қарапайым немесе теориялық білімді меңгеру жеткіліксіз. Қазір үлкен санталантты және ынталы адамдар, бұл бәсекелестіктің сайын жоғарылайтынын білдіреді. Сондықтан мұнымен тоқтап қалмай, әрқашан алға ұмтылыңыз.

Қарттардан бастап жастарға арналған өмір сабақтары

Өмір үшін ең жақсы кеңесті көбіне өмір бойы дерлік өмір сүрген адамдардан естиді.

1. Жақсы жұмыс әрқашан көңілді бола бермейді. Дүниедегі ешбір жұмыс бір минутқа да рахат әкеле алмайды. Сондықтан сіздің жұмысыңыз мүмкіндігінше жоғары төленуі керек екенін түсіну маңызды.
2. Жылдар зымырап өтіп жатыр. Сондықтан отбасын, бала-шағасын ерте жастан бастауға асықпаңыз. Қымбат заттарға ақша жұмсамаңыз - бұл сіздің өміріңіздегі шаң ғана. Саяхат пен жағымды естеліктер мәңгі қалады.
3. Қиындықтар мен сәтсіздіктерге жол бермеңіз. Кез келген мәселені әрқашан шешуге болатынын есте сақтаңыз.
4. Айналаңыздағылардың бәрі әрқашан сіздің шынайы досыңыз бола бермейтінін есте сақтаңыз.
5. Демалыс - өміріңіздің ажырамас бөлігі. Сондықтан өзіңізді жұмыстан артық жүктемеуге тырысыңыз.
6. Денсаулығыңызды жас кезіңізден күтіңіз.
7. Егер сіздің өміріңізде бірдеңе сізді ренжітсе немесе бір нәрсеге көңіліңіз толмаса, тоқтап, өз жолыңызбен кетпеуіңіз мүмкін екенін ойлаңыз.
8. Екінші өмір болмайды. Сондықтан армандарыңыз бен тілектеріңізді кейінге қалдырмаңыз. Эмоцияларыңызды осы жерде және қазір өткізіңіз.
9. Ақшаны дұрыс жұмсауды үйреніңіз. Қарыз жинамаңыз.
10. Жақындарыңызды сүйіңіз және бағалаңыз.

Жоғарыда айтылғандардың барлығына қоса, көбінесе біздің ойларымыз бен тілектеріміз балалық шақтан бастау алатын шеңбермен шектелетінін түсіну керек. Оларды бір жаққа тастаңыз! Өзіңізге адал болыңыз. Өміріңізден шынымен не қалайтыныңызды талдаңыз. Басымдылықтарыңызды дұрыс анықтаңыз.