Әркім өз сәулесін алады. Рухани деңгейдегі кез келген мәселе шындықта көрінеді. Аурулар, мансаптағы және жеке өмірдегі қиындықтар энергетикалық процестердің бұзылуының нәтижесі болып табылады. Жеті негізгі чакра бар - бұл өмірлік энергия айналатын орталықтар. Оларды тазарту және теңестіру жалпы өмір сапасын жақсартуға көмектеседі.
Төменде бесінші энергетикалық орталықтың егжей-тегжейлі сипаттамасы берілген, оның қызықты атауы бар - вишуддха чакра. Бұл орталық не үшін жауапты, оның ластану белгілері қандай және тазарту мен даму үшін не істеу керек? Осы сұрақтардың барлығы адамға тепе-теңдікті табуға және өз өмірінің сапасын жақсартуға көмектеседі.
5 чакра (висуддха): қысқаша сипаттамасы және мәні
Атау ежелгі тілдің екі сөзінің бірігуінен шыққан - санскрит: «виша» «кір», «шудха» - тазалау дегенді білдіреді. Бірібұл орталықтың негізгі функциялары физикалық денені және энергетикалық кеңістікті тазарту болып саналады.
Бесінші чакра (висуддха) – мойын омыртқасында, қалқанша безінің аймағында орналасқан энергетикалық орталық. Астральды дененің рухани құрылымын көре алатын адамдар бұл орталықты 7-ші омыртқадан иекке дейін 30 градус бұрышта орналасқан аспан-көк түсті эллиптикалық құйын деп сипаттайды. Көлемі рухани түсінік деңгейіне және шығармашылықтың дамуына байланысты 5-тен 25 см-ге дейін ауытқиды.
Бесінші орталықтың көрінісі
Физикалық дененің деңгейіне келетін болсақ, орталықтың рөлі төмендегідей: ол қалқанша бездің және иммундық жүйенің қызметін басқарады. Бірақ вишуддха (чакра) мұнымен ғана «ойланбайды». Оның рухани, неғұрлым нәзік түрде жауап беретіні және осы энергетикалық орталықпен байланысты терең мәселелердің қалай көрінетіні қиынырақ мәселе, өйткені вишудханың әсер ету аясы өте үлкен. Бірақ қысқаша жауап, бұл чакра шығармашылыққа, басқа адамдармен қарым-қатынас сапасына, өз ойыңызды білдіру және ішкі дауысыңызды есту қабілетіне жауап береді.
Бесінші чакраның теңгерімсіздігінің белгілері
Адам көпшілік алдында сөйлеуден қорқады, өйткені ол аудиторияның шабуылына төтеп бере алмайды. Сонымен қатар, ол өз пікірін ашық айтуға тырысуы мүмкін. Өзін-өзі көрсету қажеттілігі конформизм, яғни қоғамдық тәртіпке, әлеуметтік жүйеге және басқалардың пікірлеріне қарсы тұру әрекеті түрінде көрінеді. Орнынаөз сенімдері мен көзқарастарымен бөлісу үшін адам кез келген көзқарасты агрессивті түрде қабылдап, оған қарсы шыға бастайды. Өмірге мұндай көзқарас тек энергия құрылымына ғана емес, физикалық денсаулыққа да теріс әсер етуі мүмкін. Қалқанша безінің психосоматикалық аурулары айтылмаған реніш, ашу және жек көрушіліктің нәтижесі. Жаман сөйлеу және пайымдау әдеттері де бесінші чакра деңгейіндегі проблемаларды көрсетеді.
Өзін-өзі көрсету мәселесі
Бесінші орталықтың бұзылуына байланысты тағы бір мәселе - өз ойын жеткізе алмау. Адам өз пікірімен бөліскеннен гөрі үндемеуді жөн көреді, өйткені ол басқалардың реакциясынан немесе оның мәлімдемелерінің оларға әсер етуінен қорқады. Оның идеялары қызық емес деген сезім болуы мүмкін. Әрине, өз бетінше ойлау қабілетіне ие болу – рухани даму жолындағы маңызды қадам. Бірақ шынымен еркін болу үшін әлеммен идеяларды бөлісуді үйрену керек. Вишудда - еркіндікке және шексіз әлеуеттің көрінісіне жол ашатын чакра.
Өзін-өзі таныту сөздік деңгейде ғана емес, сонымен қатар барлық нәрседе шығармашылық көзқараста да көрінуі мүмкін.
Физикалық жазықтықта көрінетін чакра бітелуінің белгілері
Эмоционалды деңгейде бесінші чакрамен проблемалар көбінесе көз жасы, реніш, өзінің пайдасыздығын сезіну және басқалардың әділетсіздігі арқылы көрінеді.
Ежелден Шығыстың рухани тәлімгерлері кез келгенфизикалық аурулар нәзік (рухани және энергетикалық) жазықтықтағы мәселелердің нәтижесі болып табылады. Сондықтан дәстүрлі медицина көбінесе дәрменсіз болып шығады, ал адамды емдеуге тырысу жақсы нәтиже бермейді.
Бесінші чакраға келетін болсақ, ол ластанған кезде ең алдымен қалқанша безі зардап шегеді. Сондай-ақ ас қорыту және иммундық жүйелердің проблемалары, тыныс алу жолдарының аурулары, кекештену және шатастырылған сөйлеу, алкогольді және есірткіні шамадан тыс қолдану мүмкін.
Бесінші чакраның бұзылуының себептері
Бесінші орталық деңгейінде энергия алмасуының бұзылуының жиі кездесетін себептерінің бірі – өз пікірін айтудан қорқу, қобалжу сезімі, басқалар алдында өзін кінәлі сезіну. Тағы бір көрсеткіш - өз көзқарасын білдірмеу, өзін ұстауға ұмтылу. Жасырын реніш, қорқыныш пен ашу елеусіз қалмайды. Адамның өз пікірін айтуға құқығы туралы мұндай теріс ойлар энергетикалық деңгейде, содан кейін физикалық деңгейде ауыр зардаптарға әкеледі.
Бесінші чакраның тепе-теңдігі
Бесінші орталықтың жоғары даму деңгейіне жету өмірге басқаша көзқараспен қарау мүмкіндігінің арқасында жаңа білімдерді меңгеруге ықпал етеді. Теріс салдарға әкелетін барлық нәрсе жоғалады: сананы бұзатын шектеулер, сондай-ақ өз эгосын сақтау үшін белгілі бір көзқарасқа жабысуға ұмтылу. Дүниетанымды өзгерту, өз пікіріңізді білдіру құқығыңызды түсіну және басқа адамдардың сенімдеріне қарсы тұрудан қорқуды тоқтату маңызды. Бірақ бұл процесс үйлесімді түрде жүруі керек. Дамудың ең жоғары деңгейібесінші орталық – еркіндік, шығармашылық, өз бетінше ойлау қабілеті, әлеуметтік кондициядан шығу, басқа дүниетанымды сабырлы қабылдау.
Вишудда чакрасының ашылуы өмірдің барлық салаларында елеулі өзгерістерге әкеледі. Шексіз жаңа идеялар мен жеңілдіктен басқа, адамдармен қарым-қатынаста өзгерістер орын алады. Айналаңыздағы адамдар сізге құрметпен қарай бастайды. Бесінші энергия орталығы ұжымдық ақыл-оймен байланысты, сондықтан бұл чакраны тазарту және дамыту сыртқы әлеммен байланыс орнатуға міндетті түрде көмектеседі. Өзіне деген сенімділікті дамыту мүмкін болады.
Құлыпты ашудың тағы бір мүмкіндігі - интуиция. Бесінші орталықтың блоктары сіздің ішкі дауысыңызды естуді қиындатады, ал тазарту терең деңгейде не болып жатқанын түсінуге, қиын жағдайларда бағдарлауға таңғажайып қабілет алуға мүмкіндік береді. Адам импульстар мен эмоционалдық жарылыстарға берілмей сабырлылық пен шешім қабылдау қабілетіне ие болады. Қандай да бір жағымсыз эмоциялар (қызғаныш, ашулану немесе реніш) пайда болса, ол одан жоғары бола алады. Не болып жатқанын бақылаушы позициясынан қарау мүмкіндігі ашылады. Болашаққа деген қорқыныш пен үрей жоғалады.
Вишудха (чакра): қалай дамытуға болады?
Мәселені тану - оны шешудің алғашқы қадамы. Содан кейін әрекет жасап, қуат орталықтарын тазалау керек.
Вишуддху чакраны қалай ашуға болады? Негізгі қадамдар келесідей:
- Тыныс алу жаттығулары.
- Йога және басқа рухани жаттығулар.
- Түсті медитация (ойлау немесе визуализациякөк).
- Өз сенімдерін қайта қарау, стереотиптерден арылу.
- Шығармашылық әрекет.
- Қарым-қатынас дағдыларын дамыту.
Тыныс алу жаттығулары арқылы чакраны үйлестіру
Энергия орталықтарының күйін үйлестірудің маңызды принциптерінің бірі - тыныш өлшенген тыныс алу. Ритмге назар аударып, тереңірек және баяу тыныс алуға тырысу маңызды. Бірте-бірте қобалжу мен қобалжу деңгейі төмендейді. Шиеленіс пен уайым тыныштық күйімен ауыстырылады. Сондай-ақ, сіз дем алған кезде денеге таза жарық қалай енетінін және дем шығарған кезде барлық теріс энергия мен аурулардың денеден шығып кететінін елестете аласыз. Сенсорлық визуализация өте күшті.
Чакрамен тыныс алу деген нәрсе бар. Орындау техникасы алдыңғыға ұқсас. Бірақ сіз дем алғанда, қалқанша безі арқылы таза көк жарқырау еніп, орталықты толтырып, оны тазартатынын елестету керек, ал дем шығару кезінде барлық теріс қара дақтар түрінде шығады. Тазалау процесін көзбен көру қаншалықты жарқын болса, медитация соғұрлым тиімді болады.
Тұрақты тыныс алу жаттығуларының арқасында барлық орталықтар, соның ішінде вишудда (чакра) тепе-теңдікке ие болады. Тазалау блоктар мен бөгде энергиядан арылуға көмектеседі.
Ой қозғау және визуализация
Вишудха – аспанның көк жарығы бар чакра. Бесінші орталықты белсендіру үшін бұл түс туралы ойлану пайдалы. Табиғатта ашық шуақты жерде уақыт өткізуге мүмкіндік болмасаКүндіз және медитациямен, көк аспанға тамсана отырып, сіз балама нұсқаларды таба аласыз: суреттің көк парағы, сурет. Қиялы жақсы адамдар аспан реңкін көздерін жұмып елестете алады. Мұндай медитация кезінде барлық бөтен ойлардан құтылу, ішкі диалогты өшіру маңызды, бірақ шиеленіс пен күш-жігерсіз. Сізге тек ойлау және тыныш тыныс алу тақырыбына назар аудару керек.
Маңызды жаттығуларды рухани тәлімгердің басшылығымен жасаған жөн. Қате жасалған медитациялар зиянды болуы мүмкін.
Ояну мен тепе-теңдікке арналған құралдар
Энергия орталықтарында жұмыс істеудің техникалық жағын құрайтын медитация мен тыныс алу жаттығуларынан басқа, өмірге деген көзқарасыңызды саналы түрде өзгерту де маңызды.
- Өз сенімдеріңіз бен пікірлеріңізді басқалармен бөлісу үшін күш табыңыз. Осы немесе басқа көзқарас қалай қабылданатыны туралы алаңдамауға тырысыңыз. Қарым-қатынасты күрес пен қарсыласуға айналдырмай, сыртқы әлеммен сабырлы диалог жүргізуді үйрену маңызды.
- Өзіңізге креативті болуға және түпнұсқа идеяларды қажет ететін жобаны қолға алуға мүмкіндік беріңіз. Орындау барысында нәтиже мен нәтиже туралы алаңдамай, шығармашылық процеске толығымен ену маңызды. Пайдаға шамадан тыс шоғырлану төменгі орталықтардың ықпалының салдары болып табылады. Бесінші чакра (висудда) ең жоғарылардың бірі болғандықтан, оның ашылуы еркіндік сезімін тудырады. Шедевр жасауды мақсат етіп қоймаңыз. Ең бастысы, өзіңізге ұнайтын нәрсені жасау,шығармашылық арқылы шынайы болмысыңызды көрсетіңіз.
- Кейде болып жатқан оқиғадан алыстап, бақылаушы позициясын ұстануға тырысыңыз. Бұл белгілі бір сенімдер мен стереотиптерге байланбай, жағдайларды объективті бағалау қабілетін дамытуға көмектеседі. Дүниетанымы өмір туралы әртүрлі түсініктер негізінде қалыптасады. Бірақ бұл болып жатқан оқиғадан өзіңізді ойша алып тастап, бәріне сырттан қарасаңыз ғана мүмкін болады.
- Көрермендердің қорқынышына келсек, оны ауыздықтау керек, бірақ басуға болмайды. Бұл пайдаланылуы керек энергия. Мазасыздықты басатын және сөйлеу кезінде толқуды сезінбейтін адам аудиторияға жалықтырғыш болып көрінуі мүмкін. Толқу – энергияның шамадан тыс көп болуының салдары. Оны қалай басқару керектігін үйрену маңызды.
- Шешендік дағдыларды дамыту.
- Сонымен қатар, вишудда чакрасын қалай қалпына келтіруге болатынын ойлайтын әрбір адам бұрынғы нанымдарын қайта қарап, тек қайта қарап қана қоймай, сонымен қатар талдау жасауы керек. Бәлкім, олардың көпшілігі қоғам тарапынан таңылған шығар. Әртүрлі көріністермен тәжірибе жасау арқылы олардың әрқайсысының жалпы дүниетанымыңызға әсерін сезіне аласыз.
Символ
Вишудха - он алты жапырақшасы бар лотос түрінде бейнеленген чакра. Олардың әрқайсысы адамға қол жетімді табиғаттан тыс қабілеттердің бірін бейнелейді. Сиддилер деп аталатын бұл мүмкіндіктер рухани ағартушылық жолын таңдаған және белгілі бір амалдармен айналысатындар үшін ашылады. Барлығы 24 сидди бар, бірақ қалғандарысегізі тек жоғары, құдайлық жаратылыстарға ғана қолжетімді.
Мантра
Мантралар - айтылуы мен ән айтуы қалаған жиілікті реттеуге және қажетті тербелістерді ұстауға мүмкіндік беретін әртүрлі дыбыстардың комбинациясы. Тамақ чакрасы - вишуддха - «мен» деп аударылатын «ветчина» тіркесіміне сәйкес келеді. Мантраны айту бөгеттерден арылуға көмектеседі және өзін-өзі тануға және білімге жол ашады.
Рухани мақсаттар
Вишудха – чакра, ол төменгі және жоғары орталықтар арасындағы шекара. Бұл энергетикалық қақпаларды жеңу сізге ағартушылық пен сана тазалығының жоғары деңгейлеріне көтерілуге көмектеседі.
Бесінші орталықтың ашылуы қоғаммен еркін араласуға, өз идеяларыңызбен бөлісуге және басқа адамдарды шабыттандыруға мүмкіндік береді. Басқалары да өз өмірлерін талдап, жаңа жолдар іздей бастайды. Тұлғаның қоғаммен қарым-қатынасы осы уақытқа дейін белгісіз мүмкіндіктердің ашылуына ықпал етеді.
