Адам ағзасы күрделі байланыстар мен реакциялар жүйесі. Барлығы белгілі бір схемалар бойынша жұмыс істейді, бұл олардың әдістілігі мен күрделілігімен таң қалдырады. Мұндай сәттерде сіз күрделі қарым-қатынас тізбегі қуаныш немесе қайғы сезіміне әкелетінін мақтан ете бастайсыз. Мен енді ешқандай эмоцияны жоққа шығарғым келмейді, өйткені олардың барлығы белгілі бір себептермен келеді, әр нәрсенің өзіндік себептері бар. Сезімдер мен эмоциялардың физиологиялық негізін егжей-тегжейлі қарастырайық және өз болмысымыздың процесін жақсырақ түсіне бастаймыз.
Сезімдер мен эмоциялар туралы түсініктер
Эмоциялар жағдайдың немесе кез келген сыртқы ынталандырудың әсерінен адамды қамтиды. Олар тез келіп, тез кетеді. Олар жағдайға қатысты біздің субъективті бағалау ойлауымызды көрсетеді. Сонымен қатар, эмоциялар әрқашан таныла бермейді; адам олардың әсерін сезінеді, бірақ олардың әсері мен табиғатын түсінбейді.
Мысалы, біреу сізге көп жағымсыз сөздер айтты. Сіздің бұған логикалық реакцияңыз - ашу. Оның қалай қабылданатыны және неден туындағаны туралы біз сәл кейінірек білеміз. Енді тікелей эмоцияларға назар аударайық. Сіз ашуланасыз, сіз қандай да бір жолмен жауап бергіңіз келеді, өзіңізді бір нәрсемен қорғағыңыз келеді - бұл эмоционалды реакция. Тітіркендіргіш жойылған бойда ашу тез бітеді.
Сезімдер басқа мәселе. Олар, әдетте, эмоциялар кешені арқылы жасалады. Олар бірте-бірте дамиды, ықпалын кеңейтеді. Сезімдер, эмоциялардан айырмашылығы, жақсы түсініледі және қабылданады. Олар жағдайдың туындысы емес, жалпы объектке немесе құбылысқа қатынасты көрсетеді. Сыртқы әлемге олар эмоциялар арқылы өздерін тікелей көрсетеді.
Мысалы, махаббат - бұл сезім. Ол қуаныш, эмоционалды тартымдылық, т.б. сияқты эмоциялар арқылы көрінеді. Немесе, мысалы, дұшпандық сезімі жек көрушілік, жиіркенішпен және ашумен сипатталады. Бұл эмоциялардың барлығы сезімнің көрінісі бола отырып, сыртқы әлемге, сезім объектісіне бағытталған.
Маңызды сәт! Егер адамда осы немесе басқа сезім болса, онда бұл сезімнің объектісі үшінші тараптың эмоцияларына ұшырамайды дегенді білдірмейді. Сіз, мысалы, жақын адамыңызға тітіркену немесе ашулануыңыз мүмкін. Бұл махаббат сезімін дұшпандық алмастырды дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана қандай да бір сыртқы ынталандыруға реакция, ол сүйіспеншілік бағытталған нысаннан туындауы міндетті емес.
Сезімдер мен эмоция түрлері
Алғашында сезімдер мен эмоциялар ортақ боладыоң және теріс болып бөлінеді. Бұл сапа адамның субъективті бағасымен анықталады.
Одан әрі мәні мен әсер ету принципі бойынша стеникалық және астеникалық болып бөлінеді. Стеникалық эмоциялар адамды әрекетке итермелейді, практикалық жұмылдыруды күшейтеді. Бұл, мысалы, мотивацияның, шабыттың және қуаныштың әртүрлі түрлері. Астеникалық, керісінше, адамды «сал» етеді, жүйке жүйесінің жұмысын әлсіретіп, денені босаңсытады. Бұл, мысалы, дүрбелең немесе көңілсіздік.
Айтпақшы, кейбір сезімдер, мысалы, қорқыныш, стеникалық та, астениялық та болуы мүмкін. Яғни, қорқыныш адамды жұмылдыруы, әрекет ету немесе салдандырып, демобилизациялауы мүмкін.
Одан әрі бөліну күшті/әлсіз және қысқа мерзімді/ұзақ мерзімді кезеңде орын алады. Сезімдер мен эмоциялардың мұндай қасиеттері адамның субъективті қабылдауына тікелей байланысты.
Физиология тұрғысынан эмоциялар негіздері туралы түсінік
Қысқаша айтқанда: эмоциялардың физиологиялық негіздері сенсорлық қабылдау процесін толығымен анықтайды. Толығырақ біз әр аспектіні бөлек қарастырамыз және толық суретті саламыз.
Эмоциялардың рефлекторлық мәні бар, яғни олар әрқашан тітіркендіргіштің болуын білдіреді. Тұтас механизм сезіммен қабылдаудан көрініске дейін жүреді. Бұл механизмдер психологияда эмоциялар мен сезімдердің физиологиялық негіздері деп аталады. Олар әртүрлі дене жүйелерін қамтиды, олардың әрқайсысы белгілі бір нәтижеге жауап береді. Шындығында, мұның бәрі бір тұтастықты құрайдыақпаратты қабылдау мен өңдеудің жақсы жұмыс істейтін жүйесі. Барлығы дерлік компьютерлердегідей.
Қыртыстық асты механизмдер
Эмоциялар мен сезімдердің физиологиялық негіздерінің ең төменгі деңгейі қыртыс асты механизмдері болып табылады. Олар физиологиялық процестер мен инстинкттерге өздері жауапты. Белгілі бір қозу ми қыртысына енгеннен кейін бірден сәйкес реакция басталады. Нақтырақ айтсақ: әртүрлі рефлекстер, бұлшықет жиырылуы, белгілі бір эмоционалды күй қоздырады.
Вегетативті жүйке жүйесі
Вегетативті жүйке жүйесі белгілі бір эмоциялар негізінде ішкі секреция мүшелеріне қозу сигналдарын жібереді. Мысалы, бүйрек үсті бездері стресстік және қауіпті жағдайларда адреналин шығарады. Адреналиннің бөлінуі әрқашан өкпеге, жүрекке және аяқ-қолдарға қан ағымы, қан ұюының жылдамдауы, жүрек қызметінің өзгеруі, қанға қанттың бөлінуінің жоғарылауы сияқты құбылыстармен бірге жүреді.
Бірінші және екінші сигналдық жүйелер
Қыртысты механизмдерге көшу үшін бірінші және екінші сигналдық жүйелерді және динамикалық стереотипті шамамен түсіну қажет. Жүйелермен бастайық.
Бірінші сигналдық жүйе қабылдау мен түйсікпен сипатталады. Ол тек адамдарда ғана емес, барлық жануарларда да дамыған. Бұл, мысалы, көрнекі бейнелер, дәмді еске түсіру және тактильді сезімдер. Мысалы, достың сыртқы түрі, апельсиннің дәмі және жанасуыстық көмір. Мұның бәрі бірінші сигнал жүйесі арқылы қабылданады.
Екінші сигнал жүйесі – сөйлеу. Ол тек адамда болады, сондықтан адам ғана қабылданады. Шын мәнінде, бұл айтылған сөздерге кез келген реакция. Сонымен бірге ол бірінші сигналдық жүйемен ажырамас байланысты және өздігінен жұмыс істемейді.
Мысалы, біз «бұрыш» сөзін естиміз. Өздігінен ол ештеңені көтермейді, бірақ екінші сигналдық жүйемен бірге мағына қалыптасады. Бұрыштың дәмін, ерекшеліктерін, сыртқы түрін елестетеміз. Бұл ақпараттың барлығы, жоғарыда айтылғандай, бірінші сигнал жүйесі арқылы қабылданады және есте сақталады.
Немесе басқа мысал: біз дос туралы естиміз. Біз сөйлеуді қабылдаймыз және көз алдымызда оның сыртқы түрін көреміз, оның дауысын, жүрісін және т.б. есте сақтаймыз. Бұл екі сигналдық жүйенің өзара әрекеттесуі. Кейінірек, осы ақпарат негізінде біз белгілі бір сезімдерді немесе эмоцияларды сезінеміз.
Динамикалық стереотип
Динамикалық стереотиптер - кейбір мінез-құлық жиынтығы. Шартты және шартсыз рефлекстер белгілі бір кешен құрайды. Олар кез келген әрекеттің үнемі қайталануынан қалыптасады. Мұндай стереотиптер айтарлықтай тұрақты және белгілі бір жағдайда жеке тұлғаның мінез-құлқын анықтайды. Басқаша айтқанда, бұл әдет сияқты нәрсе.
Егер адам ұзақ уақыт бойы белгілі бір әрекеттерді бір уақытта орындаса, мысалы, екі жыл бойы таңертеңгі гимнастикамен айналысса, онда оның бойында стереотип қалыптасады. Жүйке жүйесі есте сақтау арқылы мидың жұмысын жеңілдетедібұл әрекеттер. Осылайша, ми ресурстары азырақ тұтынылады және ол басқа әрекеттерге босатылады.
Қыртысты механизмдер
Қыртыстық механизмдер вегетативті жүйке жүйесін және қыртыс асты механизмдерін басқарады. Олар эмоциялар түсінігінде және олардың физиологиялық негіздерінде шешуші болып табылады. Бұл механизмдер соңғы екеуіне қатысты негізгі болып саналады. Олар эмоциялар мен сезімдердің физиологиялық негіздері туралы түсінікті қалыптастырады. Адамның жоғарғы жүйке қызметінің негізі ми қыртысы арқылы өтеді.
Қыртысты механизмдер сигналдық жүйелерден ақпаратты қабылдайды, оларды эмоционалдық фонға айналдырады. Эмоциялар кортикальды механизмдер аясында динамикалық стереотиптердің ауысуы мен қызмет етуінің нәтижесі болып табылады. Сондықтан әртүрлі эмоционалдық тәжірибелердің негізі динамикалық стереотиптердің жұмыс істеу принципінде жатыр.
Жалпы үлгілер мен жұмыс принципі
Жоғарыда сипатталған жүйе арнайы заңдарға сәйкес жұмыс істейді және өзіндік жұмыс принципі бар. Толығырақ қарастырайық.
Біріншіден, сыртқы немесе ішкі тітіркендіргіштер бірінші және екінші сигналдық жүйелер арқылы қабылданады. Яғни, кез келген сөйлеу немесе сезім қабылданады. Бұл ақпарат ми қыртысына беріледі. Өйткені, бұл сигналдық жүйелермен байланыстыратын, олардан қоздырғыштарды қабылдайтын кортикальды бөлік екенін есте ұстаймыз.
Содан кейін кортикальды механизмдерден сигнал субкортекске беріледі.және вегетативті жүйке жүйесі. Қабық асты механизмдері тітіркендіргішке жауап ретінде инстинктивті мінез-құлықты қалыптастырады. Яғни, күрделі шартсыз рефлекстер жұмыс істей бастайды. Мысалы, сіз қорыққан кезде қашқыңыз келеді.
Вегетативтік жүйе ағзадағы процестерде сәйкес өзгерістерді тудырады. Мысалы, ішкі ағзалардан қанның шығуы, қанға адреналиннің бөлінуі және т.б. Нәтижесінде дене физиологиясында өзгерістер пайда болып, әртүрлі реакцияларға әкеледі: бұлшықет кернеуі, қабылдаудың жоғарылауы және т.б.. Осының бәрі. инстинктивті мінез-құлыққа көмектесу үшін қызмет етеді. Қорқыныш жағдайында, мысалы, ол денені мәжбүрлі маршқа жұмылдырады.
Бұл өзгерістер қайтадан бас миының қыртысына беріледі. Онда олар бар реакциялармен байланыста болады және белгілі бір эмоционалдық күйдің көрінісі үшін негіз ретінде әрекет етеді.
Сезімдер мен эмоциялар үлгілері
Сезімдер мен эмоциялар үшін жұмыс істеу тәсілін анықтайтын кейбір үлгілер бар. Олардың бірнешеуін қарастырайық.
Үнемі бірдеңе жасау тез жалықтыратынын бәріміз білеміз. Бұл сезімнің негізгі үлгілерінің бірі. Тітіркендіргіш үнемі және ұзақ уақыт бойы адамға әсер еткенде, сезім бұлыңғыр болады. Мысалы, бір апталық жұмыстан кейін адам демалыстан бақытты сезімді бастан кешіреді, оған бәрі ұнайды және ол бақытты. Бірақ егер мұндай демалыс екінші апта бойы жалғаса берсе, онда сезімдер бұлыңғырлай бастайды. Ал тітіркендіргіш өз әсерін ұзағырақ жалғастырса, сезім соғұрлым айқынырақ сезілмейді.
Сезімдер ояндыбір тітіркендіргіш автоматты түрде ұқсас объектілердің бүкіл класына ауысады. Енді эмоцияны тудырған тітіркендіргішпен біртекті заттардың барлығы тәжірибелі сезімге жатқызылады. Мысалы, ер адамды бір намыссыз әйел аяусыз алдап, енді оған өшпенділікпен қарайды. Сосын бам! Енді ол үшін барлық әйелдер намыссыз, ол бәріне жаулық көзқараспен қарайды. Яғни сезім тітіркендіргішпен біртекті барлық объектілерге берілді.
Ең танымал үлгілердің бірі - сенсорлық контраст. Ең жағымды демалыс ауыр еңбектен кейінгі екенін бәрі біледі. Бұл, шын мәнінде, тұтас принцип. Әртүрлі ынталандырулардың әсерінен кезектесіп пайда болатын қарама-қарсы сезімдер әлдеқайда өткір сезіледі.
Содан кейін есте сақтаудың, зейіннің және эмоциялардың физиологиялық негіздерін қарастырыңыз. Олар бүгінгі тақырыппен тікелей байланысты және жалпы физиологияны түсінуде бізді айтарлықтай ілгерілетеді.
Есте сақтаудың физиологиялық негіздері
Естің физиологиялық негізі – ми қыртысында реакция іздерін қалдыратын жүйке процестері. Бұл, ең алдымен, сыртқы немесе ішкі тітіркендіргіштерден туындаған кез келген процестер ізсіз өтпейтінін білдіреді. Олар болашақ реакциялар үшін бос орын қалдырып, өз іздерін қалдырады.
Эмоциялардың физиологиялық негіздері мен психологиялық теориялары есте сақтау кезіндегі ми қыртысындағы процестер қабылдау кезіндегі процестермен бірдей болатынын анық көрсетеді. Яғни, ми бірден әрекет пен есте сақтау немесе арасындағы айырмашылықты көрмейдіол туралы ой. Үйренген теңдеуді еске түсіргенде, ми оны басқа есте сақтау ретінде қабылдайды. Сондықтан олар: «Қайталау – білімнің анасы» дейді.
Мұндай нәрсе, әрине, жаттығулармен жұмыс істемейді. Мысалы, егер сіз күн сайын штанганы қалай көтеретініңізді елестетсеңіз, бұлшықет массасы өспейді. Өйткені, қабылдау мен есте сақтау арасындағы сәйкестік бұлшықет тіндерінде емес, дәл ми қыртысында болады. Сондықтан есте сақтаудың бұл физиологиялық негізі тек бас сүйегінің мазмұны үшін жұмыс істейді.
Ал енді жүйке жүйесінің реакциялары есте сақтау қабілетіне қалай әсер ететіні туралы. Жоғарыда айтылғандай, ынталандыруға барлық реакциялар есте сақталады. Бұл бір тітіркендіргішпен бетпе-бет келгенде сәйкес динамикалық стереотип белсендірілетініне әкеледі. Ыстық шәйнекке бір рет қол тигізсеңіз, миыңыз оны есте сақтайды және екінші рет істегіңіз келмейді.
Зейіннің физиологиялық негіздері
Ми қыртысының жүйке орталықтары әрқашан әртүрлі қарқындылықпен жұмыс істейді. Бақылаулар көрсеткендей, белгілі бір әрекет үшін ең оңтайлы әдіс әрқашан таңдалады. Ол, әрине, тәжірибеден, есте сақтаудан және стереотиптерден қалыптасады.
Физиология ми қыртысының сол немесе басқа бөлігінің жұмысының жоғары қарқындылығын зейін деп түсінеді. Осылайша, тәжірибе негізінде белгілі бір жүйке орталығының жұмыс істеуінің оңтайлы деңгейі таңдалғандықтан, қыртыстың бір бөлігінің қарқындылығымен зейін артады. Осылайшаадам үшін субъективті қабылдау тұрғысынан ең оңтайлы жағдай жасалады.
Мотивацияның физиологиялық негіздері
Бұған дейін стеникалық және астениялық эмоциялар туралы айтқан болатынбыз. Мотивация - бұл жай ғана стеникалық сезім. Ол әрекетке ынталандырады, денені жұмылдырады.
Ғылыми тұрғыдан мотивация мен эмоцияның физиологиялық негіздері қажеттіліктерден қалыптасады. Мұндай тілек субкортикалық механизмдер арқылы өңделеді, күрделі инстинкттермен қатар қойылады және ми жарты шарларының қыртысына енеді. Онда ол инстинктивті тілек ретінде өңделеді, ал ми вегетативті жүйенің әсерін пайдалана отырып, қажеттілікті қанағаттандыру жолдарын іздей бастайды. Дәл осы органның жұмысының арқасында ресурстар жұмылдырылады және бәрі оңайырақ болады.
