Сіздің темпераментіңізді қалай анықтауға болады: анықтау әдістемесінің сипаттамасы, темперамент түрлері

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-11 20:41

Психологтар темпераменттің 4 түрін ажыратады: сангвиник, меланхолик, флегматик және холерик. Олардың қайсысының басым болуына байланысты адамда белгілі бір мінез-құлық белгілері болады. Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді сипаттау арқылы темперамент түрін оңай анықтай аласыз. Нақтырақ нәтиже алғыңыз келсе, осы мақсатта жасалған сынақтардан өтуіңізге болады. Олар кейінірек талқыланады.

Тарих

Адамның темпераментін қалай анықтауға болады?» деген сұраққа жауап іздеу. психология ғылымымен айналысады. Темперамент туралы ілімнің бастауында Ежелгі Греция заманында өмір сүрген Гиппократ жатыр. Ол өмірлік маңызды шырындар (қан, сары және қара өт, сондай-ақ қақырық) белгілі бір пропорцияда тұлғаның қасиеттерін анықтайды деп есептеді.

Бұл идеяны Рим Клавдий Гален жасаған, ол өз трактатында темпераменттің 4 түрінің әрқайсысына ат берген. Сөз«холерик» грек тіліндегі «өт» түбірінен шыққан. "Сангвиник", "флегматик", "меланхолик" терминдері тиісінше "қан", "қақырық" және "қара өт" деп аударылады.

Қазіргі уақытта темперамент түрін «өмірлік шырындармен» сәйкестендіру қабылданбайды. Жеке қасиеттер жүйке жүйесінің жұмысына байланысты. Бұл теорияны Иван Петрович Павлов ұсынған. Қазіргі ғалымдар темперамент типі тұқым қуалайды, оған әлеуметтік орта, тәрбие, жеке адамның өзін-өзі бақылау қабілеті әсер етеді деген тұжырымға келді.

Қазіргі таңда темперамент түрін анықтау бойынша көптеген кітаптар бар. Әдебиеттерден басқа, сіз Интернетте тест тапсыра аласыз немесе кәсіби маманның кеңесіне жазыла аласыз. Дегенмен, нәтиже жүз пайыз болады деп күтпеңіз. Өйткені, темпераменттің бір ғана түрінің болуы мүмкін емес. Әр адамның төрт түрінің ерекшеліктері бар, тек кейбіреулері айқынырақ.

Холерик

Холерик темперамент типі бар адам өзін ұстай алмайды. Мұндай адамдар көбінесе ұстамды және тез ашуланады. Ерекше мінез-құлыққа қарамастан, олар ұшқыр және күшті эмоциялардың көрінісінен кейін тез тыныштандырады. Олар туралы айтады: «Сіріңке сияқты жарқ етті!». Шынында да, бұл адамдар бір қарағанда «қосады», бірақ кенеттен эмоциялардың өсуін тоқтатады. Холерик адамдар бақытты да, қайғылы сәттерді де бастан кешіреді. Ағымдағы оқиғаларға реакция көп күттірмейді, бұл лезде деп айтуға болады.

Барлық тәжірибелер айқын, қарқынды және өтпелі. Холерик екеніңізді түсіну үшін мінез-құлқыңызды қадағалаңыз. Сіздің жеке тұлғаңыздың тереңдігін зерттеу «Темпераментіңізді қалай анықтауға болады?» Деген сұраққа жауап беруге көмектеседі. Холериктер сезімдер мен эмоциялардың тез өзгеруімен сипатталады. Мұны олардың мимикасынан, мимикасынан, ым-ишарасынан байқауға болады. Алайда жалындылық пен құмарлық холериктердің эмоциялары үстірт дегенді білдірмейді. Барлық тәжірибелер жанның тереңінен келеді, тек осындай темпераменті бар адамдар бір оқиғадан екіншісіне тез ауысады.

Жас ерекшеліктері

Холерик адамдар кез келген жастағы қарым-қатынастағы шыдамсыздығы мен қаталдығымен, жігерлі қимылдары мен мимикасымен, жұмыстың жылдам қарқынымен ерекшеленеді. Балалық шағында мұндай темперамент түріне ие жігіттер ірі компанияларда жетекшілер болып табылады, олар құрдастарын әртүрлі шытырман оқиғаларға қатысуға оңай итермелейді. Жыныстық жетілу кезінде жасөспірімдер өте белсенді болады, олар ұрыс-керіс, мұғалімдерге дөрекілік көрсету, тіпті сабақты бұзуы мүмкін! Ересек жаста холерик адамдар монотонды жұмысты ұнатпауды жиі байқайды. Олар жаңа іске ынтамен кіріседі, бірақ олар өте тез «суытады», асығыс бастаған әрекеттерін аяқтайды, немқұрайлы жұмыс істейді.

Меланхолик

Темпераментіңізді қалай анықтау керектігін түсіну үшін төрт сорттың әрқайсысымен танысу керек. Меланхоликтерге теңгерімсіз мінез тән. Олар өздерімен болған кез келген оқиғаларды терең сезінеді, бірақ эмоцияларға берілмейді. Сырттай олар жабық және көрінедіэмоциясыз. Мұндай адамдар экспрессивті, монотонды, ұстамды мимикаға ие. Олар тым көп ишарат жасамайды.

Меланхоликтің дауысы тыныш және түсініксіз. Бұл адамдарға алаңдаушылық, осалдық және сезімталдық тән. Олар жаңа әрекеттерден сақ болады, қиындықтардан қорқады және кез келген күтпеген жағдайлардан аулақ болады. Меланхоликтер психикалық күйзеліссіз орындауға болатын әрекеттерді жақсы көреді.

Көңіл-күй, сезімдер мен эмоциялар өте монотонды және тұрақты. Бір қарағанда, бұл адамдар тым қайғылы және мұңды, тұйық және араласпайтын болып көрінеді. Олар өте осал, сондықтан олар сәтсіздіктер мен сынға ауыр жауап береді. Өмірдегі кез келген қиындықтар оларды депрессияға ұшыратады. Меланхоликтерге шешімсіздік пен күштің жоқтығы тән, олар барлық нәрсеге пессимистік көзқараспен қарайды. Олар жұмысқа қызығушылық танытпайды. Меланхоликтер өмірге бейімделмеген және бұлттарда ұшатын уақытша тіршілік иелері ретінде қарастырылады.

Жас ерекшеліктері

Белгілі бір темперамент типіндегі балалар басқаша әрекет етеді. Меланхолик балалар сабырлы және тұйық, басқалардың ықпалына оңай түседі. Ұжымда оларды ренжітіп, мазақ етіп, атын атайды. Олар әділетсіздікке қарсы тұра алмайды, өз құқықтарын қалай қорғау керектігін білмейді, сондықтан олар жиі мазаққа айналады.

Жасөспірімдік шақта меланхоликтерге жаңа командаларға бейімделу қиынға соғады. Олар мықтырақ жігіттер үшін «қапқа» айналуы мүмкін. Жасөспірімдер әртүрліұялшақтық, ұялшақтық, кейде олар көз жасын және шешімсіздікті көрсетеді. Жетілген кезде бұл сипаттар сақталады.

сангвиник

Темпераменттің сангвиниктік типі бар адамдар байсалды, олармен болып жатқан оқиғаларға тез жауап береді, бірақ олардың эмоциялары біршама қалыпты. Психикалық процестер әлсіз қарқынды, олар тұрақты өзгерістермен сипатталады. Жаңа эмоционалдық күйлер тез пайда болады, олар тереңдікпен сипатталмайды.

Темпераментіңізді қалай анықтауға болады? Мұны істеу үшін сіз өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек. Мысалы, сізде мәнерлі және бай мимика, белсенді қимылдар бар екенін байқасаңыз, онда сіз сангвиник адамсыз. Мұндай адамдар өте мобильді және көңілді. Олар әсерлі, барлық сыртқы ынталандыруға жауап береді. Сангвиник адамдар іс жүзінде өз тәжірибелеріне терең бойламайды, өйткені олар қоршаған әлемге құмар.

Мұндай темперамент типіндегі адамдар ұшқыр келеді, өткір ақыл көп еңбек пен табандылықты қажет етпесе, барлық мәселені оңай шешуге мүмкіндік береді. Сангвиник адамдар белсенділіктің өзгеруіне оң көзқараспен қарайды, олар жаңа идеялармен тез «жарықтайды». Дегенмен, олар қызықтырақ нәрсені тапқанда, сол жылдамдықпен бастаған ісін тастап кетеді. Көбінесе олар асығыс шешім қабылдайды.

Сангвиниктер көпшіл, олар кез келген адамдармен араласады. Олармен қарым-қатынас өте үстірт, өйткені мұндай темперамент түрінің иелері басқаларға байланбайды және достарымен және таныстарымен оңай қоштасады. Қайғы мен қуаныш, реніш пен татуласуды жақсы адамдар тез ұмытады. Бұл адамдардың мимикасы мен қимылдары өте мәнерлі, сөйлеу жылдам.

Жас ерекшеліктері

Сангвиниктер ұзақ уақыт бойы шаршамай жұмыс істей алады. Олар әртүрлі әрекеттерді таңдауға бейім, монотонды жұмысты орындауда ыңғайсыздық сезінеді. Сангвиник адамдар бала кезінен көшбасшылыққа бейімділік танытады. Олар жауапкершілікті өз мойнына ала алады. Олар үнемі назар орталығында болу жолдарын іздейді. Көбінесе сангвиник темперамент типіндегі адамдар уәде беріп, оны орындамайды, өз кінәсін мойындап, кешірім сұрайды, бірақ бұрынғыдай өмір сүре береді.

Флегматик

Тұлға ерекшеліктері адамның психикалық әрекетінде ғана көрінбейді. Қозғалыс арқылы адам темпераментінің түрін де анықтауға болады. Флегматикалық адамдар, мысалы, белсенділікте ерекшеленбейді. Олардың қимылдары баяу, кейде баяу. Темпераменттің бұл түрі бар адамдар үшін эмоционалды қозудың жоғарылауы тән емес. Олардың сезімдері сирек және баяу өзгереді. Флегматикалық адамдар өте сабырлы және мазасыз, сондықтан оларды ашуландырып, біреумен жанжалдасуға мәжбүрлеу қиын. Бұл адамдар өте сирек қуанған немесе жайдары көрінеді.

Қимылдар мен мимика монотонды. Сөйлеу дене қимылдарымен бірге жүрмейтіндіктен, жансыз болып көрінеді. Флегматикалық адамдар алдымен өз шешімдері туралы ойлайды, бірақ егер олар бірдеңе жасағысы келсе, онда олар өз мақсатына сенімді түрде барады. Олар өзгерістерді ұнатпайды, сондықтан оларды инновациялар туралы алдын ала ескерту керек.

Әдістеме Г. Эйзенк EPI

Егер сізді қызықтырса,адам темпераментінің түрін қалай анықтауға болады, онда, ең алдымен, сіз Г. Эйзенктің әдісімен таныссыз. Бұл тест әрқайсысы 57 сұрақтан тұратын 2 нұсқадан тұрады. Бұл сынақтан өту үшін сіз «иә» немесе «жоқ» деген сұрақтарға жауап беруіңіз керек, сонымен бірге өзіңізге өте адал болуыңыз керек. Қате жауаптар болуы мүмкін емес, өйткені олар толығымен жеке.

Сұрақтар мінез-құлық пен әртүрлі жағдайларға реакцияны анықтауға бағытталған. Нәтижелер бірнеше көрсеткіштермен анықталады, олардың арасында реакцияның тұрақтылығы мен тұрақсыздығы (невротизм), интроверсия және экстраверсия.

А. Белов сынағы

Темпераментті анықтауға арналған ең танымал тесттердің бірі - А. Белов сынағы. Ол 2 блокқа бөлінген 40 сұрақтан тұрады. Тест құрылымы Г. Исаак әдісіне ұқсас. Тақырыпқа «Иә» немесе «Жоқ» деп жауап беру керек мәлімдемелер тізбегі ұсынылады. Нәтижелер темперамент түрлерінің пайызын көрсетеді. Олардың екеуі басым болады.

Кәсіби әдістер

Темпераментіңізді қалай анықтауға болады? Мұны істеу үшін сіз кәсіби маманға хабарласа аласыз. Психологтар Темперамент пен Социотиптерді, сондай-ақ Павлов сауалнамасын қоса алғанда, бірнеше әдістерді пайдаланады. Бірінші әдістеме қоғамдағы мінез-құлықтың темперамент типімен үйлесімділігін анықтауға бағытталған. Ал Павлов сауалнамасы жүйке жүйесінің тұрақтылығын және тежелу мен қозу процестерінің күшін ашуға мүмкіндік береді.

Баланың темпераментін қалай анықтауға болады?

Темперамент түрін түсіну үшінсіздің балаңызға көп сынақтан өтудің қажеті жоқ. Ұл немесе қызды бақылап, балалардың күнделікті іс-әрекетке көзқарасын талдау жеткілікті.

• Холерик адамдар, әдетте, қозуды жоғарылатады. Ойында олар көшбасшылыққа ұмтылады, ұтқырлықпен және белсенділікпен ерекшеленеді. Олар монотонды әрекеттерден өте тез жалықтырады. Мұндай балалар футболды, баскетболды және биді жақсы көреді. Олар айналасындағы адамдарды білмей ренжітуі мүмкін, сондықтан олардың тәрбиесінде сабырлылық таныту керек.
• Сангвиник адамдар өте мейірімді және белсенді, олар басқа әрекеттерге оңай ауысады және шағымдарды тез жеңеді. Бұл балалар футбол және волейбол сияқты командалық ойындарды жақсы көреді. Жігіттер бей-берекет, немқұрайлы болуы мүмкін, бірақ дұрыс тәрбиемен мінездің бұл қасиеттерін жоюға болады.
• Флегматикалық адамдар үнсіз және баяу. Бұл балалар өз кеңістігін қалайды. Олар әртүрлі ойындарға қызығушылық танытпайды, өйткені олар ұйықтауды ұнатады және бай қиялға ие емес. Олар сурет салуды, музыканы және кестені ұнатады.